![拔火罐祛濕方法也能去濕 夏天濕氣重吃什麼祛濕]( "拔火罐祛濕方法也能去濕 夏天濕氣重吃什麼祛濕")
- 濕氣重在女性之中並不是一件稀罕事了，成年的女性基本都有程度不同的濕氣。體內濕氣和寒氣結合到一起會形成濕寒，和熱氣結合到一起會形成濕熱，而夏季則主要以濕熱為主。濕氣重的人不僅自我感覺身體軟綿綿、不愛運動，而且體質也比較差，容易生病。那夏天濕氣重，應該吃哪些食物來祛...
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![就要喝健脾祛濕茶 女性想要減肥祛濕]( "就要喝健脾祛濕茶 女性想要減肥祛濕")
- 現在的天氣，無論是北方和南方都比較奇怪的，因為動不動就會下雨，沒有一點點預兆，下雨潮濕就算了，雨後太陽依舊是非常的毒辣，整個大自然的温度都是可以蒸雞蛋似的，連小編都覺得現在是在做桑拿，有時候真的感覺自己快要被蒸熟了。那麼這時候人該喝點什麼好呢?是冰鎮的冷飲嗎?雖説冷飲...
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![清熱祛濕的7種方法]( "清熱祛濕的7種方法")
- 體濕，它容易導致水腫、藍色暗黃等等問題。日常生活中，清熱祛濕的7種方法你可以學學。清熱祛濕1、對付體濕，可以選擇多吃一些健脾利尿的食物比如莧菜、冬瓜、扁豆、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。莧菜梗性涼味甘，它富含易被人體吸收的鈣質，也有解毒清熱、通利小便、補血止血的作用。...
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![不用拔罐可能這個方法就可以祛濕 身體存在濕氣問題]( "不用拔罐可能這個方法就可以祛濕 身體存在濕氣問題")
- 現在養生這件事情可能是很多女性朋友在生活中越來越喜歡研究和討論的了，因為現在很多人經常可能會由於亞健康問題而時常出現一些身體不適症狀;為此，今天小編也要來跟各位女性朋友們分享一下兩個不錯的養生知識，通過這可以讓很多女性朋友來緩解身體經常出現的一些問題和不適...
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![這些表現告訴你要祛濕了 女性體內濕氣重去除方法]( "這些表現告訴你要祛濕了 女性體內濕氣重去除方法")
- 濕氣重是中醫裏面的説法，指的是體內水分過多導致器官運行受阻，也就是經常所説的濕邪。女性濕氣太重影響美麗，身體不清爽，感覺很沉重，經常會沒有精神。濕氣是六邪氣中最難去除的，所以需要長期的身體調整。生活中如何祛濕1、少吃冷飲，生冷食品進入身體會損害陽氣，對脾臟腸胃造成負...
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![薏苡仁能祛濕的五種吃法]( "薏苡仁能祛濕的五種吃法")
- 薏苡仁又名薏米，是藥食兩用的常用藥材之一。薏苡仁藥用最早記載在《神農本草經》，認為薏苡仁擅長治療風濕痺痛，能夠下氣除濕，長期服用還可以輕身益氣。中醫認為，薏苡仁味甘、淡，性涼，歸脾胃肺經，具有利水滲濕、健脾除痺、清熱排膿的功效。薏苡仁祛濕食療方1薏苡仁粥材料：薏苡仁15...
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![祛濕湯的十種做法 春夏之交]( "祛濕湯的十種做法 春夏之交")
- 你知道春夏交替的季節裏，祛濕湯有哪些嗎？下面小編為您介紹春季祛濕湯的十種做法，跟着小編就能學會，做法很簡單卻有效哦！春季祛濕湯1、炒扁豆木棉花燉鯽魚湯材料：炒扁豆、木棉花各15克，陳皮3克（中藥店有售），蜜棗1~2個，鯽魚肉約100克，生薑3片。做法：藥材稍浸泡；蜜棗去核；鯽魚煎至微黃，濺入...
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![就算躺着也能減肥 祛濕健脾的好方法]( "就算躺着也能減肥 祛濕健脾的好方法")
- 大家是不是覺得躺着也能減肥聽起來是非常的不靠譜?心想着應該是瞎説的?其實這一點也不假。大家要知道人若是睡好了，那麼機體的代謝也自然會變好，當然人也不用説就會變瘦。隨説現在的人看起來胖，因此人人都喊着要減肥，但是你們要知道，並沒有幾個人是真的超重的，只不過是虛胖而已...
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![推薦4種清熱祛濕湯 夏季喝什麼湯祛濕]( "推薦4種清熱祛濕湯 夏季喝什麼湯祛濕")
- 夏季喝什麼湯可以清熱去濕冬瓜薏米排骨湯排骨750克、冬瓜250克、薏米80克、百合和生薑各少量。薏米和百合提前浸泡一個晚上，排骨燙水去血沫，撈出衝淨，冬瓜和生薑切片，除冬瓜外，其實一同放入鍋內，加入足量水，煮沸再放冬瓜，煮至排骨，薏米熟爛，調味，撒上葱花。作用：冬瓜清熱利水，消腫解毒...
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![什麼樣的祛濕粥能趕走濕氣 夏季祛濕粥有哪些呢]( "什麼樣的祛濕粥能趕走濕氣 夏季祛濕粥有哪些呢")
- 一、祛濕粥-綠豆藕片粥綠豆粥最適宜夏天飲用，夏天屬梅雨季節，暑濕比較大，綠豆有解濕熱氣功效，還有解毒的作用，使體內毒素儘快排出。此粥可清濕泄熱、養陰止渴、除煩安神，治療熱盛津傷之症。原料：綠豆60克，鮮藕20克，鮮薄荷3片。做法：將藕片與綠豆共同煮粥，臨熟加入薄荷攪勻，可用於皮膚...
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![日常5種方法很實用 雨天要注意祛濕]( "日常5種方法很實用 雨天要注意祛濕")
- 雨季濕氣重怎麼去掉體內濕氣6月是一年中的雨季，各地區下雨量都非常多，而空氣中的水氣增多，外濕的環境容易令人體受濕氣干擾，加重體內的濕氣，那麼，雨季濕氣重怎麼去掉體內濕氣？雨天去濕吃什麼最好？早晚關窗雨天特別多的時候，要記得將家中的窗户緊閉，特別是關閉朝南和東南的窗户，避免...
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![祛濕最有效的食療方法 夏天養生之道推薦]( "祛濕最有效的食療方法 夏天養生之道推薦")
- 夏季養生應注意的原則是：一、精神調養：夏季烈日酷暑，腠理開泄，汗液外泄，汗為心之液，心氣最易耗傷，所謂壯火食氣。夏季神氣調養要做到神清氣和，快樂歡暢，胸懷寬闊，使心神得養。因此，在夏季，應有廣泛的興趣愛好，多參加一些文娛活動，夏令營活動，外出旅遊，消夏避暑等，這樣既使人心曠神怡，又可鍛...
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![祛痘偏方輕鬆祛痘無痘印 祛痘的方法]( "祛痘偏方輕鬆祛痘無痘印 祛痘的方法")
- 夏季是痘痘的高發季節，天氣熱，新陳代謝加快導致油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔從而導致痘痘的發生。痘痘不斷髮生，久而久之就出現痘印。其實有過痘痘的人都知道，祛除痘痘容易，祛除痘印就比較難了。所以在炎熱的夏季，很多MM都在為怎麼去痘印，去痘印最有效的方法是什麼而煩惱。蜂蜜祛痘...
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![女性祛濕的六個日常簡單方法 去濕氣最好的方法]( "女性祛濕的六個日常簡單方法 去濕氣最好的方法")
- 現在很多人都有濕氣重的問題，長時間泡在空調房裏，經常吃生冷食品都會加重濕氣。這類讓你會感覺到身體沉重難睡醒，臉上油膩長痘，口臭腹瀉等消化道問題都會找上你。日常小辦法緩解濕氣，讓你找回健康身體。去濕氣最好的方法一、粗糧祛濕粗糧的確有很好的祛濕效果，赤小豆和薏苡仁煮...
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![濕氣去又來 女性只祛濕]( "濕氣去又來 女性只祛濕")
- 現在已經進入末伏了，可謂是秋來伏不去。在這個既有烈日，同樣也有濕氣的天氣裏，人們就會變得格外渾渾噩噩，愈加沒有精神。秋天人的肺是喜潤厭燥的，而脾卻是喜燥惡濕的，因此説若人的身體裏面有濕邪滯留的話，那麼身體裏面的濕氣便容易困脾，因此這時候人就容易形成脾虛。儘管單純的紅...
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![女性祛濕養氣的簡單五個方法 濕氣重的人怎麼排濕]( "女性祛濕養氣的簡單五個方法 濕氣重的人怎麼排濕")
- 中醫里人體最怕的就是濕邪，濕邪難以根治，會影響人體的各方面機能。濕氣重的人一般面色暗黃，皮膚油膩易長痘，四肢無力嗜睡。很多原因共同導致濕氣入體，有什麼方法能夠排出濕氣呢?女性注意這五件事情理氣祛濕。濕氣重的人怎麼排濕一、跳繩排濕濕氣重的人懶得動彈，願意呆着不動，平...
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![中醫哪些方法能有效祛痘呢 祛痘方法]( "中醫哪些方法能有效祛痘呢 祛痘方法")
- 傳統中醫文化博大精深，有許多中醫藥理可以幫助我們保持健康。到了青春期後，臉上開始不斷的長痘，也有一些人由於飲食不當也會造成痘痘的出現。那麼老中醫祛痘有怎樣的效果呢，我們利用中醫祛痘調理是否能夠保持不長痘的情況呢？那麼今天小編為大家帶來了重要祛痘配方，希望可以幫助...
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![四個方法幫助你祛除濕氣 寒涼體質如何調理]( "四個方法幫助你祛除濕氣 寒涼體質如何調理")
- 方法一1、生薑大棗茶大棗25～30克，生薑10克，紅茶0.5～1.5克。將大棗加水煮熟晾乾。生薑切片炒幹，加入蜂蜜炒至微黃。再將大棗、生薑和紅茶葉用沸水沖泡5分鐘即成。每日1劑，分3次温飲食棗。生薑驅寒，紅棗補血，姜棗健脾養胃療效很好，適用於體寒脾弱者。2、薏米紅豆粥一是薏米，一是紅豆...
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![夏季必吃的幾種祛濕食物 夏季如何祛濕]( "夏季必吃的幾種祛濕食物 夏季如何祛濕")
- 體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界温度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，濕留體內，影響身體健康。下面小編就為你介紹幾種夏季祛濕...
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![送你一款健脾祛濕湯 春季祛濕小支招]( "送你一款健脾祛濕湯 春季祛濕小支招")
- 送你一款祛濕健脾湯老少皆宜湯譜：土茯苓、木棉花、薏苡仁、白朮、扁豆各30克，放瘦肉煲湯一個半小時左右放鹽即可，此方價格低廉且購買方便，適合一家老少飲用。土茯苓性味歸經：甘、淡，平。歸肝、胃經。功效：除濕，解毒，通利關節。主治：濕熱淋濁，帶下，癰腫，瘰癧，疥癬，梅毒及汞中毒所致的肢體...
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![祛濕膳食五大偏方一吃就見效 女性去濕氣最快的方法]( "祛濕膳食五大偏方一吃就見效 女性去濕氣最快的方法")
- 濕氣重已經成為現代人的通病，女性濕氣重會導致很多身體問題，比如月經不調，皮膚長痘暗沉，身體疲倦無力。女性如何去濕氣最快，祛濕膳食吃了就能看到效果。女性去濕氣最快的方法一、黑豆芝麻糊將黑豆和芝麻一起放到豆漿機中，加水煮成黑色米糊。米糊有碳水甜甜的味道不需要再放糖。...
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![祛濕吃這三種食物 春季祛濕吃什麼]( "祛濕吃這三種食物 春季祛濕吃什麼")
- 春季吃什麼祛濕薏米一説到祛濕肯定是不能夠沒有薏米啦，薏米是我們生活中是常見的，因為薏米本身就是甘甜的，能夠很好的健脾祛濕，並且能夠改善身體脾虛的功效，並且能夠很好的去除身體的水腫現象，這樣不但能祛濕還能夠減肥哦！赤小豆赤小豆是能夠很好的健脾利水，並且能夠清熱解毒哦，對...
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![兩款健脾祛濕食療方來幫你 體內濕氣重怎麼辦]( "兩款健脾祛濕食療方來幫你 體內濕氣重怎麼辦")
- 自我診斷體內是否有濕的方法起牀時——看感覺如果每天早晨起牀的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那麼可以肯定你體內有濕了。如廁時——看大便清晨方便後，可以觀察一下大便。是不是粘...
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![房間祛濕的方法 春季房間潮濕容易生病]( "房間祛濕的方法 春季房間潮濕容易生病")
- 潮濕房間容易生病1.一個人長時間住在潮濕的房間中是很容易讓身體中的機體內是去平衡，分泌炎性細胞因子增多，從而引起關節風濕的身體症狀！2.房間長時間處於一個很潮濕的狀態，是很容易滋生細菌的，比如説產生黴變的氣味，長時間呼吸這種氣味會引起呼吸道的病變！3.潮濕的房間是很容易...
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