![青年男性吸煙的三大誤區 關於吸煙的誤區]( "青年男性吸煙的三大誤區 關於吸煙的誤區")
- 關於吸煙的誤區你瞭解嗎？大家都知道吸煙對身體有害。但是還是很多人忍不住要吸煙。下面就來看看青年男性吸煙的三大誤區都有哪些。誤區之一：清晨一支煙，精神好一天這是一些“老煙槍”的自我感覺，他們清晨醒來第一件事就是燃上一支香煙，還美其名曰“早煙提神”。如果清晨不吸一...
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![別耽誤你瘦身 三大減肥誤區]( "別耽誤你瘦身 三大減肥誤區")
- 減肥瘦身誤區一：有一種減肥方法是在桑拿房中進行的，就是先進桑拿房中蒸上半個小時，之後在身體上塗上藥膏，再用保鮮膜包好，再進到太空艙裏反覆蒸。很多瘦身中心都有這樣的服務，有人會抱怨蒸這麼長時間，皮膚都該脱水了，可那些瘦身師總有話可以説服你，因為體重器上的數字的確在往下掉...
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![抽脂減肥常見的三大誤區]( "抽脂減肥常見的三大誤區")
- 誤區一：吸脂手術很危險一談到吸脂手術，很多人首先想到的就是危險。任何手術都是存在一定風險的，關鍵要看風險的大小。經過20餘年發展，吸脂手術風險大大降低，早已經是一種相當成熟的美容手術，其創傷、出血、術後的併發症較以前已大大減少。目前較先進的吸脂術是選擇鈍性、小口徑...
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![避開十三個性愛誤區 完美性愛]( "避開十三個性愛誤區 完美性愛")
- 一、不要經期過性生活。女方月經期間，子宮頸口開放，這時性交極易感染，導致子宮或附件發炎。二、不要酒後性交。一些人習慣酒後房事，有人甚至認為酒後過性生活會“提高質量”。其實，酒後尤其是大量飲用烈性酒後，反而會導致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧;而且酒後受孕會...
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![女性自我改變的三大誤區]( "女性自我改變的三大誤區")
- 很多人想要通過自身一些小的思維習慣或者行為習慣改變自己，但是在改變的過程中往往只是進行了一場完美的高級策劃，幻想自己能夠完成所有這些重磅計劃最終完全變成想要的自己。但是結果則是與高級完美的計劃相背離的低級的行動。但這並不是説我們自身無法做出積極的改變，只能...
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![吸煙對女性的危害更甚男性 吸煙對女性和兒童的危害有哪些]( "吸煙對女性的危害更甚男性 吸煙對女性和兒童的危害有哪些")
- 由於女性有生殖系統和孕育後代的特點，所以吸煙傷害男性的方面（損害呼吸系統、循環系統、神經系統、泌尿系統等，引發肺癌、口腔癌、喉癌、膀胱癌，使人更易患艾滋病），全都適應於女性，除此之外，吸煙還額外給女性帶來諸多傷害，女性吸煙的危害有：吸煙對女性的危害更大吸煙影響美容：吸煙對...
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![會阻礙減肥的三大誤區]( "會阻礙減肥的三大誤區")
- 誤區1：“無脂”和“無糖”就是沒有脂肪沒有糖很多減肥人士和糖尿病患者喜歡購買貼有無糖標誌的食品，其實食用這類食品也應適度。所謂的無糖，其實只是糖分含量較低，在國家標準允許的範圍內而已，無脂食品並非完全無脂。蘇珊博士建議消費者要吃喝有度，特別是糖尿病患者和高血脂人...
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![青少年吸煙的危害]( "青少年吸煙的危害")
- 青少年吸煙的危害1、吸煙會危害呼吸系統青少年的支氣管從解剖學看,比較直觀,煙霧微粒和有害物質容易達到細支氣管和肺泡,因而毒物易吸收,組織損傷嚴重。吸煙時間長,就會造成慢性支氣管炎,肺氣腫,甚至肺心病而縮短壽命。2、吸煙會影響到體能某市對一所中學學生進行了身高,...
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![吸煙會影響老年人的視力 吸煙的危害]( "吸煙會影響老年人的視力 吸煙的危害")
- 發表在最近出版的英國《眼科雜誌》上的一份研究報告稱，即使在戒煙後一段時間內，有吸煙史的人患眼病的危險要高於從不吸煙的人。澳大利亞研究人員發現，吸煙會增加老年人視力衰退甚至失明的危悉尼大學的研究人員對2454名49歲以上的成年人進行了10年的跟蹤調查，收集了參與者的吸...
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![騎車減肥的三大誤區 揭祕]( "騎車減肥的三大誤區 揭祕")
- 誤區之一：騎行的姿勢錯誤的騎車方法不僅影響鍛鍊效果，而且很容易對身體造成損傷。錯誤的騎行姿勢很普遍，如雙腿向外撇、點頭哈腰等等。正確的姿勢是：身體稍前傾，兩臂伸直，腹部收緊，採用腹式呼吸方法，兩腿和車的橫樑平行，膝、髖關節保持協調，注意把握騎行節奏。誤區之二：蹬踏的動作一...
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![年輕媽媽的三大母乳餵養誤區]( "年輕媽媽的三大母乳餵養誤區")
- 在生活中，經常遇到很多身體狀況良好的新媽媽放棄了母乳餵養，除為了工作提早回奶外，還與母乳餵養的傳統認知誤區有關。-怕肥胖不少新媽媽拒絕給寶寶哺乳，理由是怕乳房下垂、身材走樣，難以恢復苗條身材。事實是，產婦大量補充營養才是造成身材走形的主因，此時若能堅持母乳餵養，把多...
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![女性吸煙易得癌症 吸煙的危害]( "女性吸煙易得癌症 吸煙的危害")
- 女人的一生都需要被呵護，無論是皮膚、乳房還是子宮。所以女人為了保護自己身體的需要注意很多事情。尤其是注意子宮別受傷害。女性吸煙有哪些危害呢？吸煙醫學證明女性吸煙易得癌症，患子宮頸癌概率高80%，抽煙女性患中度或中度以上的子宮頸內上皮細胞癌的比率，是沒有抽煙婦女的3...
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![吸脂手術有哪些誤區]( "吸脂手術有哪些誤區")
- 每個人都適用醫學方法減肥嗎？這個問題的答案肯定是否定的，沒有絕對通用的方法，有些人吃大米都會過敏，所以減肥儘管是女性經久不衰的話題，儘管瘦身是女性孜孜不倦的追求，但並非每個人都適合通過醫學手段減肥瘦身。醫學上的減肥是指身體全部或局部過於肥胖需要利用藥物或者手術方...
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![男性更年期的誤區有哪些 男性更年期表現]( "男性更年期的誤區有哪些 男性更年期表現")
- 我們都知道女性更年期的症狀是比較明顯的，煩躁不安、性格改變、入眠困難和猜忌多慮等是心理上的一些變化，其中最常見的是主觀上感到無名的不適和對外界人、事、物容易感到不順眼、不順心；客觀上，家人和同事們多半感到這位婦女在短期內脾氣變了，不再容易相處，不知如何才能讓她稱...
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![女性必知人工流產的三大傷害 吸煙的危害]( "女性必知人工流產的三大傷害 吸煙的危害")
- 女性抽煙危害大，但是在我們的生活中，很多女性一是為了追求平衡，一是趕時髦，便開始抽起了煙，殊不知，這種情況往往造成身體上的危害，除了影響面容、肺部系統、呼吸道之外，對於女性來説，嚴重者還可導致月經不調，不孕症狀或者流產等情況，具體詳細情況，請看小編下面的講解，讓廣大女性及早戒...
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![每天三個蘋果減少吸煙傷害 吸煙人士多吃蘋果]( "每天三個蘋果減少吸煙傷害 吸煙人士多吃蘋果")
- 約翰·霍普金斯大學布隆博格公共衞生學院研究團隊對650名成年人進行了飲食和肺功能試驗。其中肺功能測試主要採用兩種方式，一種是測試一個人能在1秒內呼出多少氣體，另一種是測量一個人能在6秒內吸入多少氣體。隨着志願者年齡的增長，兩項數值會逐漸下降。與此同時，研究人員通...
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![影響青少年7大性教育誤區]( "影響青少年7大性教育誤區")
- 目前社會上存在着對性健康教育的種種誤解，影響青少年性教育的開展，有必要予以糾正。誤解一：性教育導致過早發生性行為。專家認為，據來自世界各地的研究清楚地顯示，性教育不僅不會導致性行為過早發生，反而能導致推遲的、更負責任的性行為。誤解二：性教育剝奪了兒童的“天真無邪”...
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![被動吸二手煙的女性患肺癌概率增大 吸煙對女人比男人的危害大]( "被動吸二手煙的女性患肺癌概率增大 吸煙對女人比男人的危害大")
- 美國醫學研究人員最近發表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的概率比常人多出6倍。這項研究是在檢查密蘇里州106名與吸煙者共同生活的婦女的組織後發現，被稱為“GSTMI”的基因發生突變或是缺少此基因...
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![破解中國人性生活的三大誤區]( "破解中國人性生活的三大誤區")
- 一、過分重視性生活次數與頻率男人之間有一種輿論，似乎性生活次數越多，這個男人就越合格，越有陽剛之氣；他的妻子也就越滿意、越幸福。反過來，次數較少的丈夫被説成是“侍候不了(或對付不了)妻子”，被認為是“不夠男人氣”。其實大多數妻子並不是這樣認為，感情交流與性生活相比，根...
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![補鈣的三大誤區]( "補鈣的三大誤區")
- 補鈣的誤區①不重視維生素D的補充鈣的有效吸收有賴於維生素D的作用。維生素D可促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收，促進腎近曲小管對鈣、磷的重吸收，使骨中的鈣、磷溶解，釋入血液和細胞外液中。單純補鈣的效果遠低於同時補充鈣和維生素D。在平常飲食中可將豆腐和魚一起燉，因為魚肉中...
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![誤區 健康飲食的三大]( "誤區 健康飲食的三大")
- 吃飯，除了能解決肚子問題之外，還應該考慮到健康問題。隨着人們的生活越來越豐富，對吃的也越來越講究，可就是這麼講究的“吃法”，卻仍有不少誤區。營養專家表示，時下飲食存在三大“誤區”，需要我們注意。誤區一：精製食品宜長期吃嗎?《黃帝內經》中指出“五穀為養”，也就是表示穀物...
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![祛除痘痘的三大誤區 小心]( "祛除痘痘的三大誤區 小心")
- 祛痘招數一：內服外用雙管齊下想快速消除痘痘，內服結合外用（藥膏、針劑）的醫師處方見效最快，大概3-5天就能解決痘痘。以內服用藥來説，抗生素是最常見的祛痘處方，可以有助於消除痘痘的紅腫；此外，有些醫生也會根據你的體質和痘痘形成的原因，針對女性荷爾蒙用藥，使你在短時間消滅痘痘。...
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![冥想練習的三大誤區]( "冥想練習的三大誤區")
- 1、場地誤區很多朋友誤認為冥想一定要在特別空曠、安靜的場所。實際上，冥想是一種境界，而不是一種場地限制的運動方式，在任何場地只要靜下心來，都可以進行冥想。2、動作誤區冥想其實沒有嚴格限定的動作，身體可以根據自己的舒適度隨意放置，只要不讓身體用力即可。3、意念誤區在...
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![關於控油的三大誤區]( "關於控油的三大誤區")
- 控油誤區1：頻繁洗臉去油光控油並非將油脂全部清洗掉就可以。許多人到了夏天就會忍不住經常洗臉，希望可以越洗越不油。事實上，正常肌膚的油脂和水分分泌應處於一種平衡狀態，如果只是簡單地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉，會造成水油分泌不平衡，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。...
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![吸煙對身體健康的影響很大 吸煙的危害有哪些]( "吸煙對身體健康的影響很大 吸煙的危害有哪些")
- 吸煙是我們很多人日常的習慣，也是最常見的一種，在我國吸煙人口是非常的多，十個人有一半有吸煙的，我們都知道吸煙是對我們身體都是有害的，裏面基本都是包含的有害物質，那麼吸煙的危害有哪些?吸煙不僅對我們身體是有害的，但是對於別人也是會留下不好的印象，特別是在公共場合的時候，...
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