- 吳凱經常在報紙上看到這樣的報道:“留美花費500萬元,回國後月薪僅5000元”。雖然父母從來沒説過讓他找份好工作來“回本”,但吳凱常常在心裏盤算着什麼時候能“回本”。“我看這輩子是沒戲了,我在美國8年花了400萬元,我什麼時候能掙到400萬元?”2015年,吳凱碩士畢業。這一次,他決...
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- 炎炎夏季,很多老年人不知如何保健養生。其實,每個季節的保健養生都是有一定的不同,那麼,老年朋友應在夏季如何保健呢?下面為您介紹了7個保健方法,一起來看看吧。1、保持平和專家表示,盛夏陽光兇猛、氣候炎熱,加上人體陽氣上揚,易使人氣煩浮躁,老年人在炎熱的氣候裏,必然要讓情感處於...
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- 女性都不願意面對自己即將進入更年期的階段,那意味着不再年輕,各種更年期症狀會不由自主的找上你,所以,如何推遲更年期的到來,解決更年期是女人最關心的,現在就讓我們來介紹幾種能夠幫助你延遲更年期腳步的方法。只有瞭解了更年期症狀才能對症下藥,更年期綜合症的發生是由於女性...
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- 老年斑,全稱為“老年性色素斑”,醫學上又被稱為脂溢性角化。是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊,屬於一種良性表皮增生性腫瘤,一般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等,有時候也可能出現在上肢等部位。專家們發現,隨着人口平均年齡的增長,老年斑在老年人中並不普遍...
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- 女性更年期:更年期通常是指女性從有生育能力到無生育能力的過度階段,也是指女性在絕經前後的一段時期,一般確定為40至60歲。一般必須連續12個月無月經才能確認為絕經。40歲或以後絕經稱為生理性絕經,55歲以後絕經稱為“晚絕”,40歲以前絕經稱為“早絕”,“早絕”可能為病理性絕...
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- 中年女性應該如何保健?女性到了更年期就會產生皮膚鬆弛、皺紋增多、失眠等症狀,甚至面對自己身體的臃腫、面色的晦暗、色斑、心情的糟亂抑鬱,那麼該如何保健呢?1、測體重:要注意體重,過於肥胖會減少你的壽命及風采。可採用一種簡單的計算方法,即用身高的平方除以體重,所得數如超...
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- 善用腮紅打造可愛臉色實在在日常粧中,腮紅是不可缺少的步驟,改善臉形、調整膚色都要靠它。不過,翻翻你的化粧包,為了你夢想中的青春裝扮,請不要使用橘色和自然色系的腮紅,它們都是太成熟的顏色。換用一盒純正的粉色吧,除了慣用的兩頰位置,你不妨在笑臉突出的部分多用些粉色,用胭脂...
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- 夏至到了,炎熱的天氣使老年人不知如何進行養生。其實,每個季節的養生都是有一定的不同,只有我們重視日常的養生,才可以延年益壽。首先,老年人夏季養生應靜養,避免急譟動怒。夏天的炎熱使老年在心理、神經、休息處理火氣旺盛期,容易引起老年心急氣躁。所以,老人在夏季日常生活中要...
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- 女性更年期容易出現精神心理、神經內分泌、思維和認知等方面某些變化;另一方面,更年期也易出現以雌激素缺乏和衰老為特徵的某些病理性變化,如更年期抑鬱、糖尿病、肥胖、高血壓、心血管疾病、骨質疏鬆症等。所以,更年期女性要學會通過保證睡眠、適當運動和心理調試等方法“趕...
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- 男性更年期的症狀並非女士們所獨有,男士們也是為數不少的。那麼,為什麼“男性更年期綜合症”久久未被人們所注意呢?男人也有“更年期”在國外,男性更年期概念已獲得廣泛的接受和重視。芬蘭的一項調查顯示,40-70歲的男性,多半會出現男性更年期綜合徵,年齡越大,症狀越顯著。男性更...
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- 如何延遲更年期適量補充天然雌激素想要延遲更年期的來到,適量補充雌激素會起到讓人意想不到的效果,當然,並不是使用各種保健品,而是依靠食物中的天然雌激素,如大豆、豆製品、蜂蜜、穀類食物等,大量的植物性雌激素,與女性雌激素有着類似的作用,非常健康。新鮮的蔬果非常重要女性要...
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- 如何推遲更年期年齡體重保持正常現代女性以瘦為美,很多女性都會為此而盲目的減肥,而短時間內讓體重驟降,會耗損體內太多的能量,進而令卵巢早衰概率增加,導致更年期提前,當然了,也不能因而攝入過多的熱量,太肥太瘦均不利更年期的推遲。堅持鍛鍊是妙方運動可以加速人體內的新陳代謝...
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- 女性更年期容易出現精神心理、神經內分泌、思維和認知等方面某些變化;另一方面,更年期也易出現以雌激素缺乏和衰老為特徵的某些病理性變化,如更年期抑鬱、糖尿病、肥胖、高血壓、心血管疾病、骨質疏鬆症等。所以,更年期女性要學會通過保證睡眠、適當運動和心理調試等方法“趕...
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- 老年人該如何補鈣?老年人如何預防骨質疏鬆?老年人身體機能逐漸減弱,抵抗力下降,鈣的營養不足,造成骨質退化,並且形成骨質疏鬆,為老人的生活帶來極大的困擾。骨質疏鬆會導致人關節疼痛,運動能力減退。老年人骨質疏鬆時椎體壓縮,身長平均縮短3~6釐米。骨折。骨折會致殘,影響老人的生...
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- 游泳是很多愛好健身的人夏季選擇的一項運動。游泳對身體的好處非常多,因此,很多中老年人也喜歡游泳,中老年人在游泳時,可自行測試和隨時瞭解自己游泳的強度,是否超過這一範圍,從而進行必要的調整。一般來説,中老年人游泳時最適宜的強度應是心率控制在90~100次/分,即保持在中等強度...
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- 隨着科學水平的發展與提高,有關醫學人士肯定:男性也是有更年期存在的,只不過是沒有女性那麼明顯,男性的性腺功能是逐步下降的,並且有着很大的差異,發生率也遠遠低於女性。那麼怎麼才知道自己是否進入更年期了呢?我們來看下心理養生專家為我們提供的男性自測更年期的小方法。1、...
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- 女人到了一定的年齡就會被更年期這個魔咒緊緊圍繞,從而改變本來的心情更嚴重的甚至危害身體健康。那麼,各位女士在日常生活中應該如何預防更年期呢?延緩更年期的飲食方都有哪些?請跟隨小編一起到下文來看看吧。如何延緩更年期第一招:適量蛋白質更年期隨着性腺的退化,其他組織器...
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- 隨着我國進入老齡化後,老人的健康問題成了人們關注的焦點,老年人要如何長壽呢?下面為大家介紹幾種方法。老年人如何能健康長壽?老年人延年益壽的方法老年人延年益壽的方法1、慢吸快呼“這不僅指控制吸煙和預防哮喘,”裏伯尼斯説,“任何影響呼吸的因素都會對健康和壽命造成負面...
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- 老年斑是如何形成的?1、細胞代謝機能減退,體內脂肪容易發生氧化,產生老年色素。這種色素不能排出體外,於是沉積在細胞體上,從而形成老年斑。2、細胞功能的衰退在逐年加速,血液循環也趨向緩慢,加上飲食結構上的變化和動、植物脂肪攝入量的比例失調等原因,導致超量的棕色顆粒堆積...
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- 女子更年期一般在45—52歲,更年期開始之後,卵巢漸漸萎縮,排卵不規則,生育功能消退,內分泌功能逐漸減弱,有少數婦女因內分泌激素消退太快,出現絕經期綜合徵,發生月經失調而絕經。由於更年期影響到分泌激素的腺體和卵巢,從而也影響到婦女的頭髮和頭皮。在更年期婦女體內的激素...
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- 更年期是女性生理上的一個特殊階段,更年期抑鬱症也是臨牀常見的現象。抑鬱症嚴重者還會出現自殺的行為。可想而知,抑鬱症對更年期女性身心健康的影響。更年期抑鬱症發病原因較為複雜,除與自身的生理機能改變有關外,與社會、家庭、心理等方面關係也十分密切。從臨牀發病機理來...
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- 更年期不是一種疾病,而是人生旅程中的一個過渡時期。女性進人更年期,由於卵巢功能逐漸衰退,雌激素分泌日益減少,常會出現植物神經紊亂,性格、脾氣、行為甚至心理狀態都可有不同程度的改變。從生理上説,更年期是婦女從中年到老年的一個過渡階段,屬於自然發展的必然規律,只要以積極...
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- 2012年如何規避太歲的煞氣太歲輪流換,也就是説太歲是一年一換的,每一年的太歲都不一樣。兔年是範寧星君當值,而龍年就是彭泰星君當值。既然是換了太歲那每一年的氣場也就等於是換了,因此每一年當中對於十二生肖來説運勢也是會有變化的。每一年的吉利方位和不利方位也就不一樣...
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- 有關專家指出,老人視力退化雖不可避免,但卻能通過食補等手段改善或延緩,保持良好視力,不僅能提高晚年生活質量,而且能有效預防老年痴呆。保護視力能預防老年痴呆美國密歇根大學的研究小組對1625名美國老人跟蹤調查了8.5年後得出結論:患老年痴呆症概率最高的是視力不佳且沒有進...
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- 女人更年期持續多少年才結束一般來説,女性的更年期綜合症會出現在45-55歲左右,從絕經過渡期出現月經不調開始,就會出現各種症狀了,而且多數都會持續到絕經後2-3年,少數女性可能會持續到絕經後5-10年,這些症狀才會慢慢消失。對於女性的更年期持續多少年會結束,這個問題沒有準確的...
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