![半夜叫醒我過夫妻生活 老公常加夜班]( "半夜叫醒我過夫妻生活 老公常加夜班")
- 對於很多夫妻來説，老公對於夫妻生活的冷淡讓很多女人感到痛苦不堪，甚至於想結束這一段婚姻。但是對於我們來説是恰恰相反的，我們不是沒有夫妻生活，老公反而特別積極，可是卻有個致命的地方。他常常會加夜班，有時候甚至凌晨四、五點才回來。本來我的睡眠就淺，他不在的時候我也不怎...
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![寶寶如何增加抵抗力 育兒常識]( "寶寶如何增加抵抗力 育兒常識")
- 抵抗力是可以幫助人體抵禦住外界的病毒的入侵，而寶寶的抵抗力都是屬於比較差，所以容易遭受病毒的感染，那麼你知道寶寶要如何增加抵抗力嗎?下面就和小編一起來看看吧。提供充足的營養寶寶還在處於成長的階段，所以對於食物的營養是急於迫切，而且也需要全面的營養，這樣才對於抵抗...
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![女生常吃為美麗加分 牡蠣的十大功效與作用]( "女生常吃為美麗加分 牡蠣的十大功效與作用")
- 牡蠣有着柔軟的口感，我們經常在影視作品中看到擠上迷宮檸檬汁配上一杯紅酒的吃法，很多人不習慣生吃，更習慣將牡蠣煮熟吃。牡蠣肉質肥厚營養豐富，對身體有很好的功效，一起來看一下牡蠣對健康的十大作用。牡蠣的功效與作用一、養腎平肝牡蠣屬於寒性食物卻不會上身，它能都滋養腎臟...
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![增加熱量的攝取很重要 冬季養生飲食小常識]( "增加熱量的攝取很重要 冬季養生飲食小常識")
- 第一：增加熱量的攝取冬天天氣寒冷，為了維持身體機能的正常運轉，這個時候就需要消耗更多的熱量。所以説，為了身體健康，日常飲食一定要增加熱量的攝取。日常生活中，蛋白質的攝取量應該維持正常水平;但是要適量增加一些熱量，多吃一些含有糖分、脂肪的食物;礦物質的含量保持正常水準...
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![春季護膚小常識介紹 讓肌膚更加水靈]( "春季護膚小常識介紹 讓肌膚更加水靈")
- 春季，是萬物復甦的季節，陽光明媚，風和日麗，非常適合出行，可是春季也是細菌滋生的時候，那麼，我們要怎麼來護理好皮膚呢？下面小編就為大家詳細介紹一下護膚小常識吧。春季美白護膚小常識美容護膚小常識一：多攝取具抗氧化功效食物護膚小常識護膚重在內外雙重調節，攝取具抗氧化功效食物...
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![常見的植物中藥材刺五加 刺五加的副作用]( "常見的植物中藥材刺五加 刺五加的副作用")
- 什麼是刺五加又叫南五加皮、五穀皮、紅五加皮。性味：味辛、苦、微甘、性温。歸經：歸肝經，腎經。功效主治1、用於風濕痺痛，腰膝痠痛。本品功能祛風濕，又能補肝腎，強筋骨，可用於風濕痺痛、筋骨拘攣、腰膝痠痛等症，對肝腎不足有風濕者最為適用，可單用浸酒服，也可與羌活、秦艽、威靈仙...
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![秋季宜增加耐寒鍛鍊 秋季養生小常識]( "秋季宜增加耐寒鍛鍊 秋季養生小常識")
- 秋季是萬物收穫的季節，秋高氣爽，日照減少，氣温漸降，自然界的各種動物都在忙着儲存食物和能量，為即將到來的嚴冬做準備。人體在秋季時，陽氣逐漸由表趨裏，氣血運行減緩，新陳代謝相應減慢，腠理汗孔開閉有時，汗液排泄減少。秋季起居注意：進入秋季，氣候漸轉涼，尤其入夜之後，温度降低很快，人們...
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![為辛苦的自己加餐 好吃易做的家常菜做法]( "為辛苦的自己加餐 好吃易做的家常菜做法")
- 上班族們平時由於時間不充裕，基本上中午都是在公司點外賣，或者在公司附近的餐館裏隨便吃點。但是到了晚上下班如果還是吃快餐或者外賣肯定會覺得自己實在是太慘了，這時候就可以做一些簡單的家常菜為自己增添幸福感。接下來小編就教大家兩個好吃易做的家常菜的做法。家常菜一...
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![常吃補鐵食物讓臉色更加紅潤]( "常吃補鐵食物讓臉色更加紅潤")
- 鐵是人們生命中必不可缺少的微量元素，而且是造血的礦物質原料。如果人體內鐵元素缺乏或不足，就會降低血紅蛋白的“運輸”能力，造成身體的一些組織缺血缺氧，影響組織功能，並導致人體免疫功能和抗感染能力下降，體質虛弱，易感冒，易患呼吸道和消化道疾病。另外，由於女性的生理特點，身體...
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![日常生活多加註意 淡化臉上斑點的三大辦法]( "日常生活多加註意 淡化臉上斑點的三大辦法")
- 美麗是所有女性朋友追求的目標。穿着漂亮的衣服和精緻的化粧可以改善他們的外部形象。但臉上的長斑會損壞人的外貌。即使濃粧可以用來遮掩它，隨着天氣越來越熱，皮膚也容易出汗和持久。濃粧會使皮膚不透氣，造成各種皮膚問題，所以我們需要花一些比較淺的淡斑，今天的小編就要跟大...
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![蜂蜜加一物,排出全身毒,醫生經常喝它!]( "蜂蜜加一物,排出全身毒,醫生經常喝它!")
- 中醫認為：蜂蜜搭配着喝會更好，不僅美容養顏，還能排毒防病。以下10種搭配，是醫生經常喝的，你也可以試試!1蜂蜜+枸杞1、預防流感：季節交替時容易引發流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人體免疫力，能有效預防各種流感。2、口舌生瘡：人一旦上火(虛火)，引起口舌生瘡，蜂蜜泡枸杞有很好的敗火作用，...
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![常喝汽水容易增加患食道癌風險]( "常喝汽水容易增加患食道癌風險")
- Q：喝汽水增食道癌概率?國際間多個醫學研究單位最近提出報告，指喝太多碳酸飲料可能增加罹患食道癌的危險。一組研究人員分析美國人二次世界大戰後的飲食習慣發現，美國人在2000年對汽水等碳酸飲料攝取量，與1946年相較，增加超過了4倍半，結果美國白種男性罹患食道癌的個案大增5.7倍...
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![用腦一族常吃8食物增加腦力]( "用腦一族常吃8食物增加腦力")
- ①胡蘿蔔：加快大腦的新陳代謝;②菠蘿：提高工作學習效率;③白菜：能減少緊張情緒;④檸檬：有助於集中精力;⑤海蝦：長時間保持精力集中;⑥洋葱頭：改善大腦氧的供應狀況;⑦香蕉：含血清素給大腦供養;⑧海帶：緩解工作學習後的疲勞感。...
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![性慾 的家常食物 性愛知識 容易增加]( "性慾 的家常食物 性愛知識 容易增加")
- 夫妻和諧完美性生活能夠讓雙方都得到更大的滿足，更好的體會性生活。在性生活中，男人起到的作用是很關鍵的，男人在進行性行為時，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因為在性生活中，這些肢體部位是主要力點。因此，男人想在性行為的過程中得到暢順及得心應手的發揮，平日要注意上述...
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![夏季喝酸奶的小常識 酸奶可以加熱嗎]( "夏季喝酸奶的小常識 酸奶可以加熱嗎")
- 在炎熱的夏季中不光是女生喜歡喝一些酸奶來解暑，一些男性朋友也是這樣做的。早上起來喝上一點酸奶，這成為了大部分人的一種習慣，酸奶的作用在這就不多説了。在這裏只是簡單給大家簡單介紹一下炎熱夏天喝酸奶的一些小常識，在這種時候喝酸奶注意些什麼，希望對各位有所幫助。一、...
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![常見的這些動作會加速你的骨骼老化 注意了]( "常見的這些動作會加速你的骨骼老化 注意了")
- 如果把人體比作一座大樓，骨骼就像鋼架一樣。體格結不結實，與骨骼健康密不可分。近日，台灣“華人健康網”刊文指出，生活中很多常見的不良姿勢很傷骨頭，不知不覺就會加速骨骼老化，不僅可能導致身材變形，還會誘發諸多健康問題。對此，北京大學第三醫院骨科主任醫師婁思權、中國康復研...
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![讓你的衣櫃增加一種style 甜美少女的日常穿搭]( "讓你的衣櫃增加一種style 甜美少女的日常穿搭")
- 甜美的少女們都有自己的穿搭風格，那就是甜美系，甜美的少女總是惹人青睞，因為看着美美噠的她們整個人的心情也會瞬間好起來，所以，來一個穿着美膩的一天吧，讓你的衣櫃裏多一種風格，一種美膩的甜美風格吧~甜美系日常穿搭1.青青的綠草上襯托出了一個美女的甜美，白色的上衣加上墨綠色...
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![女人經常做這些事會加快衰老的腳步]( "女人經常做這些事會加快衰老的腳步")
- 雖然説天命有時，是個人都會因為年齡的增長而衰老，但是健康而有合理的生活方式卻是可以延緩衰老的腳步。日常生活中有注意觀察和對比的人就會發現，有一些女人同樣都是50多歲的年紀了，有的人卻還是皮膚光滑緊緻，就像是30好幾的人，而有些人卻已經是皺紋密佈，皮膚暗淡多斑，就像是百年...
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![日常護理加飲食緩解怒氣 更年期易怒怎麼辦]( "日常護理加飲食緩解怒氣 更年期易怒怎麼辦")
- 更年期易怒怎麼辦正確地認識更年期是女性朋友一種正常的生理現象，是進入到老年期的一個過度，由於卵巢功能的衰退，缺少的雌激素的支持而出現各種症狀，所以，不要過分的擔心，自己嚇自己，正確地認識和對待身體的變化，有利於順利的渡過更年期。科學的飲食更年期女性由於身體的代謝能力...
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![職場女性常憋尿或加重痛經 經常憋尿的壞處]( "職場女性常憋尿或加重痛經 經常憋尿的壞處")
- 遇到工作忙碌的時候，白領喝不上一口水，習慣性的憋尿，這些都是常事，殊不知，這樣的壞習慣很容易引起膀胱炎、尿痛等，子宮後位女性憋尿還可能會出現痛經，不孕症等嚴重後果。建議女性，無論工作多忙，一定別讓自己憋尿。女性常常因為各種原因習慣性憋尿，如：商場購物、工作忙沒時間等。特別...
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![讓你家老人更加長壽 老年養生小常識]( "讓你家老人更加長壽 老年養生小常識")
- “三白”指的是鹽、糖、脂肪，這三樣食物要少吃。吃鹽過多易導致血壓增高、血管硬化，還會增加腎臟的負擔。一般來説，鹽的每日攝入量以6克為宜。老年養生糖是人體必需的基礎物質，但過量攝入容易引起高血壓、肥胖、肝功能損傷等。做菜時，可採用淋湯汁、勾芡或將水煮的食物蘸汁吃...
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![可以讓臉色變得更加紅潤 女人常這樣做]( "可以讓臉色變得更加紅潤 女人常這樣做")
- 女人是比較看重臉色的膚色，誰也不喜歡臉色蒼白或者是蠟黃的女人，而且更會青睞紅潤的女性，那麼你知道如何可以讓臉色變得更加紅潤嗎?下面就讓小編來告訴你吧。勤洗臉為什麼説要勤洗臉呢?因為現在的女性朋友長期都是處在電腦前手機前，工作狀態都是在輻射的條件下，而且這難免會給...
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![常吃光敏食物加速皮膚變黑]( "常吃光敏食物加速皮膚變黑")
- 擁有強健的皮膚是無數俊男靚女的夢想，如何讓皮膚保持健康?不光要外部防護，內部補養也很關鍵，一些很小的生活細節如果加以注意，便能讓皮膚強大到防曬能力強於人，還不易患上皮膚病。光敏食物加速皮膚變黑一些美膚達人近來很注意光敏食物這事，的確，有些食物中不僅富含維生素，還含有...
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![性 福 男人養生保健 男人常吃紅棗會更加]( "性 福 男人養生保健 男人常吃紅棗會更加")
- 男人想要過的更加“性”福，就要給自己多補補，多吃些壯陽助性美食。那麼吃什麼壯陽效果好呢？有哪些壯陽方法好？下面小編給大家推薦一些促性強精壯陽食物，營養美味效果好哦。男人常吃紅棗會更加“性”福臨牀上用於治療男性早泄和勃起不堅的藥物有很多，療效也各不相同，有的藥品價格...
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![讓你的秀髮更加柔順 日常護髮小妙招]( "讓你的秀髮更加柔順 日常護髮小妙招")
- 頭髮作為女人的第二生命，不僅要保持頭髮生長之外，還是要時刻注意頭髮的保養，那麼今天小編就給大家介紹一下日常護髮的小妙招，輕鬆讓你的秀髮變得更加柔順。常用木梳子梳頭木梳子可以減少梳子與頭髮之間的靜電產生，這樣也就是可以減少頭髮營養成分的流失，而且木梳子梳頭的方式也...
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