![多肉的你怎樣穿搭才好看？ 微胖女生穿衣搭配]( "多肉的你怎樣穿搭才好看？ 微胖女生穿衣搭配")
- 冬天來了，多肉的妹子終於可以解放自己，穿一些美美的衣服遮住身上的肥肉。熬過了漫長的百花露肉的夏季，在這個寒冷的冬天胖妹妹要如何穿搭呢?棉服在注重保暖的冬天，棉服應該是每個美眉衣櫃裏必不可少的服飾。寬鬆的棉服穿在身上，再多的肥肉也被遮得嚴嚴實實。選好適合自己膚色...
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![這幾點要注意 要想家中綠植安然度夏]( "這幾點要注意 要想家中綠植安然度夏")
- 隨着一陣又一陣的雨水，下沙的梅雨天氛圍日漸濃厚。忽冷忽熱的氣温，潮濕的空氣，讓人們有些煎熬的同時，不少人家養的綠植也直呼受不了。那麼如何讓自己家中所養的綠植輕鬆“度梅”呢？為此我們特意詢問了吳山花鳥市場的經營户李女士。她表示，只要遵循以下幾點，做好相關細節，即使在這...
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![背部多肉抬抬胳膊就行]( "背部多肉抬抬胳膊就行")
- 告訴大家一個好方法，就是抬抬胳膊和腿就可以呢。主要針對手臂粗、背也多肉肉，腿部粗的女生。我們開始吧。1.趴在牀上，手臂前伸伸直，頭埋在手臂中，雙腿伸直，這是預備姿勢。2.最大限度舉起右手臂，同時抬左腿。要注意哦，手臂與腿要保持直線。保持半分鐘。這個動作，手臂背部、腿部肌肉...
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![腿上多餘的贅肉如何祛除]( "腿上多餘的贅肉如何祛除")
- 一、減掉多餘脂肪使腿變細最有效的方法就是運動加上適當地控制食量。也許有人會擔心運動可能使腿變得更粗，這就要看運動的種類了。如果像自行車運動員那樣，每天長時間做進發力的大腿肌肉運動時，會使腿的條條肌肉變粗，大腿也會因此變得粗壯。所以，我們提倡的是持久而緩慢的運動...
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![睡前七個減掉腰腹贅肉的動作 腰腹部贅肉多]( "睡前七個減掉腰腹贅肉的動作 腰腹部贅肉多")
- 有效減去腰部贅肉的動作懸吊抬腿運動利用公園裏的單槓或雙槓，雙手拉住單槓，然後膝蓋微彎抬起，再反覆。運動時切勿雙腿晃動，也勿打直。此運動是很好的強化腹肌運動。側腹肌訓練一手置於耳後，一手緊貼地面，分別往左右方向做仰卧起坐，反覆數次。在做此組運動時，背部必須緊貼地面，側起...
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![一週減掉多餘肉肉 3款西紅柿瘦身食譜]( "一週減掉多餘肉肉 3款西紅柿瘦身食譜")
- 夏天吃什麼才能開胃又瘦身?水果還是蔬菜?減肥佳品的西紅柿即是水果也是蔬菜，在生活中隨處可見，非常易於買到，價美物廉，營養含量高，下面本站小編為大家介紹3款西紅柿瘦身食譜，只需一週就能減掉多餘的肉肉哦，快一起來試一試吧!番茄冰飲主料：番茄輔料：冰塊1杯調料：蜂蜜4勺1.將番茄洗淨...
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![臘肉吃多了好不好 經常吃臘肉會致癌嗎]( "臘肉吃多了好不好 經常吃臘肉會致癌嗎")
- 每年臘月，都有很多人購買或者自己熏製臘肉。與醃肉相比，相信很多人的都會選擇臘肉，因為臘肉的防腐能力強，保存時間久，並增添特有的風味。但是常吃臘肉是否會致癌呢？臘肉，十里不同味，四鄰亦有別，但縱使出處有天涯之隔，好的臘肉都是肥而不膩，瘦而不柴，一人食之，百人得香。那香是從煙幕裊...
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![讓你狂甩贅肉 多款瘦身湯]( "讓你狂甩贅肉 多款瘦身湯")
- 冬菇菠菜減肥湯材料：冬菇、菠菜、姜、高湯、白砂糖、鹽做法：先把冬菇浸軟，然後剪去冬菇腳，再把冬菇切片，菠菜切段。然後，在熱鍋放點油，爆香薑片，接着放入冬菇及上湯煲開，轉為文火再煮15分鐘。放入菠菜煮開至熟。最後，放入鹽糖調味即成。瘦身貼士這是一款很好的滋膚通便減肥湯。先將...
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![男人補腎可多吃驢肉、鴿肉、鵪鶉、羊肉和泥鰍 男人如何補腎]( "男人補腎可多吃驢肉、鴿肉、鵪鶉、羊肉和泥鰍 男人如何補腎")
- 男人如何補腎的話題一直眾説紛紜，關於補腎的食物也説法各一，我們今天就從繁雜的食物中挑選出來幾大肉類推薦給大家，看哪幾種肉類最能補腎，食補是最健康有效的補腎良藥，男人們一定要看一下哦！不要輕信補腎藥。男人如何補腎？男人補腎可多吃驢肉、鴿肉、鵪鶉、羊肉和泥鰍驢肉俗話説...
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![多吃魚肉對身體有好處]( "多吃魚肉對身體有好處")
- 魚肉。魚的種類很多，主要的食用淡水魚包括鯉魚、草魚、鯽魚、鱖魚等，海水魚包括黃魚、帶魚、平魚等。它們都具有肉質細嫩鮮美、營養豐富的特點，是一些維生素、礦物質的良好來源。《左傳·昭公二十年》:"水火醯醢鹽梅，以烹魚肉。"唐李商隱《雜纂》:"皭殘魚肉置盤上。"宋蘇...
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![這幾個動作趕走肉肉 手臂根贅肉多粗壯又難看]( "這幾個動作趕走肉肉 手臂根贅肉多粗壯又難看")
- 很多女性由於手臂的肉很多，而從來不敢穿露臂裝，而且，大家都知道，手臂處的肉比較緊實，想要減掉那個部位的肉真不是什麼簡單的事兒，但是瑜伽可以啊，它以靜治一切!粗手臂當然也能被搞定。1.扭動手臂放鬆肌肉手臂這個位置的肉是很緊的，也就是肌肉，這樣的肉想要減掉真的很難，瑜伽也不能...
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![少吃主食多吃肉活得久?]( "少吃主食多吃肉活得久?")
- 本報綜合消息朋友圈近日被一條微信刷了屏：英文醫學雜誌《Lancet（柳葉刀）》最近發佈的研究結果證明，多吃主食可能讓一個人死得更早，多吃好的脂肪和油可以讓人活得更長。這一消息讓愛吃肉的小夥伴覺得迎來了“人生新境界”，事實真的是這樣嗎？營養學家和公共衞生專家不同意了，他們“...
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![美味馬肉應該這樣做 馬肉營養價值好處多]( "美味馬肉應該這樣做 馬肉營養價值好處多")
- 馬肉的營養價值到底有哪些呢?相信大家都熟悉馬肉,馬肉擁有悠久的歷史,很多人對馬肉都會有個小小的意見,就是在煮炒的時候會產生臭臭的味道,所以許多人都不太喜歡馬肉的味道,馬肉比起雞肉或者鴨肉等等有着更高的白蛋白。那麼,馬肉的做法又是怎樣的呢?下面快隨小編一起看看...
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![揭土豆燉牛肉的家常做法 春季脾虛多吃牛肉]( "揭土豆燉牛肉的家常做法 春季脾虛多吃牛肉")
- 食品用料【主料】牛肉200克、土豆3個、紅蘿蔔1/2個、荷蘭豆、豆角30克。【輔料】生薑片2片、洋葱絲、魔芋絲、色拉油適量、白酒、高湯、料酒、砂糖、醬油、鹽。製作流程1、將牛肉切成片，將土豆去皮，切成塊，放入清水中浸泡10分鐘。2、將紅蘿蔔去皮，切成小塊，豆角用加了鹽的開水...
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![臘肉搭配多種菜系的做法 臘肉炒什麼好吃]( "臘肉搭配多種菜系的做法 臘肉炒什麼好吃")
- 下面就跟小編一起來學習一下臘肉最常見的做法有哪些吧，我們也可以這樣製作美味臘肉哦。臘肉土豆豆角燜面的做法1.熱鍋下入臘肉煸炒，將肥肉部分煸炒出油，下花椒粒炸香，加入姜蒜末炒香。2.下入土豆塊和長豆角炒一會兒，加入老抽和鹽，加入清水沒過食材，煮開後倒出一半的湯汁備用。3....
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![蔬菜魚肉來代替 食肉過多易致癌]( "蔬菜魚肉來代替 食肉過多易致癌")
- 世界衞生組織國際癌症研究總署(IARC)已宣佈將加工肉品列為一級致癌物，而紅肉則被列為2A級致癌物。國人真的是無肉不歡，肉食族很多!這樣的現象值得大家重視，因為加工肉品與紅肉攝取量過高，除了是被證實與癌症有密切關係，也會導致心血管疾病與糖尿病等疾病。呼籲國人應該趕快去...
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![原因多多需注意 小腿肌肉萎縮]( "原因多多需注意 小腿肌肉萎縮")
- 在我們日常生活中，往往會有很多人出現小腿肌肉萎縮的症狀。那大家可否知道小腿肌肉萎縮的原因是什麼呢?應該如何進行小腿肌肉萎縮的治療呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。有興趣的朋友就來看看吧。小腿肌肉萎縮的原因小腿肌肉萎縮，往往是尤其小腿部位的肌纖維缺少所導致...
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![按掉多餘贅肉 穴位按摩法]( "按掉多餘贅肉 穴位按摩法")
- 足三裏穴減肥按摩法穴位圖：1.足三裏膝蓋外側下方1根手指處。是強身健體的長壽穴位，可以治療腹脹、腹痛、食慾不振、腹瀉、便祕、四肢無力等症狀。2.三陰交在內腳踝向上3根手指寬的位置。特別適用於腰足寒冷及增強生殖器官的抗病能力。外膝眼下3寸、脛骨外側約一橫指處為足...
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![牛肉是冬季很多的一種食補 牛肉的營養價值]( "牛肉是冬季很多的一種食補 牛肉的營養價值")
- 牛肉的營養價值1.牛肉含肉毒鹼雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低，牛肉卻含量很高。肉毒鹼主要用於支持脂肪的新陳代謝，產生支鏈氨基酸，是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。2.牛肉含維生素B6蛋白質需求量越大，飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠...
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![冷凍肉可保存多長時間 放冰箱冷凍的肉類 可以存放多久不壞]( "冷凍肉可保存多長時間 放冰箱冷凍的肉類 可以存放多久不壞")
- 冷凍在冰箱裏的肉可保存多長時間，是不是可以無期限的保存？放在冰箱冷凍的肉類，可以存放多久不壞？冷凍肉可保存多長時間？放冰箱冷凍的肉類，可以存放多久不壞低温貯藏法即肉的冷藏，在冷庫或冰箱中進行，是肉和肉製品貯藏中最為實用的一種方法。在低温條件下，尤其是當温度降到零下10℃...
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![多種多樣 教你學會土耳其烤肉做法]( "多種多樣 教你學會土耳其烤肉做法")
- 土耳其烤肉做法土耳其烤肉做法土耳其烤肉，(土耳其語:donerkebap)，即"旋轉烤肉"，在德國通常簡稱Döner，döner即"旋轉"，俄語稱之為шаурма,而土耳其語"烤肉"即kebap，又音譯作"卡巴"。這是一種把旋轉烤羊肉、牛肉或雞肉削下來的肉加上配料而成的土耳其菜式...
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![涮羊肉怎麼做好吃 涮羊肉需要涮多久]( "涮羊肉怎麼做好吃 涮羊肉需要涮多久")
- 【導讀】涮羊肉需要涮多久?涮羊肉是經典的京菜菜譜之一。那麼，涮羊肉需要涮多久，涮羊肉怎麼做好吃?一起和6681小編來看看涮羊肉需要涮多久的介紹吧!涮羊肉需要涮多久第一，羊肉片至少涮1分鐘首先，無論羊肉還是肥牛，涮肉所用的肉片應該越新鮮越好，因為我們無法分辨一些商家所用的...
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