![蘋果雪梨化瘀祛痰 痰濕體質吃什麼水果好]( "蘋果雪梨化瘀祛痰 痰濕體質吃什麼水果好")
- 痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，痰濕體質的人容易肥胖、犯困、精神不振等，吃什麼水果可以調節？哪些水果適合痰濕體質的人吃？下面就為大家推薦幾種適合痰濕體質人吃的水果。1、荸薺又名馬蹄。性味甘寒。能清肺胃熱、化痰利咽、生津止渴、消除心煩、通利小便。肺熱咳嗽...
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![起居飲食運動全方位調理 痰濕體質如何調理]( "起居飲食運動全方位調理 痰濕體質如何調理")
- 痰濕體質的人如果不注意調理很容易出現各種各樣的症狀。那麼痰濕體質有哪些症狀表現？痰濕體質又該如何調理？下面就為大家介紹痰濕體質的症狀表現以及痰濕體質的調理方法。痰濕體質症狀表現痰濕體質痰濕體質的人容易肥胖、沉重，身體發胖(虛胖)，面色無光，容易犯困，喉頭有痰濕，嗜食...
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![痰濕體質的養生方法 濕氣重怎麼調理]( "痰濕體質的養生方法 濕氣重怎麼調理")
- 痰濕體質如何養生，痰濕體質的症狀表現，下面小編為你介紹。痰濕體質是最容易得上很多疾病的一種體質，有了痰濕體質，人有很大可能得上血壓高、動脈硬化、血脂高糖尿病、中風等。“胖人多痰濕，瘦人多內熱”。痰濕重的人容易發胖，放胖的人通常是痰濕體質，這個在臨牀實踐中很常見。因...
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![不同體質的人適合不同蜂蜜水 蜂蜜水潤燥不能隨便喝]( "不同體質的人適合不同蜂蜜水 蜂蜜水潤燥不能隨便喝")
- 每天早上一杯蜂蜜水是不少都市女性的養生祕訣，當然蜂蜜水能夠促進腸道蠕動，對身體很有好處，特別是現在這樣的秋燥季節。蜂蜜水雖然有滋潤的效果，但是，蜂蜜也有不用種類的選擇，不同體質的人還是要挑選不一樣的蜂蜜才好。體質寒濕的人要少吃蜂蜜水從中醫角度講，蜂蜜性平味甘，有補益...
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![濕熱體質適合吃什麼水果 體質養生]( "濕熱體質適合吃什麼水果 體質養生")
- 濕熱體質的人如何調養，如何去除體內的濕氣？多吃一些祛濕的水果是一個很不錯的調養方法。那麼濕熱體質適合吃什麼水果?祛濕的水果有哪些?一起來看看吧。適合濕熱體質吃的水果1、西瓜夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中，滲出的...
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![雨水季節痰濕體質者應如何食補 初春食譜]( "雨水季節痰濕體質者應如何食補 初春食譜")
- 初春“氣血生化之源”的脾胃養護是重點，“內傷脾胃，百病叢生”，脾胃虛弱是滋生百病的主要原因。避免暴飲暴食，三餐不定時，多吃些大棗、山藥、南瓜、蓮子及豆類食物有益於保養脾胃。薏米山藥粥原料：薏米10克，山藥10克（鮮山藥50克），大米100克，水適量旺火煮沸，再改用小火熬煮成粥，有健脾...
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![適合晚上吃的水果 晚上吃水果好嗎]( "適合晚上吃的水果 晚上吃水果好嗎")
- 晚上吃水果好嗎晚上吃水果好嗎適合晚上吃的水果1、蘋果晚上吃完飯之後，可以選擇吃蘋果。蘋果含有的豐富果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內的毒素，還可降低人體對熱量的吸收。豐富的維生素C能夠有效促進消化，清理人體的腸胃道，還可起到美容的作用;富含的鉀元素還能夠防止腿部水...
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![濕熱體質的養生準則 濕熱體質如何調理]( "濕熱體質的養生準則 濕熱體質如何調理")
- 濕熱體質的特色是形體偏胖，臉部和鼻尖老是油光發亮，臉上簡單生粉刺，皮膚簡單瘙癢。常感到口苦、口臭或嘴裏有異味，汗黏有味，常常胸悶腹脹，尿黃，糞便黏滯不暢或燥結，臭穢；女子白帶多或有黃帶、有異味；頭髮油脂多，易掉髮，皮膚易生痤瘡、濕疹、腳氣等，身重疲倦，煩躁易怒，舌苔偏膩。1、濕熱...
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![夏季當季水果 適合夏季吃的水果]( "夏季當季水果 適合夏季吃的水果")
- 夏季水果豐富，琳琅滿目，可挑選食用的品種很多，如葡萄、西瓜、草莓、桃子、櫻桃、荔枝，還有很多常年可食用的水果，如蘋果、梨、香蕉等。夏季最常吃的水果，當選西瓜。西瓜含水分很多，夏季發熱或出汗多時可用於補充水分。但是，由於西瓜含糖分高，多吃容易引起能量攝入過多，引起肥胖，另外...
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![濕熱體質的症狀表現 濕熱體質如何調理]( "濕熱體質的症狀表現 濕熱體質如何調理")
- 濕熱體質的症狀表現為肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數。具體表現因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或疔皰；在關節筋脈則局部腫痛。但通常所説的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹滿，噁心厭食，便溏稀，尿短赤，脈濡數；其他如肝膽濕...
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![體質搭配水果的10大養生技巧 體質養生]( "體質搭配水果的10大養生技巧 體質養生")
- 體質虛是生命活動力衰退所造成，人的精神比較萎靡，心悸氣短；體質實則容易發熱、腹脹、煩躁、呼吸氣粗，容易便祕。中醫認為食物進入體內會產生“寒、熱、温、冷”的作用。因此，每種水果都有它的“個性”。中醫強調均衡、陰陽調和，所以體質偏熱的人要多吃寒涼性的食物，體質偏寒的人...
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![就進行補腎祛痰濕 女性想要調理腎虛體質]( "就進行補腎祛痰濕 女性想要調理腎虛體質")
- 現在非常多人由於經常熬夜，導致身體變得格外的差，所以才會經常出現腎虛的狀況，那麼人要怎麼進行調理自己的身體呢?其實若人想要補腎的話，那麼便可以吃一些黑豆、黑芝麻、核桃等熬製的粥。大家要知道，這些食材對於腎虛的人來説，效果是非常好的。001、補腎當然，小編這裏還有一個無...
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![濕熱體質如何調理 濕熱體質的症狀]( "濕熱體質如何調理 濕熱體質的症狀")
- 如果體內濕氣太重的話，那麼人們就會感覺身體不舒服，一般會表現在沒有食慾、皮膚容易起疹子等，這樣的人更容易會生病因此，應及時的進行調理，那麼，濕熱體質有什麼症狀呢？濕熱體質吃什麼好呢？一起來了解下。濕熱體質的症狀濕熱質人的型體特徵：形體偏胖或消瘦。常有表現：面垢油光、多有...
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![濕熱體質的原因與表現 濕熱體質的表現]( "濕熱體質的原因與表現 濕熱體質的表現")
- 我們常聽到的濕熱體質，是中醫的一種説法。通常分為內濕和外濕兩種情況，外濕是外界特殊環境所致，內濕則是一種病症，多由與消化功能關聯。所以要了解濕熱體質的表現，還應該從病因入手，清楚了各種致病因素，才能對不同病因造成濕熱的表現加以區分，並且正確的採取措施進行應對。除了內...
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![痰濕體質如何調理 痰濕體質的表現]( "痰濕體質如何調理 痰濕體質的表現")
- 痰濕體質者體形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，並且食量大。食療上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果。應適當的多攝取能夠宣肺，健脾，益腎，化濕，通利三焦的食物。適宜痰濕體質者食用的食物有芥菜、韭菜、大...
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![濕熱體質的表現 濕熱體質如何調理]( "濕熱體質的表現 濕熱體質如何調理")
- 看中醫時，我們常會聽醫生説“濕熱”。那麼，什麼是濕熱，濕熱有哪些表現，應注意什麼問題呢？要明白濕熱體質，就先要看看濕熱體質的表現。濕熱體質的表現：1、口乾、口臭、口苦、汗味大、體味大。2、型體特徵：形體偏胖或消瘦。3、脣紅齒黃、牙齒黃、牙齦紅、口脣紅。4、面部，發黃發暗，面...
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![胖男人痰濕可導致不育 痰濕體質]( "胖男人痰濕可導致不育 痰濕體質")
- 中醫古籍《辨證錄》曾記載：“凡男子不能生育有六病，六病何謂？一精寒、二氣衰、三痰多，四相火盛，五精稀少，六氣鬱”。痰濕體質中醫裏所説的痰多，不僅僅是指痰液多，還包括痰邪。痰多的人大多飲食偏嗜口味重；濫用營養品；起居作息失調都可能使消化吸收功能受損，致使過剩能量代謝不出去，留...
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![什麼是濕熱體質和寒濕體質]( "什麼是濕熱體質和寒濕體質")
- 濕熱體質Vs.寒濕體質，你屬於哪一種？濕熱體質--“濕”是體內水分代謝不正常；“熱”則指火氣大1、容易臉紅，尤其興奮的時候。2、非常怕熱！3、容易流汗！4、易長痘痘，大多長在嘴脣四周。5、全身看起來腫腫泡泡的6、白帶量多呈淡黃色，有異味。寒濕體質--“寒”是血液循環差；“濕”則指...
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![小編告訴你 瞭解痰濕體質的表現]( "小編告訴你 瞭解痰濕體質的表現")
- 痰濕體質是比較常見的體質類型，這種體質的人很容易發胖，多數是因為飲食不當或疾病困擾而導致的。那麼痰濕體質的表現有哪些?下面我們就一起隨小編去了解一下吧。痰濕體質的表現痰濕體質概述痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形...
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![祛濕化痰的茶最適合 痰濕體質喝什麼茶]( "祛濕化痰的茶最適合 痰濕體質喝什麼茶")
- 痰濕體質的人可能喝水都會長胖，那麼痰濕體質適合喝什麼？喝茶養生無疑是最適合痰濕體質的人了。下面就為大家推薦幾款適合痰濕體質的人喝的養生茶。1、白扁豆花陳皮茶白扁豆花入脾、胃、大腸經，是百花中少有的健脾良藥。《四川中藥志》上就有“白扁豆花，和胃健脾，清熱除濕。消...
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![適合秋天吃的水果有哪些 秋季吃什麼水果對身體好]( "適合秋天吃的水果有哪些 秋季吃什麼水果對身體好")
- 秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。特別是一些漂亮MM，秋季又比較易乾燥，那麼怎麼拋掉這些煩惱呢，在這個秋天就要多吃水果，吃什麼水果最營養呢？下面就為大家介紹下適合秋天吃的一些水果。適合秋天吃的水果有哪些1、鮮棗營養分析：鮮棗相比其他秋季水果，多項營養元素含量均...
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![痰濕體質者的食譜 痰濕體質吃什麼好]( "痰濕體質者的食譜 痰濕體質吃什麼好")
- 一般中醫裏認為，黏的東西是可以補脾補氣的，但對痰濕體質的人來説，有些甜黏的食物卻不能吃，因為它不但不補脾，還會影響其功能。比如，山藥是黏的，但它滑潤、好消化、不滋膩，就適合痰濕體質的人；而元宵、奶油炸糕中包含了大量的糖、油，又甜又膩，很不好消化，會影響到脾氣的功能而生痰。痰...
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![濕熱體質的表現特徵 什麼是濕熱體質]( "濕熱體質的表現特徵 什麼是濕熱體質")
- 看中醫時，我們常會聽醫生説“濕熱”。那麼，什麼是濕熱，濕熱有哪些表現，應注意什麼問題呢？要明白濕熱，先應瞭解什麼叫濕，什麼叫熱。所謂濕即通常所説的水濕，它有外濕和內濕的區分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內濕是一種病理產物，常與消化功能...
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![適合孕婦吃的三種水果]( "適合孕婦吃的三種水果")
- 水果的營養價值是充足，也是備受人們歡迎的，當然對於孕婦這樣的羣體，水果也不是都合適，需要慎重的選擇才行！那麼對於準媽媽而言，如何去選擇哪種水果食用，還有又該注意哪些食物是不可以混吃的呢？本文整理詳細內容，希望孕婦都健健康康！孕婦適宜多吃水果1、秋梨被譽為“百果之宗”，是我...
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![痰濕體質的表現有哪些]( "痰濕體質的表現有哪些")
- 痰濕體質痰濕體質者多數體形肥胖，喜歡吃肥甘油膩的食物，而且食量很大。一旦生病就會出現胸悶氣短，咳喘痰多的問題;有時伴有噁心嘔吐，四肢浮腫，小便渾濁等現象，容易出現頭身重困的問題，關節疼痛、肌膚麻木，或是婦女白帶過多都是痰濕體質的表現。易生慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺...
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瀟湘女性館
