![營養美味還不重樣 一週帶飯菜譜大全]( "營養美味還不重樣 一週帶飯菜譜大全")
- 【導讀】一週帶飯菜譜大全有哪些?現在很多上班族為了營養經濟，會選擇自己帶飯。那麼，一週帶飯菜譜大全有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來看看一週帶飯菜譜大全的介紹吧!一週帶飯菜譜大全一週帶飯食譜星期一熗炒藕丁+土豆燒牛肉熗炒藕丁的做法：1.藕切丁，清洗待用。倒入少量油...
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![外賣這麼選，不必擔心吃胖，而且比自己帶飯還健康]( "外賣這麼選，不必擔心吃胖，而且比自己帶飯還健康")
- 這些年來，提倡健康的飲食早已不是什麼新鮮事了，但是在現實生活中，有很多的東西都在阻礙我們去合理的飲食，比如説對於上班族、學生黨來説，自己沒有時間做飯，所以只能吃外賣，那麼在這種情況下該如何進行健康的飲食呢?其實外賣這麼選，要比自己帶飯還健康!1、加法如果在外邊吃飯或者...
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![那怎麼吃才更能體現營養呢 上班族帶飯上班]( "那怎麼吃才更能體現營養呢 上班族帶飯上班")
- 湖南省婦幼保健院婦女保健科營養學副主任醫師楊桂蓮從烹飪、食材、儲存、加熱等方面給予了詳細指導。烹飪：一般帶採用水煮、清蒸、紅燒等方法烹飪的菜。如果要炒菜，根莖、鮮豆類等可直接炒，而葉類菜（如菠菜、小白菜、油菜等）烹調以水焯為主，減少蔬菜在放置過程中產生的亞硝酸鹽...
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![帶飯族隔夜飯菜如何吃才健康 隔夜飯能吃嗎]( "帶飯族隔夜飯菜如何吃才健康 隔夜飯能吃嗎")
- 咱老百姓居家過日子，天天做飯燒菜，幾乎每天都會有剩飯剩菜。有人説：“隔夜飯菜不衞生，沒營養，該扔掉”；還有人説：“隔夜飯菜只要不壞照樣可以吃”。其實都不全面，那隔夜飯菜如何吃才健康呢？一起來學習吧！隔夜飯菜應徹底加熱剩菜放到第二餐是可以的，但一定要徹底加熱。所謂徹底加熱，就...
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![解除帶飯煩惱的七款營養搭配美食 食譜大全]( "解除帶飯煩惱的七款營養搭配美食 食譜大全")
- 現在很多的上班族午餐時間都有帶飯的習慣，這樣不僅衞生而且也非常的環保，可是飯菜需要頭天晚上做好，但是有些東西又不能夠隔夜吃，比如綠葉蔬菜，但是不吃蔬菜又不能保證營養平衡，那到底該如何帶飯呢？今天小編就給大家介紹幾款適合便帶飯的上班族菜譜！一、鮮菇滑肉片材料：鮮蘑菇、豬...
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![白領帶飯必備的蒜薹炒肉 蒜薹炒肉的做法]( "白領帶飯必備的蒜薹炒肉 蒜薹炒肉的做法")
- 午餐一定要吃，有的人因為工作繁忙，午餐就咬塊麪包完事，這樣是非常不可取的，對身體健康也是一大傷害。據營養專家介紹，超過七成出外進食的白領人士習慣於在茶餐廳及快餐店用膳。他們多吃一些高脂食物如排骨、牛腩及雞翅等，這些食物含有高飽和脂肪，對心臟健康構成極大威脅。蒜薹炒...
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![挑對飯盒和食物才健康 上班族帶飯要注意什麼]( "挑對飯盒和食物才健康 上班族帶飯要注意什麼")
- 怎樣的菜餚不易變質、更適合微波爐加熱？什麼樣的菜品不宜入選自帶盒飯？微波爐加熱有些什麼講究？現在就為你揭曉。上班族帶飯要注意什麼？挑對飯盒和食物才健康食堂的飯菜實在乾癟難嚥，午休時間又不夠外出吃飯，既能節省時間又能滿足胃口的方法無疑就是自帶盒飯，現在很多年輕人選擇...
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![適合第二天帶飯的菜譜 午餐帶飯食譜大全]( "適合第二天帶飯的菜譜 午餐帶飯食譜大全")
- 【導讀】午餐帶飯食譜大全有哪些?現在很多上班族為了健康營養，都會現在自己帶飯，那麼，午餐帶飯食譜大全有哪些，哪些菜譜適合第二天吃呢?一起和6681小編來看看午餐帶飯食譜大全的介紹吧!午餐帶飯食譜大全青椒炒肉絲主料：青椒4個、裏脊肉300克、黃椒半個輔料：葱姜適量、甜麪醬15...
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![解除帶飯煩惱的七款營養搭配美食 營養搭配]( "解除帶飯煩惱的七款營養搭配美食 營養搭配")
- 現在很多的上班族午餐時間都有帶飯的習慣，這樣不僅衞生而且也非常的環保，可是飯菜需要頭天晚上做好，但是有些東西又不能夠隔夜吃，比如綠葉蔬菜，但是不吃蔬菜又不能保證營養平衡，那到底該如何帶飯呢？今天小編就給大家介紹幾款適合便帶飯的上班族菜譜！一、鮮菇滑肉片材料：鮮蘑菇、豬...
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![老公天天帶女兒去情婦家吃飯]( "老公天天帶女兒去情婦家吃飯")
- 網友傾訴：我現在很煩，也很亂。不知道路在哪裏？該何去何從？事情大致是這樣的：我們結婚有十年多了，有一個10歲的姑娘，和一個不到4個月的男孩。而他就在我懷孕與分娩坐月子這段時間裏，在外面有了別的女人。他天天不回家，還帶着女兒天天瞞着我去那個女人租的家裏和飯店吃飯。當我從我...
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![一份排骨什錦飯帶來美味健康 適合上班族的便當]( "一份排骨什錦飯帶來美味健康 適合上班族的便當")
- 很多時候經常在外邊吃飯，或者是點外賣已經吃膩，忽然就很想自己帶便當，但是可能很多人也會憂心忡忡，帶便當可能會比較營養健康，但是一早上在廚房裏忙來忙去，在加上早上的時間，肯定是不夠用的，所以，為了方便，能簡單就簡單一些，首先做炒菜時間上確實來不及，而且步驟還繁雜，帶起來可能也不...
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![被贊 林永健帶兒子林大竣回青島看望奶奶並餵飯]( "被贊 林永健帶兒子林大竣回青島看望奶奶並餵飯")
- 明星網資訊，林永健和兒子林大竣繼《爸爸去哪兒》後重現熒屏，再次現身真人秀，父子倆時而互懟嬉鬧，時而嚴肅對談。林爸爸帶着大竣回到青島探望年邁奶奶，傳授父子間的責任與擔當。大竣和爸爸一起買菜，一起下廚做飯，並親自給卧病在牀的奶奶餵飯，被誇讚懂事。...
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![帶老婆吃飯自拍好開心 陶喆道歉完畢]( "帶老婆吃飯自拍好開心 陶喆道歉完畢")
- 陶喆出軌門昨日上演到在記者會上道歉，承認在婚姻期間有一次性出軌，表示今生只愛老婆Penny一個，哽咽道謝太太的原諒：“Penny是我這一輩子只會愛的女人。”道歉完畢後，陶喆先在臉書和微博感謝粉絲的不離不棄，事後還PO上吃飯慶祝的自拍照，看來兩夫妻感情不受影響啦!網友們調侃他們...
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![跑到廚房時我流淚了。 帶兒子回孃家吃飯]( "跑到廚房時我流淚了。 帶兒子回孃家吃飯")
- 我叫陳華，結婚已經有了六個年頭了，現在已經有了我們愛情的結晶，我的兒子已經四歲大了。我的老公就是我們隔壁村的人而已，我們在同一所中學讀書，然後認識，後來我們兩個人處起了對象，我的父母知道之後並不同意我們兩個人在一起，因為老公家裏太窮了，而且婆婆在村子裏面的風評並不是非...
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![陌生男子帶走性侵 女子吃飯被下藥]( "陌生男子帶走性侵 女子吃飯被下藥")
- 女孩子一個人在外的風險我們別提有多麼的需要去關注了，在我們的周圍，總是有許多的犯罪例子，有許多的女孩子跟陌生的男生出去然後遭遇了被性侵或者被拐賣的例子。所以女孩子，當我們出門的時候永遠要對周圍的事物多一些的心眼，避免給自己帶來麻煩。近日，在上海寶山區的某日料店內...
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![因桌子上的東 劉亦菲帶家人外出吃飯生父首曝光]( "因桌子上的東 劉亦菲帶家人外出吃飯生父首曝光")
- “神仙姐姐”劉亦菲有着一張非常好看的臉，而她的美貌主要遺傳了媽媽的基因，幸好她的長相沒有隨父親，不然劉亦菲在娛樂圈的地位可能達不到現在的高度，因為臉實在是太重要了。而劉亦菲帶家人外出吃飯，生父首曝光後，很多人才知道其父親到底長什麼模樣。劉亦菲年少成名，15歲憑藉《金...
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![防癌講究飲食搭配6原則 自帶午飯致癌]( "防癌講究飲食搭配6原則 自帶午飯致癌")
- 近日，一條名為“吃隔夜飯菜胃癌風險高3.6倍”的微博在網上躥紅，使得“帶飯族”人心惶惶。該微博稱：“隔夜飯菜是煮熟後又放置了很久的，在細菌分解作用下，菜中的硝酸鹽便會還原成亞硝酸鹽，有致癌作用。”自帶隔夜飯當午餐與胃癌沒有直接的聯繫，關鍵是注意飯菜的搭配。一些油炸、...
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![還招來的嫌棄 好心給兒媳婦做飯帶孩子]( "還招來的嫌棄 好心給兒媳婦做飯帶孩子")
- 求助婆婆：我兒媳是兒子的同事，在市區一所事業單位工作。大學畢業工作三年後結了婚，小兩口感情很好，兩年後有了小孩。因為他們上班都很緊張，作較忙，帶孩子的事就由我們老兩口來負責。帶孩子大家都知道，管好吃喝、穿衣、睡覺的事，只要是有子女的老年人，都有帶孩子的豐富經驗。我這個...
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![老公竟天天帶女兒去情婦家吃飯]( "老公竟天天帶女兒去情婦家吃飯")
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![模範夫妻帶女人吃飯 張學友女兒近照曝光]( "模範夫妻帶女人吃飯 張學友女兒近照曝光")
- 張學友女兒張瑤萱——父親：張學友諧音像妖精張學友愛女改名，為了怕女兒原名張瑤菁諧音近似妖精，以後讀書時會被同學亂取綽號，張學友將女兒名字改為瑤萱，慈父之情溢於言表。日前，張學友正在為國語大碟《在你身邊》做發片會。對於學友手神經麻痺要截肢的傳聞，張學友澄清...
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![夢見做飯、煮飯]( "夢見做飯、煮飯")
- 女人夢見烙餅，意味着家庭生活得到改善，因為這暗示着女人生活節儉。家婦夢見烙餅，田地裏的莊稼會喜獲豐收。女人夢見烙餅時，烙餅糊了，預示着女性的親屬會懷孕。男人夢見做飯，是男另立爐灶的兆頭。夢見廚房，有利可圖的生活即將到來。...
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![飯前飯後的養生時機大PK 飯前VS飯後]( "飯前飯後的養生時機大PK 飯前VS飯後")
- 有些保健方法，飯前做與飯後做效果大不同。例如：飯前喝湯還是飯後喝湯，哪種更健康？養生觀念大PK，本站小編帶您走向更健康的生活方式！飯前VS飯後？飯前飯後的養生時機大PK1、飯前睡覺VS飯後睡覺以往人們都是習慣於午飯後休息，因為多數人午飯後覺得頭痛腦脹，四肢無力，周身痠懶等。這是...
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![民工外出打工自帶煎餅午飯僅花1元 太心酸]( "民工外出打工自帶煎餅午飯僅花1元 太心酸")
- 農民工外出打工這個話題曾在網上受到網友熱議，城市裏的人歧視農民工，可卻不懂得他們為了生活有多不容易。近日的新聞報道，農民工外出打工還自己帶乾糧天天一樣的伙食，他們的辛苦是我們無法體會的。民工外出打工4月26日訊2017年4月15日，在杭州一條馬路上，來自山東臨沂的幾位農民...
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![電飯鍋蒸米飯的做法 如何用電飯鍋蒸米飯]( "電飯鍋蒸米飯的做法 如何用電飯鍋蒸米飯")
- 如何用電飯鍋蒸米飯？電飯鍋蒸米飯的做法電飯鍋蒸米飯的做法1、淘米：不要搓洗，正確的方法是把米在水裏攪動，這樣就會把存在米里面的稻殼浮起來。2、將水倒出，反覆兩次，就會淘洗的很乾淨了，不要擔心淘不乾淨，因為在米的表面有一層粉狀的物質會溶在水裏，就會把米表面的污垢帶走了。3...
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![女生難以抗拒的美食誘惑 帶來力量的芝士焗飯]( "女生難以抗拒的美食誘惑 帶來力量的芝士焗飯")
- 美食帶來口感上的享受，讓身體充滿力量的還是米飯主食。大米作為傳統的主食，品質好煮得恰到好處的米飯本身就是一種讓人慾罷不能的美食。米飯軟糯又帶着淡淡的香甜，每一口都是享受。同時米飯也可以主材料做成各種美食，讓女生吃得更加過癮。我們平常吃的焗飯都是有烤箱製成的，那...
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