![這五個食物多吃比吃藥更管用 養胃吃什麼食物最好]( "這五個食物多吃比吃藥更管用 養胃吃什麼食物最好")
- 隨着生活壓力越來越大，人們的生活節奏越來越快。很大一部分人為了工作生活一天三餐不規律，和客户吃飯時暴飲暴食，加班熬夜時顧不上吃飯等等，逐漸導致胃功能惡化。所以養胃被很多人提上了日程，養胃的方法層出不窮，食物也不例外。那麼養胃吃什麼食物最好?1、紅薯紅薯營養豐富，主要...
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![秋季養胃的食物有哪些 秋季吃什麼養胃]( "秋季養胃的食物有哪些 秋季吃什麼養胃")
- 俗話説胃病“三分治七分養”。跟控制疾病相比，其實預防更重要，有胃病困擾的人不妨多注重飲食調養預防更嚴重的胃病，那麼有什麼養生常識可以不用打針吃藥就能改善我們的胃呢？給大家推薦一些健脾養胃的食物。養胃的食物紅薯紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B...
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![女性會吃才能暢通腸胃 最常見的七種養胃的食物]( "女性會吃才能暢通腸胃 最常見的七種養胃的食物")
- 現在很多女性飲食不規律，把自己的腸胃都弄壞了，動不動就胃痛胃酸。養胃不需要珍貴的食材藥物，只要學會吃這七種常見食物，讓你自然而然養好腸胃。一、山藥山藥具有補氣養胃的效果，也是一種重要食材，其中的多糖能夠促進消化。山藥口感綿密，用來煮湯煮粥都有很好的效果。二、稀飯腸...
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![讓你遠離胃病 盤點春節養胃的14種食物]( "讓你遠離胃病 盤點春節養胃的14種食物")
- 養胃的14種食物木耳木耳中的膠質會吸附殘留在人體消化系統內的灰塵、雜誌及放射性物質，將其排出體外，有清胃、滌腸、防輻射的作用，成年人的保養腸胃的最好食物。洋葱洋葱可以健胃潤腸、消食理氣，對食慾不振、積食、便祕等有很好的食療作用。同時，洋葱中含有抗血小板凝聚的物質...
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![鱸魚刺少又養胃 胃不好吃什麼養胃]( "鱸魚刺少又養胃 胃不好吃什麼養胃")
- 金秋正值鱸魚肥美期，此時產出的鱸魚肉質肥美，營養豐富，還有潤燥和養胃的雙重作用，是秋季滋補的首選。鱸魚味甘性平，能補肝腎、健脾胃、化痰止咳，對於脾胃虛弱、消化不佳的人羣來説，有非常好的滋補作用。它秋後始肥，到了秋末冬初，體內積累的營養物最豐富。鱸魚肉為蒜瓣形，最宜清蒸。...
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![這5種食物多吃胃一天比一天健康 吃什麼養胃]( "這5種食物多吃胃一天比一天健康 吃什麼養胃")
- 胃主要負責消化食物和吸收體內營養，食物通過食道管進入胃，胃的不斷蠕動使食物和胃液攪拌，吸收營養進入血液，將有害物質排入腸道繼續轉化。胃液包括胃酸，胃酸是消化食物的重要工具，但如果分泌過多，就會引起胃酸反流，並伴有噁心。長期的精神壓力、不規律的飲食、勞逸結合也會導致胃...
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![吃什麼水果養胃助消化 吃什麼對胃好]( "吃什麼水果養胃助消化 吃什麼對胃好")
- 吃什麼對胃好？隨着生活的發展，人們的生活體系發生了翻天覆地的變化。在飲食方面也是如此。很多人由於不注意對胃的保護，造成了胃病。那麼胃不好吃什麼呢？下面就來看看吃什麼水果養胃助消化。1、木瓜木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健...
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![這些食物對 養胃的食物有哪些]( "這些食物對 養胃的食物有哪些")
- 導語：繁忙的都市生活讓很多人出現胃不適的症狀，在天天營養小編看來，日常的飲食對養胃來説至關重要。你知道養胃的食物有哪些嗎？養胃對"胃口"效果才好。一、養胃護胃在飲食上遵循以下4原則1、軟而緩：選擇的食物要容易消化的，烹飪時要蒸煮熟透，讓食物鬆軟易消化，少吃烘焙、燒烤或...
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![通過養胃可以將胃養好嗎 胃潰瘍症狀表現有哪些]( "通過養胃可以將胃養好嗎 胃潰瘍症狀表現有哪些")
- 當出現胃炎和胃不舒服等症狀時，許多人第一想到的就是要養胃了，這個想法雖然值得表揚，但真的能夠把胃養好嗎?如果説你還信奉多喝粥就可以養胃，那麼就大錯特錯了。一、養胃的食物有哪些?沒有養胃的食物，所謂的養胃不過是因為現代人把自己的胃給作死了，比如説今天吃的多了於是過兩...
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![八大養生食物養胃健脾補氣血 養胃的食物]( "八大養生食物養胃健脾補氣血 養胃的食物")
- 食物吃進肚裏是在胃裏進行消化，但有些食物胃可能很不歡迎它的到來，有些食物腸胃可是很喜歡的，那日常生活中養胃的食物有哪些呢？哪些食物補氣血呢？與小編一起來看文章吧。玉米玉米是粗糧中的保健佳品，它的纖維含量很高，可以刺激腸蠕動、加速糞便排泄，是降低血脂、治療便祕，養顏美容...
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![冬季養胃的食物有哪些 冬天吃什麼食物養胃好]( "冬季養胃的食物有哪些 冬天吃什麼食物養胃好")
- 冬季來臨，養胃很關鍵，胃部不太好的人尤其需要注意冬季的養胃。俗語説，胃病“三分治，七分養”，飲食調養遠比吃藥好。所以，不管平日生活多麼緊張忙碌，我們都要抽出時間來對胃部進行保養。這則經驗中，本站小編跟大家分享一下冬季吃什麼可以養胃。冬天吃什麼食物養胃好？冬季養胃的食物...
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![幾種傷胃的食物和搭配 傷胃的食物]( "幾種傷胃的食物和搭配 傷胃的食物")
- 豆漿衝雞蛋我們都知道豆漿跟雞蛋都是富含優質蛋白的兩種食物，但是它們的結合卻並沒有讓營養價值放大。雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而使食物失去應有的營養價值。茶葉煮雞蛋茶葉中除生物鹼外，還含有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃部也會相...
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![吃什麼養胃 胃不好的人吃什麼好 養胃的食物]( "吃什麼養胃 胃不好的人吃什麼好 養胃的食物")
- 現代社會的快節奏總讓人們為如何“保胃”傷透了腦筋，醫胃專家説，胃病三分治七分養，合理的膳食結構是健康的基礎、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食結構呢，其實很簡單，只要遵守四個字“一二三四”。至於“一二三四”，是關於每個人每天健康膳食的四個要點。“一”是每天一袋牛奶...
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![夏季胃寒要多吃的調養腸胃的食物]( "夏季胃寒要多吃的調養腸胃的食物")
- 桂棗山藥湯紅棗12粒，山藥約300克，桂圓肉兩大匙，砂糖1/2杯。紅棗泡軟，山藥去皮、切丁後，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開，即可關火盛出食用。山藥具有補脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。蘿蔔羊肉湯羊腩肉750克，白蘿蔔500克，...
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![養胃的十大食物 治胃疼的妙招有哪些]( "養胃的十大食物 治胃疼的妙招有哪些")
- 1、精神勝利法胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛，鎮定地坐在椅子上，然後緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然後再慢慢吐氣，如此反覆10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。2、放鬆腹部胃痛的時候，儘量把皮帶鬆開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常儘量穿舒...
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![兩款養胃美食推薦 黃色食物補脾胃]( "兩款養胃美食推薦 黃色食物補脾胃")
- 中醫的脾胃包括脾、胃腸和整個消化系統，負責接收和消化食物，將營養供給全身，因此中醫也稱脾胃為後天之本，氣血生化之源，「就算天生體質弱，只要脾胃運作順暢，營養吸收好，還是可以很健康，」中醫師解釋到。古有云：「百病皆因脾胃衰而生也。」當脾胃虛弱、氣血生成不足，不僅消化功能低下...
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![日常養胃需注意八禁忌 養胃的食物有哪些]( "日常養胃需注意八禁忌 養胃的食物有哪些")
- 如果你不定時吃飯那麼第一個不答應就是你的胃，有些人的胃動不動就會疼，那都是因為你不按時吃飯惹的禍，想擁有一個健康的身體就必須先把胃給養好了，生活中養胃的食物都有哪些？養胃的注意事項有什麼？一起看文章吧。養胃的食物糯米江米紅棗粥：糯米、江米，性甘平、無毒，入脾胃。有暖脾...
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![秋天吃什麼養胃 養胃的食物有哪些 初秋健康養胃四寶]( "秋天吃什麼養胃 養胃的食物有哪些 初秋健康養胃四寶")
- 隨着秋季的到來，天氣漸漸轉涼，人體易受冷空氣侵襲，胃也格外容易受涼，腸胃病成了這個季節的常見病之一。那麼，腸胃不好該怎麼辦呢？下面，就來教大家秋季健康養胃的小方法，讓腸胃不再鬧彆扭，趕緊收藏起來吧！健康養胃四步走和健康暖胃食物四寶。1、健康養胃四步走第一步要糾正不良的飲...
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![盤點九種最傷胃的食物 養胃小常識]( "盤點九種最傷胃的食物 養胃小常識")
- 現在人們的生活越來越好了，吃的東西也隨着生活水平的提高越來越豐富多樣。然而你知道吃什麼傷胃嗎？養胃小常識你知道多少呢？下面我們就來看看哪些食物對胃有傷害吧。1.西蘭花西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸裏才能被分解，併產生大量氣體。同時西蘭花還含有...
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![食療養胃的7種食物和養胃護胃的常識]( "食療養胃的7種食物和養胃護胃的常識")
- 相信大家都知道，只要有一個健康的胃，我們才能有一個健康的身體，民間有言，胃病要靠養。有胃病除了看醫院緩解疼痛之外，日常飲食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，飲食宜清淡、温和，同時要一日三餐規律飲食。食療養胃的7種食物和養胃護胃的常識怎麼樣才能養胃護胃?1、早餐最好吃熱...
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![食療養胃的幾種食物你要記住 養胃吃什麼好]( "食療養胃的幾種食物你要記住 養胃吃什麼好")
- 食療養胃：牛奶味甘、性平，歸肺、胃經。作用：補肺胃，生津液，潤大腸。宜於陰虛胃痛，津虧便祕;近代用於治療消化性潰瘍病、習慣性便祕。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。食療養胃菠菜味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便祕。《食療本草》：利五臟，通腸胃，解酒毒。"菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，...
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![這五個養胃食物促消化預防胃部不適 胃疼吃什麼食物]( "這五個養胃食物促消化預防胃部不適 胃疼吃什麼食物")
- 胃脹是胃潰瘍、胃炎等常見的胃病。也可能是因為胃的胃黏膜被細菌感染，造成胃黏膜損傷，進而引發胃痛、腹脹等問題。然而大多數胃病可分為急性或慢性，急性胃炎通常是單純性和糜爛性的，前者表現為上腹部疼痛，後者可能出血。慢性胃炎通常是淺表性胃炎、萎縮性胃炎和肥厚性胃炎。那...
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![養胃的食物有哪些 如何才能養好 胃]( "養胃的食物有哪些 如何才能養好 胃")
- 養胃的食物糯米江米紅棗粥：糯米、江米，性甘平、無毒，入脾胃。有暖脾胃，補中益氣，縮小便的功效。大棗主心腹邪氣，安中養脾，助十二經。平胃氣，通九竅，補少氣，少津液，身中不足，大驚，四肢重，和百藥，久服輕身延年。以此二種藥食同源的原料共煮粥，經常食用，對胃寒有效。糖薑片、糖姜水：糖薑片即超...
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![七類人羣的養胃方法 吃什麼食物養胃]( "七類人羣的養胃方法 吃什麼食物養胃")
- 工作壓力和交際應酬，讓白領身體處於入不敷出的狀態，特別是胃部。白領一族都是胃病的高發人羣，這和他們不良的飲食習慣和生活作風是密不可分的。怎樣才能在繁忙的工作和生活中打好保胃戰，這是每個白領都應該學習的養生知識。一、開車族如何養胃：跑步、快走以車代步的白領平日總...
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