![三個瑜伽動作牀上就可以做 躺着白長肉不如動一動]( "三個瑜伽動作牀上就可以做 躺着白長肉不如動一動")
- 忙碌一天，看到親愛的牀就再也挪不動步，躺上去就想踏踏實實賴着它，不要這樣哦，美都是要付出代價的，如果你不想整什麼瑜伽墊之類的，那就直接在你賴着的牀上，做三個簡單的瑜伽動作，讓你瘦可不是一點半點。牀上瑜伽一：仰面朝天四肢協調動躺着最舒服的姿勢，肯定就是仰面朝天了，那麼，你就順...
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![一動則拼盡全力去愛的星座女 難動情]( "一動則拼盡全力去愛的星座女 難動情")
- 有些人心如鋼鐵般強硬，任你使勁辦法都無法走入她的心中，可就這樣的人，往往動起情來卻真叫人生畏，因為難動情，所以一動則是竭盡所能，只願將最好的都給予對方，即便到最後也沒什麼結果，可還是甘之如飴。那麼，都有哪些星座便是如此呢?巨蟹座巨蟹的愛是懵懂的，不知所措的，似乎只要對巨蟹...
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![一起來動手做吧 醃肉]( "一起來動手做吧 醃肉")
- 醃肉是用食鹽醃製的，又叫漬肉、鹽肉、鹹肉。醃肉是四川省1982年鹹肉評比中的省優產品。產品特點:外觀清潔，刀工整齊，肌肉堅實，表面無粘液，切面的色澤鮮紅，肥膘稍有黃色。具有鹹肉固有的風味。醃肉醃肉加工：醃肉是通過向肉品中加入食鹽，使其成為高滲，以抑制或殺滅肉品中的某些微生...
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![動一動就能瘦 3個瘦腰妙招]( "動一動就能瘦 3個瘦腰妙招")
- 很多的女性想要變身小腰精，但是大家明白應該選擇什麼減肥方法嗎?擁有迷人纖細的小蠻腰是每個女人的夢想，畢竟腰粗如桶的女人看起來怎麼都像個壯漢。誰想被扣上這樣的糟糕帽子啊?想要扭動柳條般細腰的MM，趕緊來看看3大瘦腰妙招吧。只要動一動就能瘦哦。1、挺腰直身端坐減肥有...
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![一次辦結＂ 新泰市不動產登記＂一窗通辦]( "一次辦結＂ 新泰市不動產登記＂一窗通辦")
- □通訊員王立剛許瀟如報道本報新泰訊日前,新泰市不動產登記“一窗通辦,一次辦結”改革完成,進一步完善了不動產交易,將房產、地税、不動產三個窗口進行綜合優化,實現了不動產登記的“三窗合一”,由原來3個部門“三窗”分別受理變為“一窗通辦”；原來服務對象辦理時限最少3...
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![光榮屬於每一個勞動者]( "光榮屬於每一個勞動者")
- “85後”全國勞模胡振球正在車間進行裝配工作。（神舟汽車公司提供）人民日報就“五一”國際勞動節發表社論刊2版...
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![運動後一定要養護皮膚]( "運動後一定要養護皮膚")
- 經常參加體育運動的人，由於機體的新陳代謝較快，皮膚容易老化，流汗過多，導致汗液中的酸性物質傷害表層肌膚，使皮膚過早老化。所以愛運動的人更要針對這些特點，掌握一些護理技巧，讓皮膚光潔柔嫩。保證水量。運動時會大量出汗，要比平常消耗掉更多的水分，如果不及時補充水分，身體中就沒...
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![一天的最佳運動時間]( "一天的最佳運動時間")
- 一、飯後一段時間不適宜運動1、飯後胰島素分泌上升，可抑制脂肪的分解，能量的來源就受到限制。由於脂肪分解少，減肥運動也不宜在這個時間段進行。2、刺激腸胃：吃飽飯後進行運動，會給腸胃帶來機械性刺激，使腸胃內溶物左右、上下震動，可能引發嘔吐、胃痙攣等症狀。3、影響減肥運動...
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![醉駕司機在車裏沉睡一動不動 開車撞死人後]( "醉駕司機在車裏沉睡一動不動 開車撞死人後")
- 現代快報訊（通訊員許建彪記者林清智）近日，在鎮江丹陽市，一輛轎車追尾了一輛電動車，電動車車主當場死亡。交警趕到現場時，肇事司機（男）竟在車裏沉睡，車內還瀰漫着一股酒氣。血檢結果顯示，該男子體內酒精含量為142mg/100ml。丹陽交警大隊4月10日通報稱，目前，這名司機因涉嫌交通肇事罪已...
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![【＂一帶一路＂·高端説】＂一帶一路＂倡議推動]( "【＂一帶一路＂·高端説】＂一帶一路＂倡議推動")
- 捷克位於歐洲中部，地處東西歐交界處，是中東歐地區的重要國家，其綜合國力在中歐地區名列前茅。捷克是參與“一帶一路”建設的重要國家。中捷雙方已建立戰略伙伴關係，簽署了關於共建“一帶一路”合作諒解備忘錄和雙邊合作規劃。中歐班列聯通了包括中國、捷克在內亞歐國家的市場...
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![一起來認識一下有氧運動吧]( "一起來認識一下有氧運動吧")
- 我們都知道：步行、競走、滑冰、瑜伽等等是運動項目。但是要具體把他們區分成有氧還是無氧運動，估計很多網友就疑惑不知了。沒關係，跟隨小編來認識一下有氧運動吧。有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上...
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![健身減肥與運動集一體的結合 衝浪瘦身運動]( "健身減肥與運動集一體的結合 衝浪瘦身運動")
- 衝浪本身是一種瀟灑優美的水上運動，衝浪愛好者可以立於衝浪板上或直接踏水，靠奔向岸邊的海浪托起而浮於水面。它除了是衝浪愛好者們喜歡的運動外，也是夏日肥胖朋友們追求減肥的運動方法。那衝浪是一種怎樣的減肥運動呢？不管是什麼樣的運動，都會改變身體中肌肉與脂肪的分配比例...
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![朱丹、週一圍動口又動手 《金牌律師》開播]( "朱丹、週一圍動口又動手 《金牌律師》開播")
- 導語：《金牌律師》是由朱丹、週一圍、黃小蕾、張志堅、張鐸、蘇小明主演的一部關於律師的故事，朱丹是主持人，但是這次出演律師，主持人的口才自然是不用説的，我們就期待她大放光彩吧~由上海人金文化傳播有限公司和上影集團出品的律政職場情感大劇《金牌律師》將於今晚(27日)登...
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![週一運動的7大好處 週一運動可以減輕焦慮]( "週一運動的7大好處 週一運動可以減輕焦慮")
- 週一的一週工作的開始。俗話説，一日之計在於晨，那麼一週之計應該就在於週一了。但是週一是相對來説是不那麼愉快的一天，因為前面兩天是自由舒適的週末，週一卻要早早的起牀上班，壞情緒很容易就上來了。最近流行一個説法是：週一運動。其實週一運動確實有很多的好處。一、擺脱“星...
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![讓我們一起讚美勞動最美麗 2017五一勞動節演講稿]( "讓我們一起讚美勞動最美麗 2017五一勞動節演講稿")
- 勞動人民最光榮!相信大家一定聽的不少關於五一勞動節讚頌勞動者的詩歌，但是作為演講的話，選擇怎麼樣的演講稿比較好呢?小編盤點了一些2017五一勞動節演講稿，相信可以為通過演講方式歌頌勞動者的你點上一盞明燈。慶祝五一國際勞動節2017五一勞動節演講稿【一】親愛的同學們老...
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![踮腳健康又長壽 簡單動一動]( "踮腳健康又長壽 簡單動一動")
- 現代醫學研究認為，經常進行踮腳運動，不僅促進血液循環，增強心血管功能，而且能快速消除疲勞，男人多踮踮腳尖，有助於益腎壯陽，進而改善性功能，特別是在小便時。方法是雙足併攏着地，用力踮起腳跟，然後放鬆。專家説，若能在一天內做上五六次這樣的踮腳尖運動，常年堅持便能達到很好的益腎作...
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![有氧運動的運動的一些自身規律]( "有氧運動的運動的一些自身規律")
- 每一種運動都有它自身的規律，只要我們能找到它的規律，那麼，健身運動就會事半功倍，下面就一起來看看有氧運動的一些規律吧。運動前預熱每次運動前需要有個熱身過程即準備活動，活動關節韌帶，抻拉四肢、腰背肌肉。然後從低強度運動開始，逐漸進入適當強度的運動狀態。接近而不超過“...
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![愛卻是一個動詞 喜歡是一個名詞]( "愛卻是一個動詞 喜歡是一個名詞")
- 小愛和小杰談戀愛已有一年的時間了，可是小愛漸漸的覺得小杰並沒有以前的那樣愛自己了，甚至覺得他不愛自己了。怎麼説呢?就算小杰沒有忙工作，也會忘記找自己的女友，甚至連自己女友的生日也都會忘記掉。小杰在情人節的那一天承諾給自己的女友送一套神仙水，當時的小愛聽到後非常...
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![這一舉動尷尬了 張柏芝出席米蘭時裝週活動]( "這一舉動尷尬了 張柏芝出席米蘭時裝週活動")
- 張柏芝着深v當眾伸手入衣整理bra，她現身某品牌預展，以全黑的低胸打扮示人。期間，也許是擔心走光，伯芝一度伸手入衣服整理內衣，引一旁設計師忍不住偷望。近期，張柏芝正在出席米蘭時裝週活動。米蘭當地時間9月26日，張柏芝一身深V西裝亮相某品牌預展活動。一路上，張柏芝任由媒體拍照...
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![一週運動的減肥方法]( "一週運動的減肥方法")
- 操作地點：健身中心操作時間：星期一、三、五晚，45分鐘/次1.間歇性休息：不要以為從頭到尾一直不停地堅持下去，累得半死時才能有最佳的燃脂效果。如果在半小時有氧運動中掌握好強弱節奏，那麼你可以達到事半功倍的效果。美國加州州立大學運動機能系主任凱瑟琳-傑克遜博士指出：“間歇...
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![太原市第九屆＂一園一品＂活動啟幕]( "太原市第九屆＂一園一品＂活動啟幕")
- 圖為龍潭公園內擺放的盆景。本報記者孫榮祥攝本報訊（記者丁園孫榮祥）4月18日，太原市第九屆公園“一園一品”活動在龍潭公園拉開帷幕。活動持續到明年2月，共有迎澤公園、龍潭公園、文瀛公園、動物園等17個公園參加。本屆“一園一品”活動主題為“美麗公園·伴您同行”，以“春之...
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![動漫國際合作的新東風 “一帶一路”]( "動漫國際合作的新東風 “一帶一路”")
- 【文話一帶一路】作者：中國動漫集團發展研究部主任宋磊“一帶一路”為動漫國際合作提供了開闊的思路、難得的機遇。中國動漫企業應當樹立信心、積累實力，藉助“一帶一路”的東風，努力譜寫新的美麗篇章。同時，積極參與國際合作，使動漫真正成為中外文化交流的橋樑中捷合拍動畫片...
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![＂獵狐行動＂再獵一＂狐＂]( "＂獵狐行動＂再獵一＂狐＂")
- 本報北京5月18日電（記者張洋）18日，公安部“獵狐行動”工作組將外逃11年之久的經濟犯罪嫌疑人馬某從希臘引渡回國。這是自2015年4月我國首次從希臘引渡外逃經濟犯罪嫌疑人以來，從希臘引渡的第二名經濟犯罪嫌疑人。2004年10月至2006年10月間，犯罪嫌疑人馬某夥同他人，在未取得金融...
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![一半盈動的半披編髮 一半優雅]( "一半盈動的半披編髮 一半優雅")
- 想要追求清爽的感覺，但是又喜歡髮梢飄動的感覺，半編髮能夠滿足你的願望。優雅盈動的半編髮不僅適合日常裝粧容，也非常適合晚宴或者當伴娘的髮型。一、麻花辮頭箍編髮當劉海頭髮經常飄到眼前影響視線的時候，我們經常會用頭箍或者髮帶進行固定。其實我們可以將自己的頭髮編成頭...
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![一天沒有胎動正常嗎 胎動一跳一跳的是怎麼回事]( "一天沒有胎動正常嗎 胎動一跳一跳的是怎麼回事")
- 懷胎十月真的不容易，隨着肚子越來越大，孕媽會逐漸感覺到肚子的重量，感覺到胎兒的動態。那麼，胎動是從什麼時候開始的?懷孕4個月就有胎動了嗎?胎動一跳一跳的是怎麼回事?胎動頻繁是什麼原因?一天沒有胎動正常嗎?接下來，大家就和小編一起來看看吧。胎動一跳一跳的怎麼回事其實，懷...
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瀟湘女性館
