![一種特殊療法——氣功 如何治療便祕]( "一種特殊療法——氣功 如何治療便祕")
- 氣功療法是祖國醫學中獨特的一種醫療保健方法，氣功其實是一種精神療法。練氣功的人心裏有一種想法“練氣功能治好我的病”，這其實就是一種意念。氣功是在意識主導下通過鍛鍊運用心理過程來影響生理過程，在“放鬆”的基礎上訓練控制自我的生理活動，調整糾正各種自律性功能紊亂...
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![吃這些食物效果更好宿便都能排乾淨 別再用開塞露了便祕]( "吃這些食物效果更好宿便都能排乾淨 別再用開塞露了便祕")
- 很多飽受便祕困擾的人自從用上了開塞露就欲罷不能，只要便祕了，小小一瓶開塞露就能解決燃眉之急，久而久之就離不開了。濫用開塞露後果很嚴重臨牀上，開塞露主要用於大便嵌頓和需要迅速通便者，如長期卧牀或做術前準備的患者。但正由於開塞露的作用直接、效果顯著，所以很多便祕患者...
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![先看這幾點 寶寶便祕怎麼辦？媽媽們彆着急]( "先看這幾點 寶寶便祕怎麼辦？媽媽們彆着急")
- 便祕對於一個成年人來説已經是一件煩心的事情，對於寶寶來説，寶寶的痛苦也會讓爸爸媽媽們覺得擔心，尤其是發現自家的寶寶好幾天都沒有便便的時候，許多家長們都擔心寶寶是不是便祕了呢?於是二話不説，就去醫院掛門診，最後開了一些藥劑或者是助便的物理潤滑劑就回家了。先不説寶寶...
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![頭痛、眼睛疲勞、腰痛、胃疼、便祕、腹瀉等小毛病暗示健康大問題]( "頭痛、眼睛疲勞、腰痛、胃疼、便祕、腹瀉等小毛病暗示健康大問題")
- 大多數的白領們整天忙於工作，像上了弦的發條，繃緊身體每一根神經應對着高壓的環境。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。而在講求效率的社會中，擁有健康的身體才是獲得最高回報的資本，因此，絕不能無視身體的種種不健康的提示信號。1、頭痛頭疼的症狀：頭部常一跳...
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![多運動鍛鍊真的有效改善嗎 上火便祕怎麼辦快速排便]( "多運動鍛鍊真的有效改善嗎 上火便祕怎麼辦快速排便")
- 便祕的朋友不佔少數，不過我自己倒是很少出現便祕的情況，我相信這和我每天保持一定運動量有很大關聯，雖然工作比較忙，但忙裏抽閒，我也會騰出時間一週至少進行3~5次1小時以上的運動。鍛鍊不僅能提高體質，而且是促進胃腸蠕動的良好方式，它能夠鍛鍊我們全身肌肉，包括肝門的括約肌，讓排...
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![便祕要常吃這9種水果 便祕吃什麼水果好]( "便祕要常吃這9種水果 便祕吃什麼水果好")
- 便祕是一類生活中人們經常遇到的疾病，它初期對於人體的影響不嚴重可是，後期病症加重時會引發很多其它的疾病。對於這一類疾病，小編接下來給大家介紹一些有關便祕食用水果，下面我們一起來看一下下文介紹吧。便祕吃什麼水果好？柑桔：柑桔中富含豐富的纖維素以及多種營養物質，這些物...
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![有以下的表現就説明 人體哪些症狀説明需要排毒]( "有以下的表現就説明 人體哪些症狀説明需要排毒")
- 毒素是當人長期吃一些不健康的食物或者便祕使垃圾無法排出體外，而形成的毒素，宿便堆積在腸道內發酵、腐敗，並不斷產生各種毒素、毒氣，造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂，還有可能引發各種病症。毒素是人體健康的最大的天敵，想要知道自己是否需要...
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![如何解決便祕問題 得了便祕怎麼辦]( "如何解決便祕問題 得了便祕怎麼辦")
- 一個女人一旦被便祕糾纏上的話，就很容易導致體內毒素堆積。這時候我們的面部就會出現色斑，痘痘等問題。那麼我們應該解決自己的便祕問題呢?Part1：水果篇奇異果：奇異果含的豐富膳食纖維、寡糖，可增加保水性，軟化糞便，其特有的含硫蛋白分解?亦可促進腸道蠕動。兩顆奇異果即可提供...
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![新生兒便祕該如何預防 新生兒便祕怎麼辦]( "新生兒便祕該如何預防 新生兒便祕怎麼辦")
- 新生兒便祕的原因1.奶量不足：如果吃奶吃得少，或嘔吐較多，或進食補液的小兒可引起暫時性的無大便。另外，新生兒的消化道肌層發育尚不完全，這樣易引起便祕。2.人工餵養：牛奶經消化所含的皂鈣較多，容易引起大便乾結，從而便祕。3.疾病：一些新生兒疾病也可能會引起寶寶便祕，包括腸道閉鎖...
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![健身操來幫你解決 久坐便祕]( "健身操來幫你解決 久坐便祕")
- 健身操對於女性朋友來説是一種不錯的減肥運動，現在很多的白領因為工作的緣故職業病接踵而來，導致自己地身體健康狀況越來越差。很多的白領喜歡做健身操，所以就出來了各種不同功效的健身操。你知道都有哪些類型的健身操嗎?什麼健身操可以緩解便祕呢？1、牀上操首先第一個健身操...
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![常吃這些讓你遠離它 慢性便祕怎麼辦]( "常吃這些讓你遠離它 慢性便祕怎麼辦")
- 一、氣虛便祕(氣虛指疲倦無力、精神不好、不想説話、氣短、出汗較多)。芝麻黃芪蜂蜜糊：黑芝麻60克、黃芪20克、蜂蜜適量。將黑芝麻搗爛磨成糊狀，煮熟後調蜂蜜、黃芪煎水去渣沖服。牛奶粳米粥：牛奶250克、粳米100克、白糖適量。粥成入牛奶及白糖調勻，空腹服食。二、血虛便祕(...
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![芭蕉和香蕉的區別 是香蕉還是芭蕉]( "芭蕉和香蕉的區別 是香蕉還是芭蕉")
- 我們一直吃的是香蕉還是芭蕉？專家表示，香蕉和芭蕉在營養價值上區別不大。兩蕉相爭，誰主沉浮。這兩種蕉在營養上到底有什麼不同？吃了芭蕉是否真的會便祕？消費者在購買的時候怎樣區分呢？下面一一為大家進行解答。是香蕉還是芭蕉？芭蕉和香蕉的區別“香蕉和芭蕉同屬芭蕉科，在形、色、...
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![防治便祕的五大誤區要注意 養生誤區]( "防治便祕的五大誤區要注意 養生誤區")
- 便祕是我們生活中最常見的一種症狀，主要是值得排便次數少、量少、大便乾結等表現。這些種種症狀讓人苦不堪言。這就催生了很多人通過飲食來預防便祕，很多蔬果能夠有效的幫助人體排除宿便，但是很多時候人們都進入飲食防便誤區，下面的五大防治誤區我們要一定要注意。誤區一、大...
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![你可能沒有做到這些點(一) 排便不規律還便祕怎麼辦]( "你可能沒有做到這些點(一) 排便不規律還便祕怎麼辦")
- 都説一天最少要進行1-3次排便才最健康，人體每天攝入的食物在被消化後殘渣都最好要及時排出體外，如果長時間不進行排便，大腸會繼續吸收你體內殘渣的水分和一些養分，到一定程度就算是殘渣中的廢物和有害物也會很容易被人體吸收，所以排便一定要正常且規律，這樣才更有利於我們的身...
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![5種方法解決尷尬 便祕為什麼會引起口臭]( "5種方法解決尷尬 便祕為什麼會引起口臭")
- 便祕為什麼會引起口臭正常進食以後，這些食物大部分是在腸道吸收，而沒有被吸收的這一部分東西，它在腸道里面經過，而剩餘下來的這些食物會被腸道中的細菌分解，然後產生一些有毒性的氣體，比如硫化氫，氨氣，臭氣等等。如果合併有胃腸功能排空的一個障礙，即有便祕的情況，這些毒性氣體可以...
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![治療女性便祕的穴位按摩 便祕怎麼辦]( "治療女性便祕的穴位按摩 便祕怎麼辦")
- 便祕的原因之一就是飲水量不足，腸道內食物殘渣水分不斷被吸收，因而導致大腸蠕動變慢，專家表示，一起牀補充水分確實有消除便祕的效果。下面為你介紹治療女性便祕的穴位按摩。1、抹任脈。位置：兩乳頭之間中點到臍下一掌寬小腹的中點連線。膻中穴位於胸部，前正中線上，平第4肋間，兩乳...
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![（這五個誘發因素值得重視） 便祕的真正原因是什麼]( "（這五個誘發因素值得重視） 便祕的真正原因是什麼")
- 便祕是一種非常普遍的現象，尤其是老年人，他們經常會出現便祕的症狀。便祕與人們不良的生活習慣有關，也與心理疾病密切相關。糞便由人體代謝廢物和毒素組成。如果出現便祕，代謝廢物和毒素不能及時排出體外，容易導致一些疾病。所以便祕不可小覷，要及時處理。那麼便祕的真正原因是...
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![推薦兩種辯證食療方 二歲寶寶便祕吃什麼]( "推薦兩種辯證食療方 二歲寶寶便祕吃什麼")
- 【導讀】二歲寶寶便祕吃什麼?二歲寶寶可能出現便祕的情況哦，那麼，二歲寶寶便祕吃什麼，哪些食物能幫助寶寶緩解便祕?一起和6681小編來看看二歲寶寶便祕吃什麼的介紹吧!二歲寶寶便祕吃什麼積熱便祕積熱便祕的特點是大便乾燥，堅硬如羊糞，寶寶排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心...
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![6個緩解便祕的好習慣]( "6個緩解便祕的好習慣")
- 身體便祕大家不希望，如果遇到了這種情況應該怎麼辦呢?大家是否因為宿便的關係，搞得小腹越來越突出，怎麼也瘦不下來呢?想要瘦下來，關鍵是要排清宿便。今天小編告訴大家幾個緩解便祕的好習慣，只要大家認真培養，就能擺脱便祕，讓小腹恢復平坦。要擺脱便祕的困擾，可以嘗試養成下面6個...
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![治療便祕美容養顏 吃空心菜有什麼好處]( "治療便祕美容養顏 吃空心菜有什麼好處")
- 空心菜是許多人都超愛的蔬菜之一，味道鮮美，做法簡單。下面要給大家分享的內容是：“吃空心菜有什麼好處治療便祕美容養顏”，一起來看下吧!首先來看下吃空心菜有什麼好處：治療便祕經常的吃空心菜有什麼好處?其實經常的吃空心菜是可以治療便祕的，空心菜因含有大量優質纖維素，吃後可...
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![如何排毒最快最有效 身體毒素超標有哪些症狀表現]( "如何排毒最快最有效 身體毒素超標有哪些症狀表現")
- 不健康的生活方式和飲食都會令身體產生毒素，如果毒素沒有排除出去，累積到一定程度的話，就會造成身體的健康受損，出現多種不適症狀，毒素超標一般會出現九種症狀，下面來一起看看吧。體內毒素超標的九個信號如果你生活中有如下的九個毛病可要警惕啦！説明你體內毒素超標，要趕快採取排...
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![清腸湯有哪些？]( "清腸湯有哪些？")
- 人體內每天的代謝廢物和有害物質主要通過四大排泄系統:大腸、皮膚、呼吸道和泌尿道排出。這四大排泄系統任何一方的功能失常則必將加重其它系統的負擔，久之將誘發這些系統的功能障礙和疾病，從而產生自體中毒，損害機體的健康。在這四大排泄系統中，大腸是最重要而又最易被大多...
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![魚腥草的功效作用與禁忌]( "魚腥草的功效作用與禁忌")
- 魚腥草入藥，中醫認為其味辛、性寒涼，能清熱解毒、排痛消腫療瘡、利尿除濕、健胃消食，用治實熱、熱毒、濕邪、疾熱為患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等，單用或配伍複方，內服外用或民間多種食療方法的使用均療效確切。藥理研究，魚腥草主含揮發油，癸酰乙醛魚腥草素等多種成...
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![一杯茶幫你解決 便祕是不是上火]( "一杯茶幫你解決 便祕是不是上火")
- 由於天氣乾燥，加上出汗變少，因此人們的水分攝入量相比夏季也會大大減少，但由於人體自然代謝的過程中也會排掉許多水分，因此常常出現因水分攝入不足導致的乾燥、上火症狀，而水分的不足往往是導致便祕的主要原因之一，人們也常常將上火作為便祕的主要原因來對待。主題：烏梅麥冬茶食...
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