![那麼怎麼使用槓鈴來健身呢 槓鈴運動健身]( "那麼怎麼使用槓鈴來健身呢 槓鈴運動健身")
- 槓鈴是一種核心訓練運動訓練器材，也是舉重所用器材。槓鈴運動屬於重量訓練的一種，不僅能利用槓鈴訓練器材，來增進肌肉力量的訓練；也可以利用槓鈴進行核心訓練，促進整體的協調性。槓鈴不僅是一種簡單的健美器械還可以強化肌肉增肌力量，它可以同時達到這兩個目的。那麼怎麼使用槓...
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![勾勒出你的小蠻腰 瘦身運動槓鈴操]( "勾勒出你的小蠻腰 瘦身運動槓鈴操")
- 想要減肥塑身的你，趕緊來練習槓鈴操吧！它是槓鈴和健身操完美結合的選擇，也是世界上最快塑造形體、減少脂肪的健身運動。槓鈴操是一項比較快速的瘦身運動，可以塑造獨具魅力的體型，讓你的身心受益良多的一種運動。而且槓鈴操可以調節槓鈴的重量，以此適合不同年齡、性別和體質的人...
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![吳鎮宇身份真假難測 《妖鈴鈴》爆笑上映]( "吳鎮宇身份真假難測 《妖鈴鈴》爆笑上映")
- 由吳君如、吳鎮宇、方中信、沈騰、岳雲鵬、張譯、PAPI醬、吳潘斌龍主演，吳君如導演的電影處女作《妖鈴鈴》於2017年12月29日上映，上映首日便拿下8800萬的好成績，上座率及票房均位列單日冠軍。不僅如此，電影相關話題的熱度也一直持續攀升，可謂是票房口碑雙豐收。值得一提的是，著...
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![馬鈴薯的挑選方法 如何挑選馬鈴薯]( "馬鈴薯的挑選方法 如何挑選馬鈴薯")
- 馬鈴薯又稱洋芋、山藥蛋、土豆等，具有很高的營養價值和藥用價值。由於從營養角度來看，它比大米、麪粉具有更多的優點，能供給人體大量的熱能，所以被稱為“十全十美的食物”。那麼，我們該如何挑選馬鈴薯呢？如何挑選馬鈴薯？馬鈴薯的挑選方法馬鈴薯的挑選方法看外形：馬鈴薯以外形肥大...
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![這些方法淡斑效果槓槓滴 祛斑美白養顏祕法推薦]( "這些方法淡斑效果槓槓滴 祛斑美白養顏祕法推薦")
- 怎樣祛斑美白最好呢?1.情緒調理黃褐斑，也稱肝斑。多分佈於額、頰、鼻等處，呈現不規則的斑片，但對稱分佈。保持愉悦好心情。在所有斑點中，黃褐斑的產生與內分泌和情緒有着重大關係。因此，單純採用美白產品來改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑，最關鍵的是要讓自己快樂起來，...
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![大九節鈴的性味 大九節鈴的功效與作用]( "大九節鈴的性味 大九節鈴的功效與作用")
- 【出處】出自《雲南中草藥》【拼音名】DàJiǔJiéLínɡ【英文名】RootofWomwoodleafAmpelocissus【別名】銅皮鐵箍、牛解天麻。【來源】藥材基源：為葡萄科植物艾葉酸蘞藤的根。拉丁植物動物礦物名：AmpelocissusartemisiaefoliaPlanch.採收和儲藏：全年可...
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![簡直就是槓精有你的星座嗎？ 最愛抬槓的星座]( "簡直就是槓精有你的星座嗎？ 最愛抬槓的星座")
- 十二星座的孽緣組合獅子座和摩羯座組合，獅子座性格開朗，強勢，摩羯座性格沉穩，固執，這兩個星座組合在一起一定天天吵架生氣，孽緣組合。水瓶座和巨蟹座組合，很不合適，戀愛也很虐，水瓶座喜歡自由空間，不喜歡被束縛，而巨蟹座想要的是安全感和一心一意，水瓶座給不了這樣的愛情。最愛抬槓的...
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![夢見風鈴]( "夢見風鈴")
- 清脆悦耳的風鈴之聲，是快樂的象徵。夢中的風鈴，預示着來自遠方的消息及音訊。從事業上來説，悦耳的風鈴聲預示着事業上的成就。從生活上來看，清脆的風鈴聲意味着你的生活快快樂樂、幸福無比。...
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![《妖鈴鈴》魔性“轉運版”海報暗藏玄機]( "《妖鈴鈴》魔性“轉運版”海報暗藏玄機")
- 由陳可辛監製、開心麻花聯合出品、吳君如執導的賀歲喜劇電影《妖鈴鈴》近期大動作不斷，今日又曝光一組“轉運版”海報。吳君如、沈騰、岳雲鵬、特別介紹papi、吳鎮宇、方中信、焦俊豔、潘斌龍組成的爆笑喜劇組合化身轉運大神，各自手握象徵吉利的法器露出逗趣表情，與立體背景...
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![《妖鈴鈴》首映吳君如落淚獻《朋友》MV致謝]( "《妖鈴鈴》首映吳君如落淚獻《朋友》MV致謝")
- 陳可辛監製、開心麻花聯合出品、吳君如導演的賀歲喜劇《妖鈴鈴》今日發佈推廣曲《朋友》MV。這首國語版的《朋友》改編自譚詠麟同名粵語金曲，由影片主演張譯重新填詞，導演吳君如領銜主演沈騰、張譯、特別介紹papi、吳鎮宇、方中信、焦俊豔、潘斌龍、許君聰、阿如那、李亦航...
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![的功效與作用和藥用價值介紹 鈴鈴草]( "的功效與作用和藥用價值介紹 鈴鈴草")
- 【別名】鵝不食、雀兒蛋、雞腸子草【來源】石竹科蚤綴屬植物蚤綴ArenariaserpyllifoliaL.的全草。夏秋採集全草，曬乾。【性味歸經】辛，平。【功能主治】止咳，清熱明目。用於肺結核，急性結膜炎，麥粒腫，咽喉痛。【用法用量】0.2～1兩。【摘錄】《全國中草藥彙編》...
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![魚香槓上花]( "魚香槓上花")
- 【魚香槓上花】家宴上的五星級涼菜年夜飯是展示一個家庭主婦好手藝的絕好時機，咱們有啥好東西也就別藏着掖着了。滿滿的一桌飯菜在親朋好友們的讚美聲中擺上時一切都值了。這道菜的菜名火哥在此不用多説，只要你熟悉麻醬就會知道這道菜的寓意！槓上花——啪！魚香槓上花的做法1...
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![槓板歸的使用禁忌 槓板歸]( "槓板歸的使用禁忌 槓板歸")
- 【中藥名】槓板歸gangbangui【別名】蛇倒退、老虎脷、犁頭刺。【英文名】PolygoniPerfoliatiHerba【來源】蓼科植物槓板歸PolygonumperfoliatumL.的全草。【植物形態】多年生蔓性草本。全體無毛。莖有稜，稜上有倒生鈎刺，多分枝，綠色，有時帶紅色。葉互生;葉片近三角形，長與寬相...
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![效果槓槓的 手動洗臉刷的妙用]( "效果槓槓的 手動洗臉刷的妙用")
- 洗臉刷是生活中比較常見的一種潔面工具，但是多數的人不知道如何才能用有效的用來清潔面部。想要有更白更嫩的皮膚嗎?小編與你分享手動洗臉刷的妙用之處吧。洗臉刷洗臉刷需要多久做一次最好：洗臉刷刷毛的粗細也決定着多久用一次，按粗細來分：白色分普通刷毛、科萊麗洗臉刷的刷...
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![吳君如陳可辛領銜喜劇聯 《妖鈴鈴》“鬥地主”]( "吳君如陳可辛領銜喜劇聯 《妖鈴鈴》“鬥地主”")
- 12月4日，賀歲喜劇《妖鈴鈴》在北京舉行“鬥地主大會”主題發佈會。監製陳可辛、導演吳君如攜主演張譯，特別介紹papi，主演吳鎮宇、方中信、焦俊豔、潘斌龍、許君聰、阿如那、趙英俊幾位演員悉數亮相。未能到場的“大地主”扮演者沈騰隔空下戰書，向“鈴姐”吳君如以及片中的萌...
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![吳君如賀歲喜劇“驚喜”紛 《妖鈴鈴》終極預告]( "吳君如賀歲喜劇“驚喜”紛 《妖鈴鈴》終極預告")
- 陳可辛監製、開心麻花聯合出品、吳君如執導的賀歲喜劇電影《妖鈴鈴》今日曝光終極預告。由吳君如領銜，匯聚沈騰、岳雲鵬、張譯、特別介紹papi、吳鎮宇、方中信、焦俊豔、潘斌龍的喜劇陣容全體出鏡，搞笑揭露各種萌貴坊“亂象”，實力上演“裝神弄鬼”的真假戲碼。《妖鈴鈴》將...
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![瘦身減肥效果槓槓滴 女性長期練瑜伽有什麼好處]( "瘦身減肥效果槓槓滴 女性長期練瑜伽有什麼好處")
- 據統計，瑜伽有8400多個體式，但常用的經典體式就幾十個。那麼，瑜伽可以每天練嗎?瑜伽要練多久才能有氣質?瑜伽每天必練的3個動作是什麼?女性長期練瑜伽有哪些好處?瘦身減肥效果槓槓滴!接下來，大家就和小編一起來看看吧。瑜伽的好處美容：隨着人們對自己健康的越來越重視，瑜伽運動...
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![觀眾：《妖鈴鈴 陳可辛贊吳君如奉獻“驚喜劇”]( "觀眾：《妖鈴鈴 陳可辛贊吳君如奉獻“驚喜劇”")
- 由陳可辛監製、開心麻花聯合出品、吳君如執導，吳君如、沈騰、岳雲鵬、張譯、特別介紹Papi、吳鎮宇、方中信、焦俊豔、潘斌龍、許君聰、阿如那、李亦航等主演的喜劇電影《妖鈴鈴》，將於12月29日登陸全國院線，笑傲賀歲，笑到明年。今日（12月27日），這部2017年賀歲檔唯一喜劇片的全國...
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![治痛經效果槓槓滴 老祖宗給我們女性留下這些好方子]( "治痛經效果槓槓滴 老祖宗給我們女性留下這些好方子")
- 痛經對於女性的影響，真的沒法形容，它讓你疲憊老態，它甚至讓你都要跪地求饒，每個月都要面對，想想真的怕死人。痛經雖然很常見，但是，你不要放任乾等着，你試試這些老偏方，説不定就讓你擺脱它的折磨了。偏方一：益母草水煮荷包蛋治痛經的一個重要中草藥就是益母草，單純地喝益母草，其實效果...
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![北京小吃白薯鈴的做法 白薯鈴怎麼做好吃]( "北京小吃白薯鈴的做法 白薯鈴怎麼做好吃")
- 白薯鈴是一種茶萊，即喝茶時食用的菜。作為飲食禁忌，回民是不飲酒的，為了在餐桌上應酬親朋，大多以茶代酒，配以茶菜。而滿族人的習俗崇尚“早茶晚酒”，早茶除了餑餑之外，還備有茶食，也即茶菜。所以茶萊逐漸成為地道的清真小吃。茶萊品種較多，白薯鈴就是一種。製作材料：白薯500克，白糖3...
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![《妖鈴鈴》曝推廣曲 吳君如與Papi 醬説唱battle]( "《妖鈴鈴》曝推廣曲 吳君如與Papi 醬説唱battle")
- 搜狐娛樂訊賀歲喜劇《妖鈴鈴》日前發佈推廣曲《什麼鬼》。身兼導演與主演雙身份的吳君如以港普大膽挑戰國語rap，與影片主演papi説唱battle。人氣小生熊梓淇驚喜助唱，與吳君如大秀魔性“什麼鬼舞”，三人新鮮組合“嘻嘻哈哈”出道。《妖鈴鈴》由陳可辛監製、開心麻花聯合出品...
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![馬鈴薯家常美味做法推薦 馬鈴薯是土豆嗎]( "馬鈴薯家常美味做法推薦 馬鈴薯是土豆嗎")
- 馬鈴薯是土豆嗎?馬鈴薯，別名叫土豆，也叫洋芋。馬鈴薯是現今人類社會的四大糧食作物之一，僅次於水稻、玉米和小麥，它可是咱們餐桌上的常客，但要説起這馬鈴薯的身世，還有不少鮮為人知的故事呢。在咱們中國，大多數老百姓都管馬鈴薯叫土豆，但實際上，它可是地地道道的洋貨，是從國外傳來...
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