![黑眼圈的化粧 遮蓋術 告別 熊貓眼]( "黑眼圈的化粧 遮蓋術 告別 熊貓眼")
- 失眠一整晚，起牀照鏡子，兩個黑黑大大的黑眼圈，怎麼見人啊？別急，小編現在就來教你黑眼圈的化粧“遮瑕術”。對於比較淺的偏藍色黑眼圈要用橘色、黃色遮瑕膏，而對於頑固性的偏棕色黑眼圈要使用綠色遮瑕膏。遮瑕膏均勻塗抹在黑眼圈處，用來將深色的眼圈通過色彩的互補而中和，隱藏較重...
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![6招助中年女人入睡 中年女人為什麼會失眠]( "6招助中年女人入睡 中年女人為什麼會失眠")
- 對於失眠你肯定想到，失眠的發生多數只出現在中年男人和老年人身上，殊不知中年女性也易出現失眠，所以中年女性也要學會調理失眠的症狀。那麼中年女人為什麼會失眠呢？中年女人如何快速入眠呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。中年女人為什麼會失眠？1、壓力過大導致一旦女性到了...
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![改善失眠的7個小妙招 失眠多夢是怎麼回事]( "改善失眠的7個小妙招 失眠多夢是怎麼回事")
- 長期失眠的原因是什麼1、喝太多咖啡、抽煙、喝酒，生活作息不規律或是不良生活習慣導致。2、生活環境，在噪音或是聲光刺激的環境會影響到睡眠。3、身體過度疲勞，也是失眠的一個原因。4、疼痛、咳嗽、心臟病或是肺氣腫、腹瀉等疾病也會造成睡眠質量不好。5、心理壓力太大、失...
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![初春五臟清火必備的絕招 上火怎麼辦]( "初春五臟清火必備的絕招 上火怎麼辦")
- 立春之後，又到了萬物復甦的季節，陽氣開始上升，十分容易擾動人體的五臟蓄積的內熱，這時我們的人體會有怎樣的不適的症狀呢？一般情況，如果我們在此時節不規律飲食、多是清淡的食物，口腔就極易引發大潰瘍、失眠心煩、發熱感冒等火熱症狀，針對這些初春極易出現的火熱症狀我們應該如何...
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![女人更年期失眠咋辦 更年期失眠]( "女人更年期失眠咋辦 更年期失眠")
- 更年期是女人必經的一個階段，更年期，對女性來説，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。在進入更年期階段後，大部分女性朋友都會出現一些症狀，而其中失眠是較為常見的，失眠給女性造成的困擾是特別大的，嚴重時還會影響他們的正常...
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![如何緩解女性更年期失眠症 失眠怎麼辦]( "如何緩解女性更年期失眠症 失眠怎麼辦")
- 媽媽還在為了更年期而煩腦嗎？女性到了更年期之後由於體內的雌激素變化常會出現煩躁、失眠、憂鬱等症狀。尤其是失眠，困擾着許多更年期女性。那麼如何改善這種狀況呢？下面和小編一起來了解吧。1、每天至少喝6-8杯水。可以視口渴程度多喝一些。足夠的水分能舒緩熱潮紅，避免因燥...
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![4款失眠食療湯治療失眠有妙招]( "4款失眠食療湯治療失眠有妙招")
- 失眠在臨牀上常見，病因有神經衰弱、情緒激動、工作、學習、生活時間晝夜顛倒、患有器質性疾病如高血壓、甲狀腺功能亢進、精神病等。治療可先採用食療方法。筆者根據臨牀經驗蒐集並整理了幾款失眠食療湯，供參考。紅棗葱白湯紅棗20枚，葱白10棵，紅糖適量。製法：先把紅棗用温水泡...
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![女性更年期失眠治療方法 如何治療失眠]( "女性更年期失眠治療方法 如何治療失眠")
- 更年期是女人必經的一個階段，更年期，對女性來説，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。在進入更年期階段後，大部分女性朋友都會出現一些症狀，而其中失眠是較為常見的，失眠給女性造成的困擾是特別大的，嚴重時還會影響他們的正常...
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![更年期女性為什麼容易失眠 更年期失眠]( "更年期女性為什麼容易失眠 更年期失眠")
- 每個女人都會經歷更年期，女人應該調整好自己的心態，坦然的迎接更年期的到來，這樣才能更有利於自己的健康！更年期失眠怎麼辦？是什麼原因呢？1、從心理應激反應上來看，女性隨着年齡的增大，耐心愈加不足，易激惹很多更年期女性自我都明顯能感覺到，以前看得慣的事情，現在開始挑剔、看不慣，...
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![時尚MM必備的20種減肥絕招]( "時尚MM必備的20種減肥絕招")
- 下面，本站就為各位愛買的MM們準備了20種減肥絕招。只要大家能做得到越多，你就會越瘦哦!那麼就別在猶豫了，趕快來看看吧!1、按照湯水蔬菜主食肉食的順序吃飯。這樣能有效減少你攝入的熱量。還不會餓得你肚子咕咕叫。2、晚上9點以後堅決不再吃東西，喝水除外。儘量提前你吃晚餐...
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![失眠熬夜黨必備睡覺方法 一分鐘立馬睡着的方法]( "失眠熬夜黨必備睡覺方法 一分鐘立馬睡着的方法")
- 隨着生活節奏加快，很多人一到晚上就習慣性熬夜失眠。睡覺對人體健康十分重要的一環，在睡覺的時候臟器循環才能正常。經常熬夜的人面容衰老會更快，抵抗力也會變差。在晚上就開始糾結睡不着的人，教你快速入睡方法，讓你更快進入甜美夢鄉。一分鐘立馬睡着的方法一、睡前看書有不少...
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![時尚女孩必備冬日時髦捲髮]( "時尚女孩必備冬日時髦捲髮")
- 好看的長卷發並非是髮廊當即剪出來或者打理出來的，其實日常的呵護和小習慣對於髮型也是非常重要的，如果你現在是一款梨花頭，覺得過長了的話可以不必急着去剪掉，嘗試大卷會非常有氣質。浪漫感捲髮想燙髮的mm要注意了，今年的頭髮卷度，主要呈現一種要直不直，要卷不卷的頹廢浪漫感，是...
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![秋季護脣必備招數]( "秋季護脣必備招數")
- 已經深秋了，天氣越來越乾燥了，嘴脣老是乾乾的，還有起皮、乾裂等現象，怎麼辦呢？和大家一起分享的秋季護脣必備招數！一、水潤成分趕走乾燥問題人的脣部沒有皮下脂肪腺，所以不會自行分泌水分跟油脂。由於天氣乾燥或是未補充水分，嘴脣就會開始出現“乾燥”的警訊。雙脣和我們臉部護理...
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![女性失眠的危害有哪些 如何預防女性失眠]( "女性失眠的危害有哪些 如何預防女性失眠")
- 失眠是纏擾現代人的一個多發性疾病，而女性失眠所佔的比率遠遠高於男性，逐漸加快的生活節奏和來自各方面的壓力給越來越多的女性帶來了很多困擾，導致出現女性失眠。女性失眠的危害長期睡眠不足或失眠對女性的影響，不只是臉上會有不美觀的下垂眼袋和黑眼圈，睡眠不足對女性健康的...
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![女性失眠該如何調理 女性失眠的原因有哪些]( "女性失眠該如何調理 女性失眠的原因有哪些")
- 女性失眠的原因有哪些1、女人失眠多夢的原因主要有內科疾病：年齡增大以後，全身疾病發生率也高。中老年人多患有心血管疾病如冠心病，心功能不全等，呼吸系統疾病如老慢管、肺氣腫、肺心病等。風濕病、痛風、腎功能不全、糖尿病、全身搔癢症、頸椎病、脊椎痛，四肢麻木等病。這些...
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![電腦MM必備的護膚絕招]( "電腦MM必備的護膚絕招")
- 隨着辦公的日益自動化，電腦已經成了辦公的一大用品之一。許多人一整天就是對着電腦工作。電腦的輻射確實很可怕，幾天之內足可以讓你原本細膩的肌膚粗糙老化，那麼，如何最程度削弱電腦對女性皮膚的傷害呢，以下幾招不得不學：第一招：經常清潔"靜電吸塵"用會讓你的臉很髒。半天工作...
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![三招解決白領亞健康失眠症]( "三招解決白領亞健康失眠症")
- 一個人的一中，有三分之一多的時間是在睡眠中度過的。政黨的良好睡眠，可調節生理機能，維持神經系統的平衡，是生命中重要的一環。睡眠不良、不足，第二天就會頭錯腦脹、全身無力。睡眠與健康工作和學習的關係甚為密切。導致白領亞健康失眠的罪魁禍首究竟是誰?最難辭其咎的是不良...
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![10招讓女性更年期不受失眠之苦 失眠怎麼辦]( "10招讓女性更年期不受失眠之苦 失眠怎麼辦")
- 更年期是婦女生命中的一個重要階段，同時也是一個比較難受的時期。這一時期，女性往往由於生活壓力大，問題多，容易導致失眠等等症狀，容易引起煩躁等情緒和心理，嚴重者還會造成家庭矛盾。那麼，關於這個時期，女性應該如何來應對更年期失眠的問題呢？我們這裏就來討論一下這個問題。日常...
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![治療失眠的幾個小妙招 中藥治失眠]( "治療失眠的幾個小妙招 中藥治失眠")
- 中藥治失眠1、百合百合性微寒、味甘苦，可入心經、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養症狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是：取百合15~20克，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。2、龍骨龍骨...
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![中醫助眠小妙招解決失眠困擾 失眠怎麼辦]( "中醫助眠小妙招解決失眠困擾 失眠怎麼辦")
- 失眠很多人都會有這樣的情況，失眠帶給人的危害是特別大大，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。所以失眠要及時的治療，不然後果很嚴重。...
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![緩解失眠的六個妙招讓你睡好覺 失眠最好的治療方法]( "緩解失眠的六個妙招讓你睡好覺 失眠最好的治療方法")
- 現代快節奏生活，很多人都在保受熬夜失眠的痛苦。睡眠在整個人體循環中是特別重要的一環，它能夠讓皮膚有正常的更新，讓臟器代謝正常排出毒素，保證第二天的精神。如果一直失眠會造成內分泌紊亂，有什麼辦法能夠緩解失眠呢?失眠最好的治療方法一、褪黑素藥物褪黑素分泌會讓人有困...
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![教你改善睡眠妙招 孕婦失眠怎麼辦]( "教你改善睡眠妙招 孕婦失眠怎麼辦")
- 懷孕是一件大事，因此身體出現稍微的辯護就會十分的緊張。比如説孕吐抽筋還有失眠等這幾種常見的。其實失眠對孕婦來説影響真的非常大，為了保證胎兒的健康孕婦必須保證充足的睡眠，然而失眠困擾這一大批的孕婦。孕婦失眠很惆悵，那麼你知道怎麼去改善嗎?其實很多的孕婦對於失眠...
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![經常失眠者必看 長期失眠吃什麼食物]( "經常失眠者必看 長期失眠吃什麼食物")
- 很多人有失眠的症狀，由於工作壓力太大，很多人心理很不安，經常晚上睡覺的時候腦子裏面總是想着工作的事情，老是失眠，在半夜三點鐘的時候醒來就很難睡着了。失眠的原因：失眠的原因是思慮太過、勞役失調、素質不強、病後體虛、驚恐鬱怒、情緒緊張、飲食不節、胃氣不和或貧血、高血...
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![失眠女必須遵守的護膚之道]( "失眠女必須遵守的護膚之道")
- 人體表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至凌晨2點醫學研究表明，人體表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至凌晨2點，在這個時間段裏，身體的一些廢物和有毒物質會經皮膚被排除體外。臨睡入睡不着，最好享受一次睡前沐浴會使體温自然升高，血液循環更加順暢，血流速度和水壓...
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