- 飯後不要着急的幾件事情飯後不吸煙飯後是一定不要着急的抽煙,很多人説飯後一根煙,賽過活神仙,其實飯後立馬吸煙的危害是平時的十倍左右,因為飯後人體的消化系統血液循環量會增多,這個時候抽煙會讓身體的肝部、腦部以及心臟血管都是會受損的,所以飯後不要着急抽煙,緩緩才行。飯後...
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- 世界上只有一種人會減肥失敗,那就是餓肚子的人!所以,在長期的減肥抗戰過程中,“飽足感食物”是我們最好的朋友!所謂“飽足感食物”,就是在你嘴饞時吃了會讓你很飽、但熱量負擔相對較低的食物。換句話説,你可以藉着飽足感食物,獲得食慾上的滿足。這些食物賊得很!賊得妙!會一直催眠你...
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- 營養學家説你吃什麼什麼就是你保持年輕的金科玉律一點不深奧我們缺少的只是堅持!少吃常常能獲得戲劇性效果。美國的一項實驗表明,老鼠每天減少30%的食量所換來的結果居然是延長了30%的生命。更不可思議的是,一個瘦人的心臟可能比胖人年輕10到15年。其他相關資料顯示,限制卡...
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- 4月8日,陝西省延安市志丹縣教育局官網通報稱,該縣候市幼兒園園長範凱接受老闆吃請,違反中央《八項規定》相關要求,被解聘幼兒園園長職務。此前,該幼兒園園長接受吃請的視頻,曾被人發佈在微博上。上述通報稱,4月5日,志丹縣教育局組織人員,就微博傳播的該縣候市幼兒園園長範凱接受吃...
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- 早上沒胃口吃什麼好早上起來食慾不佳,主要是因為經過一個晚上的睡眠後,人體由於交感神經的作用,胃腸與膽囊的活動受到抑制,從而使消化道括約肌收縮、消化液分泌減少,導致食慾缺乏。另外,如果早上起牀太早,大腦皮層的活動,尤其是食慾中樞的活動尚處在抑制狀態,也會缺乏食慾。那麼,早...
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- 秋季人們胃口變好,有的人一不小心就可能吃撐,吃撐會出現食積內停,並進一步導致食慾不振、消化不良、脘腹脹悶。吃不飽飯是個大問題,吃好飯也是個大問題,每日三餐都應儘量按時,中晚餐不要過量,這樣才能使脾、胃、肝、膽有節奏地運轉,避免積食和消化不良的發生。秋季晚餐怎麼吃更好...
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- 飽飯花的簡介:【通用名稱】飽飯花【其他名稱】飽飯花(《四川常用中草藥》)【異名】烏飯子、米飯花(《四川常用中草藥》)。【來源】為杜鵑花科植物小葉珍珠花的果實。【植物形態】小葉珍珠花灌木,高10~30釐米。根棕色。莖直立,枝條細,老枝黑灰色,被毛,幼枝帶紫色,密被毛。單葉互生:革質...
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- ★吃燒烤後吃根香蕉燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示,最新研究發現,香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用,有保護胃腸的功能。★吃得太油膩,喝杯芹菜汁芮莉莉介紹説,如果一餐中吃的油膩食物較多,喝杯糖分低、纖維素含量高的...
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- 冬天早晚温差較大且冷空氣活動頻繁,胃腸道對寒冷的刺激很敏感,尤其是小寶寶脆弱的腸胃,如果爸爸媽媽防護不當,就會引發胃腸道不適甚至反酸、噯氣、噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉、腹痛等疾病症狀。冬季到來,如何養護寶寶的腸胃?吃飯守時早餐不吃,無意間的飢一頓、飽一頓,會慢慢侵蝕胃的...
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- 對於許多人來説,減肥中最困難的事情就是控制不住自己的嘴,還邁不開自己的腿。尤其是晚上這一餐許多人都會覺得自己辛苦了一整天,晚上的時候就想犒勞自己,吃一點好的,總是抱有這樣的心態,所以減肥自然就很難成功。所以,要想減肥還是要看晚上一餐,如何去吃才可以又飽腹又能減脂呢?...
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- 常常有人問小編寶寶不愛吃飯怎麼辦?很多朋友看見我家的孩子在餐廳認真吃飯,吃得速度不慢,又很有胃口的時候,都讓許多朋友,甚至是陌生的隔壁桌同樣帶着孩子用餐的媽咪羨慕極了,今天就跟大家分享幾個祕訣,做到了,我想,您家的孩子也會喜歡吃東西喔!Yi是我第一個孩子,沒出生以前,我這個...
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- 左下腹疼痛的原因一,慢性左下腹隱痛原因較多,並常伴腰骶部疼痛及白帶增多,常見於生殖器官慢性炎症、子宮內膜異位症、子宮腺肌症、盆腔淤血癥以及心理性盆腔痛等。生殖器慢性炎症婦女長期出現腰骶部疼痛、下腹痛,並於性後及月經週期期加重。常伴白帶增多,多為慢性子宮頸炎引起...
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- 我們都知道早上是不能喝牛奶和蜂蜜的,因為那會增加腸胃的負擔,而蘋果是一種減肥食物,很多人都是有一個習慣,就是早上吃一個蘋果,而有的人早上吃一個蘋果就不吃飯了,其實對於這樣的生活習慣我們一定要注意的。那麼小編就和大家來討論一下。早上空腹吃蘋果好嗎1、對於早上需要上...
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- 英國一項最新調查發現,該國低收入家庭中,約四分之一長期吃不飽飯,近半數無業者時常為食物不足感到擔憂。英國媒體日前報道,這項調查由政府組織食品標準局發起,這也是英國首次就食品與公眾健康問題進行實際調查。調查發現,約四分之一的低收入家庭吃飯存在困難,而在無業羣體中,這一...
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- 在日常生活中,不少人都會有一些小毛病,比如胃病,這個時候我們就需要服用一些胃藥來進行緩解,而很多人都會遇到服用胃藥的時間和過往有一些不同的情況,下面小編就來介紹一下服用胃藥的最佳時間,還有一些服用胃藥的禁忌,讓我們一起看看吧!服用胃藥的最佳時間主要在以下三個時間點,...
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- 吃飯是我們每一天都必須要做的事情。人也都很享受吃飯的過程。經常有人説吃飯只吃七分飽是最健康的。不過也有很多人因為飯菜的美味一不小心就吃過頭了,或者吃撐了。這裏就引出了一個問題,如果經常吃飯吃的太飽對我們身體有什麼危害呢?會不會引起一些不好的疾病?下面我們來...
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- 我們都有過這樣的情況,馬上就要滾去睡覺,但肚子突然就餓了!!這時候就需要注意,在你實在無法抗拒飢餓時,要儘量避開不能吃的食物,並選擇適合深夜充飢的健康食物。應該避免的5種食物NO.1重口味的東西辛辣、醬油、味噌、醬料等含鹽較多,人體吸收的鹽分過多,血液中的Na與Cl的濃度也...
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- 左腹部隱痛的原因腹痛通常是指在身軀前方,從肋骨下緣到恥骨之間所發生的疼痛。一般來説,疼痛可分為鈍痛、鋭痛(疝痛)兩種,鈍痛指的是隱隱作痛,器官或內臟所發生的疼痛大多屬之;鋭痛則是指非常明顯的疼痛,患者能清楚知道疼痛位置,通常與管道受到阻塞有關,例如:膽管結石、腸子阻塞...
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- 1多喝水:聽起來好像有點陳腔濫調了,不過多喝水確實是保持健康的最好辦法,水不但讓你充滿能量,還讓你的皮膚飽滿水水的,重點是可以降低食慾,就算一天喝個十二杯也不嫌多,不習慣一下子喝太多水?可以嘗試喝温度像室温差不多的温水,比冷水更容易喝下去。2飲食不用一成不變:不要每天老是吃...
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- 如果你真的很懶很懶,懶到根本不想運動。又不能控制對美食的渴望,又想減肥,就只能這樣了。都説減肥就是管住嘴邁開腿。如果你很饞,沒有管住嘴的毅力,又很懶,沒有邁開腿的動力,又想減肥......雖然聽起來比較missionimposibble,但也還是有方法滴。如果你是懶MM,就用左手吃飯減肥法吧...
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- 民以食為天,一年四季,一日三餐,構成了我們生活當中最重要的部分。有人説最能體現一個地方特色的不是山水風景,不是語言,而是飲食。可以這樣説,飲食文化可以反映一個地方的性格。從來都十分注重季節、節氣、氣候。在中醫文化和養生理念的影響下,我們提倡在不同的季節食用不同的食...
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- 要想減肥,就必須在飲食上下功夫,合理飲食,控制食慾。然後,吃什麼減肥才有飽腹感。下面小何女士為大家推薦一些既飽腹又能吃的食物。1、吃飯前休息一下要想減肥成功,必須要有一定的耐心。這裏還有一個很好的飲食tips,就是吃飯前要休息幾分鐘。比如中午下班後馬上吃飯,因為我們剛...
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- 幾乎每個人都有過胃不舒服的經歷,脹氣、胃痛、泛酸、反胃……雖不至於疼痛難忍,卻嚴重影響了日常的工作和生活。台灣健康雜誌載文,針對一般人最常見的胃部不適提供了自我緩解方法。專家告訴你“胃不舒服時該咋吃”。消化不良此時適量吃些有助消化的水果,如菠蘿、山楂、木瓜、...
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- 寶寶挑食一直是家長們最頭疼的事情,孩子的飲食可以獲取很多的營養,有什麼好的辦法可以幫助孩子不挑食呢。如果飲食環境充滿着油炸、甜食,孩子怎能拒絕誘惑?如果爸媽覺得健康飲食太單調,孩子也會對健康飲食沒反應。讓孩子處於良好的飲食環境中,才能奠定日後健康的基礎。1、管理...
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