![的女人必吃的天然豐胸產品 小咪咪]( "的女人必吃的天然豐胸產品 小咪咪")
- 黃豆+青豆+雞翅營養師私房話：黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有“植物雌激素”？“異黃酮類”物質，能有效提高體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。而且，它還具有預防中年婦女骨質疏鬆的作用呢！此外，人們只知道豬腳是美容佳品，卻不知道雞翅膀...
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![冬季必吃的幾種保濕水果]( "冬季必吃的幾種保濕水果")
- 冬季氣候乾燥，皮膚也乾巴巴的，吃什麼水果可以保濕潤燥呢？今天小編就介紹幾種吃了就能讓你變水嫩的保濕水果，趕快來試試吧！冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤...
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![孕婦必吃的12種食物 新媽媽須知]( "孕婦必吃的12種食物 新媽媽須知")
- 準媽媽孕期必吃12種食物1、富含VC果蔬2、蜂蜜3、魚類4、黃豆芽5、雞蛋6、冬瓜和西瓜7、南瓜8、葵花子9、新鮮酸味水果10、芹菜11、馬鈴薯12、動物肝1.富含VC果蔬——預防先兆子癇先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數...
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![罩杯提升必吃五款家常菜]( "罩杯提升必吃五款家常菜")
- 豐胸儘管是好事，但也要慢慢的進行才行，手術並不是唯一的選擇，食療就不錯。下面介紹的五款家常菜將幫你重新擁有豐盈的胸部、迷人的身材。相信你的罩杯會達到你滿意的程度！趕緊收藏起來吧！青木瓜燉雞材料：青木瓜半顆，彷土雞半隻，薑片20公克，水1500℃，魚露2小匙，雞精粉2小匙，白胡椒粉...
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![補腎壯陽食物 男性必吃食物大盤點]( "補腎壯陽食物 男性必吃食物大盤點")
- 男人補腎壯陽吃什麼好？腎虛對於每個男人來説無疑都是一個噩夢，很多人都想知道吃什麼能補腎壯陽。那下面就來看看吧！芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大...
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![女性抗衰長壽必吃5大食物 吃什麼抗衰老]( "女性抗衰長壽必吃5大食物 吃什麼抗衰老")
- 所有的人都希望自己能夠“長生不老”，可是隨着科技進步到了今天，這依舊是個夢想，倒是長壽還是有可能實現的。小編想提醒大家，目前的社會上，生活和工作壓力巨大，人很容易衰老，所以如果想要長壽一定要從吃上開始防護。綠茶：富含多酚類抗氧化物質，還有其他抗病毒物質，因此對於對抗人體...
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![炎炎夏季必吃的11種降火食物 夏季養生]( "炎炎夏季必吃的11種降火食物 夏季養生")
- 到了夏季，有些人的痔瘡又犯了，也有些人出現了牙痛或口瘡，許多年輕人臉部又出現了痘痘嘴角也出現了糜爛，連張口都困難。對此，有的人認為，這是“熱氣”引起的，也有的人認為是“上火”所致。營養師認為，不管哪種原因，都應該通過飲食調節，對症“滅火”，對症“降熱”。以下介紹一些降火順...
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![必吃的五款營養食譜 春冬換季養生]( "必吃的五款營養食譜 春冬換季養生")
- 一、冬季養生飲食原則1、少食鹹，多食苦冬季為腎經旺盛之時，而腎主鹹，心主苦，當鹹味吃多了，就會使本來就偏亢的腎水更加旺盛，從而傷害心臟，使心臟力量減弱，影響人體健康。因此，在冬天裏，要少食鹹味食品，以防腎水過旺;多吃些苦味食物，以補益心臟，增強腎功能。2、多温熱少寒涼黏硬、生冷...
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![揚州旅遊必吃美食過錯遺憾一輩子 揚州有什麼好吃的美食特產]( "揚州旅遊必吃美食過錯遺憾一輩子 揚州有什麼好吃的美食特產")
- 眾所周知，揚州是我國的歷史文化名城，有着淮左名都，竹西佳處譽稱，又有着中國運河第一城的美譽，還是中國四大菜系之一淮揚菜系的發源地。那麼，到美麗的揚州旅遊有什麼好吃的美食特產嗎?揚州有什麼特色小吃可以帶回家?揚州旅遊這些必吃美食過錯遺憾一輩子!接下來，大家就和小編一起...
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![孕婦必吃的12種食物 孕婦健康飲食一覽表]( "孕婦必吃的12種食物 孕婦健康飲食一覽表")
- 孕婦健康飲食一覽表1.麥片為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧!為什麼?因為麥片不僅可以讓你保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內膽固醇的水平。不要選擇那些口味香甜、精加工過的麥片，最好是天然的，沒有任何糖類或其他添加成分在裏面。可...
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![男人秋冬必吃的補腎食物 壯陽食物]( "男人秋冬必吃的補腎食物 壯陽食物")
- 在秋季人們經常會出現氣虛的症狀，尤其對於男性朋友來講，腎氣虛更是影響健康的重要因素，那麼男性朋友賣們如果患有氣虛那應該怎麼辦？腎氣虛又該吃什麼好呢？下面就由小編帶大家一起來了解下吧。一、鱔魚養血温陽鱔魚性温，有補氣養血、温陽健脾、滋補肝腎、祛風通絡等功能。研究表...
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![盛夏女性養生必吃的美白菜譜 夏季養生]( "盛夏女性養生必吃的美白菜譜 夏季養生")
- 盛夏難耐，看什麼都沒有胃口，吃什麼都感覺火大。難道就沒有一款又能清心去火又能美白養顏的美食嗎？mm們不用愁啦！今天小編為你推薦一款滋陰調理，清熱解毒的菜譜，而且還具有美白養顏的作用哦！做法簡單，營養爽口，趕緊來一起學習吧！苦瓜燉文蛤配料：文蛤500克，苦瓜250克。製法：將苦瓜去瓤，放...
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![女性朋友必吃的中材藥大全 中藥養生知識]( "女性朋友必吃的中材藥大全 中藥養生知識")
- 女人補氣血必吃這九種中藥阿膠用驢皮煉成，可使血紅蛋白量、紅白細胞明顯升高;動物實驗，認為補血作用優於鐵劑。用生血片(胎盤粉、皂礬、海螵蛸、肉桂、阿膠組成)治療貧血及再生障礙性貧血，每次2片，日3次，治療100例，總有效率達86%。或用阿膠與當歸、熟地、黨蔘、圓肉、枸杞子每...
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![治脱髮白髮 護髮必吃的黑五類]( "治脱髮白髮 護髮必吃的黑五類")
- 頭髮也講究正確的養護，中醫將“青、赤、黃、白、黑”五色分別歸屬於“肝、心、脾、肺、腎”五臟，各主其色，稱為“常色”，即健康的顏色。《黃帝內經》非常清楚地指出，正常頭髮顏色應該是烏黑帶有光澤，因為這是腎臟精氣旺盛、氣血充盈、榮華於外的結果，也就是一個人身體健康的徵象...
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![夏季養生必吃的10水果 夏天吃什麼水果好]( "夏季養生必吃的10水果 夏天吃什麼水果好")
- 在這炎熱的夏天裏我該吃些什麼水果好呢，再吃水果的同時我們要注意一些什麼呢，怎樣吃水果才能對我們的身體有很大的幫助，下面就讓小編帶你們來認識一下夏天吃什麼水果好吧。夏天吃什麼水果好芒果適宜白領女性。芒果含有豐富的胡蘿蔔素和獨一無二的酶，可以令皮膚富有彈性，並且延...
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![預防胃癌必吃的5種食物 胃癌飲食食譜]( "預防胃癌必吃的5種食物 胃癌飲食食譜")
- 既然胃癌與“吃”有關聯，是否存在有助預防胃癌的食物呢？答案是肯定的。近年來，國外有營養專家通過研究發現，如果你經常吃以下幾種食物，可以預防或減少胃癌的發生。大蒜大蒜是公認的防癌食物，有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示，食用生大蒜的人羣，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯...
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![女人冬季補腎必吃9食物 補腎的食物有哪些]( "女人冬季補腎必吃9食物 補腎的食物有哪些")
- 女人腎虛的害處從臉上就可以表現出來，不但臉色黯黃頭髮也毫無生氣。那麼女人要如何補腎呢？下面我們就來為大家介紹一下女人補腎該吃的哪些食物，以及幾款補腎粥，幫女人益氣補腎。補腎的食物有哪些女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。中醫上説“腎主水，其...
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![連隔壁小孩都饞哭了 過年必吃的兩道菜]( "連隔壁小孩都饞哭了 過年必吃的兩道菜")
- 馬上就要過年了，想必每一家的年夜飯都不會相同，但雖有不同，卻都是飽含對新年的祝福還有家庭的温暖。可若是萬年不變的菜單，是不是有種年年都相似的感覺?那麼不如就來學一手吧!幫你的菜單助力添色!一、清蒸鱸魚説到年夜飯怎麼會沒有魚呢?畢竟過年就是圖個祝福，那麼做菜也是需要...
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![冬季養生必吃的7種水果 冬季吃什麼水果好]( "冬季養生必吃的7種水果 冬季吃什麼水果好")
- 水果是人們日常生活當中經常吃的一種食物。水果的種類有很多，而且營養價值非常豐富，有很多神奇的功效。那麼你知道冬季吃什麼水果好嗎？今天小編告訴大家冬季養生必吃7種水果，一起來了解一下吧！蘋果除含有鉀、鈣、鐵等基本的營養素外，蘋果還富含果膠、酚酸、黃酮類物質，這些功能...
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![對抗紫外線必吃 幾種女孩養顏美白食物大全]( "對抗紫外線必吃 幾種女孩養顏美白食物大全")
- 1.每天吃高C水果維生素C可説是“永遠的美膚聖品”，想保有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會叫你多吃高C蔬果例如每天吃2～3份水果，其中一樣選擇高C的芭樂、奇異果、草莓、聖女番茄或是柑橘類天熱胃口差，吃生菜沙拉可以消點暑氣，建議加入色彩亮麗的甜椒和幾朵...
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![六種立夏必吃的養生美味小吃 立夏吃什麼傳統食物]( "六種立夏必吃的養生美味小吃 立夏吃什麼傳統食物")
- 立夏是二十四節氣中的重要節氣，它標誌着馬上要進入夏天，身體需要做好準備。立夏後温度升高暑氣漸重。注重養生的人們在這個時候就要做好身體的補養，運用當季食物產生了很多傳統食物，立夏的時候這八種小吃是不能少的。立夏吃什麼傳統食物一、葱油蠶豆蠶豆具有祛濕解膩的作用，口...
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![保護肝臟必吃8大蔬菜 怎樣保護肝臟]( "保護肝臟必吃8大蔬菜 怎樣保護肝臟")
- 肝臟是人體的重要器官，有時候你不經意的一些習慣有可能就會為你的肝臟帶來嚴重的傷害，從而導致我們身體的健康指數下降，影響到我們的日常生活。所以我們為了自己的身體健康有必要了解下如何避免那些不好的習慣對肝臟帶來的傷害。下面就來看看哪些不好的習慣會對我們的肝臟帶...
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![煙民必吃的7種養生食物]( "煙民必吃的7種養生食物")
- 我們都知道吸煙對健康是百害而無一利的，但很多男士還是剋制不住自己的煙癮，我們如何讓吸煙的男士儘量降低抽煙所帶來的危害呢？以下為大家介紹7類適合吸煙男士多吃的食物，通過飲食儘量減少煙草對健康的傷害吧！1多吃維生素C的食物過量飲酒與吸煙者血液中維生素C的含量明顯偏低。...
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![壯陽益氣夏季男性必吃水果 龍眼的營養價值]( "壯陽益氣夏季男性必吃水果 龍眼的營養價值")
- 眼看盛夏已經來臨，更多的人都喜歡用舒爽的誰過來解暑，而龍眼則是大家最喜愛的水果之一，他不但美味還渾身是寶哦，有極高的營養價值和藥用價值，接下來小編帶來的這篇文章就為你一一介紹相關的內容吧。龍眼的營養價值明李時珍曾有“資益以龍眼為良”的評價。據分析，果肉含全糖12.3...
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![每天必吃的六樣減肥飲食]( "每天必吃的六樣減肥飲食")
- 一、黃色食物——蜜汁南瓜（南瓜、山藥、紅棗、白果）評點：南瓜富含胡蘿蔔素，是上榜的抗癌食品，也有降血糖和減肥的功效。加上補血養顏的紅棗、補中益氣的山藥以及潤肺化痰的白果，不僅能補充營養、預防衰老，還對女性的身體具有多方面的調養作用。提示：有些女性因為顧...
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