當前位置：瀟湘女性館 >

關於氣功的時尚百科

氣功常見的應用領域有哪些應用市場

氣功常見的應用領域有哪些應用市場
氣功是一種自我心身鍛鍊的保健治病方法，對防治疾病、保健強身、抵抗早老、延年益壽都有積極作用。氣功作為中國傳統的自我心身鍛鍊方法，其最重要的應用領域在醫學方面。如在預防醫學、臨牀醫學、基礎醫學、康復醫學、老年醫學和特種醫學等學科中都具有一定意義。此外，氣功方...
2020-02-177833

氣功虛實概念大講解氣功養生
練習氣功對人體有好處嗎？氣功，是我們古人在長期的實踐中總結形成的一類自我心身鍛鍊方法。真氣，是維持人體生命活動的根本之氣，氣功所鍛鍊的就是指真氣的氣。無論學習什麼事情都有一個基本的過程，即從不懂到懂，從懂得少到懂得多，從不熟練到熟練。學練氣功也是這樣，一般要經過入門...
2019-03-1911091

修煉氣功遠離神經衰弱神經衰弱怎麼辦

修煉氣功遠離神經衰弱神經衰弱怎麼辦
人的大腦皮層的神經細胞具有較強的耐受性，在通常整日緊張的腦力活動以後，雖產生疲勞，但通過適當的休息或睡眠即可恢復。凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心衝突的一些因素，如親人亡故，學習負擔過重，工作不順心，人際關係不協調，家庭不和或長期思想矛盾等，使神經活動過程強烈而持...
2019-09-1314673

太極拳的基本手法是怎樣的太極拳培訓

太極拳的基本手法是怎樣的太極拳培訓
太極拳的基本手法主要有拳、掌、勾三種。太極拳雖然叫做“太極拳”，但是實際上用拳的時候少，用掌的時候多，主要是掌法變化多，而太極拳中用到勾手的地方很少。學太極拳要練好基本功，首先要了解太極拳的基本手法有幾種，都有怎樣的具體要求。太極拳要求勁力“運之於掌、通之於指、...
2020-03-3129194

氣功大師死亡原因揭祕王林大師睡過的女星名單曝光

氣功大師死亡原因揭祕王林大師睡過的女星名單曝光
王林，出生在1952年，男，江西萍鄉人，以表演隔空取物見長，自稱氣功大師。因為在演藝圈、政商界朋友眾多而聞名，與明星成龍、王祖賢、利智、劉大印，大陸明星蔣大為、劉曉慶、李連杰、童非、葛軍等的合照讓他在網絡大出風頭。他亦被稱為江西萍鄉首富，其府邸王府極其豪華。2013年7月，被...
2021-09-2111238

氣功養生謹記11個注意氣功入門

氣功養生謹記11個注意氣功入門
練功是中國源遠流長的一種養生保健方法，中醫認為，氣功能強身健體，保養生命。練習氣功的時候有什麼注意事項呢？下面，小編為你介紹練習氣功期間以及練功後的幾點注意，與你分享正確的秋季養生之道。練功注意事項1、要作好練功的思想準備，使情緒安定下來。2、練功的周圍環境要保持安...
2019-04-164381

練習氣功有助減輕矽肺的傷害矽肺治療

練習氣功有助減輕矽肺的傷害矽肺治療
矽肺是由於長期吸入遊離二氧化矽粉塵微粒所引起的、以影響呼吸功能為主的塵肺病，是危害最嚴重的一種職業病。氣功鍛鍊可有效地改善矽肺患者的全身症狀和呼吸系統功能。下面為大家詳細介紹。氣功治療矽肺矽肺其主要病變為肺實質的結節形成和廣泛纖維化。國內外專家學者對矽...
2019-11-1519914

氣功種類和氣功養生的小常識健身氣功

氣功種類和氣功養生的小常識健身氣功
現代“氣功”一詞包括了古代的“吐納”、“導引”、“存神”、“靜功”、“動功”、“內功”、“外功”、“修練”、“打坐”、“入定”、“坐禪”、“靜坐養生”、“修身養性”、“呼吸養生”等等，甚至太極拳等某些武術，只要以內功為基礎，都屬氣功的範圍。氣功又分動功與靜...
2019-09-1316373

練習氣功可以緩解帕金森的症狀嗎養生氣功

練習氣功可以緩解帕金森的症狀嗎養生氣功
現氣功深受大家的喜愛，那麼練習氣功不僅可以健身還可緩解一些病症，多練習氣功可以緩解一些帕金森的症狀，那麼氣功可以緩解病因的原理有哪些呢，下面和小編一起來了解下氣功的神奇吧。太極拳可以緩解帕金森的症狀太極拳可以緩解帕金森的症狀，有着悠久歷史的太極拳，不但被越來越多...
2019-10-044585

養生氣功氣功是怎麼做內臟按摩
中醫認為“精、氣、神”為人生三寶，只要氣功運用得法，就能養精化氣，練氣化神，達到精足、氣旺、神全的抗衰老目的。氣功是傳統中醫藥寶貴遺產的部分，是古人在長期抗病、抗疲勞、抗衰老斗爭中實踐經驗的總結氣功調攝養生法，是通過充分發揮練功者的主觀能動性。以意識、呼吸、按摩...
2019-05-0528503

只需做好三點事半功倍氣功入門
在華夏泱泱五千年的歷史長河中，有許多的物質文化瑰寶流傳後世，氣功則是其中之一，很多朋友也對其十分感興趣，那氣功入門需要注意什麼呢？如何聯繫氣功呢？接下來小編就為大家一一介紹相關方面的知識。氣功入門需注意三點入門氣功要注意什麼？氣功有着悠久的歷史和強身健體的作用，越來...
2019-11-1517985

氣功主要是調節心理如何練習氣功自我養生

氣功主要是調節心理如何練習氣功自我養生
隨着近年來一些交叉學科如心理生理學、心理免疫學等的發展，人體內部的一些奧祕逐漸被揭示出來，已逐漸證實人類可以通過自我控制和自我調整，改變自身的生理和病理狀態，從而達到治病強身的目的。但是，目前對這一規律的認識和研究還是零散的、不繫統的、不全面的，而且直到今天還不...
2019-10-316153

含健身氣功天津全運會增加19個羣眾體育項目

含健身氣功天津全運會增加19個羣眾體育項目
本報訊（記者李勇通訊員李嘉欣）湖北省第一屆“極目楚天舒”全民健身賽事暨第十三屆全運會湖北省健身氣功選拔賽，昨天在武漢體育學院重競技館舉行，來自省內17支隊伍的200餘人參與角逐。將於9月在天津舉行的全運會增加了19個羣眾體育項目，健身氣功成為其中一項。據武漢體育學院武...
2020-10-0519937

謊稱能氣功減肥女學生被騙奸
男子稱與己發生性關係可減肥16歲中學生被騙奸因聽信了男子王坤的與之發生性關係就能減肥的謊言，女中學生張麗於是兩次與這名年過五旬的騙子同牀共枕。日前，打算故伎重施的王坤被張麗的同學識破，終於被警方逮捕。16歲的張麗是某中學的學生，她總覺得自己個子不夠高、還有點兒偏...
2019-04-1211552

氣功養生氣功是什麼怎樣理解它的基本內涵

氣功養生氣功是什麼怎樣理解它的基本內涵
氣功是調身、調息、調心融為一體的心身鍛鍊技能。上述定義表述了4層意思。第一是表述氣功鍛鍊的操作內容，即調身、調息、調心，通常簡稱為“三調”。第二是表述三調的操作目的，也就是三調操作應達到的狀態，即融為一體，通常簡稱為“三調合一”。第三是表述氣功鍛鍊在現代學科分...
2019-08-2426846

中醫氣功養生效果佳怎樣練氣功
練功是中國源遠流長的一種養生保健方法，中醫認為，氣功能強身健體，保養生命。練習氣功的時候有什麼注意事項呢？下面，小編為你介紹練習氣功期間以及練功後的幾點注意，與你分享正確的秋季養生之道。練功注意事項1、要作好練功的思想準備，使情緒安定下來。2、練功的周圍環境要保持安...
2019-08-2322052

健身氣功易筋經健身氣功
易筋經相傳天竺和尚達摩為傳真經，隻身東來，一路揚經頌法，後落跡於少林寺。達摩內功深厚，在少林寺面壁禪坐九年，以致石壁都留下了他的身影。達摩會意後，留下兩卷祕經，一為《洗髓經》，二是《易筋經》。《洗髓經》為內修之典，歸慧可，未傳於世。《易筋經》為外修之書，留於少林，流傳至今。...
2020-04-1713941

既能治療近視眼又能鍛鍊身體兩全其美的方法氣功治療近視眼

既能治療近視眼又能鍛鍊身體兩全其美的方法氣功治療近視眼
氣功治療近視眼第一步：靜立(1)清晨，空腹，寬衣鬆帶，站在樹下或陽台，去眼鏡。(2)兩腳相距如肩寬，足趾微向內扣，成內八字，腳掌微提，使湧泉穴虛離地面。(3)雙目平閉，露一線之光，收斂思潮入靜。氣功治療近視眼(4)胯關結、腰、腹、胸部自然放鬆，脊椎正直，臀部略收，不挺胸，不凸腹。(5)兩肩放鬆，...
2021-05-1212337

最適合年輕人的氣功如何利用氣功養生健體

最適合年輕人的氣功如何利用氣功養生健體
現代年輕人身體機能越來越差，俗話説的好氣功可以修身養性，從而達到延年益壽的效果，如何練氣功呢？下面給大家介紹幾種簡單有效的方法。功法一：頭功1、閉上眼睛。雙手乾洗臉，搓搓臉部和耳朵、頸部、脖子，使這些部位發熱。2、雙手從前到後梳頭，意念跟隨着你的手指活動，共做15—30次，直...
2019-11-0725174

氣功與一般的體育鍛煉的比較道家氣功

氣功與一般的體育鍛煉的比較道家氣功
氣功和體育鍛煉都是人類自我心身鍛鍊方法，都具有健身作用。氣功，尤其是動功，也是一種特殊的體育鍛煉。如果去掉對意念、呼吸的特殊要求，則與體育鍛煉中的體操無異，只是動作柔和緩慢而已。體育鍛煉也包括了“調身”、“調息”、“調心”三方面相應的內容。如“調身”本來就是體...
2019-08-2312957

練練氣功防病去疾道家氣功
很多人知道練氣功可以達到養生防病的功效，尤其是對於中老年人，不少老人通過練氣功，不戴老花鏡也能看書報了，還有不少老人通過練氣功白髮變黑，高血壓的血壓正常了，心絞痛的不犯病了，糖尿病患者血糖尿糖正常了……那麼氣功真的這麼“神效”嗎？氣功到底如何幫助中老年人呢？1、練氣功...
2019-04-1622112

氣功有哪些特點健身氣功
氣功的功法種類繁多，所以應因人的體質、生活環境等不同而選擇適合自身的功法。氣功在編排上雖千變萬化，但其核心古今都離不開三調：即調心、調息（調氣）和調身。第一步調心就是首先應做到調整、控制意識思維活動。其基本要求是排除私心雜念，做到“清心寡慾”，以達到入靜狀態。為了...
2019-09-2026425

如何辨證練功呢健身氣功
中醫理論的兩個重要特點是整體觀念和辨證施治。這兩個特點也體現在氣功治療中。精神與形體同練，以及氣功對形體的作用也不是單純地體現在身體的一個部分、一個內臟、一個系統，而是對全身各系統組織都有影響，這些是我們所熟知的氣功對人體的整體作用。在氣功整體作用的基礎上...
2019-11-1529031

什麼樣的環境適於練太極拳氣功養生

什麼樣的環境適於練太極拳氣功養生
培養人才需要環境，練太極拳健身也需要環境，今天我們就來看看什麼樣的環境適合練太極拳。練拳最好在陽光充足、空氣新鮮、地面平坦、環境幽靜的室外或室內進行。在陽光下運動有許多好處，可以多接受紫外線的照射。一般在陽光斜射時練習較好。在夏季，體弱者更應避免在直射光線下...
2020-04-1611000

氣功預防白髮有益身體健康練習氣功的作用

氣功預防白髮有益身體健康練習氣功的作用
很多人知道氣功對身體是非常好的，是防治疾病的一種很有效的療法，氣功在我國已經有兩千多年的歷史了，氣功除了有利於身體健康外，氣功還能預防白髮。下面小編就給大家介紹一下氣功預防白髮的方法。1、導行生髮法練功時坐地，兩腿伸直併攏，用兩手掌分別按壓在小腿上，腰前俯，頭前傾盡...
2020-01-0620880

熱門推薦

猜您喜歡

專題