![很多人都不知道 晚春養眼就是養身]( "很多人都不知道 晚春養眼就是養身")
- 早上起牀影響健康的壞習慣1、醒來後立馬解小便：早上醒來大部分人膀胱積滿了尿，有很強的排尿感覺，這時需注意不能立刻起牀小便，尤其是老年人早餐直立小便，會出現排尿暈厥情況。2、起牀後喝涼水：早上養成喝水的習慣是很好的，但是需要喝温水而不是涼水，尤其是在夏季天氣熱很多人喝涼...
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![春季是養肝的黃金季 春季怎麼養生]( "春季是養肝的黃金季 春季怎麼養生")
- 為什麼春天要養肝為什麼説春天是屬於一個好養生的季節，中國醫認為因為春季萬物復甦，百花和百草發芽，而同時也是病毒散發最厲害的季節，空氣質量不佳，導致人體百病發作，而肝病也是其中之一，所以春天養生重在養肝。另外，春天天氣回暖，春天木重，而我們人體的肝火也會比較旺，所以我們要提...
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![孕晚期營養5需求 孕晚期營養調整7原則]( "孕晚期營養5需求 孕晚期營養調整7原則")
- 孕晚期營養5需求1.蛋白質胎兒從懷孕28周到40周，體重要從1000克增加到3000克左右，胎盤、子宮和乳房也要增大，需要增大蛋白質攝取量，特別是在孕期的最後10周，是蛋白質儲存最多的一個時期。2.熱能除了母體代謝加快、組織增大和胎兒快速生長髮育外，胎兒開始在皮下和肝臟儲存糖原和...
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![養生就是要藥食同源]( "養生就是要藥食同源")
- 大家要知道，其實藥就是我們中醫中用來幫人治病的藥草，因此但凡是能夠幫助人治病的都稱之為藥。其實在我們的古代中，我們的古人就以草木蟲石谷為五藥，可能很多人會有疑問，這石頭怎麼會是藥，其實這石便是砭石，我們的古人將其磨成針，然後用來幫助人放血，大家要知道，其實藥石所連在一起...
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![春季養肝先養腎 春季養生之道]( "春季養肝先養腎 春季養生之道")
- 春天人體陽氣生髮，是護肝養肝的最佳季節。但如果冬季養腎藏精不夠好的話可能會得病，因此初春養肝先養腎，養生才會達到更好的效果。廚房有哪些東西與腎有關呢？久坐會引起哪些問題，應該怎樣解決呢？哪些食物可以治療失眠呢？鹽、花椒、生薑等也能治病？身體很多毛病都是由於腎不好引起...
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![在春季怎樣養肝護眼呢]( "在春季怎樣養肝護眼呢")
- [導語]既然肝臟與眼睛內外相連，那麼在春季，怎樣養肝護眼呢？專家提醒，四季的養生都需要遵照自然規律，肝臟“性喜條達”，“入青色”，所以在春天裏減少疲勞，身心舒展，保護眼睛，進食青色的食物，都可以讓肝臟和眼睛互為滋養，相得益彰。支招一：保證23點前睡覺中醫認為，晚上11時開始血循肝膽經...
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![春季養生 春季中醫養生注重八 養]( "春季養生 春季中醫養生注重八 養")
- 春天來了，天氣逐漸暖和了，大家也都出來健身了。一年之計在於春，春季是一個很好的養生季節，春季養生應遵循養陽防風的原則，因此要注意保衞體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。春季中醫養生注重八“養”，分別為“陰、陽、氣、腦、脾、胃、腎、熱”。一、養陽：春季是大自然氣温上...
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![春季養胃有禁忌 春季如何養胃]( "春季養胃有禁忌 春季如何養胃")
- 在現實社會中很多人都有胃病，並且大部分人都知道胃病是“三分治七分養”。春季養胃就顯得特別的重要，飲食養胃是不錯的方法，但養胃有很多禁忌，胃有四大“死對頭”，當心讓你的胃遍體鱗傷。最怕冷過冷或過燙的食物好比一個冰球或火球，吃後會讓胃產生應激反應，讓原本可以很温和進行...
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![春晚睡覺姐是誰 最牛春晚睡覺姐 龍年春晚成就了睡覺姐]( "春晚睡覺姐是誰 最牛春晚睡覺姐 龍年春晚成就了睡覺姐")
- 春晚睡覺姐是誰?目前不得而知,少了本山大叔2012年的春晚讓很多人少了一份期待，對於在現場看春晚的朋友來説感受到年味十足的春晚氣氛也算是彌補了一份遺憾。而在歡騰的節目中，睡覺姐卻呼呼大睡起來，真讓人意外。網友都説這睡覺姐真是功力十足，這樣的環境都能睡着,最牛春晚睡...
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![營養晚餐怎麼吃更營養]( "營養晚餐怎麼吃更營養")
- 結束一天忙碌的工作，首先想到的就是好好犒勞一下自己，吃一頓大餐，找幾個朋友好好聊聊，痛快地喝點啤酒。或者回家做幾個好菜，一家人坐在一起吃頓温馨的晚餐。晚餐早已成為現代人最重要的一餐。現代人晚餐的誤區【吃得太晚】由於工作忙碌、居住距離辦公室遠、城市交通阻塞等原因...
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![春季養生防病六招 春季養生]( "春季養生防病六招 春季養生")
- 專家指出，春季養生防病，走出亞健康，要做到平心、減壓、順鍾、增免、改良、就醫。下面我們一起來了解一下這六招裏的具體內容吧。平心即平衡心理、平靜心態、平穩情緒，做到知足常樂，助人為樂，自得其樂。在工作、生活和人際交往中保持心理平衡，能有效緩解心理壓力。古人曰：“憂則傷...
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![春季養生之道 春季養生小心 倒春寒]( "春季養生之道 春季養生小心 倒春寒")
- 倒春寒就是在春季天氣回暖趨勢中出現温度明顯下降的現象。中醫認為春季養生要養人的陽氣，防風寒，因為冬天消耗的熱能量大，到春天時人的陽氣就會比較弱。而且陽氣是由內而外散發的，如果寒氣侵入人體，陽氣的生髮就被扼殺在搖籃裏，抵抗力下降就容易生病，感冒、咽喉痛、頭疼等等疾病...
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![楊冪打造養眼青春劇 《微時代》劇照]( "楊冪打造養眼青春劇 《微時代》劇照")
- 導語：楊冪子出道以來都是清純、美豔的造型，古靈精怪的性格。外表看上去就是一個文靜的女孩子。可是這次她出演的《微時代》，小編不由驚呼：“小冪啊，你們家劉愷威怎麼捨得你大着肚子演這種豪邁的戲份啊!小心孩子~”不過現在小糯米已經出生，不過小心是個女漢子喲~不過現在有四部...
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![想要青春永駐就常喝美容養生茶]( "想要青春永駐就常喝美容養生茶")
- 在生活水平不斷提高的同時，有不少的辦公室女性，依舊執迷於那些傷身的咖啡，這樣在電腦的輻射的夾擊之下，想要保全你那美麗的容顏，可也真真不是件容易的事情。那麼女性喝什麼美容養顏呢?接下來為大家推薦6款養生茶，供大家參考。喝什麼美容養顏？推薦6款養生茶1、薄荷茶材料：幹薄荷15...
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![春天老人如何養生 春季養生]( "春天老人如何養生 春季養生")
- “春日春風有時好，春日春風有時惡，不得春風花不開，花開又被風吹落。”北宋文學家王安石這樣描述春天，可見春天是一個晝夜温差懸殊、冷暖無常的季節，同時它也是多種疾病高發的季節。老年人因臟器“老化”，功能減退，適應性差，抵抗力弱，更易發病。因此，專家提醒：鑑於特殊的身體條件，老年...
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![晚間保養祕笈 春季護膚]( "晚間保養祕笈 春季護膚")
- 良好的夜間護理，不但可以給皮膚以營養，還將使皮膚充滿活力。否則，皮膚便會“營養不良”。這就是為什麼許多人白天儘管塗了不同牌號的護膚膏、霜，卻依然在皮膚上出現不同程度的粗糙與衰老的緣故，可見夜間護膚比白天更為重要。一、將維生素E或眼霜塗在眼睛四周和眼角處的柔軟肌...
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![簡直是一種養眼的享受 春季時尚女裝搭配]( "簡直是一種養眼的享受 春季時尚女裝搭配")
- 黑色的襯衣很凸顯氣質，像這種絲質面料的襯衣非常的舒適，襯衣領口設計一個小裝飾，讓黑色的襯衣不那麼嚴肅，增添一絲絲甜美可愛的公主氣質，在搭配可愛的粉嫩泡泡裙，沒有複雜的花樣，卻平凡的華麗麗，在春暖花開的户外，簡直是一種養眼的享受。假兩件套中襯衣的立領加上胸前大氣磅礴的印...
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![春晚停辦是謠言莫輕信 2015年央視春晚最新消息]( "春晚停辦是謠言莫輕信 2015年央視春晚最新消息")
- 2015年央視春晚最新消息：本應該8月底公開的央視春晚總導演名單到現在還沒公佈，引起了外界的猜測，有媒體記者瞭解到2015春晚尚未啟動，這引起了廣大網友的疑問，難道2015央視春晚要停止辦了?春節聯歡晚會開辦至今已經30多年了。早些年春節聯歡晚會確實為國人的除夕增添了一道豐盛...
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![春季美膚養眼全攻略]( "春季美膚養眼全攻略")
- 眼睛總是乾乾的鎮靜型眼膜是最快捷的工具，而且可以反覆的使用。每晚護膚後，把冰鎮的眼膜放在眼部10分鐘左右，可以是眼睛徹底放鬆。做好眼部的防曬其實紫外線對眼睛的傷害非常的大，也是造成眼周細紋的主要原因。因此每天出門錢一定要擦上有防曬倍數的眼霜，以免脆弱的眼部肌膚被...
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![眼部肌膚早晚保養的方法]( "眼部肌膚早晚保養的方法")
- 早上提高眼睛潤澤度:原因：早上起牀，眼睛會由於前一天晚上睡眠不好或喝水過多等原因，呈現出浮腫的狀態。方法：通過爭分奪秒敷眼膜的方法，給眼部肌膚快速消腫。小tips：不要用冷水洗臉，尤其是在夏天，毛孔突然收縮舒張的傷害很大。不管是敷眼膜還是面膜，敷的時間都不要超過20分鐘，否則...
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![就是養生治療同源 女性最好的養生]( "就是養生治療同源 女性最好的養生")
- 提到中醫一詞，想必很多小夥伴都會想到養生，一般人腦海中會浮現出足療養生館、推拿按摩館、食療養生館等，也有些學過中醫的人她們的腦海中也會想到中醫館、中藥館等。不過大家不要把中醫和養生給混淆了，它們之間是存在相同點，同樣也存在不同點的，其中它們之間所覆蓋的面和包含的...
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![網友不是專業歌手養眼就夠了 趙麗穎跨年疑假唱]( "網友不是專業歌手養眼就夠了 趙麗穎跨年疑假唱")
- 12月31日晚上趙麗穎出現在東方衞視跨年演唱會的舞台上為大家獻上了兩手歌曲《小幸運》和《私奔到月球》，其中《私奔到月球》是和奧運冠軍張繼科合唱的，兩個人的甜蜜搭檔成為了新晉CP。這兩日，有關演員趙麗穎在東方衞視跨年演唱會上疑似假唱一事為人熱議。就現場視頻來看，演唱...
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![春季眼部保養全攻略 分時段護理]( "春季眼部保養全攻略 分時段護理")
- 迷人的眼睛會為你增添魅力，但現在大多數人的生活方式導致雙眼不再水潤、明亮，有各種問題，但只要全天六個時段分段護理，就能重新擁有明亮雙眸。第一時段：7:00—9:00狀況：黑眼圈、雙眼浮腫、紅血絲第一時段：7:00—9:00解決方法：給眼部和眼周做個按摩，以此來緩解皮膚的疲勞...
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![歐美潮人們今春潮搭有愛又養眼]( "歐美潮人們今春潮搭有愛又養眼")
- 時髦和個性從來就是對孿生詞!看看歐美潮人們的今春打扮，自如駕馭混搭和撞色，是否能給你一點週末穿衣靈感?...
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![就是進行情志養生 女性秋天養生重點]( "就是進行情志養生 女性秋天養生重點")
- 想必大家都知道，一旦到了秋天，萬物就會變得蕭條起來，其實這是因為秋天藏有肅殺之氣所導致的。不過，秋天也是一個豐收的季節，比如我們人來到農田邊，便可以看到金燦燦的一片稻田，並且金風也會時不時送來一陣涼爽。其實，秋季是處於一個陽消陰長的重要時期，因此説這時候的天氣就會慢慢...
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