![韭菜蝦米木耳雞蛋]( "韭菜蝦米木耳雞蛋")
- 今天立春，我們沒有看見太陽。記得父母親健在的時候，每逢農曆的節氣，他們都會告訴我們許多相關的諺語。比如到了立春，他們就會説“立春三日晴，不用問年成”，意思就是立春前後幾天如果是晴天，這一年就會風調雨順，是一個好收成的年份。每年的每個節氣都是這樣説，耳聞目染，慢慢也就在腦...
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![除了用來做餃子做成韭菜盒子特別方便 韭菜雞蛋餃子餡的做法]( "除了用來做餃子做成韭菜盒子特別方便 韭菜雞蛋餃子餡的做法")
- 韭菜用來包餃子是非常美味的，不管是拿它來炒葷菜還是素菜都是非常提味兒的，並且韭菜營養價值非常的豐富。像是現在天氣冷了，可以適當的吃一些韭菜也可以補一補陽氣，而且也有驅寒保暖的作用。韭菜的膳食纖維比較高，還可以幫助腸道消化，從而還可以預防便祕哦。我們最常吃的韭菜的...
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![雞蛋的營養價值及功效揭祕 雞蛋是葷菜還是素菜]( "雞蛋的營養價值及功效揭祕 雞蛋是葷菜還是素菜")
- 眾所周知，雞蛋是一種營養價值非常高、價格相對廉價的常用食品，適用範圍甚廣，老少皆宜。那麼，雞蛋是葷菜還是素菜?葷菜指的是什麼?素菜指的是什麼?雞蛋的營養價值及功效又是什麼?接下來，大家就和小編一起來看看吧。葷菜葷菜，一個漢語詞彙，指的是一些食用後會影響性情、慾望的植物...
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![雞蛋的營養價值及功效揭祕 雞蛋是葷菜還是素菜]( "雞蛋的營養價值及功效揭祕 雞蛋是葷菜還是素菜")
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![菠菜雞蛋餅]( "菠菜雞蛋餅")
- 幾塊菠菜雞蛋餅，一碗菠菜麪條，沐浴在温暖的秋光中……雞蛋餅做為早餐製作簡單快速，營養又豐富，是非常受到歡迎的。雞蛋餅裏除了麪粉、雞蛋外，你還可加些蔬菜，比如人人愛的韭菜、號稱小人蔘的胡蘿蔔，還有青菜、菠菜、西葫蘆、黃瓜、紫菜等，甚至你還可以加入蝦仁、蝦皮、培根、火腿...
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![韭菜炒雞蛋開胃生津 男人吃什麼補腎壯陽]( "韭菜炒雞蛋開胃生津 男人吃什麼補腎壯陽")
- 韭菜温中行氣、温腎壯陽，特別是在春天中多吃些對身體有益無害。因為韭菜富含粗纖維，故能利腸通便。韭菜也可以與其他食材搭配。比如用韭菜炒核桃仁，因為核桃有補虛強體、固精強腰的功效，所以韭菜炒核桃這道菜則是很好的食療菜，可以用於腎虛、腰痠、尿頻的人羣。春飄韭香，韭菜炒...
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![你看了一定會做 韭菜雞蛋餃子餡的做法]( "你看了一定會做 韭菜雞蛋餃子餡的做法")
- 食材主料：韭菜、雞蛋輔料：香油、鹽、雞精、蠔油、姜粉韭菜雞蛋餃子餡的做法步驟1.準備所需材料。2.將韭菜摘好洗淨晾乾水分。3.雞蛋打入碗中，順着一個方向攪拌均勻。4.鍋內放油燒熱，倒入攪拌好的雞蛋淋入鍋內。5.再用鏟子把雞蛋弄散，放涼備用。6.將晾乾水份的韭菜切成細沫，再淋...
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![韭菜炒河蝦 春天絕對少不了的美味]( "韭菜炒河蝦 春天絕對少不了的美味")
- 韭菜炒河蝦是一道非常美味且營養價值極高的佳餚，韭菜有健胃益肝，活血化瘀的功效，不僅如此，它還能起到增進食慾的作用，特別是老人孕婦一類人羣，有助於身體健康。河蝦有一種獨有的蝦青素，它是一種非常強的抗氧化劑，對於體質較差的人羣，是非常有幫助的。菜市場上一年四季都有河蝦賣，然...
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![韭菜配雞蛋好吃又營養]( "韭菜配雞蛋好吃又營養")
- 現代醫學研究認為，雞蛋中含有優質的完全蛋白質，對神經系統和身體發育極為有利，雞蛋中還富含多種微量元素，能有效分解致癌物質，達到抗癌的目的。雞蛋的吃法很多，如雞蛋與番茄搭配，可做湯，可煎炒。同樣韭菜配着雞蛋吃，在日常生活中也是很常見的。要知道，這種搭配很科學，很合理。因為，雞...
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![韭菜雞蛋餡餅怎麼做好吃]( "韭菜雞蛋餡餅怎麼做好吃")
- 今天上一道重口味的主食-韭菜餡兒的餅。韭菜又名壯陽草、長生韭等，柔軟辛香，既可調味，又可炒食。春季是吃韭菜的季節，這時韭菜很嫩，很香，可以變換出多種吃法，可單炒、可作配料與雞蛋、肉絲炒、爆、熘等；也可做麪點小吃的餡料，如包餃子、包子、烙盒子、春捲等。話説韭菜餡兒的餅、...
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![春季補鈣早餐韭菜雞蛋蝦皮包子]( "春季補鈣早餐韭菜雞蛋蝦皮包子")
- 韭菜熱量較低，是鐵、鉀和維生素A的上等來源，也是維生素C的一般來源，在春季正是吃韭菜的季節，配上蝦皮做份包子來吃，鮮香美味，有着蔬菜一種香味，男性吃它可以助陽。【春季補鈣早餐韭菜雞蛋蝦皮包子】主料：麪粉600g、韭菜300g、雞蛋3個、蝦皮20g、輔料：油適量鹽5g、酵母5g、步驟：韭...
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![蝦仁韭菜水晶包]( "蝦仁韭菜水晶包")
- 熟練掌握了水晶皮的做法以後，我倒是覺得做廣式的點心比其他麪點方便多了。由於水晶皮受到不能久蒸的限制，所以裏面的內餡必須是容易熟的食材，所以蝦仁就成了最好的選擇。炎熱的夏季，來一口滿是鮮嫩甜脆的蝦仁的點心，無疑是最大的享受。用的是水晶皮，所以幾乎能窺見內裏，微微泛紅...
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![韭菜真的能壯陽嗎 韭菜雞蛋餃子怎麼做]( "韭菜真的能壯陽嗎 韭菜雞蛋餃子怎麼做")
- 大家都知道,韭菜是每個季節都有的蔬菜,只不過春天的韭菜較好,韭菜含豐富纖維素,可以減少膽固醇的吸收。韭菜相對於較為熟悉的就是烤韭菜,燒烤時都會點上幾打的烤韭菜,美味。除了燒烤韭菜外,韭菜的家常做法有很多,包餃子則是其中的一種。那麼你知道韭菜雞蛋餃子怎麼做嗎?...
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![黃花菜木耳炒蛋！ 黃花菜怎麼做好吃]( "黃花菜木耳炒蛋！ 黃花菜怎麼做好吃")
- 以前小編給大家介紹了有關黃花菜的功效與作用，知道它能抗衰老，抗癌，止血等作用，作為女人適當吃些黃花菜是有好處，家庭主婦們也可以自己做來吃，那麼黃花菜怎麼做好吃呢？隨小編一起來看看黃花菜的做法！1.焯好的黃花菜撈出來泡在涼水裏兩小時，可以去除秋水仙鹼，這就是我們小時候吃鮮黃...
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![拌菠菜雞蛋]( "拌菠菜雞蛋")
- 菠菜是日常餐桌上常出現的一道蔬菜，因為菠菜營養豐富，含有豐富的維生素和粗纖維，適合一般人羣食用，更適合糖尿病、高血壓、便祕者食用同時菠菜中所含的胡蘿蔔素能增加預防傳染病的能力，促進兒童生長髮育，春天又正是孩子生長髮育旺季，所以一到春天就會經常買菠菜回家吃。菠菜吃法...
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![蒲菜雞蛋餅]( "蒲菜雞蛋餅")
- 蒲菜，俗稱草芽，為香蒲的嫩莖,蒲菜入宴在我國已有兩千多年曆史，《周禮》上即有“蒲菹”的記載。明朝顧過詩曰：“一箸脆思蒲菜嫩，滿盤鮮憶鋰魚香”。蒲菜的烹調方法有很多，可涼拌、素炒、葷炒，也適宜熗、扒、燒、燉、煮、燜，還可以做湯、制餡、熬粥等，味道極好。蒲菜雞蛋餅材料：蒲菜...
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![木耳番茄雞塊助祛老年斑]( "木耳番茄雞塊助祛老年斑")
- 木耳是典型的排毒食物，番茄有養顏的功效，雞肉滋潤膚色，把這三種材料混合烹製，做成木耳番茄雞塊，有益血養顏祛斑的功效，而且味道清淡，很適合老人食用。具體做法是，取鮮雞肉150克，水發木耳20克，番茄2個，紅花5克，葱段、薑片、鹽、味精、醋各適量。將雞肉切成塊;番茄洗淨，榨汁;木耳切成小...
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![蝦仁雞蛋羹！ 這就是鮮]( "蝦仁雞蛋羹！ 這就是鮮")
- 今天教大家一道簡單又美味的蝦仁蛋羹，蒸出來的蛋羹超嫩滑的，一上桌就被室友秒光(我的健康餐就這樣沒了，嗚嗚～）「食材清單」蝦仁15個雞蛋5個温開水300ml生抽1勺香油2滴涼開水少許「做法詳情」1.活蝦買回來去掉蝦殼(沒挑蝦線，懶)清洗乾淨後瀝乾水分2.雞蛋打散，加入300ml温開水攪拌...
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![味道鮮美的韭菜雞蛋餃子的做法你知道嗎]( "味道鮮美的韭菜雞蛋餃子的做法你知道嗎")
- 韭菜雞蛋餃子的做法做法食材準備內餡材料：韭菜200公克，蝦仁120公克，肥肉丁40公克，太白粉2小匙，鹽1/2小匙。韭菜雞蛋餃子外皮材料：澄粉120公克，太白粉120公克，沸水120㏄，糖1小匙，鮮雞粉1/2小匙，胡椒粉1/3小匙，麻油1小匙，豬油2小匙。製作步驟1、韭菜洗淨切末後，炒熟備用。2、蝦仁洗淨去除...
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![韭菜雞蛋包子]( "韭菜雞蛋包子")
- 第一茬韭菜，鮮嫩又最有味道，吃起來最香。或許是它吸飽了春天的氣息，使得嫩葉裏是滿滿的汁水，所以做出來的美食都有了春天的氣息。韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有獨特的香味。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力...
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![你看了一定會做 韭菜雞蛋餃子餡的做法]( "你看了一定會做 韭菜雞蛋餃子餡的做法")
- 食材主料：韭菜、雞蛋輔料：香油、鹽、雞精、蠔油、姜粉韭菜雞蛋餃子餡的做法步驟1.準備所需材料。2.將韭菜摘好洗淨晾乾水分。3.雞蛋打入碗中，順着一個方向攪拌均勻。4.鍋內放油燒熱，倒入攪拌好的雞蛋淋入鍋內。5.再用鏟子把雞蛋弄散，放涼備用。6.將晾乾水份的韭菜切成細沫，再淋...
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![韭菜的做法大全 韭菜怎麼吃好]( "韭菜的做法大全 韭菜怎麼吃好")
- 韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便祕，增強免疫力，預防腸癌，搭配各種食材更是可以做出色香味俱全的菜餚，在普通餐桌都能經常見到，下面本站小編就給大家介紹一下韭菜的做法大全。韭菜怎麼吃好？韭菜的做法大全杏鮑菇炒韭菜用料：杏鮑菇適量、韭菜1小把、食鹽適量、小...
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![豇豆也能這麼吃？ 韭菜炒河蝦這麼做]( "豇豆也能這麼吃？ 韭菜炒河蝦這麼做")
- 家常菜在這個世界上估計有成千上萬道，那麼對於比較常做的家常菜都有哪些呢?我們一起來看看韭菜炒河蝦和肉末嫩豇豆怎麼做吧~LOOK1.肉末嫩豇豆預備食材：豇豆、豬肉、耗油、老抽、生抽、五香粉、料酒、鹽巴做法1.將豇豆洗乾淨然後切成顆粒狀，放在一邊備用。做法2.將豬肉洗乾淨...
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![嬰幼兒能吃木耳菜嗎 木耳的營養價值]( "嬰幼兒能吃木耳菜嗎 木耳的營養價值")
- 我們知道木耳菜的營養是非常豐富的，而且它的作用也是非常廣泛的呢。對於我們來説，經常食用是有很多好處的，但是不是所有人都可以食用的哦。那你知道嬰幼兒能吃木耳菜嗎？一起去看看吧。嬰幼兒能吃木耳菜嗎？木耳菜含有豐富的鈣鐵元素，尤其是鈣含量高，而且草酸含量低，鈣的吸收率高，是...
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![吃韭菜的食用禁忌 如何挑選韭菜]( "吃韭菜的食用禁忌 如何挑選韭菜")
- 韭菜還有較多的胡蘿蔔素上族維生素、維生素C以及鈣、磷、鉀鐵等礦物質，適當的吃是對人體健康很有幫助的。但是關於吃韭菜的一些注意事項也需要了解哦，讓我們來看看吃韭菜有哪些注意事項吧。如何挑選韭菜？吃韭菜的食用禁忌如何挑選韭菜韭菜四季都有，每個季節的口感卻大不相同，...
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