![美食與美容 秋季美容養顏食療方]( "美食與美容 秋季美容養顏食療方")
- 美食是一種享受，美麗是一種追求，在享受中達到自己的追求，你還等什麼！小編推薦幾款清補、平補食療方，能夠讓你美容養顏，還能調理身體。小編推薦：盤點世界國家女領導們的髮型美容養顏飲食：薏米飯材料：薏苡仁100克，蝦仁50克，瘦豬肉50克，豆腐2塊，水髮香菇4枚，胡蘿蔔1個，粳米100克，青豆、生薑...
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![水果養生之冬季美容養顏 美容養顏]( "水果養生之冬季美容養顏 美容養顏")
- 冬天哪些水果吃了能美容養顏呢？很多水果堪稱“美容聖品”，無論是吃，還是外用，若能選擇這些水果，將會達到事半功倍的效果。檸檬——美白抗老檸檬美白，估計一般人都知道！無論外用，還是內服，檸檬都有很好的美白養顏作用。檸檬最好的美白成分是維生素C，能深層清潔並調理分泌過旺的油脂，...
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![適合夏季食用的美容養顏美食]( "適合夏季食用的美容養顏美食")
- 夏天到了，天氣一天比一天熱，胃口也越來越差，但是美容養顏一刻也不能放鬆，今天小編就給大家推薦幾款適合夏季食用的美容養顏美食!一、祛斑篇(1)冰糖芝麻銀耳羹材料：黑芝麻30克，銀耳和冰糖各20克，黑芝麻去雜質再炒香製作方法：1、銀耳用温水浸透，去掉蒂頭撕成片;冰糖打碎成屑。2、把...
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![分享春季美容養顏食療方]( "分享春季美容養顏食療方")
- 方一：美容粥材料及做法：白米100克、雞湯1200毫升、川芎3克、當歸10克、黃芪5克、紅花2克。將米淘洗乾淨，用清水浸泡；當歸、川芎、黃芪切成薄片，與紅花一起裝入小布袋中；將米及裝藥小布袋一起盛入煮粥的鍋內，加雞湯、適量水大火煮開，小火煮稠，撈出布袋即成。功效：本粥中加入補氣、補...
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![冬季9道滋潤美容湯 美味養顏]( "冬季9道滋潤美容湯 美味養顏")
- 青紅蘿蔔煲龍骨營養功用：清熱解毒、清腸胃。原料：青蘿蔔250克、紅蘿蔔400克、馬蹄250克、龍骨600克、赤肉300克。做法：1.將龍骨、赤肉處理乾淨，切成塊備用。2.青紅蘿蔔切成塊備用；馬蹄去皮洗淨備用。3.砂鍋放2/3水，燒開後，下入龍骨、赤肉煮沸，轉小火，下入青紅蘿蔔、馬蹄，文火燉4小...
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![美容養顏的食物有哪些 秋季吃什麼能美容養顏]( "美容養顏的食物有哪些 秋季吃什麼能美容養顏")
- 許多女性由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原因，造成機體抵抗力降低，抗寒能力減弱，出現全身血液循環不良，或肢體末梢血管血液循環障礙，軀體畏寒怕冷、四肢不温。醫學上稱之為“女性冷感症”，在冬季尤甚，此類人士可在食譜中適當增加鴿肉、海...
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![男人秋季面膜美容方法 美容養生知識]( "男人秋季面膜美容方法 美容養生知識")
- 男人秋季面膜美容方法要知道，愛美不是女人的權利了，擁有健康的身心是提高生活質量的標誌，“男人的美容和女人不一樣，他們享用的是進程而不是成果”。那麼，轉眼之間，空氣濕度相對降低，氣候偏於乾燥的秋季來到了，這個季節的男士的皮膚最大的困惑應該是乾燥了，因為男士美容的來説無論...
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![女性夏季多喝湯有助美容養顏 夏季美容養顏湯]( "女性夏季多喝湯有助美容養顏 夏季美容養顏湯")
- 如今夏至已過，你是不是也對這種炎熱或悶熱的天氣有些受不了呢?夏日補充水分是永恆不變的話題，大多數人都覺得冰箱裏的飲料有更佳的口感。但是從身體健康方面來講，喝冷飲對身體有害，因此小編不建議喝冷飲。接下來為大家推薦四款適合女性喝的養生湯，不僅可以解渴，還很有營養，多食...
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![簡易按摩術美容養顏 怎樣美容養顏]( "簡易按摩術美容養顏 怎樣美容養顏")
- 按摩是以中醫的臟腑、經絡學説為理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來説，它是一種物理的治療方法。按摩在我國已流傳了2000多年，有調節神經功能，促進血液循環，提高機體抗病能力，舒筋活絡...
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![春季養顏美容經 保濕美白]( "春季養顏美容經 保濕美白")
- 初春毛孔粗大的正確解決方式今年的2月真是不同凡響的日子，早春的寒冷加上剛剛過完節的雙重壓力，肌膚很容易出現毛孔粗大的現象。原本在冬天縮得緊緊的毛孔在乍暖的日子也開始放鬆起來，毛孔粗大也成了人們經常遇到的肌膚問題。認真清潔對付毛孔粗大對待毛孔粗大問題需要非常...
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![美女秋季養顏的最佳食療法 秋季養生]( "美女秋季養顏的最佳食療法 秋季養生")
- 秋季是一個乾燥的季節，會使人身體的水分流失嚴重，尤其對女性來説秋季保養就顯得相當的重要。下面就一起來看看秋季女性養生調理需要怎麼做吧！1、海藻：促進細胞膜流動海藻含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素和礦物質，能促進細胞膜的流動。而海苔更是含有豐富的可溶性纖維藻糖酸，...
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![美容養顏的四大誤區 怎樣美容養顏]( "美容養顏的四大誤區 怎樣美容養顏")
- 所謂一白遮三醜，白皙、柔嫩一直都是女性追求肌膚美麗的金標準，但求美的女士常常滿懷期望開始，卻以失望收場，甚至個別人造成了“美麗不成反毀容”的後果。下面小編為您介紹美容養顏的四大誤區。誤區一、一夜求變白雪公主美白是個循序漸進的慢性過程，與遺傳、飲食、身心健康、外...
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![夏季美容養顏又抗暑的水果大全 夏季養生]( "夏季美容養顏又抗暑的水果大全 夏季養生")
- 氣温上升、氣候轉暖，市面上水果的品種日益繁多。水果因為可口兼備營養，堪稱人見人愛。不過，市民千萬別小看了選擇水果的學問，就像人有急性子、慢性子一樣，水果也分性寒、性温熱、性平。什麼季節吃哪種水果，只有“對號入座”，水果才能順應個人體質發揮有益健康的“奇效”。女性便...
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![古代美女的美容養顏祕方 怎樣美容養顏]( "古代美女的美容養顏祕方 怎樣美容養顏")
- 雖然在古代沒有現代的一些護膚品和化粧品，但是古代人有她們自己獨特的一套養顏祕方。古代有四大美女，更是有很多的大家閨秀和小家碧玉。她們的美容養顏方法要比我們現在的護膚品安全有效的多。下面小編為大家介紹介紹古代美女純天然的美容養顏祕方吧。希望也可以改善你的肌...
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![中醫美容養顏四大偏方 中醫美容養顏]( "中醫美容養顏四大偏方 中醫美容養顏")
- 秋天就是要多補充水份的季節，而滋補美顏湯是一個很不錯的選擇，秋天這個季節給人的感覺總是水潤水潤的，沒有夏天的炎熱，也沒有秋天的乾燥，因此很多人在春季就會容易忽略了保養的事情，其實秋季也是一個肌膚過敏的高發季節，而且作為女生更要懂得在秋天滋補養顏。因此，今天小編就向大...
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![深秋去燥養顏多食九種水果效果佳 美容養顏]( "深秋去燥養顏多食九種水果效果佳 美容養顏")
- 深秋去燥潤肺養顏，多食九種水果效果佳，下面小編為你詳細介紹。入秋後，天氣變得很乾燥，這個時候容易受到“秋燥”的侵襲，而導致上火，嘴裏起泡、口腔潰瘍、長痘痘等這些都是秋季上火的症狀。“上火”不僅跟氣候等外界因素有關，還和飲食有一定關係。梨——潤肺果梨味甘性涼、微酸，具...
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![適合春季的養生方 春季美容養顏湯]( "適合春季的養生方 春季美容養顏湯")
- 春季養顏湯有哪些?每個女人都希望擁有白皙光滑的肌膚，擁有美好的容顏，那麼該如何才能擁有細嫩肌膚呢?除了日常利用護膚品保養之外，還要從飲食下手內調效果會更好。那麼護膚吃什麼好呢?當然少不了養顏湯了，養顏湯的做法有很多，那麼女人喝什麼湯讓皮膚白又嫩呢?下面小編給大家推...
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![梨銀耳紅棗枸杞湯 秋季美容養顏湯]( "梨銀耳紅棗枸杞湯 秋季美容養顏湯")
- 經常有人説我比實際年齡小很多，在暗暗高興之餘，我想告訴大家的是：任何事情都是要通過努力的，保持青春也是如此。就我個人的經驗，除了保持好的心情，加強體育鍛煉以外，在飲食方面也要尤為注意，少吃油炸食品，多吃綠色食品，每天攝入一定的維生素是必不可少的，多吃水果、蔬菜、蛋白質等等...
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![豬皮蘿蔔湯 秋季美容養顏湯]( "豬皮蘿蔔湯 秋季美容養顏湯")
- 豬皮蘿蔔湯是用雞湯煲豬皮和蘿蔔，美容又潤燥，是一道秋季養顏的家常湯品。作法：秋天是由熱轉涼的季節，而且冷熱無常，氣候乾燥。這種寒涼乾燥的氣候，使人的皮膚、口舌易乾燥、毛髮脱落，而且對肺也很不利，就是人們常説的“燥能傷肺”。我國民間素有“十月蘿蔔小人蔘”的説法，蘿蔔可以...
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![喝這5款花茶美容又養顏 春季養生]( "喝這5款花茶美容又養顏 春季養生")
- 春季養生和花茶是非常不錯的選擇，花茶的香味和含有的營養物質能夠趕走我們體內的寒氣，促進我們的血液循環，給我們一個良好的精神狀態，花茶還有很多的功效，所以春季喝花茶是有必要的，下面小編給你介紹春季必喝的五款花茶！春季養生春季最佳伴侶——茉莉、桂花茶清香淡雅的茉莉花茶...
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![女性春季美容養顏10種食物]( "女性春季美容養顏10種食物")
- 天氣一點點變暖了，很多愛美的女性也開始蠢蠢欲動，排毒、瘦身、美膚自然就成為大家離不開的話題。當然，女為悦己者容，誰不想讓自己更漂亮一些呢！今天小編就為所有的女性朋友準備了幾款非常實用的食物，可以瘦身、美容、防便祕。黑米：最滋補美容的主食黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、...
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![冬季美容養顏經解決問題肌]( "冬季美容養顏經解決問題肌")
- 隨着冬季的到來，寒冷、乾燥也接踵而至。此時，女性嬌弱的肌膚要想健康、平安地度過冬天，可是一件很有難度的事情。但是不管難度有多大，你還是有辦法讓美麗容顏在寒冷冬天依舊綻放的。冬季應該是女性朋友最不喜歡的季節，因為，冬季不僅有凜冽的寒風以及冰冷的空氣，還有乾澀、粗糙、...
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![七款食療方美容養顏抗皺淡斑 秋季養生湯]( "七款食療方美容養顏抗皺淡斑 秋季養生湯")
- 大家都知道，秋季的時候，天氣乾燥，容易上火。因此，很多人都會喝湯，不僅可以潤燥、養胃還有美容養顏的功效，那麼秋季養生湯有哪些呢？下面小編就為大家詳細介紹一下吧。秋季養生湯有哪些湯水可謂是家家户户飯桌上必不可少的美食了。其實湯水裏面具有很豐富的營養，不同材料熬製成的湯...
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![蘿蔔明蝦排毒養顏湯 秋季養顏]( "蘿蔔明蝦排毒養顏湯 秋季養顏")
- 小編推薦：秋季美容養顏湯：豬皮蘿蔔湯白蘿蔔，民間一直有蘿蔔十月小人蔘的説法，説明秋風一起，就是喝白蘿蔔湯的好時節了。白蘿蔔富含鈣質和維生素C，所含熱量少，纖維素卻很多。蘿蔔中的芥子油和纖維素可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。用它來煲湯可以降低血脂、消炎解毒、養血...
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![冬季養顏湯 冬天是美容養顏的好時節]( "冬季養顏湯 冬天是美容養顏的好時節")
- 燕窩蜜棗湯紅糖適量，將燕窩用清水泡開，除去雜質，然後與蜜棗(去核)同放入鍋內，加水適量,煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調味食用。此方有養顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。銀耳枸杞羹銀耳15克，枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內，加適量水，用文火煎成濃汁後，加入蜂蜜，再煎5分鐘即可服用。...
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