![幾種有助於補血的飲食 吃什麼有助於補血]( "幾種有助於補血的飲食 吃什麼有助於補血")
- 1、花生棗米粥花生米30粒，紅棗10枚、大米粥。白糖各適量。花生米剝去紅衣，加水煮於六成熟，紅棗煮爛，取出紅棗去皮、核，與花生均碾成泥調人粥中。入白糖略煮即可食用。功能是養血補脾、肺，適用於貧血，血小板減少性紫癜，即可用為平時保健食品。2、枸杞蒸母雞枸杞20g，母雞1只，調料適量...
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![黑豆的健康吃法 黑豆怎麼吃最有營養]( "黑豆的健康吃法 黑豆怎麼吃最有營養")
- 黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品。研究提示，黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達360%-40％，相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸；黑豆還含有19種油酸，其不飽和脂肪酸含量達80％，吸收率高達95％以上，除能滿足人體對...
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![止咳化痰的湯有哪些 喝什麼湯能止咳化痰]( "止咳化痰的湯有哪些 喝什麼湯能止咳化痰")
- 止咳的湯有很多，凡是止咳化痰的食物做成的湯都有止咳效果。下面“本站”給大家簡單列舉幾個有止咳化痰作用的湯。一、川貝冰糖燉梨做法：選黃皮較粗之梨子，洗淨後，不削皮，中間挖空，塞入冰糖約10至30克，放入碗內，隔水蒸煮30至60分鐘後，果肉連同湯汁一起吃下。痰黏嚴重者可加用2至6克...
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![蠶豆的營養價值、功效與作用 常吃蠶豆有什麼好處]( "蠶豆的營養價值、功效與作用 常吃蠶豆有什麼好處")
- 蠶豆，又稱胡豆、佛豆、胡豆、川豆、倭豆、羅漢豆。一年生或二年生草本。為糧食、蔬菜和飼料、綠肥兼用作物。起源於西南亞和北非。相傳西漢張騫自西域引入中國。蠶豆含8種必需氨基酸。碳水化合物含量47%～60%。營養價值豐富，可食用，也可制醬、醬油、粉絲、粉皮和作蔬菜。還可...
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![桂魚的各種做法 桂魚怎麼做好吃]( "桂魚的各種做法 桂魚怎麼做好吃")
- 桂魚又叫鰭花魚、鱖魚，屬於分類學中的脂科魚類。它是我國“四大淡水名魚”中的一種。鰲花魚肉質細嫩，刺少而肉多，其肉呈瓣狀，味道鮮美，實為魚中之佳品。那麼，桂魚怎麼做好吃呢？下面教大家幾種桂魚的做法。醋溜松子鱖魚將鱖魚刮鱗、去鰓、挖出內臟，並用刀在魚的兩邊劃上若干個“人...
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![蛇瓜的做法大全 蛇瓜怎麼吃]( "蛇瓜的做法大全 蛇瓜怎麼吃")
- 蛇瓜所含多種維生素和礦物質，孕婦和寶寶可以適當食用。實際上，蛇瓜除了含有很高的營養價值之外，不管是其本身還是搭配其他食材，皆是美味的菜品，下面本站小編就給大家介紹一下蛇瓜的做法大全。蛇瓜怎麼吃？蛇瓜的做法大全蛇瓜燴乾貝用料：蛇瓜、乾貝、枸杞、黃酒、糖、薑末、澱粉、...
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![烏雞怎麼吃最有營養 烏雞的營養價值]( "烏雞怎麼吃最有營養 烏雞的營養價值")
- 烏雞又名烏骨雞、藥雞、武山雞、羊毛雞、絨毛雞、松毛雞、黑腳雞、叢冠雞、穿褲雞、竹絲雞。烏骨雞為雉科動物，因皮、肉、骨嘴均為黑色，故而得名，但人工飼養的烏骨雞有毛白骨烏，也有斑毛烏骨及向白骨烏幾中。烏骨雞含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量比鴨肉、鵝肉多；烏骨雞還含有豐...
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![西瓜皮的小妙用 西瓜皮的作用]( "西瓜皮的小妙用 西瓜皮的作用")
- 中醫稱西瓜皮為“西瓜翠衣”，是清熱解暑、生津止渴的良藥。把西瓜皮焙乾，研末外用可治口瘡。西瓜皮解暑清熱、開胃生津，其含糖不多，適於各類人羣食用。西瓜皮的作用1、壯陽西瓜皮切絲，開水焯後撈出，與熟雞絲、瘦肉絲加調料食用。2、暑熱傷肺、身熱口渴、乾咳無痰或便祕鮮扁豆、...
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![春筍的做法 春筍怎麼做好吃]( "春筍的做法 春筍怎麼做好吃")
- 春筍的食法很多，素有“葷素百搭”的盛譽，它一經與各種肉類烹飪，就顯得更加鮮美，炒、燒、煮、煨、燉等皆可。據食家介紹，即使是一支大的竹筍，因其各個部位鮮嫩程度不同，可分檔食用，各具特色。如嫩頭可用來炒食；中部可切成筍片，炒、燒或作為菜餚的配料；根部質地較老，可供煮、煨、以及與...
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![如何除去室內灰塵 室內灰塵清除祕訣]( "如何除去室內灰塵 室內灰塵清除祕訣")
- 本文的室內灰塵清除包括絨面沙發除塵法、牀上浮灰清除法，以及白色衣物如何除去塵垢？絨面沙發除塵法若在室內進行，可把毛巾浸濕後擰乾，鋪在沙發上，再用木棍輕輕抽打，塵土就會被吸附在濕毛巾上。一次不行，可洗淨毛巾，重複抽打即可。另亦可將沙發搬到室外，用一根木棍輕輕敲打絨面，將落...
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![草木樨的功效作用]( "草木樨的功效作用")
- 【藥品名稱】草木樨【藏藥名】甲貝【拼音名】Caomuxi【英文名】HERBAMELICTI【標準編號】WS3-BC-006【來源/處方】為豆科植物草木樨MelilotussuaveolensLedeb的乾燥全草，夏季採全草，洗淨，涼幹。【性狀】全草幹縮，長40～80cm，多分枝，無毛，表面淡綠色。葉具3小葉，小葉長橢圓形披針形，...
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![喝酒後吃什麼好 喝酒後頭疼怎麼辦]( "喝酒後吃什麼好 喝酒後頭疼怎麼辦")
- 歲末年初，朋友聚會、家庭聚餐、單位宴請，各類應酬不斷，喝酒成了必走程序。很多人在酒喝多了的時候都是會頭疼的，有研究表明，人體在攝入250毫升的酒精飲料後會排出800毫升到1000毫升的水，也就是説，損失水分相當於攝入水分的四倍。酒的最終代謝都要通過肝臟，而很多藥物也是通過肝臟...
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![黃豆悶排骨的做法 黃豆悶排骨怎麼做好吃]( "黃豆悶排骨的做法 黃豆悶排骨怎麼做好吃")
- 黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”，營養價值最豐富。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%，為其他糧食之冠。現代營養學研究表明，一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉，或三斤雞蛋，或十二斤牛奶的蛋白質含量。黃豆悶排骨的材料：黃豆50克、排骨500克、蒜3片、姜10克...
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![桑葚的清洗方法 桑葚如何清洗]( "桑葚的清洗方法 桑葚如何清洗")
- 桑葚買來，因為是被放置了幾個小時，所以適當的清洗還是有必要的。由於桑葚表面凹凸不平，稍用力，皮就破了。洗桑葚時先用自來水連續沖洗桑葚表面幾分鐘，再將其浸泡於淘米水中或者淡鹽水，過一會兒用清水洗淨，浸泡時間控制在15分鐘左右為宜。桑葚如何清洗？桑葚的清洗方法桑葚的清洗方...
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![男人為什麼會遺精 遺精正常嗎 遺精(夢遺)的原因是什麼]( "男人為什麼會遺精 遺精正常嗎 遺精(夢遺)的原因是什麼")
- 男人為什麼會遺精?遺精正常嗎?遺精(夢遺)的原因是什麼?遺精吃什麼好中醫將精液自遺現象稱遺精或失精。有夢而遺者名為夢遺，無夢而遺，甚至清醒時精液自行滑出者為滑精。多由腎虛精關不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。西醫可見於包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等。有夢而...
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![川木香的功效作用]( "川木香的功效作用")
- 【中文名】：川木香【類別】：根類【英文名】：SichuanDolomiaeaRoot【別名】：【來源】：為菊科植物川木香Dolomiaeasouliei（Franch.）Shih的根。【採製】：9～12月間挖根，洗淨，曬乾或微火烘乾。【性味】：根呈圓柱形或有縱槽的半圓柱形，長10～30cm，直徑1.5～3cm。表面黃棕色至暗棕色，粗糙，可見由纖維...
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![推薦9款暖胃食療方 冬季養胃吃什麼好]( "推薦9款暖胃食療方 冬季養胃吃什麼好")
- 冬季寒冷，人體在受到寒冷刺激後，胃酸分泌增加，胃腸易發生痙攣性收縮，引發胃病。尤其是進食冷食及在加班勞累後，胃部疼痛就更厲害了，用熱水瓶捂一捂會緩解一些。中醫認為冬季是最佳的“養藏”季節，身體能夠有效地保存足夠的能量和養分，同時也是養胃的最好時機。胡羅卜粥1、蘋果粥...
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![苦瓜怎麼做才不苦 怎樣吃苦瓜不苦]( "苦瓜怎麼做才不苦 怎樣吃苦瓜不苦")
- 苦瓜的營養價值極高，含有多種營養成分，富含維生素B?1，具有預防和治療腳氣病，維持心臟正常功能，促進乳汁分泌和增進食慾等作用。苦瓜性涼，爽口不膩，在夏季吃後倍感涼爽舒適，有清心開胃的效果。苦瓜雖苦，但它絕不把苦味傳給“別人”，如用苦瓜燒魚、燜魚，魚塊絕不沾苦味，所以苦瓜又有“...
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![猴頭菇的泡發小竅門 如何泡發猴頭菇]( "猴頭菇的泡發小竅門 如何泡發猴頭菇")
- 猴頭菇是中國傳統的名貴菜餚，肉嫩、味香、鮮美可口。是四大名菜（猴頭、熊掌、海蔘、魚翅）之一。有“山珍猴頭、海味燕窩”之稱。猴頭中含有的不飽和脂肪酸，有利於血液循環，能降低血膽固醇含量，是高血壓、心血管疾病患者的理想食品。它有提高機體免疫功能，可以延緩人體衰老。現代...
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![綠豆怎麼煮更容易爛 綠豆煮不爛怎麼辦]( "綠豆怎麼煮更容易爛 綠豆煮不爛怎麼辦")
- 炎炎夏日，來上一碗冰涼綠豆湯是不是很解暑呢，可是要把綠豆煮爛，是件不容易的事呀！今天告訴你幾種煮綠豆的方法，您不妨可以在家裏試試！綠豆怎麼煮更容易爛1、將綠豆洗淨，用沸水浸泡10分鐘。待冷卻後，將綠豆放入冰箱的冷凍室內，冷凍4個小時，取出再煮，綠豆很快酥爛。2、將綠豆洗淨，控幹...
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![甲魚的做法與技巧 甲魚怎麼做好吃]( "甲魚的做法與技巧 甲魚怎麼做好吃")
- 甲魚不僅是餐桌上的美味佳餚，而且是一種用途很廣的滋補藥品和中藥材料。那麼甲魚怎麼做好吃，怎麼吃最滋補呢？砂鍋燉甲魚的做法材料：甲魚800克，母雞500克、火腿25克、冬筍25克、油菜25克、黃酒12克、味精5克、胡椒粉3克、鹽5克、大葱15克、姜15克。做法：1、把甲魚頭剁去，控淨血。...
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![大發汗的功效作用]( "大發汗的功效作用")
- 大發汗（《文山中草藥》）【來源】為豆科植物白花藤蘿的根。【植物形態】白花藤蘿攀援狀落葉灌木，高1～2米。嫩枝綠色，老枝灰黃色。樹皮常不規則開裂。嫩枝、葉和葉柄有黃色細毛，最後無毛。葉為單數羽狀複葉，小葉9～13片，長6～10釐米，寬3～4釐米，卵形或長橢圓形，先端短尖，基部圓形至幾心形，兩面...
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![苦瓜燉排骨的做法 夏天吃什麼菜降火]( "苦瓜燉排骨的做法 夏天吃什麼菜降火")
- 夏天吃什麼菜去火？苦瓜一定是排第一的！苦瓜之苦，苦口不苦心。夏天吃什麼菜降火？苦瓜燉排骨的做法苦瓜的營養價值苦瓜果實中含有豐富的蛋白質、糖、礦物質及各種維生素等。苦瓜的確是個好東西，可是把苦瓜整治得又爽又脆又好入口卻不是一件容易的事，苦瓜如青菜，能炒得既不失“青”...
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![吃白蘭瓜的食用禁忌 白蘭瓜怎麼吃]( "吃白蘭瓜的食用禁忌 白蘭瓜怎麼吃")
- 白蘭瓜瓜肉翠綠，囊厚汁豐，脆而細嫩，含糖量高達15%左右，享有“香如桂花，甜似蜂蜜“之譽。這種瓜不僅香甜可口，富有營養，還有清暑、解渴、開胃、利尿之功效。那麼，白蘭瓜怎麼吃呢？白蘭瓜怎麼吃？吃白蘭瓜的食用禁忌白蘭瓜怎麼吃1、可以剖開去皮生吃。2、釀白蘭瓜：1、糯米泡洗乾淨，用小火...
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![大獨葉草的功效作用]( "大獨葉草的功效作用")
- 大獨葉草（《昆明民間常用草藥》）【異名】化血丹。【來源】為菊科植物大獨葉草的根、葉。【植物形態】大獨葉草多年生草本。根十數條，叢生。大葉1枚，基生；葉柄長約16釐米；葉片卵狀三角形，長約50釐米或更大，寬約33釐米，先端漸尖，有小突尖，基部闊楔形或近平截，葉緣有不規則鋸齒，兩面均被...
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