![叩齒養胃固腎護齒好方法 中醫如何護齒]( "叩齒養胃固腎護齒好方法 中醫如何護齒")
- 叩齒養胃固腎都可以幫助我們很好的保護牙齒的，但是任何的護齒方法都需要我們堅持的。為什麼年紀大了就喜歡剔牙跟年長的親人和朋友一起吃飯，飯桌上是一定要備好牙籤的，因為他們吃過飯後，必定剔牙。曾見過某位四十多歲的朋友，一邊滿桌子找牙籤，一遍哀歎：以前從來不用剔牙的，從今年...
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![山藥健脾補肺固腎益精]( "山藥健脾補肺固腎益精")
- 山藥是一味傳統的藥食兩用之品。具有健脾益氣，滋腎益精，延緩衰老的效果。《神農本草經》謂山藥“主傷中，補虛除寒熱邪氣，補中益氣力，長肌肉。久服耳目聰明，輕身不飢，延年”。《本草綱目》謂其“益腎氣，健脾胃，止瀉利，潤皮毛”。全國各地的山藥品種眾多，尤以河南的懷山藥最為著名，但提...
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![淮山藥的功效與作用]( "淮山藥的功效與作用")
- 淮山藥的功效：淮山藥又叫山藥，即薯蕷，別名懷山藥、土薯、山薯、山芋、玉延。有健脾益胃、助消化、滋腎益精、益肺止咳、降低血糖、延年益壽、抗肝昏迷的功效。主治脾虛泄瀉；食少浮腫；肺虛咳喘；消渴；遺精；帶下；腎虛尿頻。別名：藷藇、署預、薯蕷、山芋、諸署、署豫、玉延、修脆、藷、...
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![固腎養精6大按摩法 男人養生保健]( "固腎養精6大按摩法 男人養生保健")
- 男人最怕別人説自己腎虛，對他們而言那更是一種侮辱！男人養生之道就是補腎，那麼中醫館養生有啥養腎的方法呢？小編帶你瞧瞧去。1、按摩腹股溝臨睡前，將兩手放於兩側腹股溝處（大腿根部），以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每週按摩數次，對增強性慾、提高精力有一定的作用。2、擊打腰部雙手掌...
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![足心按摩可強腰固腎 經絡養生法]( "足心按摩可強腰固腎 經絡養生法")
- 足心按摩可強腰固腎，腳是人體的第二個心臟，我們要像愛護自己眼睛一樣去呵護。人體的雙腳上有整個身體的投影，人體的臟腑器官都與腳上某一部位有密切關係。用適當的刺激某臟腑在腳上的相關位置，這樣就能對該臟腑產生良性影響，還能促進該臟腑的血液循環，從而起到保健作用。有的中...
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![固精補腎丸的功效與作用和營養價值]( "固精補腎丸的功效與作用和營養價值")
- ·產品名稱：固精補腎丸·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱：·批准文號：國藥準字Z44021069·主要規格：...
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![足心按摩可強腰固腎 五行經絡養生法]( "足心按摩可強腰固腎 五行經絡養生法")
- 簡易經絡養生法，足心按摩可強腰固腎，根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針、灸、推拿、按摩、運動等方式，達到疏通經絡、調和陰陽的養生目的。下面給大家介紹十招簡易養生法，常用、易操作的保健方法，具體內容如下，一起來看看。經絡養生的適宜對象：1、寒症體質：脾...
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![如何讓牙齒更堅固 四種奶製品讓牙齒更堅固 6招讓牙齒更堅固]( "如何讓牙齒更堅固 四種奶製品讓牙齒更堅固 6招讓牙齒更堅固")
- 我國民間有這樣一句諺語：“清晨叩齒三十六，到老牙齒不會落”，告訴我們只要方法得當，步入老年後仍然可以擁有一口健康的牙齒。今天我們就在來看看，還有哪些其他的方法能保護我們牙齒的健康。1、四種奶製品讓牙齒更堅固奶製品是我們所需要的鈣質和磷質的最好來源、牙齒釉質和牙...
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![7招固腰養腎瑜伽動作 固腰養腎瑜伽]( "7招固腰養腎瑜伽動作 固腰養腎瑜伽")
- 練習瑜伽的好處有很多，不僅可以修身養性、雕塑形體還可以固腰養腎等等。今天就給大家講講固腰養腎的瑜伽。怎樣練習瑜伽可以固腰養腎？固腰養腎的瑜伽動作有哪些？一起倆看看吧。固腰養腎瑜伽動作1、俯弓式動作：俯卧，兩臂向後伸展，兩手抓住兩腳踝，保持兩個呼吸;完全呼氣，手腳相互用...
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![膽固醇患者飲食注意事項 膽固醇高的危害]( "膽固醇患者飲食注意事項 膽固醇高的危害")
- 膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為好膽固醇，後者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為壞膽固醇。血液中膽固醇含量每單位在140―199毫克之間，是比較正常的膽固醇水平。危害膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就...
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![可補腎固元防寒 艾灸關元穴有什麼好處]( "可補腎固元防寒 艾灸關元穴有什麼好處")
- 關元穴可調整肝脾腎三條陰經，有健脾補虛、養肝疏泄、補腎益精的作用，並能通調三焦，以調經通下焦為先，可主治泌尿、消化、肝膽等方面的疾病，如脾腎虛寒引起的泄瀉，均可灸關元穴。，艾灸關元穴可補腎固元防寒。艾灸屬陽，艾灸燃燒時產生的熱量，藉助灸火的温和熱力的作用，通過經絡的傳導...
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![海南野生白刺蝦乾曬温腎固精 海蝦與淡水蝦有什麼區別]( "海南野生白刺蝦乾曬温腎固精 海蝦與淡水蝦有什麼區別")
- 眾所周知，海蝦和淡水蝦都屬於蝦類，只是它們的生長環境不同。那麼，海蝦與淡水蝦有什麼區別?什麼樣的海蝦算得上是好的?海南野生白刺蝦，幹曬温腎固精，絕對是秋冬季養生最好的食材。接下來，大家就和小編一起來看看吧。海蝦海蝦，也稱紅蝦、赤蝦、大青蝦等，是水產、海產蝦的肉或全體的...
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![按摩足心強腰固腎 足部保養]( "按摩足心強腰固腎 足部保養")
- 足心按摩可強腰固腎，腳是人體的第二個心臟，我們要像愛護自己眼睛一樣去呵護。人體的雙腳上有整個身體的投影，人體的臟腑器官都與腳上某一部位有密切關係。用適當的刺激某臟腑在腳上的相關位置，這樣就能對該臟腑產生良性影響，還能促進該臟腑的血液循環，從而起到保健作用。有的中...
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![艾灸關元穴可補腎固元防寒 關元穴]( "艾灸關元穴可補腎固元防寒 關元穴")
- 關元穴可調整肝脾腎三條陰經，有健脾補虛、養肝疏泄、補腎益精的作用，並能通調三焦，以調經通下焦為先，可主治泌尿、消化、肝膽等方面的疾病，如脾腎虛寒引起的泄瀉，均可灸關元穴。艾灸關元穴可補腎固元防寒。艾灸屬陽，艾灸燃燒時產生的熱量，藉助灸火的温和熱力的作用，通過經絡的傳導...
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![（這五個食物有助於降低膽固醇） 膽固醇偏高吃什麼食物可以降膽固醇]( "（這五個食物有助於降低膽固醇） 膽固醇偏高吃什麼食物可以降膽固醇")
- 隨着年齡的增長，膽固醇有升高的趨勢，這與高脂血症密切相關。如果不控制膽固醇的攝入，會極大地影響人的健康和生活質量，甚至危及生命。高密度膽固醇越高越好，高膽固醇我們指的是低密度的高膽固醇。但高低密度膽固醇會產生動脈粥樣硬化斑塊，導致血管閉塞。血管閉塞意味着由這條血...
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![爬山可以降低膽固醇 膽固醇高怎麼辦]( "爬山可以降低膽固醇 膽固醇高怎麼辦")
- 人們都希望自己活得快樂健康，爬山既是人對自然的挑戰，也是對自我的挑戰。爬山是一項有益身心健康的運動，不僅可以鍛鍊身體，而且可以陶冶情操。爬山運動有很多種好處，對糖尿病有很大的幫助。下面看一下爬山運動怎樣降低膽固醇。研究發現，對於發胖或虛弱而無法進行正常鍛鍊的人們...
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![男士補腎固精必備6大方法 腎虛怎麼辦]( "男士補腎固精必備6大方法 腎虛怎麼辦")
- 許多的男性遇到腎虛症狀的時候都不好意思説出口，覺得這樣太有損自己的面子，其實腎虛治療的方法有很多！廣大的男士們知道怎樣補腎嗎？生活中有哪些可以改善腎虛的妙招呢？男性養生最重要的就是補腎了，男人補腎究竟該怎麼做呢？和小編一起去學習一下男人如何補腎吧！男性的腎臟健康直接...
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![健腎補腰固精益氣 豬腰的營養與價值]( "健腎補腰固精益氣 豬腰的營養與價值")
- [導語]豬腎也叫豬腰，豬腰含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、碳水化合物、鐵核黃素、硫胺素、維生素A、抗壞血酸等成分，具有補腎壯陽、有健腎補腰、固精益氣的作用、和腎理氣之功效。豬腰子具有補腎氣、消積滯、通膀胱、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。一.適宜...
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![霜降時節固腎氣補肺氣]( "霜降時節固腎氣補肺氣")
- 每年公曆的10月23~24日為霜降，此時天氣漸冷，開始降霜。每當霜降時，我國南方地區就進入了秋收、秋種的大忙季節。民間常有“霜降無霜，主來歲饑荒”的説法。霜降三候:“一候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蟄蟲鹹俯。”此節氣中豺狼將捕獲的獵物先陳列後食用。大地上的樹葉枯黃掉落...
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![補腎有什麼好的方法 男人固精吃什麼]( "補腎有什麼好的方法 男人固精吃什麼")
- 男人吃什麼補精1、香蕉吃香蕉的好處有很多，專家認為香蕉清熱解毒，香蕉的營養多，可以精子活力大增，提高男人的生育能力。香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸過多的人最好是不要吃了。2、泥鰍泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有...
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![強腎固腎又美顏 黑豆的作用有哪些]( "強腎固腎又美顏 黑豆的作用有哪些")
- 黑豆是現代女性最喜愛的豆類之一，不但且有強腎固腎的奇效，還富含多種維生素及抗養化劑，是女性天然保健品，不僅如此，黑豆還有很多功效噢!而且黑豆的做法也簡單方便又經濟實惠，特別適合小資女孩用來滋補美容噢!下面由小編為大家一一詳解。黑豆的功效現代人工作壓力大，易出現體虛乏...
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![斑龍固腎膠囊的功效與作用和營養價值]( "斑龍固腎膠囊的功效與作用和營養價值")
- ·產品名稱：斑龍固腎膠囊·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱：·批准文號：國藥準字B20020471·主要規格：每粒裝0.4g...
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![怎麼補腎 3大著名補腎固元的 長壽穴]( "怎麼補腎 3大著名補腎固元的 長壽穴")
- 3大著名補腎固元的“長壽穴”，下面小編為你詳細介紹。穴位按摩是中醫醫學的重要組成部分，它是以中醫醫學理論為指導，以經絡腧穴學説為基礎，以按摩為主要施治，用來防病治病的一種手段。穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發人的經絡之氣，以達到通經活絡，調整人體機能，祛邪扶正的目...
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![這五個食物多吃補腎壯陽固精 男人吃什麼能提高性功能持久]( "這五個食物多吃補腎壯陽固精 男人吃什麼能提高性功能持久")
- 與女性相比，男性的自尊心更強，而對於成年男性來説，性能力的強弱會直接影響他們的自尊心。性功能強的男性往往對生活更有信心，對男女交往也更有信心。相反，性功能較弱的男性容易產生自卑、膽怯等思想，不敢主動與異性接觸，害怕被發現自己的祕密。早泄是一種常見的性功能障礙，是指男...
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![壯陽之菜補腎助陽又固精 韭菜的功效與作用]( "壯陽之菜補腎助陽又固精 韭菜的功效與作用")
- 韭菜在北方是過年包餃子的主角。其顏色碧綠、味道濃郁，無論用於製作葷菜還是素菜，都十分提味。具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。營養價值韭菜的營養價值很高，每100克可食用部分含蛋白質2-2.85克，脂肪0.2-0.5克，碳水化合物2.4-6克，纖維素0.6-3.2克。還有大量的維...
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