![補血調養膚色紅豆吐司卷]( "補血調養膚色紅豆吐司卷")
- 女性貧血，膚色就不好，需要多補血，從飲食上着手，今天小編做的這道早餐-----紅豆吐司卷，麪包卷着紅豆，層層捲起來，有紅豆的清甜，是最好的一道補血早餐。【補血調養膚色紅豆吐司卷】主料：麪包粉200克、糖40克、牛奶90克、雞蛋40克、輔料：黃油20克、鹽2克、酵母3克、蜜紅豆100克、步...
- 20027
![温補脾胃的食物有哪些 哪些食物可以温補脾胃]( "温補脾胃的食物有哪些 哪些食物可以温補脾胃")
- 中醫認為藏象學説認為：脾胃五行屬土，屬於中焦，共同承擔着化生氣血的重任，所以説脾胃同為“氣血生化之源”，認為人體的氣血（相當於我們所説的能量）是由脾胃將食物轉化而來的。又説脾胃是“後天之本”就是人生存的根本。人從出生之後成長，長大以後學習、工作、娛樂等都需要大量的能...
- 8625
![4款藥粥健脾補氣]( "4款藥粥健脾補氣")
- 清水煎煮黨蔘、茯苓、麥冬、取汁去渣，再用藥汁煮米成粥，晨起做早餐食之。黨蔘粥材料黨蔘10克，茯苓10克，麥冬6克，粳米50克。做法清水煎煮黨蔘、茯苓、麥冬、取汁去渣，再用藥汁煮米成粥，晨起做早餐食之。功能補中益氣、滋養胃陰。主治凡因脾胃氣陰不足而引起的飲食不下、嘔惡或消...
- 32443
![補脾的三大食療偏方 脾臟的功能有哪些]( "補脾的三大食療偏方 脾臟的功能有哪些")
- 脾臟的功能濾血脾臟濾血的主要部位是脾索和邊緣區，可以吞噬清除血液中的病原體和衰老的血細胞。當脾腫大或機能亢進時，紅細胞破壞過多，可引起貧血。脾切除後，血內的異形衰老紅細胞大量增多。免疫侵入血內的病原體，如細菌、瘧原蟲和血吸蟲等，可引起脾內發生免疫應答，脾的體積和內...
- 18676
![秋季補腎健脾的食物有哪些 秋季吃什麼食物能補腎健脾]( "秋季補腎健脾的食物有哪些 秋季吃什麼食物能補腎健脾")
- 進入秋季，補腎健脾成為養生的重點，那麼怎樣才能補腎健脾呢？補腎健脾吃什麼好呢？秋季補腎健脾的食物1、紅棗秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨食，效果更好。2、苦瓜苦瓜有清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精的作用。3、山藥其特點是補而不滯，不熱不...
- 15828
![推薦9款老年人健脾祛濕食譜 健脾祛濕吃什麼好]( "推薦9款老年人健脾祛濕食譜 健脾祛濕吃什麼好")
- 健脾祛濕吃什麼好？老年人身體機能樣樣不如年輕時候，所以應該更加註重養生。健脾祛濕是老年人養生的一個重點，下面就推薦9款老年人健脾祛濕食譜，一起來看看吧。1、蘋果枸杞紅糖小米粥蘋果1個、小米50g、紅糖適量、枸杞適量。準備好小米枸杞紅糖蘋果。將小米用清水清洗乾淨。蘋...
- 30440
![日常做好這五點排濕健脾胃 濕氣重的人怎麼排濕]( "日常做好這五點排濕健脾胃 濕氣重的人怎麼排濕")
- 有些人體重超標但沒有及時調整，體型會發生變化。如果不是真的肥胖，就是虛胖，可能與脾胃功能下降，身體運輸水分和濕氣的能力降低有關。多餘的水分和代謝廢物不斷堆積，所以會出現虛胖。所以濕氣太重的話，不要耽誤治療。你應該掌握有效祛濕的妙招，這樣才能讓身體更健康。另外空氣濕...
- 29698
![脾胃濕熱和肝膽濕熱的區別 肝膽濕熱證]( "脾胃濕熱和肝膽濕熱的區別 肝膽濕熱證")
- 脾胃濕熱是濕熱內藴中焦所表現的證候。臨牀表現為脘腹痞悶、嘔惡、厭食、肢體困重、大便溏瀉、小便短赤不清；或面目肌膚髮黃、色鮮明如橘子、皮膚髮癢或身熱起伏、汗出而熱不解。舌紅苔黃膩脈濡數。肝膽濕熱是濕熱鬱結肝膽所表示的證候。臨牀表示為脅肋脹痛、口苦納呆、嘔...
- 17667
![送你一款健脾祛濕湯 春季祛濕小支招]( "送你一款健脾祛濕湯 春季祛濕小支招")
- 送你一款祛濕健脾湯老少皆宜湯譜：土茯苓、木棉花、薏苡仁、白朮、扁豆各30克，放瘦肉煲湯一個半小時左右放鹽即可，此方價格低廉且購買方便，適合一家老少飲用。土茯苓性味歸經：甘、淡，平。歸肝、胃經。功效：除濕，解毒，通利關節。主治：濕熱淋濁，帶下，癰腫，瘰癧，疥癬，梅毒及汞中毒所致的肢體...
- 4405
![補水不等於保濕]( "補水不等於保濕")
- 補水：給皮膚補充水分補水方法：塗補水面霜、敷補水面膜，噴補水噴霧；保濕：保持皮膚的濕度，也就是保持皮膚水份。保濕一般是放在皮膚護理的最後一步，前提已經補充足了水份，否則也無“濕”可保。保濕好的是油脂類成份，在秋冬使用比較稠厚的面霜，也不是油脂越多越好，考慮皮膚能否負擔。補...
- 28297
![脾胃濕熱飲食怎樣調理 補脾的食物有哪些]( "脾胃濕熱飲食怎樣調理 補脾的食物有哪些")
- 補脾的食物有哪些菊花茶：可消除眼睛浮腫及疲勞性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。其含有17種氨基酸與維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素。此外，菊花茶，也有舒緩神經的鎮靜效果，對於消除疲勞，提高睡眠品質有明顯成效。大棗：營養佳品，百果之王味甘，性温平。有益氣養血，補脾健胃...
- 4648
![冬季補水保濕五大妙招 補水保濕]( "冬季補水保濕五大妙招 補水保濕")
- 到了冬季，愛美的女性在保養肌膚的時候，最需要關注就是補水保濕的問題。那麼我們應該如何保住肌膚的水潤狀態呢？今天小編就為大家介紹五個冬季保濕的小妙招，讓愛美的女性能夠輕鬆擺脱乾燥的困擾，時刻保持肌膚的水潤。一、徹底清潔是保證肌膚通透水潤的基礎肌膚乾淨才可以更好地...
- 14848
![健脾祛濕的食物有哪些 夏季吃什麼健脾祛濕]( "健脾祛濕的食物有哪些 夏季吃什麼健脾祛濕")
- 夏季吃什麼健脾祛濕？我們都知道，如果體內濕氣太重，就會出現食慾不振、消化不良、腹瀉等症狀。那麼夏季健脾祛濕的食物有哪些呢？下面就一起來了解一下吧。1、木棉花中醫認為，木棉花味甘性涼，歸脾、肝、大腸經，具有清熱解毒、除濕利水、健胃消暑等功效，對於泄瀉痢疾、咳血吐血、瘡...
- 27895
![吃棗滋補脾胃 健身益壽]( "吃棗滋補脾胃 健身益壽")
- 提到棗，我們常常會想到香甜的和田玉大棗、金絲蜜棗或是阿膠棗，其實棗不僅是食物，更是一味良藥，中醫把它當做清潤補品，非常適合在春天吃的飲食。春季肝功能旺盛，酸味食品使肝氣更加旺盛，導致脾胃消化和吸收功能下降，而甜味食品能夠增強脾胃之氣，有益健康。因此，春季飲食要增甘減酸，甜...
- 22301
![保濕化粧品常見的保濕成分]( "保濕化粧品常見的保濕成分")
- 護膚的基礎就是保濕，肌膚有了充足的水分才可以去進行其他方面的保養。那麼保濕產品之所以可以留住水分，那麼究竟是什麼成分讓市面上的化粧水、爽膚水等為肌膚鎖水呢？下面小編就來告訴大家11種最基礎最常見的保濕成分。1、透明質酸（玻尿酸）Hyaluronicacid主要功效：有非常強的吸...
- 6468
![兩種補脾的食療最好方法介紹 脾虛吃什麼食物補最快]( "兩種補脾的食療最好方法介紹 脾虛吃什麼食物補最快")
- 脾主運化，通俗地説，脾主要是幫助身體對食物進行消化吸收，如果脾虛脾不好的話，就會影響到身體對於食物的消化和吸收。那麼脾虛的話，吃什麼食物可以補得最快呢?粥尤其是小米粥，對於脾虛、消化差的人來説，最適合不過了。小米粥本身就特別的容易消化吸收，在吸收的過程中，對胃的負擔特...
- 8523
![濕氣重健脾祛濕食芡實 濕氣重怎麼辦]( "濕氣重健脾祛濕食芡實 濕氣重怎麼辦")
- 2月19日是雨水，是一年二十四節氣中的第二個節氣。每年2月18日前後，太陽到達黃經330度。此時降水開始，雨量逐步增多，濕氣也加重。杭州市中醫院中內科何迎春主任醫師提醒大家，可從以下四個方面進行雨水節氣的養生。祛濕氣宜食粥薏苡仁黨蔘粥是一款祛濕佳品粥。薏米健脾胃、消水...
- 8816
![JUJU保濕化粧水測評 平價補水]( "JUJU保濕化粧水測評 平價補水")
- 二十五以下的美眉，如何為自己的肌膚保險？選一款平價的水水，讓我們都來補水更實惠，更快捷吧！今天，小編為您帶來了JUJU玻尿酸膠原蛋白保濕化粧水，讓我們一起來看看它的功效吧！先看一下外觀質地吧，外觀粉嫩，很有輕熟女的感覺。補充膠原蛋白的任務從二十歲就應該開始啦，女人的氣質也愈發...
- 5068
![健脾利濕薏米乾貝燴冬瓜]( "健脾利濕薏米乾貝燴冬瓜")
- 還在為肥胖的身體而煩惱嗎？今天小編來教你做道薏米乾貝燴冬瓜，高營養的食物，有利於利水去濕，對身體非常的有幫助，幫你解決濕氣問題哦，怎麼樣，這麼健康又營養的美食還不趕緊做起來！【健脾利濕薏米乾貝燴冬瓜】主料：冬瓜450克、薏米20克、乾貝30克、豬肉末50克、輔料：油適量、鹽適...
- 29275
![就要喝健脾祛濕茶 女性想要減肥祛濕]( "就要喝健脾祛濕茶 女性想要減肥祛濕")
- 現在的天氣，無論是北方和南方都比較奇怪的，因為動不動就會下雨，沒有一點點預兆，下雨潮濕就算了，雨後太陽依舊是非常的毒辣，整個大自然的温度都是可以蒸雞蛋似的，連小編都覺得現在是在做桑拿，有時候真的感覺自己快要被蒸熟了。那麼這時候人該喝點什麼好呢?是冰鎮的冷飲嗎?雖説冷飲...
- 22924
![補脾健胃可去眼袋]( "補脾健胃可去眼袋")
- 眼袋可以説和黑眼圈一樣，都是困擾廣大女性的嚴重難題，從表面上來看，讓人覺得不美觀，往深層次考慮這樣會讓人對你產生沒有精神的錯覺!從根本來講的話，眼袋不全是因為遺傳性質的因素所產生的，脾胃的虛弱也是導致眼袋產生的巨大誘因。再從人體的經絡上來考慮，眼袋的出現基本上是在...
- 11274
![山藥健脾補肺固腎益精]( "山藥健脾補肺固腎益精")
- 山藥是一味傳統的藥食兩用之品。具有健脾益氣，滋腎益精，延緩衰老的效果。《神農本草經》謂山藥“主傷中，補虛除寒熱邪氣，補中益氣力，長肌肉。久服耳目聰明，輕身不飢，延年”。《本草綱目》謂其“益腎氣，健脾胃，止瀉利，潤皮毛”。全國各地的山藥品種眾多，尤以河南的懷山藥最為著名，但提...
- 26080
![健脾益氣化濕舒筋 五指毛桃豬蹄湯]( "健脾益氣化濕舒筋 五指毛桃豬蹄湯")
- 材料：五指毛桃150克，豬蹄1對，蜜棗2個，生薑3片。製作：五指毛桃洗淨，用清水浸泡15分鐘。豬蹄去毛、甲，洗淨，切成大塊，飛水。所有材料一起放進瓦煲內，加水2500毫升(10碗量)，武火煮沸後，改文火煮2小時，下鹽便可。為3~4人用量。功效：健脾益氣，化濕舒筋。...
- 8996
![皮膚補水首先健脾]( "皮膚補水首先健脾")
- 皮膚缺水和脾有關係嗎？當然有！皮膚補水首先健脾。脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃功能正常，氣血旺盛，人體才能有充足的水分，皮膚才有可能得到濡潤。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水庫沒有水源，皮膚自然得不到滋養，自然會變得乾枯萎黃。所以補水不忘先健脾，只有健脾益氣，才能化生津...
- 31664
瀟湘女性館
