![日常飲食這些方面一定要注意 心腦血管疾病有哪些]( "日常飲食這些方面一定要注意 心腦血管疾病有哪些")
- 心腦血管疾病的種類介紹1、腦血栓急驟起病是主要特點，是發病最急的疾病之一，大多數患者病前無任何前驅症狀，活動中突然起病，絕大多數症狀在數秒或數分鐘內病情發展到最高峯，少數患者在數天內呈階梯樣或進行性惡化，約半數患者起病時有意識障礙，但持續時間短暫。2、腦動脈硬化常出...
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![危害男性心腦健康 致命四兄弟]( "危害男性心腦健康 致命四兄弟")
- ●研究顯示，心絞痛在確診後五年內，男性患者發生心梗的概率是女性的兩倍，心源性死亡是女性的3倍●心腦血管病更“青睞”男性,與男士們的生活方式有非常直接的關係，吸煙、“將軍肚”、精神壓力大、糖尿病患病人羣更多等是導致男性心腦血管病高發的重要原因●堅持每天服用阿司匹...
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![增強你的心腦功能 爬山的保健作用]( "增強你的心腦功能 爬山的保健作用")
- 去爬山能增強你的心腦功能，爬山是古代重陽節最重要的習俗之一。古人爬山的原始目的是避禍消災，但用現代人的眼光看，秋日爬山對健康是非常有益的。秋日登高具有顯著的心理保健作用。重陽節正值深秋，此時天高雲淡，風輕氣爽，丹桂飄香，紅葉似火。宜人的氣候，多彩的景緻，令人賞心悦目，心...
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![小心是腦部缺氧 為什麼老打哈欠]( "小心是腦部缺氧 為什麼老打哈欠")
- 總打哈欠是怎麼回事?打哈欠是人體的一種本能反應，它像心跳、呼吸一樣，不受人的意志所控制。它對保護腦細胞，增加腦細胞的供氧，提高人體的應激能力具有良好的保護作用。1、腦部缺氧有人認為打哈欠是腦缺氧的表現，人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從...
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![電腦族養生吃什麼好 電腦族身心健康]( "電腦族養生吃什麼好 電腦族身心健康")
- 世間萬事，有利就有弊，電腦也同樣如此。長時間操作電腦時，經常出現的眼部症狀有視疲勞、視物模糊和眩暈等。究其原因，主要應歸結於劣質的屏幕、不合宜的照明和工作人員本身存在的視覺不良。一項對3819名電腦操作人員的調查表明，他們中14%的人有手痙攣，11%的人手腕痠痛，5%的人手指...
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![常吃山藥好處多可預防心腦血管疾病]( "常吃山藥好處多可預防心腦血管疾病")
- 山藥是一種很好的食物，山藥含有大量蛋白質、維生素C、B族維生素、維生素E、粗蛋白氨基酸、膽汁鹼葡萄糖、尿囊素等，尤其是其中的分薯蕷皂是一種合成女性荷爾蒙的物質，有增強新陳代謝，滋陰補陽的功效!山藥的介紹山藥，古代稱薯蕷，因其營養價值豐富，可做主食亦可當蔬菜。山藥含有豐...
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![愛上網 久用電腦警惕患上 心理死亡]( "愛上網 久用電腦警惕患上 心理死亡")
- 進入網絡辦公通訊時代以來，高效率和快節奏成了現代辦公的主要特點。電腦為人們的體力減輕了負擔，但也給人們的心理增加了負擔。不少長期面對電腦的人，呈現出一種心身的亞健康狀態——早衰綜合症。最新統計數據顯示，目前全球2億多網民中，約有1140萬人患有某種形式的網絡心理障...
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![降壓太快當心腦中風 高血壓注意事項]( "降壓太快當心腦中風 高血壓注意事項")
- 不少剛確診為高血壓的病人都希望儘快把血壓“壓下來”，多吃點藥也沒關係。然而，他們都忽略了降壓藥的“威力”和自身血管的承受能力。專家指出，盲目用藥尤其聯合用藥，把血壓在短時間內下降比較大的幅度，很容易引起缺血性中風。血壓短期下降到50%當心腦缺血為什麼降壓過度會引...
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![心腦血管病人的飲食注意事項 吃什麼食物對心腦血管病人好]( "心腦血管病人的飲食注意事項 吃什麼食物對心腦血管病人好")
- 心血管病人吃什麼好一直是大家關心的話題，因為隨着生活水平的提高，人們的生活質量也得到改善，很多人都進行大補，但卻不知道給自己補出病來了，只是還沒有發作而已，這種隱匿在身體裏的疾病非常多，下面來看下心腦血管疾病吃什麼好？心血管病人吃什麼好？1、玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的...
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![謹防心腦血管病！ 高温天氣]( "謹防心腦血管病！ 高温天氣")
- 三伏天不止是養生的好時節，更加是一個需要避病的日子···這種天氣之下，人體最易發生皮炎皮疹、呼吸道疾病、心腦血管病等。高温天氣下，人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升;並且夏季容易激動和煩躁，吃不香、睡不着，因此極易誘發心腦血管疾病。據醫院急診室大夫介紹，...
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![腦血管健康的7大祕笈 如何預防心腦血管病]( "腦血管健康的7大祕笈 如何預防心腦血管病")
- 心腦血管疾病的預防首先要知冷知熱，儘可能保持身體的恆温。二是要保持情緒穩定，避免精神緊張和情緒激動。三是要注意勞逸結合，適當增加體力活動，定時定點休息，防止過度疲勞。另外，控制體重也很必要。過度肥胖會使心臟負荷加重，應該限制總熱量的攝入，平時多吃富含纖維素的食物，保持...
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![心理死亡 電腦族MM小心]( "心理死亡 電腦族MM小心")
- 進入網絡辦公通訊時代以來，高效率和快節奏成了現代辦公的主要特點。電腦為人們的體力減輕了負擔，但也給人們的心理增加了負擔。不少長期面對電腦的人，呈現出一種身心的亞健康狀態——早衰綜合症。辦公族要避免網絡成癮由於整天使用電腦，很多辦公族出現網絡成癮...
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![老人保護心腦血管吃什麼 遠離心腦血管疾病]( "老人保護心腦血管吃什麼 遠離心腦血管疾病")
- 心腦血管疾病一直危害着老人身體健康，想要遠離這些疾病，老人就要正確飲食，加強保護心腦血管。那麼，老人保護心腦血管應該吃什麼食物好呢？燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到。薏仁屬於水溶性纖維的薏仁，可...
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![經濟公司否認女神腦癌復發 關之琳腦癌復發傳聞牽掛網友心]( "經濟公司否認女神腦癌復發 關之琳腦癌復發傳聞牽掛網友心")
- 關之琳前些日子關之琳被傳出腦癌牽掛着無數粉絲的神經，因為1994時關之琳體檢時查出患有腦垂體腫瘤，這20年來一直靠藥物控制腫瘤帶來的頭疼。近日，傳出的腦癌發作。關之琳和鍾鎮濤在一家出席公益活動時表示，這只是外界的誤會，自己的腦癌病情仍然處在控制中。另有媒體拍到她和富...
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![電腦族孕婦防輻射心經 孕婦防輻射]( "電腦族孕婦防輻射心經 孕婦防輻射")
- IT行業的女性，很多都會擔心在懷孕期間每天的電腦輻射會對寶寶產生影響。其實只要大家做好正確的防護措施，根本不必擔心這些。電腦族：輻射無處不在剛開始懷孕的時候，我也開始擔心我心愛的本本會不會把我寶寶弄不舒服啊，後來被老公一頓教育之後才明白：其實地球上隨便一個地方都有...
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![小心傷臉 電腦屏幕不乾淨]( "小心傷臉 電腦屏幕不乾淨")
- 白領張小姐前段時間連續加班，一天有10個小時要面對電腦，她明顯能感覺到自己的皮膚又癢又愛出油，原本光潔的臉上開始冒痘痘，皮膚看上去也黯淡了許多。專家告訴記者，儘管很多人不願意將這些和操作電腦掛鈎，但是在門診中，醫生們把這也叫做“電腦皮膚病”。而越來越多的年輕女性因長...
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![學好三招來預防 秋冬季心腦血管高發]( "學好三招來預防 秋冬季心腦血管高發")
- 如今已經步入秋季了，心血管病的發病率在不斷走高，女選朋友應該做好預防。我們都清楚女性的心血管比較小比較細，因此容易造成堵塞硬化的情況，所以秋冬季節是預防的關鍵。那麼你知道為何女性在秋冬季容易被心血管找上門呢?其實這還是跟氣候有所關係。秋季天氣一會冷一會熱的讓...
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![小心亞健康 睡前用電腦]( "小心亞健康 睡前用電腦")
- 睡前用電腦小心亞健康對於忙碌的上班族來説，尤其是男性，他們晚飯後會選擇在電腦前加班，有的人喜歡上牀後把筆記本電腦放在腿上;另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客、聊天或是玩遊戲。這些做法都會給健康帶來不利影響。一整天緊張忙碌的工作，身體已是很疲憊了，但有好多...
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![年輕時保持心臟健康有助延緩腦萎縮]( "年輕時保持心臟健康有助延緩腦萎縮")
- 年輕人注意了!20歲的時候有一個更健康的心臟，40歲的時候可能頭腦更敏鋭。美國研究人員在最新一期《神經病學》雜誌線上版發表論文稱，年輕時保持心臟健康有助延緩腦萎縮，相比那些不在乎心臟健康的人，在年輕時即關注心臟健康並能保持一顆健康心臟者，在人到中年後其腦容量更大。...
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![心腦血管疾病老人夏季宜防署防熱]( "心腦血管疾病老人夏季宜防署防熱")
- 炎熱的夏季，人體出汗較多，而老年人體內水分比年輕人要少，最容易“脱水”。“脱水”會使血液黏稠，這對患有高血壓、高脂血症等心腦血管疾病的老年人來説，無異於“火上澆油”，使輸向大腦的血液受阻變緩，誘發腦卒中。預防首先是要注意補充水分。口渴即意味着身體已經處在缺水狀態，老...
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![補大腦益心臟 吃核桃有什麼好處]( "補大腦益心臟 吃核桃有什麼好處")
- 吃核桃有什麼好處益心臟核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。補大腦可將核桃仁加冰糖搗成核桃泥，密藏在瓷缸內，每次取兩匙，用開水沖和，衝時盅中有一層白色液體浮起，這就是核桃奶，腴美可口。助美顏若久吃以核桃仁磨粉煮...
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![腦力勞動者要改變內向性格 心腦血管疾病]( "腦力勞動者要改變內向性格 心腦血管疾病")
- 腦血管疾病是嚴重威脅中老年人健康及生命的疾病。在以往腦出血發病率的統計中，性格內向的中老年人往往被臨牀醫生忽視。腦力勞動者多發腦血管疾病在所統計的內向型患者中，大多數是腦力勞動者，由於這部分人的大腦皮層長期處於高度緊張狀態，生活缺乏規律，夜間工作較多，飲食不規律...
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![預防心腦血管食譜牛肉飛餅]( "預防心腦血管食譜牛肉飛餅")
- 牛內當中含有鉀元素，對心腦血管有防病的功效，老人常吃牛肉還是有一定的好處，今天推薦這道牛肉飛餅，做法簡單，外皮焦脆，肉香味很濃，配上一盤涼菜或者粥，當做午餐食用哦。【預防心腦血管食譜牛肉飛餅】主料：福臨門小麥粉260g、清水130ml、鹽1g、油10ml、乾酵母粉1g、牛肉200g、福...
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![補大腦益心臟 吃核桃有什麼好處]( "補大腦益心臟 吃核桃有什麼好處")
- 吃核桃有什麼好處益心臟核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。補大腦可將核桃仁加冰糖搗成核桃泥，密藏在瓷缸內，每次取兩匙，用開水沖和，衝時盅中有一層白色液體浮起，這就是核桃奶，腴美可口。助美顏若久吃以核桃仁磨粉煮...
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![亞健康症狀 當心大腦 亞健康]( "亞健康症狀 當心大腦 亞健康")
- 出門常忘帶鑰匙，電話朋友常忘詞，下班才發現急交的報告沒寫，甚至一兩天後突然想起要説的話或要做的事……你出現過這樣的現象嗎？“我腦子是不是有病了？”當接二連三的健忘事發生，影響到生活工作，有人開始心煩意亂起來。醫生提醒，常健忘、反應遲鈍可能是大腦“亞健康”，尤其是壓力大...
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瀟湘女性館
