![水果乾的製作方法，輕脂休閒小零食，女生自己做起來]( "水果乾的製作方法，輕脂休閒小零食，女生自己做起來")
- 女生是不是經常會在上班或者休閒的時候想吃一點小零食，往往會因為一時的嘴饞而控制不住吃很多高熱量的食物。那不妨就自己製作健康的果蔬幹，想吃的時候隨時來一片，容易有飽漲感，還不會引起發胖。果蔬中有大量的營養，將水分烤乾之後仍然保留了一部分的能量。這樣可以保存更久的...
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![不同水果清洗方法 如何清洗出乾淨的水果]( "不同水果清洗方法 如何清洗出乾淨的水果")
- 很多人吃水果的時候，對水果都是簡單的清洗一下就開吃了，甚至有的人都不用洗的，拿來就吃，殊不知這樣的吃法對身體會有這不好的影響。用清水洗也洗不乾淨水果上面的殘留物，用洗潔精的話又會有洗潔精的殘留，到底應該用什麼樣的方法來襲水果才是最安全的呢？下面就來告訴大家。清洗思...
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![夏季美白水果大全 水果養生]( "夏季美白水果大全 水果養生")
- 夏季鮮甜可口、色澤誘人的水果，由內而外散發動人魅力，令人垂涎欲滴。水果除了好吃，對健康又有益處之外，其實也具有多種天然的美白護膚功效。一、木瓜木瓜具有美白、豐胸等美容功效，即可以生吃，也可以熟食，鮮木瓜燉湯或者加蜂蜜蒸木瓜都是不錯的選擇。二、奇異果奇異果含有豐富的...
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![多吃蔬菜水果告別嘴脣乾裂 嘴脣乾裂怎麼辦]( "多吃蔬菜水果告別嘴脣乾裂 嘴脣乾裂怎麼辦")
- 剛一入冬，很多朋友就開始為這個冬季做準備。例如，冬天用的保健品、保養品、還有一些棉衣什麼的。大家都知道冬天是個乾燥的季節，有些朋友一道冬天嘴脣就會乾裂，甚至有的嚴重的會出血。那麼冬季我們應該怎麼保護我們的嘴脣呢？下面就和小編一起來看看吧。嘴脣乾裂吃什麼？一、多吃...
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![薦讓秀髮飄逸的水果 頭髮乾枯怎麼辦]( "薦讓秀髮飄逸的水果 頭髮乾枯怎麼辦")
- 擁有亮麗的秀髮是很多人的夢想，然而乾枯毛躁頭髮會隨着很多不良習慣伴隨而來，養成良好的護髮習慣是避免秀髮毛躁的關鍵。如何避免頭髮受損而變得乾枯開叉毛躁、重新迴歸柔順亮澤呢？小編給你推薦幾種水果，不會讓你失望的哦。金橘金橘中富含大量的維生素C，可具有刺激頭皮新陳代...
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![芒果乾的營養價值 女人吃芒果乾的好處]( "芒果乾的營養價值 女人吃芒果乾的好處")
- 此前小編為大家介紹了女人吃榴蓮乾的好處，想必大家對榴蓮幹這種食物有了更多的瞭解，因此今天小編為大家介紹另一種水果乾——芒果乾。芒果是很常見的一種熱帶水果，女性朋友多吃芒果對皮膚也很好，常吃有眾多的好處，而且製成芒果乾後，不僅好吃而且營養也高。那麼女人吃...
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![吃3種水果最潤膚 冬天皮膚乾燥脱皮]( "吃3種水果最潤膚 冬天皮膚乾燥脱皮")
- 冬天皮膚乾燥吃什麼水果冬天的空氣很乾燥，風也特別大，這會加速人體內與及皮膚表面水分的流失，進而皮膚會特別容易缺水而變得乾燥，除了需要用一些保濕效果好的護膚品外，多吃水果對改善皮膚乾燥也是會有幫助的，但是，冬天吃水果冰冰涼涼的，吃了身體會覺得很冷，那麼，冬天皮膚幹吃什麼水...
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![4類食物補水效果好 皮膚乾燥吃什麼好]( "4類食物補水效果好 皮膚乾燥吃什麼好")
- 皮膚乾燥吃什麼好富含維生素的食物維生素對皮膚的美容起着重要的作用，攝入足夠的維生素可以有效滋潤皮膚，防止衰老。缺維生素A，維生素B2，以及維生素E，皮膚會變得乾煸，粗燥，甚至會出現皮膚乾裂等情況，其中維生素E是一種很強的抗氧化劑，可有效防止皮膚衰老，另外，維生素C，則可以減少黑色...
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![熱水泡幹木耳好嗎 幹木耳能用熱水泡嗎]( "熱水泡幹木耳好嗎 幹木耳能用熱水泡嗎")
- 木耳，別名黑木耳、光木耳。真菌學分類屬擔子菌綱，木耳目，木耳科。色澤黑褐，質地柔軟，味道鮮美，營養豐富，可素可葷，不但為中國菜餚大添風采，而且能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血及其他藥用功效。熱水泡幹木耳好嗎一般家庭用熱水泡伐木耳，覺得這樣漲的快，便於急用，這...
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![常吃10種水果潤膚防乾燥 秋季養生]( "常吃10種水果潤膚防乾燥 秋季養生")
- 秋天常常會讓人感覺到皮膚乾燥，這個時候很多人都選擇更換護膚品，但是其實通過食物來滋補才是正確的養生之道。那麼你知道皮膚乾燥吃什麼好嗎？今天小編推薦您常吃10種水果潤膚防乾燥，一起來了解一下吧！一、櫻桃櫻桃富含大量的鐵元素，所以它可以促進血紅蛋白的再生，防治缺鐵性貧血...
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![如何清洗乾淨葡萄、蘋果、楊梅、桃子 怎麼洗水果才幹淨]( "如何清洗乾淨葡萄、蘋果、楊梅、桃子 怎麼洗水果才幹淨")
- 買回來水果表皮常常會有許多殘留農藥，或者其它殘留化學物質而不易清洗乾淨？如何才能將這些水果洗乾淨？吃得放心呢？下面教您如何清洗乾淨葡萄、蘋果、楊梅、桃子等水果小妙招。怎麼洗水果才幹淨？如何清洗乾淨葡萄、蘋果、楊梅、桃子怎樣洗葡萄才幹淨葡萄表面有一層白霜，還粘附着...
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![這些護膚品補水效果好 皮膚乾燥脱皮怎麼辦]( "這些護膚品補水效果好 皮膚乾燥脱皮怎麼辦")
- 很多時候女性朋友們皮膚的乾燥可能並不是出於自身身體的原因，還可能是因為氣候的變化導致的，比如説像現在的乾冷的時候，寒風吹拂在肌膚上，就很容易帶走肌膚水分，從而造成皮膚乾燥，出現許多的肌膚問題。所以，出現皮膚乾燥問題，只是簡單的從身體內部解決不一定是有效果的，還要在外部...
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![寶寶吃什麼水果可以讓皮膚不幹燥 秋季養生]( "寶寶吃什麼水果可以讓皮膚不幹燥 秋季養生")
- 秋季已經到來，不管是大人還是寶寶，皮膚多少都有些乾燥，水果營養價值高；有什麼水果吃了可以讓皮膚不幹燥?秋季盛產水果，大棗、石榴、柿子、梨、山楂、柑橘、柚子、甘蔗、獼猴桃等。鮮棗鮮棗與其他秋季水果相比，營養素元素居首位，維生素C、鉀、鎂等。鮮棗有健潤脾胃、養血、補齊的...
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![適合乾燥季節養生的十種水果 秋冬季節養生]( "適合乾燥季節養生的十種水果 秋冬季節養生")
- 秋冬季節氣候乾燥，陰冷。人的皮膚也會隨着乾燥起來，那麼有那些水果適合在這樣的季節食用呢，下面就一起來看看吧。一定要好好記住了哦！天堂之果——橄欖這是土耳其人對橄欖的讚譽。橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉...
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![春季保濕加抗燥8水果最給力 皮膚乾燥怎麼辦]( "春季保濕加抗燥8水果最給力 皮膚乾燥怎麼辦")
- 日常飲食中就有這樣一些具有保濕效果的水果，每天適當補充，能讓皮膚水噹噹。以下為您介紹8種具有保濕功效的水果。春季讓你潤潤一季度。柑橘：柑橘類温和的個性讓它在這個秋天成為水果之王，雖然現在每個季節都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用...
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![無花果乾的營養價值有哪些 無花果乾該怎麼吃]( "無花果乾的營養價值有哪些 無花果乾該怎麼吃")
- 一、無花果乾怎麼吃-直接食用現在市面上很多無花果乾都是作為休閒零食賣的，這些都是開袋即食，直接食用的。小貼士：不用剝皮，直接吃哦。二、無花果乾怎麼吃-煲湯無花果乾和瘦肉一起燉湯，清潤好喝，還能化痰祛濕、調理腸胃，你也可以放玉米一起煲哦。三、無花果乾怎麼吃-煮粥準備幾...
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![如何清洗蘋果才幹淨 蘋果怎麼洗最乾淨]( "如何清洗蘋果才幹淨 蘋果怎麼洗最乾淨")
- 蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。據研究，鋅是人體內許多重要酶的組成部分，是促進生長髮育的關鍵元素。鋅通過酶廣泛參與體內蛋白...
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![乾果怎樣長時間保存 如何保存乾果]( "乾果怎樣長時間保存 如何保存乾果")
- 乾果雖然屬於乾貨，但是一般都沒有經過防腐處理。再加上果仁的脂肪含量比較高，很容易在空氣中被氧化變質，也就是我們俗稱的一股哈喇味。另外乾果在潮濕的環境中還可能發黴，發黴產生的黴菌和氧化產生的油脂氧化物都對身體有害，還會促進衰老。一般乾果在大量運輸時可能會採取真空...
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![水果讓秀髮避免乾燥 頭髮乾枯毛躁怎麼辦]( "水果讓秀髮避免乾燥 頭髮乾枯毛躁怎麼辦")
- 很多愛美的女性，每天出門之前都要用大把的時間來化粧和梳理頭髮，電吹風和電夾板已經成為她們的生活必需品。如果你的頭髮乾枯或者多油，或者易斷，那或許是“饞嘴的”它們也需要一些營養，你可以想辦法給它們吃點水果，它們就會重新光澤起來。用芒果護髮泰國人的頭髮烏黑閃亮，走在泰...
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![初秋10種保濕水果對抗乾燥 皮膚乾燥怎麼辦]( "初秋10種保濕水果對抗乾燥 皮膚乾燥怎麼辦")
- 初秋時節，也就是預示乾燥的天氣也準備到來。對於女士們的皮膚來講，吃些那些水果可以達到為皮膚保濕的效果呢？為你介紹以下十種保濕功效的水果。柿子軟糯的柿子等到秋天才成熟，橙紅到金色的果實的確是這個季節的最好反映。果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清熱潤肺，好好享受...
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![幹皮敷面膜真的有效果嗎 皮膚缺水乾燥如何護理]( "幹皮敷面膜真的有效果嗎 皮膚缺水乾燥如何護理")
- 當女生感覺到肌膚乾燥的時候，第一時間會想到的就是敷面膜。面膜中的確有很多精華會讓你的面部馬上變得濕潤。在二十分鐘中，肌膚被強制性的營養液覆蓋，充盈毛孔恢復光澤，所以每一次敷完之後都會有煥然一新的感覺，但是在第二天又會恢復到原樣。這説明面膜帶來的補水效果是非常是...
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![深秋9種水果抵抗乾燥肌膚]( "深秋9種水果抵抗乾燥肌膚")
- 1.水果養顏--獼猴桃獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對肌膚健康很有好處。2.水果養顏--柿子果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大...
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![洗蘋果乾淨的四個小竅門 如何洗蘋果更乾淨]( "洗蘋果乾淨的四個小竅門 如何洗蘋果更乾淨")
- 蘋果是人們常吃的水果，除了削皮吃外，有許多人講究營養，喜歡連皮一起吃，但現在許多保鮮技術讓蘋果表面不容易清洗，因此如何清洗蘋果成了市民關注的問題。記者就此請教了相關人士，得到了一些洗蘋果的小竅門。如何洗蘋果更乾淨？洗蘋果更乾淨的四個小竅門1、洗蘋果小竅門一：用鹽清洗...
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![果乾堅果發麪餅]( "果乾堅果發麪餅")
- 我們還是繼續我們自己的愛好，做美食，享受美食帶給我們的快樂。親們有沒有發現啊，我現在蒸饅頭少了，做餅多了啊，嘻嘻，那是因為電餅鐺哦。我發現我越來越喜歡它了，非常方便，真心好用。無論什麼樣的麪點，用電餅鐺分分鐘搞定。饅頭可以放入電餅鐺，做出來就是發麪餅；包子可以放入電餅鐺，做...
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![你是油性缺水或乾性缺水]( "你是油性缺水或乾性缺水")
- 秋季向冬季過渡時，天氣變得越來越寒冷、乾燥，如果不能適時適量地為皮膚補足水分，皮膚使會呈現緊繃、脱皮、紅癢等症狀。但許多人在這個季節會誤以為乾燥、脱皮現象是因皮膚缺乏油分而造成的，於是拼命選擇含油質的護膚品，結果是令本屬於油性的皮膚油脂過剩而生出暗瘡；令本屬於幹...
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瀟湘女性館
