![土豆的五大功用]( "土豆的五大功用")
- 土豆又名馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。一般人在吃土豆的時候只想到它是一種食物，但在營養學家眼裏，土豆可是世界上最偉大的的食物之一，其具有以下五大功用：1、土豆越吃越健康土豆不僅不會使人發胖，還有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病，還能治...
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![駐顏美容保健藥膳]( "駐顏美容保健藥膳")
- 隨着年齡的增長，臟腑功能逐漸衰退，精、氣、血、津液逐漸虧耗。因此，出現皮膚尤其是面部皮膚粗糙、鬆弛、起皺、少光澤，頭髮於澀、脱落、花白，眼花，耳聾，牙齒鬆動、脱落等一系列衰老徵象，這是目前不可抗拒的。但如果積極正確地經常應用多種保健方法，包括美容保健藥膳，又是可以推遲這...
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![水果養生之冬季美容養顏 美容養顏]( "水果養生之冬季美容養顏 美容養顏")
- 冬天哪些水果吃了能美容養顏呢？很多水果堪稱“美容聖品”，無論是吃，還是外用，若能選擇這些水果，將會達到事半功倍的效果。檸檬——美白抗老檸檬美白，估計一般人都知道！無論外用，還是內服，檸檬都有很好的美白養顏作用。檸檬最好的美白成分是維生素C，能深層清潔並調理分泌過旺的油脂，...
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![推薦幾款藥膳美容養顏 吃什麼美容養顏]( "推薦幾款藥膳美容養顏 吃什麼美容養顏")
- 每個女人都十分重視自己的容顏，但是隨着一些因素的影響，臉上出現了星星點點的色斑，這給容貌造成很大的影響，愛美是女人的天性，細膩白皙的肌膚是每個女人都想擁有的，而這樣的肌膚需要養出來，除了日常必不可少的護理之外，另外在飲食上還需要注意，而湯是滋補肌膚的最佳食物，下面針對各...
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![養肺滋養不老容顏]( "養肺滋養不老容顏")
- 五臟六腑之中，肺的位置最高，所以，人們將肺稱為五臟之華蓋。又由於肺葉比較嬌嫩，不耐寒熱，較易被惡邪侵害，又被稱為“嬌髒”。就美容方面來説，肺是負責管理我們肌膚的，它能夠將我們身體裏的氣血和津液輸布到皮膚、毫米中來，起滋潤營養作用。此外，肺還負責掌管毛孔的開合，調節體温和抵...
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![女人錯吃8水果最毀嬌媚容顏 養生保健]( "女人錯吃8水果最毀嬌媚容顏 養生保健")
- 女人錯吃哪些水果最毀嬌媚容顏？又是一夏季，怎樣在夏季養生又是大家討論的問題，民以食為天，夏季如何吃的健康這些規則你都懂嗎？如何將食物在夏季搭配的更加巧妙為自己的身體做好健康奠基你們都瞭解嗎？養生必看，女人錯吃8水果最毀嬌媚容顏：桔子：含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會...
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![吃什麼美容又養顏 美容養顏的食物有哪些]( "吃什麼美容又養顏 美容養顏的食物有哪些")
- 美容養顏的食物有哪些？我們平時為了美容養顏都會花錢進行專業的護理，與其這樣不如從飲食上改善。那麼吃什麼可以美容養顏呢？下面就一起來了解一下吧。吃什麼美容又養顏一、紅棗菊花粥：紅棗50克、梗米100克，菊花15克，一同放入鍋內加清水適量，煮粥待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味...
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![簡易按摩術美容養顏 怎樣美容養顏]( "簡易按摩術美容養顏 怎樣美容養顏")
- 按摩是以中醫的臟腑、經絡學説為理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來説，它是一種物理的治療方法。按摩在我國已流傳了2000多年，有調節神經功能，促進血液循環，提高機體抗病能力，舒筋活絡...
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![這些粥營養又美顏 美容養顏粥]( "這些粥營養又美顏 美容養顏粥")
- 美容養顏粥今天給MM們推薦一款美容養顏效果很好的粥，味道也清香可口，很是給力。紅茶玫瑰粥材料：紅茶5克、玫瑰花4克、百合花5克、粳米50克、糯米80克調料：我們還需要適量的冰糖調味做法1、將紅茶放入茶包中。2、鍋中加清水，玫瑰花、百合花分別洗淨，放入鍋內。美容養顏粥3、接着...
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![40歲黎姿容顏不老的保養祕訣]( "40歲黎姿容顏不老的保養祕訣")
- 祕笈一：只吃清淡食物平時多吃些清淡食物及蔬果，補充纖維及維他命C，幫助細胞修補，亦可避免皺紋的產生。清熱解毒，對腸胃消化很有好處。吃的清爽，人自然就清爽了。祕笈二：隨身攜帶天然礦泉噴霧除了平時的日常保養外，黎姿還會隨身攜帶保濕噴霧。保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧。它...
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![中醫排毒養顏美容法 排毒養顏]( "中醫排毒養顏美容法 排毒養顏")
- 人體的毒素存在有很多，大家最常用的方法就是吃排毒膠囊或者在早上清晨的時候喝一杯蜂密水也是排毒養顏，其實排毒養顏有很多種，今天小編為大家講述的一種就是中醫排毒養顏美容法，不僅能排毒而且可以美容呢。1、刮痧：經絡速通卡以通為補，它是不用手的按摩術，不用針的鍼灸術。使用...
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![春季養顏美容經 保濕美白]( "春季養顏美容經 保濕美白")
- 初春毛孔粗大的正確解決方式今年的2月真是不同凡響的日子，早春的寒冷加上剛剛過完節的雙重壓力，肌膚很容易出現毛孔粗大的現象。原本在冬天縮得緊緊的毛孔在乍暖的日子也開始放鬆起來，毛孔粗大也成了人們經常遇到的肌膚問題。認真清潔對付毛孔粗大對待毛孔粗大問題需要非常...
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![30歲女人養生必做的15件事 保持容顏]( "30歲女人養生必做的15件事 保持容顏")
- 在生活中，女性朋友們到了30歲之後，就會慢慢發現自己身體的變化，皮膚開始鬆弛，精神容易疲勞，心態開始趨向保守。這時，很多女性朋友都會非常注意養生了，那麼，30歲女人養生該怎麼做呢？下面小編就為大家介紹一下30歲女人養生的方法。1、睡前塗抹嬰兒油皮膚之所以鬆弛，是因為供給皮膚的...
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![養顏美容看的到 三款養顏粥]( "養顏美容看的到 三款養顏粥")
- 在大魚大肉過後，你是不是常常感覺食慾不振，對什麼都沒有胃口呢?這是由於你的油脂攝入過多，又排不出體內所造成的。與其吃瀉藥，倒不如喝粥幫你養顏美容吧。今天介紹的三款養顏粥，幫你去除油脂。白菜燉豆腐材料：大白菜250克，鹽適量，豆腐80克，醬油適量，薑片5克做法：1.將大白菜洗淨切成...
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![生薑的美容養顏祕方 生薑如何美容養顏]( "生薑的美容養顏祕方 生薑如何美容養顏")
- 生薑，大家都知道是餐桌上的佐料，其營養價值很高。但是你知道其實生薑還有抗衰老、美容養顏的功效嗎？那麼生薑如何美容養顏？下面就為大家推薦幾款升降的美容養顏祕方。生薑美容養顏祕方1、生薑祛斑方法：將生薑切片放入燒開的水中浸泡十分鐘，加入適量的蜂蜜調勻，堅持每天一杯，長期...
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![10種最佳美容養顏食物 美容養顏的食物]( "10種最佳美容養顏食物 美容養顏的食物")
- 永遠18歲是每個女人的夢想，想要時間停留，想要歲月無痕，當然得勤加養顏護膚！養顏護膚產品大瓶小罐一大堆，繁瑣不説還受罪！保持年輕靚顏何必如此麻煩？食物中自有自然之道。下面針對不同美容功效分類集合了多種美容養顏食物，為MM們提供最全的美容養顏食物寶典！一、黃豆黃豆真的是價廉...
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![保護視力美容養顏 喝蜂蜜水的好處]( "保護視力美容養顏 喝蜂蜜水的好處")
- 蜂蜜水味道香甜，營養豐富，許多人都超愛喝。下面要給大家分享的內容是：“喝蜂蜜水的好處保護視力美容養顏”，一起來看下吧!首先來看下喝蜂蜜水的好處有哪些：止痛作用專家告訴我們，蜂蜜除了促進睡眠的作用之外，還具有很好的止痛功效。在身體出現疼痛的時候，適量的吃一些蜂蜜，能很好...
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![增強臟腑調理女性可美容養顏 美容養顏]( "增強臟腑調理女性可美容養顏 美容養顏")
- 女性想養顏美容，想通過飲食來調養身體，首先應增強臟腑的生理功能，從飲食中吃出健康，這樣才能使容顏不衰。一起來看看女性是如何通過調理臟腑美容養顏的吧！心與容顏心主血脈，其華在面，即心氣能推動血液的運行，從而將營養物質輸送全身。而面部又是血脈最為豐富的部位，心臟功能盛衰都...
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![古代美女的美容養顏祕方 怎樣美容養顏]( "古代美女的美容養顏祕方 怎樣美容養顏")
- 雖然在古代沒有現代的一些護膚品和化粧品，但是古代人有她們自己獨特的一套養顏祕方。古代有四大美女，更是有很多的大家閨秀和小家碧玉。她們的美容養顏方法要比我們現在的護膚品安全有效的多。下面小編為大家介紹介紹古代美女純天然的美容養顏祕方吧。希望也可以改善你的肌...
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![練氣功能美顏養容 女人美容養顏的方法]( "練氣功能美顏養容 女人美容養顏的方法")
- 氣功美容是運用各種氣功功法以防治損容性疾病或延衰駐顏、輕身健體、增添氣韻、美化形體的一種美容方法。它的最大特點是整體觀。中醫認為：人的形體肢節、肌膚毛髮、五官爪甲等無不與機體內臟腑經絡氣血緊密聯繫，只有臟腑經絡氣血功能健旺，元氣充沛，才能潤髮美顏即所謂“有諸...
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![女人學會6招補腎保養容顏 腎虛怎麼辦]( "女人學會6招補腎保養容顏 腎虛怎麼辦")
- 女人腎虛很容易衰老，你知道女人腎虛怎麼辦嗎？你知道女人如何做才能夠補腎保養容顏嗎？今天小編就為大家推薦一些補腎的方法，來幫助大家補腎，讓大家永葆年輕！腎虛怎麼辦第一招：睡眠減壓這招最簡單但卻有點難堅持，最基本的也是最有用的哦。1、睡覺時間一定要保證睡夠7小時，疲憊是無法...
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![中醫美容養顏四大偏方 中醫美容養顏]( "中醫美容養顏四大偏方 中醫美容養顏")
- 秋天就是要多補充水份的季節，而滋補美顏湯是一個很不錯的選擇，秋天這個季節給人的感覺總是水潤水潤的，沒有夏天的炎熱，也沒有秋天的乾燥，因此很多人在春季就會容易忽略了保養的事情，其實秋季也是一個肌膚過敏的高發季節，而且作為女生更要懂得在秋天滋補養顏。因此，今天小編就向大...
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![美容養顏的四大誤區 怎樣美容養顏]( "美容養顏的四大誤區 怎樣美容養顏")
- 所謂一白遮三醜，白皙、柔嫩一直都是女性追求肌膚美麗的金標準，但求美的女士常常滿懷期望開始，卻以失望收場，甚至個別人造成了“美麗不成反毀容”的後果。下面小編為您介紹美容養顏的四大誤區。誤區一、一夜求變白雪公主美白是個循序漸進的慢性過程，與遺傳、飲食、身心健康、外...
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