![白領一招如何保護你的眼]( "白領一招如何保護你的眼")
- 現在家庭幾乎每家都有電腦，電腦輻射很強，時間久了眼睛就會幹澀，導致視力下降，尤其是那些經常對着電腦的上班族。學會一些保護眼睛的好方法很重要。1、眼球運動若連續座在計算機桌前一小時，可嘗試着做一些眼球運動，例如向上望呼一口氣，在將視線移回中間，吸一口氣，如此運動約重複三...
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![推薦日常護眼10個小竅門 如何保護眼睛]( "推薦日常護眼10個小竅門 如何保護眼睛")
- 上班族易眼睛過勞死意大利薩薩里大學職業病醫療中心的醫生們對212名銀行員工進行調查。接受調查的員工同處一個工作環境裏，擁有相同的職務和健康背景。經驗眼師檢驗，證實他們從未有過眼疾。調查發現，30%投訴眼睛疼痛或視線模糊的人指出，他們的工作壓力過大，無法發揮專長，與同事...
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![二十四小時護眼錦囊]( "二十四小時護眼錦囊")
- OL們很多不同的護膚技巧，下面為大家介紹很簡單的小方法，讓你一天24小時可呵護你的眼睛。8：00a.m.一天的開始，應以最明亮的雙眼來迎接攝影師挑剔的鏡頭1如果覺得眼部浮腫，將一茶勺的鹽溶於一杯暖水中，把棉花浸濕後壓幹水分，敷在眼睛上數分鐘，就能有效減低浮腫。2清晨起牀後，喝一大...
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![教你輕鬆護眼 消除眼睛裏的血絲]( "教你輕鬆護眼 消除眼睛裏的血絲")
- 很多時候自己不注意用眼的習慣，或者是過度勞累，都會造成血絲的情況，那麼你知道要怎麼消除眼睛裏的血絲呢?如果你不清楚的話，下面就跟着小編一起來看看吧。適度休息現在每個女性朋友都是長期現在電腦前或者是手機前辦公的環境，所以難免會有長期用眼的情況，所以最好是連續工作一...
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![護眼關健在細節 上班族眼睛易疲勞]( "護眼關健在細節 上班族眼睛易疲勞")
- 上班族日日夜夜對着電腦，無論是工作還是娛樂，都緊緊地和電腦相連着。然而久而久之，容易感到眼睛疲累，究竟應該怎麼辦呢?本站小編從細節着手，做到健康護眼。護眼注意事項1.切忌“目不轉睛”，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。2....
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![多吃豌豆養顏又護眼 女性春季吃什麼最好最健康]( "多吃豌豆養顏又護眼 女性春季吃什麼最好最健康")
- 現在正是豌豆上市的季節，青翠的顏色，不論是清煮還是搭配都別有一番風味。中醫認為，豌豆味甘性平，具有益中平氣，養顏健身的功效。此外，豌豆中還含有豐富維生素A，具有護眼的功效，非常適合白領在春季食用。女性春季吃什麼最好最健康？多吃豌豆養顏又護眼豌豆的功效與作用李時珍説：“豌...
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![眼前有黑影怎麼辦]( "眼前有黑影怎麼辦")
- 眼前有黑影怎麼辦1、眼前有黑影怎麼辦?看東西的時候發現眼前有黑影飄動,甚至眼睛有閃光感,黑影呈圈狀,或者連城點狀的線條,亦或者形狀不規則,可考慮玻璃體液化、飛蚊症等疾病,患者應該到醫院檢查出具體的疾病,然後治療。另外,生理性的原因可以導致飛蚊症,出現類似的症狀,...
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![4種看電視方式最傷眼睛]( "4種看電視方式最傷眼睛")
- 都説看電視傷眼，但為什麼有的人天天看眼睛都不壞，自己偶爾看眼睛就壞了呢?其實這看電視也是要講究方法的，如果您經常像下面這樣看，那麼眼睛不壞才怪。4種看電視方式最傷眼睛1、長時間看電視看電視現在已成為許多人生活中必不可少的內容，有的人一看就是幾個小時，特別是老年人無...
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![眼部皮膚如何保養護理]( "眼部皮膚如何保養護理")
- 眼睛是整個臉部最重要的部分，對眼部皮膚護理就成為重中之重，眼睛周圍的皮膚特別柔細纖薄，並有許多的皺褶，故眼周皮膚水分蒸發速度較快;同時，眼周皮膚的汗腺和皮脂腺分佈較少，特別容易乾燥缺水。這些因素決定了眼睛是最容易老化併產生問題的地方。一般自25歲以後眼周皮膚就開始...
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![沒想到吃不削皮的蘋果居然能治這種病 哪種顏色的蘋果最能護眼]( "沒想到吃不削皮的蘋果居然能治這種病 哪種顏色的蘋果最能護眼")
- 相信大家都有聽過這句話「蘋果紅了，醫生的臉就綠了。」這句話並不是什幺空穴來風，根據芬蘭的研究表明，蘋果中所含的黃酮類化合物是降低癌症發病率的有效物質。經常食用蘋果的人，肺癌的患病率降低46%，患其他癌症的概率也比一般人少20%。蘋果的營養價值和天然療效可説是全水果之...
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![那你可能錯了 維生素A是護眼的“萬金油”]( "那你可能錯了 維生素A是護眼的“萬金油”")
- 很多人可能都知道很多能夠對眼睛有益的食物，也經常吃，但是大部分可能對於眼睛疲勞和眼睛不適症狀的瞭解並不夠清晰和透徹。其實補充不同的營養元素針對的是不同的眼睛問題，並不是吃這樣的食物對眼睛有益，然後你就眼睛出現了什麼問題都吃這種食物。下面小編要為各位女性朋友們...
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![雙眼炯炯有神 眼睛保健]( "雙眼炯炯有神 眼睛保健")
- 1、勞逸結合，別讓眼睛太累。無論是看書、看電視，還是在電腦前工作，連續工作1小時，一定站起身來走一走，向遠處望一望，定睛看看綠色植物、盛開的鮮花或藍藍的天空，並結合來回搖頭，讓眼珠轉一轉。2、養成保護視力的好習慣。看書、看報、看電視或在電腦前工作、都要選擇正確的坐姿，雙...
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![4大護眼法則不讓嚴寒凍雙眸]( "4大護眼法則不讓嚴寒凍雙眸")
- 寒冷的冬天，你的護眼過程也需要不斷升温！不僅讓肌膚獲得暖洋洋的享受，更重要的是温暖感能讓你的護眼效果加倍。温暖法則1加温提升護眼效率温暖法則1加温提升護眼效率寒冷的冬天，你的護眼過程也需要不斷升温！不僅讓肌膚獲得暖洋洋的享受，更重要的是温暖感能讓你的護眼效果加倍。...
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![女性日常護眼很重要 怎樣保護眼睛]( "女性日常護眼很重要 怎樣保護眼睛")
- 眼部肌膚是女性全身最嬌嫩的部分，“眼睛又是心靈的窗户”，因此女性日常要注重眼部護理保養，切勿輕易熬夜，不然很容易形成黑眼圈跟眼袋。下面就介紹日常護眼的方法。1、養成良好的睡眠習慣保證充足的睡眠，睡前勿大量喝水或過分哭泣，以免引起眼部浮腫、血液循環緩慢和新陳代謝不...
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![電腦MM護眼必知]( "電腦MM護眼必知")
- 眼睛疲勞、近視、老化；肩酸腰痛；頭痛、食慾不振......就像我們離不開電腦一樣，這些疾病幾乎是所有常用電腦者無法擺脱的麻煩。一項調查顯示，常用電腦的人羣中，感到眼睛疲勞的佔83%，肩酸腰痛的佔63.9%，頭痛和食慾不振的則佔56.1%和54.4%，其他不良反應還包括自律神經失調、憂鬱症、...
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![眼部護理的注意事項]( "眼部護理的注意事項")
- 睡眠：疲憊會第一個反映在眼睛上，熬夜、失眠都會給眼部肌膚造成傷害，而充足的睡眠可改善許多眼部問題。吸煙:：除了吸入尼古丁、焦油等有害物質，煙還會使你睡眠減少、透支體力、眼睛乾澀，眼周肌膚也自然美麗不再了。防曬：尤其是色素型黑眼圈，出門前應該認真做好防曬工作，最好準備墨...
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![3食療方緩解改善眼睛疲勞]( "3食療方緩解改善眼睛疲勞")
- 白領上班的時候一般都對着電腦，很容易眼睛疲勞，這裏推薦幾個食療的方子來緩解改善眼睛疲勞。1.枸杞子10克，桑椹子10克，山藥10克，紅棗10個製法：將上述四種藥物水煎兩次(分頭、二汁)。吃法：頭、二汁相隔3-4小時服。説明：枸杞子、桑椹子能補肝腎、山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能...
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![9個健康祕笈輕鬆搞定黑眼圈]( "9個健康祕笈輕鬆搞定黑眼圈")
- 年終許多OL揹負的工作壓強成了之前的兩到三倍，狂歡派對也接踵而至，想要迅速擺脱疲倦、甩掉熊貓眼？不必擔心，編輯親授9個健康祕笈，只要在家DIY，黑眼圈就能輕鬆搞定！OL們注意9招摘掉煩人熊貓眼去除疲倦熊貓眼方法一：準備材料:棉花球、冰水、冷的全脂牛奶。製作方法：將冰水及冷的全脂...
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![眼部護理少不了這些營養素]( "眼部護理少不了這些營養素")
- 眼睛的健美不僅能給人增添神采，也是美麗的標誌之一。眼睛的明亮和對事物反應的靈敏度與營養素有密切的關係。維生素A：是保護眼阽和黏膜的維生素。它有2種，一種是以維生素A的形式存在於動物性食品中;另一種是存在幹黃綠色蔬菜中的β-胡蘿蔔素，它可以在人體內轉換成維生素A...
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![教你用六大水果護眼的方法 怎樣保護眼睛]( "教你用六大水果護眼的方法 怎樣保護眼睛")
- 眼部一旦衰老讓你整個人看起來就覺得很老氣，每一女人都不想自己變得老氣，那麼用什麼樣的方法才能改善眼部的衰老症狀，如果你還不知道的話，小編今天要講的就是有關眼部的問題，不用等待，馬上就能看到哦！1、香蕉香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。當...
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![不要暴露你的年齡 必修護眼術]( "不要暴露你的年齡 必修護眼術")
- 健康生活習慣☆調理健康生活習慣如果排除熬夜的原因，長時間有眼袋，則有可能是因為壓力大引起肝鬱或肝臟功能紊亂。選擇一項能使自己放鬆的運動，並把它堅持下去，如瑜伽。多吃一些純天然食物和新鮮的水果蔬菜，同時請儘快告別酒精。黑眼圈的解決竅門一、黑眼圈的解決竅門如果連續...
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![不同血型的美眉應如何護眼]( "不同血型的美眉應如何護眼")
- 和星象理論一樣，每個人的血型不同，氣質和身體素質也就各不相同。那麼，不同血型的美眉該如何保護雙眸呢？A型血的mmA型血的mm非常容易出現失眠或熬夜的狀況，所以黑眼圈較為嚴重。嘗試慢慢每天把自己的睡眠時間提前一些，讓生物鐘漸漸適應早睡早起。實在睡不着，也可以多吃些類似紅棗...
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![護眼需從幼兒做起 怎樣保護眼睛]( "護眼需從幼兒做起 怎樣保護眼睛")
- 護眼從嬰兒做起，嬰兒保健常識，通常我們都説眼睛是心靈的天窗，孩子的眼部保健要提早下手幹燥劑不能入眼，眼部化學傷，挽救需爭分奪秒。近兩年在兒童眼科門診中，眼外傷，弱視和斜視已經成為最棘手的三隻“攔路虎”。一旦發現兒童視力低下或異常應儘快到眼科專科醫生處做詳細檢查。很...
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![豌豆護眼效果佳 豆子的營養價值高]( "豌豆護眼效果佳 豆子的營養價值高")
- 豌豆護眼效果佳吉林省健康協會常務理事郝孟忠：豌豆是應季蔬菜，顆粒圓潤鮮綠，十分好看。豌豆可不是隻以外貌取勝，它含有豐富的維生素A，有護眼的食療功效；另外，其維生素C含量比干豆要高得多，好吃又有助於提高免疫力。整天對着電腦的上班族可以來個護眼大餐，將豌豆、胡蘿蔔和玉米一起...
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![一整天護眼錦囊呵護你的雙眸]( "一整天護眼錦囊呵護你的雙眸")
- 2清晨起牀後，喝一大杯温熱的檸檬水，可以消除體內毒素，預防眼部鬆弛。3若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然後用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應該用温毛巾覆蓋眼部，以促進眼部血液迴圈，緩解眼部肌肉疲勞。4挑選適合自己的眼霜質地很重要...
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瀟湘女性館
