![阿魯阿卓練歌也瘋狂 《我為歌狂》第二季備戰忙]( "阿魯阿卓練歌也瘋狂 《我為歌狂》第二季備戰忙")
- 導語：近日，安徽衞視音樂欄目《我為歌狂》第二季開戰正酣，歌手阿魯阿卓目前已經迅速補空神曲隊，進入備戰狀態。然而，因該節目錄制排期密集，再加上“救火式”的趕場，極為緊張的排練時間加上神曲隊首戰不利，阿魯阿卓的《我為歌狂》首秀無疑面對着不小的壓力。、從接到節目組的邀約，再...
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![歌手2第四期華晨 2018歌手第二季第四期歌單曝光]( "歌手2第四期華晨 2018歌手第二季第四期歌單曝光")
- 歌手第二季今晚將進行第四期的錄製，華晨宇作為第一位補位歌手加盟，彩排歌單曝光，先來看下吧：第四期歌單*返場歌手*李聖傑-周杰倫《安靜》2.張天-張國榮《我》3.蘇詩丁-王思遠《她》4.張韶涵-LuisFonsi《Despacito》+AndreaBocelli《BesameMucho》5.汪峯-劉昊霖《兒時》ieJ-Mi...
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![苦練張學友《秋意濃》 迪瑪希首次挑戰中文歌曲]( "苦練張學友《秋意濃》 迪瑪希首次挑戰中文歌曲")
- 迪瑪希首次挑戰中文歌曲，湖南衞視2017全新音樂節目《歌手》將於本週六晚22：30迎來第四期。繼上週逆戰歌手+挑戰歌手雙聲夾擊正式開啟全新淘汰賽後，本週淘汰風雲再起，根據賽制，本週綜合兩場成績排名最末的歌手將遺憾出局。而就上期公佈的競演成績而言，歌手排名第四到第七之間票...
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![練習氣功後的注意事項 練氣功]( "練習氣功後的注意事項 練氣功")
- 隨着人們對氣功深入研究，氣功養生在國內外逐漸流行起來。練習氣功的好處非常多，但是在練習完氣功後，我們應該注意一些事項。經常有些人，覺得自己氣功練的很到位，很好，可是收益卻不是很大。所以更應該注意練習的後續：練習氣功後應該怎麼做？1、不要貪吃冷飲：運動往往使人大汗淋漓，隨...
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![初學者跟着練 從零開始練瑜伽]( "初學者跟着練 從零開始練瑜伽")
- 從零開始練瑜伽從零開始練瑜伽——瑜伽入門動作有哪些1、駱駝式雙膝跪地，雙腿分開，身體後仰，雙手伸直觸及腳後跟，使身體緩慢回覆到初始狀態。2、靠牆倒卧式將雙腳倒掛在牆上，是一個很好舒緩雙腳疲勞的動作。初學瑜伽需要注意哪些(一)空腹練習練習瑜伽前2至3小時宜保...
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![曾以情歌享譽歌壇 73歲美國歌手宣佈出櫃]( "曾以情歌享譽歌壇 73歲美國歌手宣佈出櫃")
- 73歲美國歌手巴瑞曼尼洛宣佈出櫃，“出櫃”就是將自己的性取向示與人的狀況，站出來，承認是同性戀。沒想到他給大家唱了近40年的情歌，居然是同性戀，會有多少女歌迷失望啊。美國歌手巴瑞曼尼洛據台灣媒體報道，以《曼蒂》（Mandy）等經典情歌享譽樂壇的美國名歌手兼詞曲作者巴瑞曼尼洛（B...
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![《歌手》首期歌單 網曝袁婭維我是歌手遭淘汰]( "《歌手》首期歌單 網曝袁婭維我是歌手遭淘汰")
- 之前，《歌手》公佈的全新賽制是：每期淘汰一位競演歌手。第二期綜合第一期再淘汰一位歌手。每兩期補位一次，一次補位兩位歌手：一個逆戰歌手。一個挑戰歌手。而根據早前爆料的情況，第一期排名最末的袁婭維遭到淘汰，但是由於張敬軒的退出，臨時修改賽制，第一期將不再淘汰歌手。袁婭維...
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![訓練強度大非常辛苦 孫楊自曝魔鬼訓練被練哭]( "訓練強度大非常辛苦 孫楊自曝魔鬼訓練被練哭")
- 身為體育運動一員，想要為自己和國家爭榮譽就要付出很大的努力才能得以回報。最近孫楊自曝魔鬼訓練被練到哭了，不過他曾放豪言要延續榮譽，讓大家都被他給感動哭了。孫楊自曝魔鬼訓練被練到哭，背後心酸無人能懂暗自落淚。孫楊自曝在香港進行魔鬼訓練被練哭了，19年裏日遊兩萬米，這...
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![練練氣功防病去疾 道家氣功]( "練練氣功防病去疾 道家氣功")
- 很多人知道練氣功可以達到養生防病的功效，尤其是對於中老年人，不少老人通過練氣功，不戴老花鏡也能看書報了，還有不少老人通過練氣功白髮變黑，高血壓的血壓正常了，心絞痛的不犯病了，糖尿病患者血糖尿糖正常了……那麼氣功真的這麼“神效”嗎？氣功到底如何幫助中老年人呢？1、練氣功...
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![單身狗之歌歌詞]( "單身狗之歌歌詞")
- 單身狗，你是否有很多問號。為什麼，別人在那秀恩愛，你卻在玩自拍。你説你要好多號的女朋友，到頭來卻只有充氣的玩偶。為什麼你是單身狗，照照鏡子你就能找到這個理由。單身狗之歌歌詞：《單身狗之歌》慕寒兩個黃鸝鳴翠柳你還沒有女朋友雌雄雙兔傍地走你還沒有男朋友一江春風向東流...
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![練氣功有什麼好處 練氣功]( "練氣功有什麼好處 練氣功")
- 氣功美容就是通過調節體內臟腑經絡氣血陰陽平衡以達到卻病保健美容的目的。氣功治病的基本原理是強調調身、調息、調心，強調“意氣合一”。通過練習氣功可以達到以下幾方面的好處：1、氣功可以有效地消除疲勞，恢復體力，使練功人保持旺盛的精力。現代社會生活節奏越來越快，帶給...
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![丹田練氣法的練習方法 如何練氣]( "丹田練氣法的練習方法 如何練氣")
- 丹田練氣法是煉丹小週天術和築基之功。根據實踐，經過120天左右的習練，即可收到防治病患、強身健體、散佈內氣的絕佳效果。丹田練氣法着重練丹田之氣。一起來學習丹田氣法的練習方法吧。第一步：調身1、坐式、單盤、雙盤、散盤均可，須選擇最無痛苦的坐法，以雙盤效果為最佳。2、...
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![嗆聲：陳奕迅的歌還要練嗎 周杰倫挑戰Eason名曲]( "嗆聲：陳奕迅的歌還要練嗎 周杰倫挑戰Eason名曲")
- 《因為愛情》已成唱功試金石，那英忙練歌遭周杰倫嘲笑陳奕迅與王菲合唱的金曲《因為愛情》已成為男女對唱經典之作。眾所周知，這首歌頗具難度，就連原唱王菲當年也曾上演“抖音”一幕。事後王菲直言“唱砸了，賴我”，引發觀眾熱議。不過好作品瑕不掩瑜，這首歌也因此成為檢驗歌手唱...
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![連穿皮褲都變得好看了 鐵肺歌手鄧紫棋練出好身材]( "連穿皮褲都變得好看了 鐵肺歌手鄧紫棋練出好身材")
- 鄧紫棋的歌聲充滿辨識度，飆高音完全沒有壓力，超級年輕就已經在歌壇上有了自己的風格，將來一定是無可限量。和她同樣稚嫩的還有她的穿衣風格，誰年輕的時候沒有迷戀過皮褲呢。當年鄧紫棋也是皮褲的粉絲，出席活動、演唱會、日常，各種場合都能看到她親愛的皮褲，除了黑色還有大量彩色...
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![夏季練就健美雙肩 怎麼練肌肉]( "夏季練就健美雙肩 怎麼練肌肉")
- 又到了穿薄衣、顯身材的季節了。無論男女，要想變成標準的衣裳架子，首先要有一副寬闊、薄削的肩膀。如果自己的身材不夠標準，也不用着急，從事了多年的私人教練説，通過進行肩部肌肉的專門訓練，普通人也可以增大肩部肌肉，以彌補窄肩的不足。練出肩膀的健康美要抓關鍵。人體的肩部主...
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![《古劍》胡彥斌獻唱《戀人歌歌》]( "《古劍》胡彥斌獻唱《戀人歌歌》")
- 熱播古裝玄幻劇《古劍奇譚》隨着上週末最新劇集的播出，繼張傑演繹的主題曲《劍心》後，又推出由胡彥斌創作並深情演唱的全新主題曲《戀人歌歌》。歌曲一經推出就引起眾多觀眾的熱烈反響。這首由胡彥斌作曲並演唱，台灣知名填詞人嚴云農作詞的《戀人歌歌》，採用典型的中國風曲風...
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![7個練瑜伽禁忌避免練習受傷 瑜伽練習]( "7個練瑜伽禁忌避免練習受傷 瑜伽練習")
- 瑜伽作為現在人們很喜歡的養生運動，必定有其很好的運動方式，但是也會帶來一些傷害，小編在此整理出有關瑜伽禁忌，希望對大家有所幫助。時尚瑜伽健身得到很多人的推崇，但是有些醫生卻抱怨瑜伽運動不僅沒有達到健康的效果，反而給練習者帶來了一些傷害。下面小編就告訴你7個練瑜伽...
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![10種方法練成腹肌 腹肌怎麼練]( "10種方法練成腹肌 腹肌怎麼練")
- 很多的男性朋友都希望自己可以擁有一個完美的身材，這樣可以更吸引異性的目光，男人完美的身材肯定是少不來腹肌的。你知道腹肌怎麼練嗎？鍛鍊腹肌的最佳時間是什麼時候呢？您知道10種方法練成腹肌都有哪些嗎？今天小編就為您帶來了鍛鍊腹肌的10種方法，感興趣的朋友們趕快來看看啊。...
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![氣功初學者如何練習 練氣功]( "氣功初學者如何練習 練氣功")
- 氣功在我國有悠久的歷史，是中國人所獨有的，以中醫理論內容為核心指導的“調神”的實踐活動。氣功是通過調神的自我鍛鍊，使自身氣機變得協調的鍛鍊方法。隨着科學的向前發展，我們可以用現代科學的有關知識來認識氣功，這將更加深化我們對氣功實質的認識。如果從現代行為醫學的角...
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![練一字馬秀長腿 平安為新專輯錄歌花樣百出]( "練一字馬秀長腿 平安為新專輯錄歌花樣百出")
- 導語：6月11日報道繼《城市的上空》之後，新生代唱將平安目前正專注於新專輯的錄製工作上，然而行程滿檔的他時不時要當回“空中飛人”，再加上他對自己的音樂作品向來精益求精，於是經常是下午14:00進錄音棚，一呆就呆到凌晨1點。除了錄音，一向愛玩的平安也不忘在其個人微博分享了夜...
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![氣功的練習方法 怎樣練氣功]( "氣功的練習方法 怎樣練氣功")
- 氣功（炁功）是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調形，調心）為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛鍊方法。氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功。動功是指以身體的活動為主的氣功，如導引派以動功為主，特點是強調與意氣相結合的肢體...
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![最佳練習瑜伽的時間 瑜伽練習]( "最佳練習瑜伽的時間 瑜伽練習")
- 能修身養性、柔韌身體的瑜伽被視為時尚的鍛鍊方式，深受大家的喜愛。不過，瑜伽若練習不當，對身體也會造成一定的傷害。下面我們就一起來了解一下練習瑜伽的最佳時間是什麼時候？清晨空腹是練習瑜伽的最佳時間：最好是在早上8點之前進行練習。因為清晨空腹練習瑜伽耗損的能質來自...
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![夢見給歌手獻花、和歌手握手]( "夢見給歌手獻花、和歌手握手")
- 跟喜歡的人握握手，獻上一束鮮花，擁抱一下也許都是很正常的事情。很多追星族，跟着明星到處跑，自己喜歡的歌手在哪開演唱會了，一定會去捧場助威，再獻上一束鮮花。夢中給歌手鮮花，是陷阱，提醒夢者不要被事物的表象所矇蔽了。夢見歌手和自己握手，也多為災厄臨頭之前兆，千萬不要自我陶醉...
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![歌手唱歌就是簡單的享受 林憶蓮無懸念摘得歌王]( "歌手唱歌就是簡單的享受 林憶蓮無懸念摘得歌王")
- 昨晚，歌手落下帷幕，而歌王也毫無懸念的歸林憶蓮。從參加歌手後就一直受到關注的林憶蓮似乎歌王就是屬於她的，而在最後的決賽中每位歌手都受到高度關注還有幫幫唱嘉賓，與林憶蓮合作的張惠妹更是與林憶蓮享受舞台氛圍。16日凌晨，《歌手》總決賽落幕，林憶蓮毫無懸念奪冠。曾在音樂...
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![張藝興夢想成為世界矚目歌手 《偶像練習生》大火]( "張藝興夢想成為世界矚目歌手 《偶像練習生》大火")
- 隨着《偶像練習生》大火，全民製作人代表張藝興也隨着爆了一把，並且還一改《極限挑戰》裏容易上當受騙的小綿羊形象，以一句balance問題塑造了自己鐵面製作人的形象。近日，張藝興在拍攝網劇《黃金瞳》的空隙，接受了記者採訪，大談自己每週錄製《偶像練習生》的感想，以及想成為世界...
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