![細柄薯蕷的功效與作用和營養價值]( "細柄薯蕷的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】XìBǐnɡShǔYù【別名】小黃連、野生【來源】藥材基源：為薯蕷科植物細柄薯蕷的根莖。拉丁植物動物礦物名：DioscoreatenuipesSav.採收和儲藏：秋季採收，除去莖葉，洗淨，切段曬乾或鮮用。【原形態】細柄薯蕷纏繞草質藤本。根莖橫生，圓柱形，有節和節間。莖左旋，光滑無毛。...
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![冬季吃烤紅薯要注意什麼 紅薯的營養價值]( "冬季吃烤紅薯要注意什麼 紅薯的營養價值")
- 紅薯的營養價值紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡，含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克，胡蘿蔔素0.5毫克，另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等。其中維生素B1、B2的含量分別比大米高6倍和3倍。特別是紅薯含有...
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![番薯的營養價值有哪些 芝士焗番薯的做法]( "番薯的營養價值有哪些 芝士焗番薯的做法")
- 芝士焗紅薯的做法步驟一.紅薯洗淨外皮，對半切開，上鍋蒸熟。最好選擇紅心紅薯(就是圖片中偏黃的那種)。二.準備其他輔料：1.黃油和芝士切小塊，軟化備用。2.牛奶的量是看紅薯來決定的，因為這次是蒸熟，水分充足點，所以牛奶量就少點;如果是放微波爐叮熟的話，就可以牛奶多點。3.糖也是，...
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![紅薯的營養價值 吃紅薯有什麼好處]( "紅薯的營養價值 吃紅薯有什麼好處")
- 紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便祕十分有效...
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![旋柄茄的功效與作用和營養價值]( "旋柄茄的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】XuánBǐnɡQié【別名】螺旋茄、百兩金、大苦溜溜、苦涼菜、旋桔茄、跌打西、理肺散、倒提壺【來源】藥材基源：為茄科植物旋花茄的全株。拉丁植物動物礦物名：SolanumspiraleRoxb.採收和儲藏：夏、秋季採集全草，切段鮮用或曬乾。【原形態】直立灌木，高0.5-3m。全株光...
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![長柄赤車的功效與作用和營養價值]( "長柄赤車的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】ChánɡBǐnɡChìChē【別名】半邊風【來源】藥材基源：為蕁麻科植物長柄赤車的全草。拉丁植物動物礦物名：Pellioniatsoongii(Merr.)Merr.［PolychroatsoongiiMerr.］採收和儲藏：夏、秋季採收，多鮮用。【原形態】多年生草本，長約20cm。莖漸升，下部生不定根，疏生短毛。單葉...
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![不可忽視紅薯的營養價值 紅薯的營養價值]( "不可忽視紅薯的營養價值 紅薯的營養價值")
- 紅薯是再普通不過的食物了，可是它卻有比蘋果還更強大的營養功效，但是我們卻常常忽略了它的真正價值。紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、氨基酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鈣、鉀、鐵等十餘種微量元素，是世界衞生組織評選出的“十大最佳蔬菜”冠軍，營養學家也贊紅...
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![慄柄金粉蕨的功效與作用和營養價值]( "慄柄金粉蕨的功效與作用和營養價值")
- 【別名】亮葉烏蕨、野雞尾、石發、紅蕨蕨、金花草、孔雀尾【來源】蕨類中國蕨科慄柄金粉蕨Onychiumlucidum（Don）Spreng[O.japonicum（Thunb.）Kunzevar.lucidum（Don）Christ]，以全草入藥。【生境分佈】廣東、福建至西南各省。【性味】苦，涼。【功能主治】清熱解毒，利濕，止血。主治黃疸...
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![翅柄蓼的功效與作用和營養價值]( "翅柄蓼的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】ChìBǐnɡLiǎo【來源】藥材基源：為蓼科植物滇拳參的全草。拉丁植物動物礦物名：PolygonumsinomontanumSam.［ortaL.］採收和儲藏：夏、秋季間採收，晾乾。【原形態】多年生草本，高30-50cm。根莖粗壯，橫走，紫褐色；莖直立，無毛，不分枝或下部分枝。基生葉披針形或狹披針形，長6-12c...
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![木薯的功效與作用和營養價值]( "木薯的功效與作用和營養價值")
- 【出處】始載於《新華本草綱要》。【拼音名】MùShǔ【英文名】manihotutilissima【別名】樹薯、薯樹、臭薯、葛薯、樹番薯。【來源】藥材基源：為大戟科植物木薯的葉或根。拉丁植物動物礦物名：ManihotesculentaCrantz[issimaPohl.]採收和儲藏：根全年均可採；葉夏、秋季採收，鮮...
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![長柄蕗蕨的功效與作用和營養價值]( "長柄蕗蕨的功效與作用和營養價值")
- 【出處】始載於《中國植物誌》。【拼音名】ChánɡBǐnɡLùJué【英文名】Long-stipeMecodium【來源】藥材基源：為膜蕨科植物長柄蕗蕨的全草。拉丁植物動物礦物名：Mecodiumosmundoides(V.d.B.)Ching[HymenophyllumosmumdoidesV.d.B.]採收和儲藏：全年均可採收，曬乾或鮮用。【...
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![紫薯的營養價值 紫薯的功效與作用 紫心地瓜的營養]( "紫薯的營養價值 紫薯的功效與作用 紫心地瓜的營養")
- 紫心地瓜即紫薯，紫薯又叫黑薯，英文名稱PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。近年來，紫薯在國際、國...
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![紫薯的營養成分竟對人體有這麼多用處 紫薯的營養價值]( "紫薯的營養成分竟對人體有這麼多用處 紫薯的營養價值")
- 紫薯的營養怎麼樣?紫薯，價格高、產量低、顏色深，商家一再強調紫薯的營養價值和保健功效，所以深受到人們的歡迎。紫薯中富含澱粉、蛋白質、果膠、維生素、膳食纖維和礦物質，有助人體消化、防便祕、潤腸、保護胃黏膜等多種作用。紅薯與紫薯一樣都富含維生素、澱粉等營養物質，甚...
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![長柄秋海棠的功效與作用和營養價值]( "長柄秋海棠的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】ChánɡBǐnɡQiūHǎiTánɡ【別名】紅八角蓮。【來源】藥材基源：為秋海棠科植物長柄秋海棠的根莖。拉丁植物動物礦物名：BegoniasmithianaYu採收和儲藏：夏、秋間採收，洗淨，曬乾或鮮用。【原形態】多年生草本，高20-27cm。根莖長而斜生，密生鬚根。葉基生，3-4片；葉柄長達2...
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![紫薯的營養價值有哪些]( "紫薯的營養價值有哪些")
- 紫薯又有黑薯之稱，由於紫薯的薯肉呈紫色而得名。紫薯富含以硒元素和花青素為代表的各種營養物質，所以紫薯的營養價值極高。由於花青素對一百多種疾病有一定的防治作用，所以在近年來越來越得到大家的重視。接下來我們就一起具體來看看紫薯的營養價值吧。一、紫薯的營養價值1...
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![毛柄錦香草的功效與作用和營養價值]( "毛柄錦香草的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】MáoBǐnɡJǐnXiānɡCǎo【來源】藥材基源：為野牡丹科植物毛柄錦香草的全草。拉丁植物動物礦物名：PhyllagathisanisophyllaDiels採收和儲藏：夏季採收，切碎曬乾。【原形態】小灌木。下部常平卧，具匍匐莖，逐節生根，上升部分高約20cm，圓柱形，密佈小皮孔，分枝或不分枝，小枝...
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![白託柄菇的功效與作用和營養價值]( "白託柄菇的功效與作用和營養價值")
- 【別名】託柄菇、平緣託柄菇、蘑菇【來源】真菌類擔子菌綱傘菌目傘菌科白託柄菇AmanitopsisvolvataSacc.，以子實體入藥。【生境分佈】夏秋兩季生於林內地上。分佈於河北、陝西、江蘇、安徽。【性味】苦，温。【功能主治】追風，散寒，舒筋，活絡。【備註】為舒筋丸原料之一。【摘...
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![無柄衞矛的功效與作用和營養價值]( "無柄衞矛的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】WúBǐnɡWèiMáo【來源】藥材基源：為衞矛科植物無柄衞矛的根皮及莖皮。拉丁植物動物礦物名：EuonymussubsessilisSprague採收和儲藏：夏、秋季採收莖皮；秋後採根，均鮮用或剝皮曬乾。【原形態】無柄衞矛藤本或匍匐灌木，高達6m。小枝四稜形，上有極細密的微突皮孔。葉對...
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![紫薯的功效與作用 紫薯的營養價值]( "紫薯的功效與作用 紫薯的營養價值")
- 紫薯不僅營養豐富，還具有特殊的保健功能，其富含的維生素A可以改善視力，維生素C防治壞血病的發生，花青素是天然強效自由基清除劑。那紫薯的營養和功效還有哪些呢？與本站小編一起來看下吧。紫薯的營養價值-紫薯的功效與作用紫薯的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之後不必...
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![紅薯的功效與作用 紅薯的營養價值]( "紅薯的功效與作用 紅薯的營養價值")
- 紅薯的營養價值有哪些呢？紅薯含有豐富的澱粉、纖維素、膳食纖維、胡蘿蔔素、多種維生素以及微量元素，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。紅薯有抗癌功效，生津止渴，是治病的良藥。紅薯的營養價值-紅薯的功效與作用紅薯的營養價值紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素...
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![馬腸薯蕷的功效與作用和營養價值]( "馬腸薯蕷的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】MǎChánɡShǔYù【別名】三葉薯、野山薯【來源】藥材基源：為薯蕷科植物馬腸薯蕷的塊莖。拉丁植物動物礦物名：DioscoreasimulansPrainetBurkill採收和儲藏：夏、秋季採挖，除去莖葉及鬚根，洗淨，切片曬乾或鮮用。【原形態】馬腸喜蕷纏繞草質藤本。根莖橫生，長圓柱形，不規...
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![長壽保健多吃紅薯 紅薯的營養價值]( "長壽保健多吃紅薯 紅薯的營養價值")
- 紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》説其：“味甘，性平。歸脾、腎經。”“補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便祕。主治...
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