![紅蘿蔔的功效與作用]( "紅蘿蔔的功效與作用")
- 紅蘿蔔的功效：紅蘿蔔又名大紅蘿蔔、胭脂蘿蔔、東北紅蘿蔔，紅蘿蔔有健脾，寬中下氣，化滯，清熱解毒的功效，紅蘿蔔有治療消化不良，脾虛食少，體須乏力，脘腹痛泄瀉，百日咳，咽喉腫痛的作用，脾胃虛寒者，不可生食紅蘿蔔。紅蘿蔔的功效與作用1、紅蘿蔔治脾胃氣虛、術後體弱、飲食欠佳：胡蘿蔔500克...
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![三款冬季食療藥膳潤肺護嗓 吃什麼潤肺]( "三款冬季食療藥膳潤肺護嗓 吃什麼潤肺")
- 中醫認為寒、燥最容易侵犯到肺，肺與咽喉有聯繫。冬季天氣寒冷乾燥，我們應該做好潤肺護咽的工作。今天小編給大家帶來了三款食療藥膳方，幫您滋潤您的肺臟，保護您的咽喉。食療藥膳一：川貝燉雪梨川貝有清熱、生津、潤肺、止咳的作用。雪梨作為常見的水果，有很好的生津作用。所以川...
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![5種飲食潤肺化痰 春天吃什麼潤肺]( "5種飲食潤肺化痰 春天吃什麼潤肺")
- 春天吃什麼潤肺羅漢果燉雪梨羅漢果1個、梨2個。羅漢果洗淨掰開，梨去皮切小塊，再一起放到鍋裏，加清水適量，用小火煮約半小時，不用加糖也會甜甜的。作用：羅漢果清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便；雪梨消渴補陰，止咳祛痰等，春季常吃，可改善咽喉腫痛，腸燥便祕等等不適症狀。枇杷雪梨金桔湯枇杷2...
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![吃7種水果可以清肺潤肺 清肺潤肺]( "吃7種水果可以清肺潤肺 清肺潤肺")
- 隨着社會的快速發展，城市的空氣質量變得越來越差，現在有很多人患有肺病，那麼我們該如何去改善這一病症呢？吃什麼可以清肺呢？下面大家跟着小編一起來了解一下清肺的幾種水果吧！吃什麼水果清肺潤肺？1、柚子柚子性味甘寒，能潤肺清腸。注意每天吃2到3塊即可，否則易胃寒，或者將柚子皮、...
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![七種水果祛燥潤肺清熱解毒 秋燥吃什麼好]( "七種水果祛燥潤肺清熱解毒 秋燥吃什麼好")
- 秋燥的發病症狀有點類似於風寒的症狀，所以我們平時要懂得如何分辨，對症下藥才好。我們如何防止秋燥的發生？秋燥吃什麼好呢？今天小編就與大家一起來聊聊怎樣防秋燥！秋燥吃什麼好剛經受過夏天酷暑的“折磨”，在初秋又受到酷暑和秋季乾燥天氣的夾擊，人們常會出現陰虛火旺的症狀，如口...
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![肺弱易感冒運動+食療潤肺養肺 春季養肺]( "肺弱易感冒運動+食療潤肺養肺 春季養肺")
- 春季氣温多變不定，容易傷肺，進而引發感冒咳嗽。我們在春天應如何養肺呢？小編教你養肺高招：運動+食療。一起看看吧。春季最容易傷肺春季氣温變化不定，空氣污染嚴重，人體當中最容易被之所傷的，便是我們的呼吸系統了。中醫有句話叫“肺為嬌髒”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是説肺是最...
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![潤肺化痰的粥有哪些 吃什麼粥可以潤肺化痰]( "潤肺化痰的粥有哪些 吃什麼粥可以潤肺化痰")
- 粥非常有營養，當然也是人們喜歡吃的食物，很多人光知道喝粥有好處，但卻不知道有哪些好處，其實喝粥有潤肺化痰的作用，下面就告訴大家哪些粥可以潤肺化痰。潤肺化痰的粥推薦：一、雪梨貝母粥材料：粳米100克，梨500克。做法：1、把川貝用冷水浸泡1小時後取出。2、圓糯米用冷水浸泡1小時後...
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![潤肺止咳食療祕方 潤肺止咳的食物]( "潤肺止咳食療祕方 潤肺止咳的食物")
- 咳嗽怎麼辦？今天小編給大家帶來了三種食療方法，對治療陰虛肺燥所引起的咳嗽有一定效果，簡單的幾種食材，潤肺止咳，不妨來看看都有哪些吧！百合小米粥材料：50克鮮百合，配小米100克，冰糖50克。做法：將小米熬煮八成熟時，放入百合及冰糖熬煮成熟，午餐及晚餐食用，對於肺燥乾咳有食療功效。蜂...
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![多吃這八種食物養肺又潤燥 冬天吃什麼好]( "多吃這八種食物養肺又潤燥 冬天吃什麼好")
- 柿子柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效。生吃鮮柿，對咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等有較好效果。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、寶寶口乾脣爛、心中煩熱、熱痢等。柑橘柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴等症狀，榨...
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![女性秋季護膚需先潤肺 皮膚乾燥起皮怎麼辦]( "女性秋季護膚需先潤肺 皮膚乾燥起皮怎麼辦")
- 中醫養生認為，冬季是“進補”的大好時節。人體的外在表現是五臟六腑、氣血陰陽功能的體現。換句話説，就是通過人的五官、皮膚、毛髮的功能好壞、顏色潤澤，可以判斷人體內在五臟六腑、陰陽氣血的過剩與不足。因此，人們平時的保健養顏只做外在養護是不夠的，而是要注重內調。皮膚...
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![喝8種湯幫你潤肺止咳 清心潤肺湯]( "喝8種湯幫你潤肺止咳 清心潤肺湯")
- 潤肺止咳湯1、銀耳紅棗湯用大紅棗熬湯，在現在特別盛行，紅棗熬的湯不僅補身體，還能潤肺止咳，對於患有感冒咳嗽的人，喝一些紅棗熬的湯是很有益處的，唐代盂詵所着《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。材料：銀耳20克(大約半朵)，紅棗20顆，冰糖60克(可根據各人的口...
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![潤肺食療方防春季流行感冒 潤肺的食物]( "潤肺食療方防春季流行感冒 潤肺的食物")
- 今日立春，意味着春季開始了，春天以風寒為主，最重要的做好春捂防寒，以免患上流感。中醫認為，春季比較容易患上肺熱咳嗽，可以通過一些潤肺的食物來預防。下面我們就介紹幾種潤肺食療方：一、清肺湯兩種：1、雪耳、百合、蓮子、排骨湯。原料：百合100克，雪耳75克，排骨500克。做法：將上述選...
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![百合荸薺銀耳都是潤肺高手 如何養肺潤肺]( "百合荸薺銀耳都是潤肺高手 如何養肺潤肺")
- 你知道嗎？肺部不好，不僅會引起咳嗽和呼吸道疾病，還會影響你的容顏！肺部調節着身體的汗孔散氣和排毒功能，一旦肺臟保養不當，就會導致面容暗黃、皮膚粗糙毛孔大、頭髮乾枯折斷等問題。如何養肺潤肺？百合荸薺銀耳都是潤肺高手肺主皮毛，肺部的好壞直接影響我們的皮膚和容顏。肺養好了...
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![六個很管用的小偏方潤肺止咳 如何潤肺止咳]( "六個很管用的小偏方潤肺止咳 如何潤肺止咳")
- 春季是冬、夏兩季的過渡季，冷暖空氣勢力相當，氣候乾燥，氣温多變，過敏原增多，易引起咳嗽。春季咳嗽一般以清熱化痰，養陰潤肺為主。下面為您介紹6個潤肺止咳的小偏方。偏方1、杏仁燉雪梨取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗淨去皮切片，同放入碗內，加冰糖20克，放水適量，置鍋內隔水燉煮30分...
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![春季養生湯 喝靚湯潤肺除燥]( "春季養生湯 喝靚湯潤肺除燥")
- 春季喝什麼湯?進入春季，氣温乾燥，最容易引起咽喉乾燥疼痛、鼻腔熱烘火辣、嘴脣乾裂、大便乾燥等症，這時多喝些美味靚湯能起潤肺除燥的作用。春季養生喝什麼湯呢?下面一起來看看小編為您精心準備的春季養生湯吧。金針菇蘆筍湯特點:湯清味鮮，增強人體抗病力。蘆筍100克、金針菇...
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![生活中無處不見的潤肺食材 潤肺的中藥]( "生活中無處不見的潤肺食材 潤肺的中藥")
- 滋陰潤肺的中藥1、麥冬麥冬性甘寒質潤，有滋陰之功，能養陰生津，潤肺清心，既善於清養肺胃之陰，又可清心經之熱，是一味滋清兼備的補益良藥。常用量為10~15克。亦可入丸、散，或熬膏，或泡茶飲服。傳統認為，養陰潤肺、益胃生津多用去心麥冬，清心除煩多用連心麥冬。臨牀上常用麥冬配伍人蔘...
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![補肺潤燥潤膚祛燥 男人吃淮山有什麼好處]( "補肺潤燥潤膚祛燥 男人吃淮山有什麼好處")
- 淮山味道清香，不管是清炒還是煮火鍋都很美味。下面要給大家分享的內容是：“男人吃淮山有什麼好處補肺潤燥潤膚祛燥”，一起來看下吧!首先來看下男人吃淮山有什麼好處：潤膚祛燥山藥能生津潤燥，有滋養皮膚、毛髮的功能，故有美容作用。秋冬季皮膚極易乾燥，使人毛髮枯槁，容顏失華，因此...
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![這五個水果熟吃潤肺祛燥 嗓子疼吃什麼水果]( "這五個水果熟吃潤肺祛燥 嗓子疼吃什麼水果")
- 在生活中上火、感冒、炎症症刺激等。這些都有可能引起咽喉痛等症狀，尤其是在這個乍暖還寒的春天，咽喉痛的症狀更加頻繁。如果不注意及時治療，不僅會影響我們的正常飲食，還會影響我們的生活和談話。所以對於咽喉痛患者，在患病期間一定要多吃有治療作用的水果。那麼嗓子疼吃什麼...
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![潤肺止咳的六個小偏方 潤肺止咳的食物]( "潤肺止咳的六個小偏方 潤肺止咳的食物")
- 春季是冬、夏兩季的過渡季，冷暖空氣勢力相當，氣候乾燥，氣温多變，過敏原增多，易引起咳嗽。春季咳嗽一般以清熱化痰，養陰潤肺為主。下面為您介紹6個潤肺止咳的小偏方。1、杏仁燉雪梨取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗淨去皮切片，同放入碗內，加冰糖20克，放水適量，置鍋內隔水燉煮30分鐘即...
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![秋季潤燥養血的飲食 秋季滋陰潤燥]( "秋季潤燥養血的飲食 秋季滋陰潤燥")
- 秋季，沒那麼炎熱了，卻變乾燥了。對女性來説，秋季保養是非常重要的一課。在越來越講究養生的今天，要是不知道一些養生飲食寶典就太對不起自己啦！秋季，從炎夏向寒冬過渡的季節，是人們抵抗力相對較弱的時候，這時，如果不注意，會很容易得病。因此，在秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和...
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![五大食譜養肺潤燥健康保胎 孕婦食譜大全及做法]( "五大食譜養肺潤燥健康保胎 孕婦食譜大全及做法")
- 孕婦食譜大全及做法1、八寶雞湯原料：肥母雞肉5000克，豬肉1500克，雜骨1500克，熟地、當歸各15克，黨蔘、茯苓、炒白朮、白芍各10克，炙甘草6克，川芎7.5克，葱100克，生薑100克，精鹽20克，清水適量。做法：將黨蔘、茯苓、炒白朮等8味藥物用紗布袋裝好扎口，先用清水浸洗一下。將豬肉、雞肉分別去...
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![清燥潤肺合劑的功效與作用和營養價值]( "清燥潤肺合劑的功效與作用和營養價值")
- ·產品名稱：清燥潤肺合劑·產品分類：藥品/中成藥/肺系病症·英文名稱：·批准文號：國藥準字Z50020201·主要規格：每瓶裝100ml...
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![百合銀耳粥便可一試 女性防燥潤肺食療方]( "百合銀耳粥便可一試 女性防燥潤肺食療方")
- 話説，一旦到了秋天人就容易被秋燥傷身，至於為什麼呢?原來燥邪在五行的排位當中是屬金的，因此説若按照五行的理論來説的話，由於肝是屬木性，而往往金又克木，所以説若秋天的燥氣過旺，那麼就容易對我們機體產生一定程度的損害，從而就會引起人的情緒不穩，比如人就會出現暴躁、火氣大等...
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![讓你祛燥潤肺增強抵抗力 六款冬日健康湯水]( "讓你祛燥潤肺增強抵抗力 六款冬日健康湯水")
- 第一道：蜂蜜檸檬水蜂蜜檸檬水口感酸甜，營養豐富。常喝不僅可以美白養顏、瘦身排毒，還可以提高免疫力、清新口氣、改善腸胃功能、緩解便祕等。尤其在冬天，皮膚容易乾燥起皮，所以，這時候喝一些蜂蜜檸檬水非常合適。具體制作方法第一步：準備食材。檸檬兩個、蜂蜜適量、鹽適量。先來...
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