當前位置:瀟湘女性館 >

關於身體五個部位按摩法的時尚百科

常揉五部位防病 人體按摩穴位圖
  • 常揉五部位防病 人體按摩穴位圖

  • 穴位按摩可以更有效的去除病痛,對付日常的一些身體小毛病,它的功效也很大哦!醫學專家認為,人們若經常對身體的五個部位進行刺激,就能有效地防治疾病,健身強體,益壽延年。下面,分別對這五個部位做簡單介紹。一、前胸摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現,前胸的胸腺是主宰人體整個...
  • 8514
女人常按摩這些部位好處多 按摩手法
  • 女人常按摩這些部位好處多 按摩手法

  • “自摸”這個詞貌似從創造出來開始就一直處於欲遮還羞的地步,很多女人都覺得這是一個貶義詞,不過對於健康而言,適度自摸利大於弊哦。女人“自摸”這些部位好處多其實大多數女性都有纖維囊腫,但往往就是因為很多人都知道囊腫是個常見問題,所以即便感覺到了自己的囊腫也不那麼上...
  • 12747
足部按摩強身健體
  • 足部按摩強身健體

  • 足底藴藏着全身的反射區,按摩足部對緩解疲勞、預防疾病等有着重要作用。Step1、左手拇指自右腳躁下來回推揉15次。Step2、左手拇指按在湧泉穴處,其餘四指置於足背,按壓湧泉穴約30秒。Step3、左手拇指、食指置於跟腿兩側揉30秒。Step4、左手握成空拳輕叩右足跟約10次。Step5...
  • 8140
按摩頭皮延年益壽 頭部穴位按摩手法及功效
  • 按摩頭皮延年益壽 頭部穴位按摩手法及功效

  • 在頭部,密佈着許多穴位,每個穴位都有特定的作用和功效,瞭解經絡與穴位的位置、作用、可以更好地發揮頭部按摩的養生祛病作用。中醫學認為,頭為十二經絡的諸陽經聚會之處,百脈所通,系一身之主宰,對控制和調節人體的生命活動起着極其重要的主導作用。那麼經常按摩頭部有什麼功效呢...
  • 20132
足部按摩方法按摩腳對身體的好處 足療按摩
  • 足部按摩方法按摩腳對身體的好處 足療按摩

  • 足部按摩方法有哪些,按摩腳對身體的好處,足療已經成為大眾的消費娛樂之一,中醫足部保健,是一種非藥物療法,通過對足部反射區的刺激,調整人體生理機能,提高免疫系統功能,達到防病、治病、保健、強身的目的。足療起源於《黃帝內經》足部按摩是中醫學的重要組成部分,據今兩千多年前的...
  • 29283
手部穴位按摩功效多多 手部穴位按摩
  • 手部穴位按摩功效多多 手部穴位按摩

  • 很多人認為腳部穴位按摩很重要,因為很多穴位都在腳部。其實,手部也有很多穴位,而且有很多都是連接的身體的重要器官。按摩手部穴位也有很多保健養生功效,一起來看看吧。1、少澤穴取穴:此養生穴位位於小指末節尺側,距指甲角0.l寸。治療熱症,通常刺血方法比較好。功效:咽喉痛、發燒...
  • 4560
按摩身體部位避免疾病的發生 如何避免疾病
  • 按摩身體部位避免疾病的發生 如何避免疾病

  • 根據中醫理論,人體周身遍佈經絡,通過刺激特定部位,就可以達到疏通經絡、防病治病的目的。既然如此,人體穴位眾多,我們應該如何選擇特殊部位來進行按摩來達到防病健身的目的呢?遇到這些問題我們該怎樣的治療呢?下面我們就借鑑一下專家所説的幾種方法吧!現在專家教您五個重點部位按...
  • 19493
眼部幾個重要穴位及按摩方法
  • 眼部幾個重要穴位及按摩方法

  • 眼部幾個重要穴位及按摩方法?眼周肌膚作為全臉最薄的部位,是最脆弱也最容易出現問題的部位,伴隨着年齡的增長,我們眼部開始出現鬆弛、細紋等一系列的問題,想要讓明眸不變的暗淡無光,就要懂得正確的按摩法。來提升眼部的青春度和美麗度。一分鐘的按摩術,幫住搞定眼部護理大問題!眼...
  • 8229
腰部扳法有五種操作方法 腰部按摩手法
  • 腰部扳法有五種操作方法 腰部按摩手法

  • 腰部通過訓練,能鬆動如彈簧、靈活如柳條、通暢如江河,如是則腎的功能就會增強,人的精力就會旺盛,腰部扳法具有疏通經絡、滑利關節、糾正解剖位置的作用,常用於治療腰扭傷、腰椎間盤突出症、腰椎關節錯位或關節功能障礙等病症。按摩也能治病腰部扳法有五種操作方法1、扳肩推腰...
  • 3878
常見病穴位的按摩 穴位按摩手法
  • 常見病穴位的按摩 穴位按摩手法

  • 人的身體是由很多個穴位所組成的,身體哪個地方出現問題了,按摩穴位都可以適當的來緩解下。或者,在平時空閒時,也可以適當的做做保健按摩,那保健按摩指南有哪些需要注意的呢?其實只要掌握了正確的按摩手法,從此擁有健康好身體不是問題。常見病穴位按摩:1、扁桃腺疼痛。指壓“合谷...
  • 7202
冬季按摩穴位與手法 穴位按摩
  • 冬季按摩穴位與手法 穴位按摩

  • 天氣漸漸轉涼,抵抗力差的人很容易出現關節疼痛及手腳冰涼等症狀,可以在專業醫師處進行對症的拔罐、艾灸治療。此外,按摩命門、神闕、關元這3個穴位有散寒益氣補腎的作用,可以緩解這些症狀。巧按三個穴位可散寒補腎命門穴:在第二腰椎棘突下,為元氣之根本、生命之門户,故名命門。...
  • 24871
按摩三大部位養生防病 人體穴位
  • 按摩三大部位養生防病 人體穴位

  • 按摩三大部位養生防病?按摩是以中醫的臟腑、經絡學説為理論基礎,並結合西醫的解剖和病理診斷,而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況,達到理療目的的方法,從性質上來説,它是一種物理的治療方法。從按摩的治療上,可分為保健按摩、運動按摩和醫療按摩。祛痘穴...
  • 13901
按腹部3穴位速收腹 減肥穴位按摩法
  • 按腹部3穴位速收腹 減肥穴位按摩法

  • 腹部三穴位天樞穴位置:肚臍兩邊左右各三指寬處。按摩此穴對調節腸腹有明顯的雙向性療效,既能止瀉,又能通便,長期保養按摩此穴能夠確保腸道健康,清除腸道內常年累積的宿便,輕鬆趕走堆積在腹部的肉肉。按摩方法睡前用雙手食指指端同時迴環揉動天樞穴50~100次,逆時針和順時針方向各...
  • 10931
按摩4個穴位消脂減肥 快速按摩減肥法
  • 按摩4個穴位消脂減肥 快速按摩減肥法

  • 按摩減肥通過外力讓身體裏的脂肪進行燃燒,並且還能優化女性的身體線條。晚上睡覺前用拳頭敲擊腳底,可以消除一天的疲勞,促進全身血液循環。促進內臟排毒,加快脂肪燃燒。讓雙腳合攏起來相互摩擦,使血液循環通暢,待腳步感到温暖,便可以在短時間內加強體內排毒燃脂功效。方麗是仰卧...
  • 18650
排毒又瘦身 按摩身體相對應穴位
  • 排毒又瘦身 按摩身體相對應穴位

  • 夏季來臨,冷藏了很久的脂肪終於要“公諸於眾”,在閨蜜們那傲人的身材面前,你下定決心將瘦身進行到底。於是,運動、控制飲食、瘦身SPA成為了每日必做的三部曲。可是效果並不明顯。中醫養生專家教你按摩身體穴位,分享最自然、最簡單地瘦身療法。上脘穴--按揉為食道減負上脘穴的...
  • 4072
讓臉部小下來 穴位按摩法
  • 讓臉部小下來 穴位按摩法

  • 不明白怎麼完美自己的臉部嗎?本站小編可以告訴大家一些不錯的減肥方法哦!學習這些減肥方法吧!正確手法的按摩能幫助你解決一些困擾你面部的小問題。人體中的十四條經絡中有八條在臉部開始或結束,一旦這些經絡有所阻礙的話,那麼面部就容易出現浮腫,鬆弛以及其他症狀。不過,我...
  • 21016
常按經絡五大穴位排毒養顏 穴位按摩
  • 常按經絡五大穴位排毒養顏 穴位按摩

  • 常按經絡五大穴位排毒養顏,下面小編為你詳細介紹。從來沒有人覺得自己太美,反而是覺得自己不夠完美,因此他們都會花大筆錢通過各種手段來讓自己看上去更加完美。其實,美麗並不是一件奢侈品,想美麗不一定要一擲千金,像中醫養生中的美容法就不需要花費什麼金錢,卻能讓人變得更加漂...
  • 8762
主要運用於身體局部! 減肥按摩
  • 主要運用於身體局部! 減肥按摩

  • 大家都知道按摩有助於減肥,今天小編就來給大家介紹一下有關減肥按摩的方法,按摩減肥已成為一種非常流行的減肥方法了,按摩減肥就是減少我們皮下堆積的脂肪,加快脂肪燃燒,可以調理我們的消化系統、內分泌系統等。那麼按摩減肥手法有哪些呢?下面小編就給大家介紹下五種按摩減肥手...
  • 5978
按腹部3穴位快速收腹 減肥按摩手法
  • 按腹部3穴位快速收腹 減肥按摩手法

  • 按摩減肥的效果是促動脂肪,使它經常處在柔軟而容易燃燒的狀態。例如,平常沒有運動而積存在腰圍的脂肪,反覆做“按摩來促動”就會有不可思議的效果。按摩的種類很多,而且根據不同部位的肥胖問題,需要採用不同的按摩方式。減肥穴位按摩法按腹部3穴位速收腹天樞穴位置:肚臍兩邊左...
  • 5847
各個身體部位使用精油的按摩方法
  • 各個身體部位使用精油的按摩方法

  • 按摩精油可在頭部、頸部、肩部等多個接摩部位使用。在按摩之前,在身體部位塗些精油可使皮膚潤滑,起到滋養皮膚的作用。不過需要注意的是,按摩使用的精油必須是經過稀釋過的。在按摩時所使用的精油都是調配過的精油,因為純的植物精油直接接觸皮膚,往往會因為濃度太高造成皮膚過...
  • 25269
排毒又瘦身 按摩身體穴位
  • 排毒又瘦身 按摩身體穴位

  • 夏季來臨,冷藏了很久的脂肪終於要“公諸於眾”,在閨蜜們那傲人的身材面前,你下定決心將瘦身進行到底。於是,運動、控制飲食、瘦身SPA成為了每日必做的三部曲。可是效果並不明顯。中醫養生專家教你按摩身體穴位,分享最自然、最簡單地瘦身療法。上脘穴 按揉為食道減負...
  • 24990
四個穴位按摩驅走身體不適 中醫穴位養生
  • 四個穴位按摩驅走身體不適 中醫穴位養生

  • 一、降糖調氣血窩:耳後窩耳後窩位於雙側耳垂後方的凹陷處。耳後窩深層分佈有迷走神經,通過刺激可使迷走神經興奮,促進胰島素的分泌,從而有效降低血糖。此外,按摩耳後窩還可調氣血,預防糖尿病併發症。用雙手拇指緩緩用力按壓耳後窩,慢慢吐氣,持續5秒再鬆手,如此反覆按壓10~15分鐘,每...
  • 8373
按摩7個穴位養腎糾虛 穴位按摩
  • 按摩7個穴位養腎糾虛 穴位按摩

  • 現在的人由於工作繁忙沒有時間運動,長期的待在一樣的壞境中,對於腎臟來説是一件不利的事情。這樣往往都會導致腎虛,不要覺得腎虛只是男性需要關心的事情,女性也需要注意自己的腎。今天小編教大家按摩7個穴位達到養腎的功效。1、腎俞穴腎俞穴是腎經的主要穴位,經常按壓可以強壯...
  • 7741
10個耳部按摩法助健康補足腎氣 按摩手法
  • 10個耳部按摩法助健康補足腎氣 按摩手法

  • “耳為宗脈之所聚”,十二經脈皆通過於耳,所以人體某一臟腑和部位發生病變時,可通過經絡反應到耳廓相應點上。經常按摩耳部能疏通經絡,運行氣血,調理臟腑,達到防病治病的目的。人體各部位在耳廓的分佈好似一個倒置的胎兒,具體投射區按摩方法如下:1、拎耳屏:雙手合指放在耳屏內側後,...
  • 3781
按摩身體3部位最有效 女性補氣血按摩哪裏好
  • 按摩身體3部位最有效 女性補氣血按摩哪裏好

  • 補氣血按摩哪裏最有效按摩腋窩腋窩處不僅有動靜脈血管,而且有大量的淋巴組織,擔負着血液輸送、免疫防禦功能,西醫認為,經常按摩腋窩可以改善血液的供應,刺激淋巴,可以改善心肺功能,增進食慾,提高消化能力,還能緩解“心痛”,促進代謝物中的尿酸、尿、無機鹽及多餘水分順利排出。中醫...
  • 26010