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關於中醫飲食的時尚百科

中醫飲食降火獨家配方
上火是中醫術語，意為人體陰陽失衡，內火旺盛。所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。而內熱引起的上火，可分為心火、肺火、肝火、胃火等幾種，它們各自表現出的症狀是不同的。因此在飲食養生的時候，也要有所區分地“對症下藥”。心...
2020-05-2631625

夏季中暑後的飲食切記4大忌中暑後如何飲食

夏季中暑後的飲食切記4大忌中暑後如何飲食
夏季，天氣炎熱，特別是進入盛夏後，空氣濕度明顯增大，空氣流通性差，天氣更加顯得悶熱異常。常在室外勞作的人們，很容易中暑。中暑後人體虛弱，在恢復的過程中要注意飲食。第一，忌大量食用生冷瓜果。中暑的人大多屬於脾胃虛弱，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動...
2020-06-0511808

日常飲食及中醫療法心肌缺血
飲食對治療心肌缺血的非常重要，飲食不當也會誘發心肌缺血，下面小編介紹種幾適合心肌缺血患者食療的療法。海帶粥：水發海帶25克，與粳米同煮粥，加鹽、味精、麻油適量，調味服食。每日早晨服食。菊花山楂飲：菊花、生山楂各15～20克，水煎或開水衝浸，每日1劑，代茶飲用。檸檬玉面粥：檸檬1個，切...
2020-02-2222080

揭密中醫美白食療方
中醫認為，最容易影響膚色的，當屬肝、脾、腎三髒。若人經常處於忙碌、壓力大、緊張及情緒差、易怒的狀態下，就會呈現肝氣鬱結，中醫認為肝主疏通及渲瀉，功能是疏瀉全身氣、血及津液，肝氣鬱結會產生氣血逆亂及瘀滯，膚色便會蠟黃而黯沈，這就是所謂的“肝鬱氣滯”。而脾臟影響膚色的原...
2021-11-1615275

中醫飲食療法治腸易激綜合徵
腸易激綜合徵是腸道功能紊亂性疾病。中醫的飲食療法，可調整腸道的蠕動、分泌與吸收，也可調整腸道菌羣的失調，更重要的是可以調整人的精神情緒，對腸易激綜合徵患者將會有很大的幫助。姜艾糖水每次可選用生薑12克，艾葉9克，紅棗6枚，紅糖15克，白糖15克。製作時，先用清水洗淨生薑的污泥...
2019-08-1523141

牢記四大飲食原則孕中期如何飲食

牢記四大飲食原則孕中期如何飲食
對於孕婦來説每一個階段的保護都是重要的，孕早期稍有不慎就可能導致流產的發生，而在孕中期最擔心的就是畸形問題，至於晚期則是擔心出現早產。其實每一個時期都需要小心翼翼的，今天要講的就是孕中期的一些飲食原則，詳細去看看吧。1、補營養不要選擇温熱類我們都清楚懷孕期間就...
2018-11-029391

這些飲食原則要清楚中秋如何飲食

這些飲食原則要清楚中秋如何飲食
轉眼間中秋已經來了，每年的這個時候都是家人聚一起聊天賞月，當然這個情形是少不了美食的。所中秋吃各種家宴是非常正常的，因此不少的人在中秋多出現暴飲暴食的情況。其實這種飲食行為只會傷及健康，那麼你知道中秋怎麼吃才是健康的呢？其實只要掌握這些飲食原則，那麼怎麼吃都非常...
2019-04-169108

中醫烏髮美容食療偏方
中藥美容的歷史源遠流長，美容美髮的中藥品種很多，其中很多已被現代醫學證實確有很好的功效。枸杞子可防止脱髮，使頭髮烏黑髮亮，同時對缺乏維生素及微量元素而引起的黃髮、白髮、面色無華、皮膚乾燥等均有顯著療效。黑芝麻具有補血生津、潤澤皮膚、養髮之功效，為滋肝腎、養五臟...
2021-11-219881

夏季的飲食與滋補原則夏季中醫養生常識

夏季的飲食與滋補原則夏季中醫養生常識
小暑時節氣候炎熱而又多雨，由於暑熱挾濕，常使脾胄受困，食慾不振。再加上氣候炎熱，使人多喜食生、冷、寒、涼之物，往往因食之太過，又傷脾胃。故在炎暑之季，切忌過食生、冷。此時的飲食應以甘寒清淡、利濕清暑、少油之物為宜。如西瓜、冬瓜、綠豆湯、酸梅湯、薄荷湯、綠茶等均為清...
2020-01-2517550

中醫治療小兒厭食症
厭食症屬於中醫所説的脾胃病（也就是消化系統病）。常常表現為寶寶幾個月，甚至更長時間不愛吃飯。一到吃飯時父母發愁，想方設法追着喂、逗着喂、騙着喂也吃不了幾口飯。在幼兒園雖然比在家好一些，但也是總剩飯。有的孩子是因為慢性疾病引起厭食，比如貧血、佝僂病、肝炎等慢性病，可...
2020-09-1927735

中學生的飲食營養搭配原則春季飲食保健

中學生的飲食營養搭配原則春季飲食保健
春天風多雨少氣候乾燥，氣温變化反覆無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢？春季飲食保健：中學生的飲食營養搭配原則青春期又是不斷加大身心活動量的高峯時期，其熱量的需...
2019-09-2022015

生活中常吃哪些食物易致食物中毒飲食禁忌

生活中常吃哪些食物易致食物中毒飲食禁忌
許多人認為有毒的植物大多是陌生的野生植物，其實不然，日常生活中常見的糧食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。下面介紹幾種常見的食用有毒植物。未煮熟的四季豆如果四季豆未煮熟，豆中的皂素會強烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用...
2019-08-0527509

飲食調養中醫血虛體質養生調養法

飲食調養中醫血虛體質養生調養法
中醫血虛體質養生調養法？血瘀質就是全身性的血脈不那麼暢通，有點兒緩慢淤滯，但是又達不到疾病的程度。“痛則不通，通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛為主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。血虛體質養生法1、體質特點面色蒼白無華或萎黃、脣色淡白、頭暈眼花、心悸失眠...
2019-05-1923190

春季居家飲食謹防食物中毒
長達半個月的晴好天氣，南京的氣温日趨温暖，近日可達16°C，一些本來無毒或毒性很低的蔬菜和水果會變成有毒或毒性增高的食品，而不法商販則會對部分變質瓜果進行處理，改頭換面、或榨汁出售給市民。市衞生監督所提請廣大市民在購買、居家飲食時應注意，避免誤食後引發食物中毒。...
2019-11-286894

醫生永遠不會吃的7種食物飲食警惕

醫生永遠不會吃的7種食物飲食警惕
商家總是告訴你這些食品有多好、多麼誘人，但從來很少講這些食品製作背後的健康隱患，即使在萬不得已的時候也是被迫召回那些問題食品，而鮮有對消費者的賠償，至於這些食物背後的祕密，除了生產者之外，真正的醫生也懂的，為此，看看醫生都很少甚至從來不吃的這些食物是那些吧。飲食警惕...
2019-11-1423580

中醫治療紅斑狼瘡的飲食禁忌紅斑狼瘡病

中醫治療紅斑狼瘡的飲食禁忌紅斑狼瘡病
紅斑狼瘡是一個累及身體多系統多器官，臨牀表現複雜，病程遷延反覆的自身免疫性疾病。紅斑狼瘡可分為系統性紅斑狼瘡（SLE）和盤狀紅斑狼（(DLE）兩大類。亞急性皮膚型紅斑狼瘡（SCLE），是一種介於盤狀紅斑狼瘡和系統性紅斑狼瘡之間的皮膚病變。忌口是中醫治療疾病，養生健體的重要組成部分...
2019-12-0515536

中醫食補治嘴脣乾裂
冬季空氣濕度降低、風沙較大，不少人會經常嘴脣乾裂，脣紋、嘴角處開裂疼痛、出血，説話、吃飯都會受到影響。冬季嘴脣乾裂如何防治？醫學專家表示，要從飲食、防治、護理各方面入手。舔嘴脣不可取每到冬季，很多人就被嘴脣問題困擾。最初嘴脣只是乾乾的，後來就會沿着脣紋裂開，幹疼難忍...
2018-09-237981

女性7種體質對應的飲食補氣養顏食物中醫食療與養生

女性7種體質對應的飲食補氣養顏食物中醫食療與養生
貧血、氣血不足是大多女性都會有的症狀，這和她們體質有很多的關係。中醫上認為女性應該多吃一些補氣養顏的食物，但是這也要根據她們每個人的體質進行補的。今天小編就給大家介紹下中醫養生與養生中有關女性7種體質對應的補氣養顏飲食。女性7種體質對應的飲食補氣養顏食物中...
2020-09-1818250

常見中醫食療減肥法
隨着人們生活水平的提高，肥胖的人羣也越來越多。肥胖不僅影響着我們外在美，還嚴重的影響着我們的身體健康，所以減肥迫在眉睫。下面我們來看看時下最常見的六種中醫減肥方法！最常見的六種中醫食療減肥方法一、和胃消脂法形體肥胖，大多由於甘肥太過，油脂粘膩先壅於胃，往往脘腹飽脹...
2020-05-065828

中醫穴位按摩+飲食調理緩解腸胃不適

中醫穴位按摩+飲食調理緩解腸胃不適
很多人認為自己的胃只有一點點小毛病，甚至是完全健康的。事實上，在快節奏的生活以及強大的工作壓力的雙重壓迫下，大多數人的胃已經處於亞健康狀態。所以，從現在開始，好好調理您的腸胃吧!穴位按摩通經絡調氣血1.捏脊療：捏脊療是通過刺激身體某些經絡和穴位，從而達到治療疾病的目...
2019-10-0425381

中醫教你飲食調理方法胃寒怎麼辦

中醫教你飲食調理方法胃寒怎麼辦
這種疾病的臨牀症狀主要表現為：天氣變冷以及吃了生冷食物之後出現胃疼的情況，並且還伴隨有胃部發涼的情況，如果捂上温熱的物體則能夠有效的緩解。這也是為什麼很多患有胃病的患者不敢吃生冷食物的原因。另外，在天氣變冷的時候患者也會出現胃痛、拉肚子等等情況。導致胃寒的4...
2020-04-1614804

中醫記載可抗衰老的食物中醫抗衰養生食譜推薦

中醫記載可抗衰老的食物中醫抗衰養生食譜推薦
松子具有滋潤五臟，益氣養血。適用於治療肺腎虧虛、久咳不止、腰膝痠軟、頭暈目眩等症。中老年人經常服用，可滋補強壯、健腦益智、延緩衰老。腦力勞動者經常服用能使思維敏捷、記憶力增強，是抗老防衰的有效食品。松子抗衰膏【原料】：松子仁200克，黑芝麻100克，核桃仁100克，蜂蜜200...
2019-10-2515769

中醫飲食竅門讓你輕鬆瘦
據中醫理論，單純性肥胖，多數屬於痰濕型或氣虛型2種。痰濕型肥胖多因飲食失調、食慾旺盛、喜歡吃肥、甜的食物，口味又重，而導致脾失健適、痰濕內生。表現在外即形體肥胖，多痰，胸悶、肢體沉重、疲倦乏力等。痰濕型肥胖應多吃化痰利濕的食物，忌吃油膩黏糯食物。中醫師認為，肥胖症的...
2019-12-1718746

對抗十大癌症的中醫藥膳癌症患者的飲食

對抗十大癌症的中醫藥膳癌症患者的飲食
癌症在現在的醫學科學水平是一類難治的疾病，一旦家裏有人患上癌症大家都會心情很緊張，因為這面臨這死亡的危險，當然癌症患者根據不同種類的癌症和癌症的嚴重性是存在很大差異的，有的癌症只需要去醫院進行治療，然後吃些中藥就能慢慢的調理讓身體恢復健康，有的癌症病情較為嚴重較...
2019-07-0114789

生活中切忌8種飲食習慣健康飲食習慣

生活中切忌8種飲食習慣健康飲食習慣
在我們的生活中，我們經常可以看到身邊各種各樣的飲食方法，可是你知道嗎，有些飲食方法是非常不科學的，嚴重者會對身材造成巨大的損害。那麼，怎樣的飲食方法不是屬於科學養生的呢？下面，小編就來和大家説一説這個話題。生活中應避免這8種飲食習慣：蹲食一些外出打工者常有此習慣。蹲...
2019-07-3028927

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