![怎樣正確穿運動鞋進行鍛鍊]( "怎樣正確穿運動鞋進行鍛鍊")
- 運動鞋穿着舒適，適合於日常活動和體育運動多方面需求。如今健身意識日漸普及，很多人無論上班還是休息都穿運動鞋，學生還會把一雙鞋穿到壞為止。這是個大的誤區，一般來講，健身者應該至少準備兩雙多功能的運動鞋或慢跑鞋，每週替換一次；考慮到季節的因素，如果居住地温差較大，還應該冬...
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![如何選擇適合自己的按摩霜]( "如何選擇適合自己的按摩霜")
- 從功能上來講，按摩霜分為兩類，第一類幫助新陳代謝，可清潔毛孔、軟化代謝角質污垢、促進淋巴引流。這類按摩霜首重安全，不需加太多活性成分，適合想清潔毛孔、活化肌膚者;第二類是促進或膚成分的加強吸收，用於清潔臉部後，借按摩讓毛孔擴張幫助吸收。同樣首重安全，色料、香料、化學...
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![如何選擇適合你的時尚髮飾]( "如何選擇適合你的時尚髮飾")
- 鏤空髮箍鏤空髮箍搭配難度：70鏤空髮箍呈現幾何線條，簡潔好看，把頭髮打至蓬鬆是關鍵，增添親和力和好感度。帽子帽子搭配難度：60上一季大熱的帽款持續走紅，搭配vintagestyle或者牛仔風貌都是不錯的亮點。花朵髮箍花朵髮箍搭配難度：85花朵髮箍一不留神就會搭出鄉土感，建議整體時尚感...
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![秋季如何選擇合適的護膚品]( "秋季如何選擇合適的護膚品")
- 秋季選擇合適的護膚品注意兩個關鍵：一是根據皮膚屬性，二是根據時間和氣候。在秋季要選用不含酒精成分的化粧水，滋潤而不油膩的日霜及晚霜，有漂白效果的軟性面膜等。秋季紫外線雖不如盛夏猛烈，但會增加皮膚黑色素，使膚色變深，更能深入肌膚，損害到肌膚的結構，令肌膚衰老，所以選擇護膚...
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![按年齡選 如何選擇適合自己的面膜]( "按年齡選 如何選擇適合自己的面膜")
- 現在面膜的功能有很多，補水的、美白的、保濕的、清潔的、緊緻的、祛斑的......不少講究的女人還會在家中自制面膜，面膜已經是女性日常護膚的必備品。問題是，不同人、不同年齡段，皮膚質地和吸收力都不同，大家必須按照自己的年齡、周圍環境來選擇相應的面膜。到底從多大開始用面...
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![如何選購合適的運動鞋呢]( "如何選購合適的運動鞋呢")
- 選購運動鞋的8點建議擁有一雙專業運動鞋是每個體育愛好者的首選，那麼如何選購合適的運動鞋呢?專家建議，可以從以下八點來考慮：1、選購運動鞋關鍵是舒適和合腳，不要只重視款式、顏色和品牌。舒適的運動鞋可減少腳下水泡的發生以及防止腳在鞋內滑動。2、要關注運動鞋的功能性，了...
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![如何選擇適合自己的瑜伽服]( "如何選擇適合自己的瑜伽服")
- 練習瑜伽時，一身寬鬆、合體的服裝可以讓身體自由地活動，避免身體、呼吸受到限制，讓你身心放鬆、感覺良好，並更快地進入瑜伽狀態。因此，選擇瑜伽服也是一件很重要的事情。①數量：瑜伽服一般應準備兩套以上，以便能及時更換，尤其是練習高温瑜伽，出汗較多，應備一套換洗的。②質地：以採用...
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![如何選擇適合你的防曬產品]( "如何選擇適合你的防曬產品")
- 選擇不同SPF值產品選用SPF和PA值多大的防曬品才最合適呢？對於皮膚容易曬黑的MM，建議選用SPF>15、PA+++的產品；對於那些偶爾才會曬黑的MM，則可選用SPF10~15、PA++的產品，而那種壓根天生就曬不黑的MM們，則可選擇SPF...
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![如何選擇適合自己的補品]( "如何選擇適合自己的補品")
- 隨便使用補品和補藥，不但無益健康，反而有害。補品和補藥粗看起來都是補，但在效用上還是有很大區別的。補品屬於滋養性食物，如魚翅、燕窩、銀耳等。看似營養價值高於一般菜餚，能使人得到額外的滋養。實際上其營養價值並不比一般食物高，有的甚至還更低。例如，魚翅、海蔘的蛋白質含...
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![如何挑選最適合你的脣膏顏色]( "如何挑選最適合你的脣膏顏色")
- 永遠的美麗榜樣ElizabethTaylor説過：“女人擁有的第一件化粧品就該是脣膏。”沒錯，脣膏能喚醒你的不同風情。一切就看你如何搭配！PurePink純情粉色俏麗粉脣總會給人芭比娃娃的感覺，仿若童話故事中走出來的女孩般清新、純情。肉粉色以及略帶蒼白感的粉色都是白皙膚色的首選；而...
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![如何挑選適合自己的睫毛夾]( "如何挑選適合自己的睫毛夾")
- 如果你要問我，化粧包裏不可缺少的化粧工具是什麼。我一定會告訴你，必不可少的一定要是睫毛夾。為什麼是睫毛夾呢？如何挑選適合自己的睫毛夾？使用睫毛夾有什麼技巧？這裏，我們一起來分析一下。首先我們要知道，什麼是睫毛夾，睫毛夾又是做什麼用的。從理論上看，睫毛夾是一...
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![如何選購適合自己的麪包]( "如何選購適合自己的麪包")
- 麪包看起來總是非常誘人，分類也比較麻煩。麪包選購要點在哪裏。比較一下，你犯了哪些常見的錯誤？健康價值細細看◆按用途：可以分為“主食麪包”和“點心麪包”兩類◆按質感：可分為“軟質麪包”、“脆皮面包”、“鬆質麪包”和“硬質麪包”4類◆按原料：可以分為白麪包、全麥麪包...
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![如何挑選適合自己的胸罩]( "如何挑選適合自己的胸罩")
- ①大小要合適:胸罩的型號應與自己的胸圍及乳房大小相適應，太緊了會影響乳房發育，太鬆了又起不到固定的作用。②面料要舒適：胸罩的面料要選擇柔軟、有承託力、透氣性好的，一般以薄棉布為最佳。尼龍布胸罩雖具有華麗、彈性好的優點，但透氣性差，夏天最好少用。③選肩帶：胸罩的揹帶...
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![如何選擇合適的熱水器]( "如何選擇合適的熱水器")
- 燃氣熱水器、電熱水器、太陽能熱水器是目前市面上最常見的3類熱水器，它們各有其優缺點。【1】燃氣熱水器燃氣熱水器使用的能源是可燃氣體，按其形式分為直排式、煙道式、強排式和平衡式。其優點是加熱快、出水量大、温度穩定、結水垢少、佔地小、不受水量控制。缺點是使用過...
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![如何選擇適合自己的避孕藥]( "如何選擇適合自己的避孕藥")
- 凡是身體健康且重要臟器無器質性病變的女性，都可以暫用避孕藥節育。但是，避孕藥種類繁多，如何根據自己的實際情況選用呢?①夫妻在一起，生活有規律，可堅持每日口服者，宜選用短效口服避孕藥，如口服避孕藥1號、2號;從月經的第5天開始服用，每日1片，連服22天即可。②夫妻在一起，生活無規...
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![如何選擇適合自己的粉底]( "如何選擇適合自己的粉底")
- 粉底液液態質地，延展性較好，易推開，呈現薄透裸粧效果，相對遮瑕力較弱。粉底霜膏霜狀質地，比粉底液濃稠，遮蓋力也比粉底液好，適合中性或偏乾性膚質。固體粉底因油脂含量高，對於膚色不勻遮蓋效果好，但不適合油性肌膚。粉凝霜霜狀幕斯質地，含保濕成分，適合缺水肌膚。遮瑕力較高，粧效精緻...
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![如何挑選合適的胸罩]( "如何挑選合適的胸罩")
- 你的胸罩穿着合適嗎?胸罩選擇常識告訴你如何選擇合適的胸罩?如果肩帶勒進肩膀裏，你可能需要肩帶更寬或下部加入金屬絲的胸罩。如果你的乳房很重，胸罩的裝飾性花邊可能會刺激肩部皮膚。如果乳房從罩杯的上部分凸出，説明罩杯太小或者太尖了。如果腋下有凸出部分，説明胸罩的身圍...
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![女性應該如何選擇適合自己的貼身內褲]( "女性應該如何選擇適合自己的貼身內褲")
- 很多女人不注重內衣、內褲的選擇，認為沒必要有那麼多講究。其實恰恰相反，對女人來説，內褲不僅僅是身體的貼身需要，還是在早期發現疾病的好方法。尤其對年輕女性朋友來説，最好穿白色的棉質內褲。因為患陰道炎、生殖系統腫瘤的女性，白帶會變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信...
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![如何選擇適合自己的面膜]( "如何選擇適合自己的面膜")
- 面膜啊，燒錢啊，很多人都有這樣的感慨。如果你是那種“吃麪膜”的面膜控，如果你對看上去都差不多的幾塊、幾十塊錢的面膜有選擇性障礙，或者，你就想在便宜裏面還貪到點便宜。想要挑到好用不貴的面膜，做一個精明的美膚達人?今天，就讓本站的面膜達人為你點評那些超市裏的平價面膜，看...
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![秋季如何選擇適合的洗面奶]( "秋季如何選擇適合的洗面奶")
- 秋冬的氣候容易讓人變得皮膚乾燥緊繃，因此，為了避免臉上所分泌的油脂一點一滴的喪失，最好減少洗臉的次數，而各種皮膚每天洗臉的次數有所不同，以乾性肌膚而言，以洗面奶洗臉的次數只要保持一次即可，混合性肌膚則一二次，油性肌膚二次，但不要超過三次。由於氣温轉涼，臉上所分泌的油脂量...
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![如何選購適合自己的善存片]( "如何選購適合自己的善存片")
- 維生素既有維持生命和新陳代謝的功能，還可以延緩衰老，降低膽固醇，有助於減肥、排出體內毒素，預防慢性疾病，甚至還能預防癌症，在合理範圍內確實需要得到補充。但是對於一般人來説，這種日常服用的維生素片一定要是保健食品而不是藥!因為維生素吃多了也會得病。小兒善存OTC是英文Ov...
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![如何選擇適合自己的腮紅 如何選擇適合自己的腮紅]( "如何選擇適合自己的腮紅 如何選擇適合自己的腮紅")
- 臉上總是肉嘟嘟的，不管怎麼運動都瘦不下去。難道不整容就沒有辦法了嗎？不妨把腮紅當成瘦臉工具，無論你是圓圓的大餅臉，還是上窄下寬的方臉盤，都可以用一點腮紅，讓它看起來又瘦又小！腮紅是非常基礎的日常彩粧，它看似簡單卻內有玄機。運用得當，可以讓你看起來氣色紅潤，白裏透紅；運用不...
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![如何選購適合自己的好眼影]( "如何選購適合自己的好眼影")
- 市面上的眼影可謂形形色色、多種多樣，如粉末狀、棒狀、膏狀、乳液狀和鉛筆狀，等等。如何選購適合自己的好眼影，可以從下面三點入手:1、挑選有很多小塊顏色的眼影盒會更好，多重色彩能打造適合多種場合的不同眼粧。2、挑選時用手背嘗試一下眼影的顏色，抹上去的顏色和看起來的顏...
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![如何挑選適合自己的香水]( "如何挑選適合自己的香水")
- 有很多香水可供我們選擇，總是不知道挑選哪一款香水才是真正適合自己的，適合別人的香水味道不一定就適合你，因為每一個人還有自己的體香，如何找到屬於自己的香水味道！最好的收藏選擇“囤貨”這個詞，越來越頻繁地出現在愛美一族口中。就像小孩子永遠滿足不了的對玩具的慾望，影音愛...
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![如何選擇適合自己的眼霜]( "如何選擇適合自己的眼霜")
- 眼部皮膚是我們臉上最脆弱的皮膚，如果保養不好，眼部問題就層出不窮，如細紋、眼袋、黑眼圈等讓你看上去憔悴不堪。眼霜是眼部保養的一重要手段，一款適合自己的眼霜尤為重要。那麼，要如何選擇適合自己的眼霜呢？誤區一：看品牌選擇眼霜糾錯：單純地選擇品牌是遠遠不夠的，選擇眼霜一定要...
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瀟湘女性館
