![適合上班族帶的四種減肥餐 健康減肥午餐便當食譜]( "適合上班族帶的四種減肥餐 健康減肥午餐便當食譜")
- 對於想要減肥健身的小夥伴來説，把握好每一餐的營養攝入，不僅可以讓減肥變得簡單，也可以吃的更加享受，所以今天就推薦給大家幾款簡單的上班族減肥餐~一、西藍花炒蘑菇西藍花是減肥餐中的常見菜，不管是煮過之後拌菜還是炒制都是很好吃的。食材：西藍花、蘑菇、洋葱、鹽、白芝麻、...
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![六種食物減脂好幫手 午餐吃什麼越吃越瘦]( "六種食物減脂好幫手 午餐吃什麼越吃越瘦")
- 【導讀】午餐吃什麼越吃越瘦?午餐是一天中最需要進食的一餐，那麼午餐吃什麼越吃越瘦，哪些食物水果適合午餐食用?一起和6681小編來看看午餐吃什麼越吃越瘦的介紹吧!午餐吃什麼越吃越瘦抗衰老抗癌食品——西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證實，西...
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![好午餐的4個黃金標準 又快又好的午餐做法]( "好午餐的4個黃金標準 又快又好的午餐做法")
- 【導讀】又快又好的午餐做法有哪些?午餐是必備的一餐，為身體提供足夠的能量。那麼，又快又好的午餐做法有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來看看又快又好的午餐做法的介紹吧!又快又好的午餐做法糯米蒸肉食材：五花肉400克，糯米200克，土豆一個，生抽一大勺，老抽一大勺，花雕酒一小勺，蠔...
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![女白領經常不吃午餐 謹防 午睡綜合症]( "女白領經常不吃午餐 謹防 午睡綜合症")
- 很多上班族在午膳時間過後會出現“午睡綜合症”，特別容易渴睡，尤其是下午2時至4時之間。女白領經常不吃午餐，謹防“午睡綜合症”專家認為，導致午睡綜合症的一大原因，是許多上班族午餐時愛吃高糖食物，或是難以消化的高脂食物，如炸薯條、漢堡包、炸雞等作為午餐食品，這些都是“午睡...
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![上千遊客自覺排隊購買午餐 1元無人售賣午餐]( "上千遊客自覺排隊購買午餐 1元無人售賣午餐")
- 到了旅遊季節，聽到最多的就是“天價飯菜”如何宰客，沒想到今年的國慶中秋節，老君山景區推出1元無人售賣午餐，吸引上千名遊客排除購買。一碗麪條，一個煎蛋，加起來才是一元錢，這樣的價格在其他景區是不可能的事情。那麼，老君山景區為何會推出這樣的午餐呢？10月5日，河南洛陽一5A景區遊...
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![女性不能不看的午餐減肥食譜]( "女性不能不看的午餐減肥食譜")
- 想要找到完美的身材，一定要看看我們介紹的午餐減肥食譜哦!絕對是美味的選擇哦!午餐減肥食譜以蔬菜與水果為主，輔以必要的蛋白質及維生素，在保證基礎營養的同時，可以達到清理腸胃、排除毒素的美容功效，同時還可以有效地減輕體重3~7公斤。水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和鹽粒調...
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![研究表明越努力工作越容易發胖 受10000點暴擊]( "研究表明越努力工作越容易發胖 受10000點暴擊")
- 人們在感覺到壓力時，會通過美味減少心理上負擔。▲圖片來源：視覺中國近期，國外科學家破解長期困擾現代白領的疑惑——為什麼久坐電腦前會發胖。據一項針對“需久坐在電腦前”的員工午餐的調查發現，“縮短午餐時間，以便擠出時間幹更多工作”成為了造成白領普遍變胖的主要原因。...
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![上班族營養午餐營養搭配推薦 白領午餐吃什麼好]( "上班族營養午餐營養搭配推薦 白領午餐吃什麼好")
- 不少白領中午都會叫盒飯，但是午飯這麼胡亂的吃，就會很容易造成各種各樣的問題。那麼怎麼樣才有一個健康的飲食方式呢？以下提供的是白領的營養午餐應該怎麼吃......對於在寫字樓裏工作的人來説，去哪裏解決午餐是很關鍵的問題，很多人午飯都在外面打游擊，只求填飽肚子完事，吃些雜七...
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![哪些星座女只想不勞而獲 天下無白來的午餐]( "哪些星座女只想不勞而獲 天下無白來的午餐")
- 從小時候起，很多家長和老師都喜歡告誡孩子“早起的鳥兒有蟲吃。”希望鼓勵和培養孩子養成獨立、勤勞的優點和良好習慣，也給企圖不勞而獲的熊孩子打預防針。但很多人的本質裏具有的劣根性都希望自己能夠不勞而獲、坐享其成。在十二星座中，哪些星座女是不勞而獲的代表呢？第四名...
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![食養補氣午餐豆豉香菇醬燜黃魚]( "食養補氣午餐豆豉香菇醬燜黃魚")
- 黃魚是小寶最愛吃的，今天給他做了豆豉香菇醬燜黃魚，清鮮有味，帶點辣味，保小朋友吃的過癮哦，下面就來學習這道菜的做法吧！【食養補氣午餐豆豉香菇醬燜黃魚】主料：黃魚500g、豆豉香菇醬2茶匙、輔料：油適量、鹽適量、姜1塊、葱適量、步驟：豆豉香菇醬燜黃魚的做法步驟1.備好所用食材...
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![18年大數據還有這 巴菲特慈善午餐267萬美元落錘]( "18年大數據還有這 巴菲特慈善午餐267萬美元落錘")
- 每年的伯克希爾·哈撒韋股東大會之後，還有一件與巴菲特相關的大事在吸引着全球各界的目光，那就是一年一度的巴菲特慈善午餐競拍。今年與往年一樣，競拍在EBay網上以線上拍賣的形式進行，起拍價為2.5萬美元，全球各地的人都可以參與。最終中標的競拍者將獲得與巴菲特共進午餐的機...
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![適合孕婦吃的家常小炒 孕婦午餐食譜]( "適合孕婦吃的家常小炒 孕婦午餐食譜")
- 孕婦午餐食譜炒西蘭花原料：西蘭花1個，鹽和胡椒粉適量。炒西蘭花的做法先將西蘭花洗淨分成小株，再將色拉油倒入鍋中加熱，加入西蘭花、鹽及胡椒粉，翻炒數下即可。營養功效：西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素c和胡蘿1素，能增強皮膚的抗損傷能力，這將有助於保持皮膚彈性，可以使準媽媽...
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![這樣的午餐吃不得]( "這樣的午餐吃不得")
- 違紀問題通報2017年6月，山東省臨邑縣紀委通報了1起違反中央八項規定精神的典型案例：2017年5月5日，縣食品藥品監督管理局理合務鎮食藥所所長王志剛和幹部李娜，縣工商局理合務鎮工商所所長馬千里和幹部張澤昌、周大力，理合務鎮安全環衞辦公室主任宮汝晟等6人違規接受管理服務對...
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![可怕！ 午餐做這幾件事會直接毀掉你減肥計劃]( "可怕！ 午餐做這幾件事會直接毀掉你減肥計劃")
- 我有一個夢想，一睜眼就瘦了20斤!瘦瘦君也有這樣的夢想但是現實是殘酷的多數時間我們會感覺到世界對我們的不友好很多人每天都在減肥卻永遠減不了多少肉光減肥不見瘦原因多種多樣但是其中一個重要原因就是你午餐沒吃對午餐是一天中最重要的一頓飯科學研究表明一個人1天24小...
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![防止午餐發胖的兩個小妙招]( "防止午餐發胖的兩個小妙招")
- 現在，不少MM在午餐期間因為便當不但營養不均衡，熱量更是驚人得高，特別是很多炸排骨、炸雞排便當，1個熱量可能就非常高。今天，本站就為大家介紹防止午餐發胖的兩個小妙招。一.乾麪類建議：沒胃口，那就吃個涼麪吧!小心!一般涼麪淋的芝麻醬，都加了大量花生和芝麻，熱量超高(有些市售涼...
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![適合春季吃的養生菜 營養美味午餐做法大全]( "適合春季吃的養生菜 營養美味午餐做法大全")
- 【導讀】營養美味午餐做法大全有哪些?午餐是為人體提供熱量的一餐。那麼，營養美味午餐做法大全有哪些，春日午餐吃什麼好?一起和6681小編來看看營養美味午餐做法大全介紹吧!營養美味午餐做法大全茶香蝦仁材料蝦仁，清泥腸，黃酒，蛋清，蛋黃，鹽，黃瓜1根，油做法1.蝦仁化凍，清泥腸，加黃酒和...
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![午餐吃什麼好 白領午餐計劃 健康營養午餐有3大注意5大禁忌]( "午餐吃什麼好 白領午餐計劃 健康營養午餐有3大注意5大禁忌")
- 營養專家説，中午這頓飯重質又重量，要吃得飽更要吃得好。但是對於上班族來説，只吃九成飽即可，這樣一來對身體有好處，更不會影響到下午的正常工作。午餐吃什麼好？白領午餐計劃：健康營養午餐有3大注意5大禁忌朝九晚六工作繁忙，午餐問題其實一直是困擾眾多白領的“心頭大事”。每天奔...
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![景區為何要賣這麼便宜的午餐 1元無人售賣午餐]( "景區為何要賣這麼便宜的午餐 1元無人售賣午餐")
- 吃個午餐最便宜都要幾塊錢，而在國慶期間河南洛陽5A景區老君山上，景區竟然推出“1元無人售賣午餐”，吸引千人排隊搶吃。1元午餐有面條加荷包蛋，這連成本都不夠，景區為何要賣這麼便宜呢？而且是全程讓遊客們自主付錢找零。整個售面過程無人收款，無人監管，也無人找零，交款時完全靠遊客...
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![小心吃壞你的胃 上班族午餐4大傷胃惡習]( "小心吃壞你的胃 上班族午餐4大傷胃惡習")
- 很多上班族的午餐吃的很不健康，有着種種的壞習慣，如果長期以往將會有損身體，據調查得得，上班族午餐的問題主要表現在四個方面，在下面的文章裏我們會一一講到!上班族午餐4大傷胃惡習小心吃壞你的胃運動養胃(如何保健?)知識：運動養胃招數多1、營養(營養頻道)搭配不當小編提醒：春節...
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![秋季潤肺午餐荸薺丸子]( "秋季潤肺午餐荸薺丸子")
- 荸薺具有潤肺的作用，口感脆嫩爽口，搭配豬肉餡做了美味的丸子，口感上豐富很多，清香美味，吃起來一點都不油膩哦。【秋季潤肺午餐荸薺丸子】主料：豬肉末400克、荸薺200毫升、輔料：油300毫升、鹽4克、生抽20毫升、蛋清20克、生抽20毫升、小葱5克、水澱粉2湯匙、白糖適量、老抽10毫...
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![日劇《午餐女王/澀女郎》演員表及演員介紹]( "日劇《午餐女王/澀女郎》演員表及演員介紹")
- 演員：山田孝之、竹內結子、妻夫木聰、江口洋介、山下智久午餐女王主要演員：麥田夏海（竹內結子飾）銅島健一郎（堤真一飾）銅島勇二郎（江口洋介飾）銅島純三郎（妻夫木聰飾）銅島光四郎（山下智久飾）牛島豐（山田孝之飾）日劇《午餐女王/澀女郎》主要人物介紹：麥田夏海（竹內結子飾）女侍應－小店工作的...
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![上班族減脂午餐簡單製作 健康減肥午餐便當食譜]( "上班族減脂午餐簡單製作 健康減肥午餐便當食譜")
- 今天分享給大家營養美味減肥餐，如果有減肥餐不知道怎麼吃的可以按照這個來，也可以參照這個來做你喜歡的減肥餐，那麼照樣會減肥和美食並存，瘦身與減肥齊飛。這裏用南瓜和糙米做成主食來保證碳水，自制的牛肉作為優質的蛋白，同時搭配了新鮮的香菇和油菜，這樣就可以滿足我們需要的維...
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![市場習以為常 ＂免費午餐＂越做越大]( "市場習以為常 ＂免費午餐＂越做越大")
- 昨天，小瑜伽愛好者在公園裏練習瑜伽。牟宇攝昨天，你運動了嗎？為了滿足廣大人民羣眾日益增長的體育鍛煉需求，為了紀念北京奧運會成功舉辦，從2009年起，每年8月8日為“全民健身日”。昨天是國內第9個全民健身日，杭州數百家運動場館都有邀請大家免費運動的福利，但記者在杭城的各個健...
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![中小學生午餐和晚餐的正確搭配 飲食搭配]( "中小學生午餐和晚餐的正確搭配 飲食搭配")
- 中小學生課業繁忙，而且自身正是長身體的時候，營養一定要跟的上，今天小編就來告訴大家中小學生營養午餐和晚餐的正確搭配。我國學生午餐現狀學生午餐在我國，問題非常多。現在我們生活條件好了，所以對孩子的飲食，家長也非常重視，要求的也很高，希望孩子一定要吃好。現在，我們應該儘量...
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![上班族午餐四大補救辦法 白領麗人]( "上班族午餐四大補救辦法 白領麗人")
- 午餐一直讓上班族頭疼，雖然大部分人都知道午餐佔全天能量的40%，對一天的工作起着承上啟下的作用，但是由於客觀條件的限制，很少有人能夠做到營養均衡。盒飯族：不必下樓就可以吃上葷素搭配的飯菜，確實對繁忙的上班族極有誘惑。但是盒飯從製作完畢到送到人們手裏，中間時間比較長，蔬...
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