![8種方法有效提神 上班打瞌睡怎麼辦]( "8種方法有效提神 上班打瞌睡怎麼辦")
- 上班打瞌睡怎麼辦保持與同事的溝通隨着天氣的温度越來越高，很多上班族一到下午就嚴重打瞌睡，為了保持工作上的充沛精力，與同事保持適量的溝通對提神是有一定效果的，相關數據顯示：外向的人精力更足，他們更書案與發現生活中的樂趣，把壓抑心中的煩惱説出來，自然不會覺得累和無聊。巧...
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![貴州一縣17名幹部被 開會遲到、打瞌睡、玩手機]( "貴州一縣17名幹部被 開會遲到、打瞌睡、玩手機")
- 新華網貴陽５月２０日電（記者楊洪濤）遲到、打瞌睡、玩手機、交頭接耳……近日，在貴州省麻江縣紀委會議室裏，１７名科級幹部看到自己在開會時的違紀視頻，個個啞口無言、面紅耳赤、羞愧不已。據瞭解，在近期召開的全縣領導幹部黨風廉政建設警示教育大會上，經麻江縣委縣政府督查室、縣紀委、縣...
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![如何有效的防止瞌睡 打瞌睡怎麼辦]( "如何有效的防止瞌睡 打瞌睡怎麼辦")
- 晚上睡不着，白天睡不醒中國的成年人大多數都會發生失眠現象，而且比美國記憶其他國家都要高。在失眠患者中，他們的性格特點多為敏感、多疑、猶豫不決、主觀、固執，凡事喜歡追求完美，並且時間緊迫感強。失眠的人白天也容易睏倦，但建議白天少打瞌睡，即使小憩，最好別超過30分鐘，否則更...
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![9要招教你如何防治睡覺打鼾 晚上睡覺打鼾怎麼辦]( "9要招教你如何防治睡覺打鼾 晚上睡覺打鼾怎麼辦")
- 打鼾分為良性打鼾和惡性打鼾。良性打鼾鼾聲均勻而規律。惡性打鼾即醫學上的睡眠呼吸暫停綜合症，不僅僅呼嚕聲音大，而且總是打着打着就呼吸暫停了。專家指出，患有睡眠呼吸暫停綜合症的人可導致高血壓、心肌梗死、腦血管意外、糖尿病等等，甚至發生睡眠中猝死。打呼嚕的危害性打...
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![白領常趴桌午睡易引發勁椎病 上班族午睡需注意]( "白領常趴桌午睡易引發勁椎病 上班族午睡需注意")
- 白領容易患上一些職業病，最常見的就是勁椎病，很多公司並沒有專設的員工休息區，中午困了，大部分人採取的都是在辦公桌上趴着打個盹。長期趴桌午睡容易導致勁椎不適，那麼上班族們如何緩解勁椎病呢？骨科專家解釋，這是由於頜面向下或側向枕臂趴桌午睡，會使脊椎呈反屈或扭轉的不良姿勢...
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![上班族必吃的食物 上班族養生]( "上班族必吃的食物 上班族養生")
- 上班族養生1、萵筍萵筍是我們最常見蔬菜之一，因其略帶苦味，遭到很多人冷淡，可是你知道嗎?萵筍含有大量植物纖維素，是我們人類最健康營養的蔬菜。特別是到了炎熱的夏季，正是萵筍上市的季節，那時候萵筍如果健康吃法，保持科學性和合理性，這樣萵筍不僅對人體的健康有益，而且還具有防抗...
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![白領上班族簡單4步搞定上班粧]( "白領上班族簡單4步搞定上班粧")
- 基礎準備：隔離霜或粉底液蜜粉眼線眉筆睫毛膏脣彩或脣膏。STEP1：30秒面部快速底粧30秒面部快速底粧選擇適合皮膚的遮瑕筆快速塗抹黑眼圈、斑點、痘印等臉部瑕疵。然後選用偏白一點的粉底液，用手指推抹粉底液，快速暈開拍打吸收，讓粉底液均勻塗抹。再用粉撲沾少量蜜粉定粧，刷腮紅...
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![上班族減肥小方法 上班族減肥]( "上班族減肥小方法 上班族減肥")
- 如果你是一位久坐辦公室的上班族，想必你有着發胖的痛苦體會。但是上班族沒時間運動，如何減肥是好?下面8個上班族減肥實用小貼士，讓你邊上班，邊減肥!減肥小方法1.爬樓梯代替坐電梯爬樓梯動作能夠鍛鍊腿部和臀部，能提臀瘦腿。如果你的公司所在樓層不是很高，與其花時間等電梯，不如...
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![打造時尚品位穿鞋學 白領逛街上班首選]( "打造時尚品位穿鞋學 白領逛街上班首選")
- 舒適2.5cm小坡度x柔軟的夾腳T字帶設計，讓腳背和小腿視覺比例更加延展了!搭配吊帶褲ormini短褲、短裙，就是迎接suMMer假期的甜心打扮喲。帶着甜蜜的心情為每一天寫下開心日記吧!搭配吊帶褲ormini短褲、短裙，就是迎接summer假期的甜心打扮喲。帶着甜蜜的心情為每一天寫下開心...
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![睡眠不好如何調理 揭打瞌睡暗藏的疾病信號]( "睡眠不好如何調理 揭打瞌睡暗藏的疾病信號")
- 現在正是出於夏季的時候，在白天的時候人們經常會乏困，這就會讓很多的上班人士或者是學生出現打瞌睡的現象。那您摘掉打瞌睡暗藏的疾病信號有哪些嗎？您知道乘車打瞌睡的危害有哪些嗎？今天小編就為您帶來了有關打瞌睡的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。打瞌睡暗藏的疾病信號我...
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![睡前一分鐘給肌膚減壓 上班族必看]( "睡前一分鐘給肌膚減壓 上班族必看")
- 睡前肌膚減壓原則壓力肌膚狀態：經過了將近12個小時的日夜奮戰，肌膚處於極度繃緊的狀態，肌膚受到電腦屏幕的輻射和城市污染的侵襲變得異常脆弱，即使抹再多的護膚品都不能保證完全吸收。睡前肌膚減壓原則：降低日常的護理，是肌膚減壓法的首要原則。因為如果給肌膚補充了太多或者不...
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![常打瞌睡也是病要引起重視]( "常打瞌睡也是病要引起重視")
- 打瞌睡分很多種，有的只是因為疲倦、無聊或乘車時打打睡睡，這很正常，但有的則是即使開車也睜不開眼，這就不正常了。可能預示着身體有病。比如，有人明明晚上已經睡夠了，白天卻還全身倦怠，很想睡，這其中，特別容易打哈欠的人必須注意，你可能在睡眠中出現了缺氧狀況。有這種病症的人因為...
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![西方人都用這樣抵禦瞌睡蟲 開車犯困了怎麼辦]( "西方人都用這樣抵禦瞌睡蟲 開車犯困了怎麼辦")
- 很多駕駛員在開車的時候都會犯困，這不僅對自身安全沒保障，對他人也是一種潛在的危險，尤其是年關將近，出門安全一定要放在首位，開車犯困其實比酒駕更讓人忽視，有數據顯示歐洲國家10-30%的車禍都是有開車犯困引起，那麼我們應該如何避免開車犯困呢，現在就跟本站小編一起來學下開車犯...
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![情感諮詢，他不上班掙錢，還打我]( "情感諮詢，他不上班掙錢，還打我")
- 問：我跟我對象結婚兩年了有兩個寶寶，小寶已經五個月了，我對象已經四個月沒有上班了，他不想上班的理由很簡單，就是因為我爸媽想讓他家給我們買房，他自從他不上班以後變得越來越不講道理，不管什麼事他都認為我是錯的他是對的，前幾天就因為我叫他起牀上班他沒睡飽的事情動手打了我兩...
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![在服務窗口打瞌睡是個態度問題 錢江晚報]( "在服務窗口打瞌睡是個態度問題 錢江晚報")
- 近日，河南鶴壁市人力資源和社會保障局一名政府工作人員，上班時不理旁邊排長隊的辦事羣眾，自個兒怡然閉目養神的視頻在網上流傳。當地官方的解釋是：“該員工説是因為感冒當時讓自己的科長替自己崗，然後出去做了口腔藥物噴霧處理，回來時又恰逢辦公網絡掉線，（加上）吃了藥可能有些困”...
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![只記得1句話 楊子姍打瞌睡被求婚]( "只記得1句話 楊子姍打瞌睡被求婚")
- 出生於1986年的內地影視新人楊子姍曾經在江蘇衞視《名師高徒》勇奪國總決賽亞軍，並且發佈了首張EP專輯《十八般舞功》，與台灣男星吳中天上月10號登記結婚更是賺足了風頭!中國女星楊子姍和台灣演員吳中天上月10號登記結婚。(銀魚提供)中國女星楊子姍與台灣藝人吳中天交往5年...
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![在班上被女生打 我家那個“安靜”的男孩]( "在班上被女生打 我家那個“安靜”的男孩")
- 現在的社會對男孩行為舉止要求越來越多，對女孩越來越寬容。在小學(我家孩子是小學生)可以説男孩温順女孩暴力。當然，現在絕大多數家長和老師都認為女孩應該強一些，願望是美好的，可在實際過程中卻變了味。反正我家小孩班上是女生打男生，男生只有跑…還有為什麼電子遊戲對...
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![打造上班族頂級瘦身飲食寶典]( "打造上班族頂級瘦身飲食寶典")
- 現代生活節奏加快，很多傳統的生活習慣也隨之改變。對上班族來説，在家吃飯成了一種奢侈。工作餐、盒飯雖快捷、方便，但存在很多問題，如營養搭配不合理、能量過高、營養素不足等。長此以往，身體怎能受得了？合理搭配工作餐有些職場人士選擇商務餐時，喜歡挑選一些高蛋白、高脂肪食物...
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![王俊凱主演電影《解憂雜貨店》將上映 王俊凱疲憊打瞌睡惹網友心疼]( "王俊凱主演電影《解憂雜貨店》將上映 王俊凱疲憊打瞌睡惹網友心疼")
- 北京時間12月6日，有網友通過微博分享一段王俊凱做造型時疲憊打瞌睡的視頻。只見視頻中的王俊凱端坐在椅子上，困得只能打瞌睡，而小腦袋更是時不時的搖搖晃晃的點點頭，造型師即便在頭髮上動來動去的修剪髮型也沒有讓王俊凱醒過來，看臉王俊凱最近兼顧學業和演戲真的很疲憊了，網友...
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![甜馨該心疼王源哥哥了 王源機場犯困打瞌睡]( "甜馨該心疼王源哥哥了 王源機場犯困打瞌睡")
- 北京時間10月19日，有網友在北京機場偶遇到TFBOYS成員王源，只見王源對於粉絲接機表現的很平靜。在乘坐擺渡車時王源機場犯困打瞌睡，小小年輕看起來很辛苦。粉絲為這樣的努力的愛豆傲嬌又心疼，王源實在太累了。看這個樣子好像很長時間沒有好好休息，真是讓人心疼啊。這究竟是怎麼...
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![中醫打造上班族護眼祕方 上班族養生]( "中醫打造上班族護眼祕方 上班族養生")
- 眼睛是心靈的窗户，是觀看外面世界的唯一器官，如果沒有了眼鏡我們的生活將是一片黑暗，但是現在的上班族們經常用眼過度，會出現眼鏡痠痛，這個時候我們該怎麼辦呢？今天小編推薦8箇中醫護眼祕方，希望對電腦族朋友有幫助！中醫提供護眼祕笈1、間歇休息短暫的休息時間可讓眼睛放鬆，最好是...
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![到聯合國日內瓦總部打卡上班 馬雲到聯合國上班]( "到聯合國日內瓦總部打卡上班 馬雲到聯合國上班")
- 海哥綜合報道：當地時間4月25日上午9點剛過，聯合國助理祕書長、聯合國貿易和發展會議青年創業和小企業特別顧問馬雲來到聯合國日內瓦總部，跟同事們分享半年來的工作成果。自去年9月受邀任職以來，馬雲一直在全球各地奔走，履行幫助年輕人和小企業發展的職責。在日內瓦總部，馬雲打...
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![貴州17名幹部被通報約談 開會遲到瞌睡玩手機]( "貴州17名幹部被通報約談 開會遲到瞌睡玩手機")
- 新華社貴陽5月20日電遲到、打瞌睡、玩手機、交頭接耳……近日，在貴州省麻江縣紀委會議室裏，17名科級幹部看到自己在開會時的違紀視頻，個個啞口無言、面紅耳赤、羞愧不已。據瞭解，在近期召開的全縣領導幹部黨風廉政建設警示教育大會上，經麻江縣委縣政府督查室、縣紀委、縣電視...
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![不多交費竟打人 上車睡着開過頭]( "不多交費竟打人 上車睡着開過頭")
- 因睡着錯過目的地，被車主多收70元車費，就用鋤頭擊打車主致重傷。近日，經江西省全南縣檢察院提起公訴，法院以故意殺人罪判處賴高輝有期徒刑三年零六個月。2016年5月5日下午，賴高輝以60元的價錢搭廖某的摩托車回家。賴高輝上車後便睡着了，醒來時發現車開過了頭，便叫廖某掉頭往回走...
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![寶寶晚上睡覺打鼾怎麼辦 打鼾的危害有哪些]( "寶寶晚上睡覺打鼾怎麼辦 打鼾的危害有哪些")
- 打鼾的危害有哪些一、引發中耳炎，孩子鼻咽部比較狹小，扁桃體反覆感染和腺樣體肥大是導致小兒鼾症的主要原因。若腺樣體增生肥大偏向兩側時，會堵住咽鼓管的咽口，可引起聽力下降、耳鳴，急性中耳炎等，甚至會發生化膿性中耳炎，使孩子的聽力遭到嚴重損害，廣大家長要引起重視。二、使兒...
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