![“蒙面”歌手的面具現場掉落！ 大事不妙]( "“蒙面”歌手的面具現場掉落！ 大事不妙")
- 江蘇衞視第二季《OPPO蒙面唱將猜猜猜》即將於9月3日在江蘇衞視盛大首播。節目首期便迎來天王“沒朋友的球鞋下”和天后“閒不住的鐵娘子”驚豔同台，更有天后現場貼膜大秀“垮掉”小才藝。這位自稱來自東北的天后，個性張揚大大咧咧，貼膜過程中竟出現面具掉落一幕，引得現場工作...
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![輕鬆瘦腿不反彈的妙招]( "輕鬆瘦腿不反彈的妙招")
- 瘦腿三部曲：1、堅持高抬腿運動。高抬腿是一項看似很難做起來卻很容易的一項有氧運動，起初可能你練不了，認為那是運動員才幹的事情，可是當你堅持一段時間後，你後發現越堅持越有精神，越堅持高抬腿動作越標準，腿抬的越高，堅持堅持，腿部脂肪燃燒迅速，瘦腿自然不在話下。...
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![不同血型胖妞的瘦身妙招]( "不同血型胖妞的瘦身妙招")
- AB型減肥法AB型是A型白種人和B型蒙古人交配而產生的新血型，在至今1千或1千2百年前的血型研究中，AB型還不存在,AB型血是在經過各部族的融合之後才出現，是最晚出現也是最稀少的血型，在總人口中所佔比例不到5%.這類人擁有部分A型血和部分B型血的特徵，既複雜又多變。他們既適應動...
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![不用節食的減肥小妙招]( "不用節食的減肥小妙招")
- 現在，本站就教大家幾招解饞不節食，還能減肥的好方法。想看看嗎，現在就趕緊來看看吧!保證你不會發胖哦!那就趕快來試試吧!咖啡這個時間，衝杯茶或者單份齋咖都是不錯的選擇。奶啡/奶茶/焦糖就顯得過於厚重了，加糖過多，熱量太高，不推薦。薯片薯片可以吃，但是控制在4-5片，咬着吃。不要...
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![熬夜不顯老的五個妙招]( "熬夜不顯老的五個妙招")
- 一、注意皮膚保養1.睡前或起牀後利用5至10分鐘敷一下臉，來補充缺水的肌膚;起牀後洗臉時利用冷、熱交替刺激臉部血液循環;2.塗抹保養品時，先按摩臉部五分鐘;3.做一套簡易的柔軟體操，活動一下筋骨，讓精神好起來。二、中途別上牀休息熬夜的時候會感覺很累，但無論多累，中間最好不要...
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![不同腰身的瘦腰小妙招]( "不同腰身的瘦腰小妙招")
- 要練“蠻腰”先看肚型：1、水桶型“小腹婆”女性一過三十歲，肌肉便開始鬆弛了，不但發胖，而且往中間部分走，而等到四十歲這個情形就更明顯。有時會聽到有些女性自嘲地説自己腰上長了“游泳圈”，這就是“水桶型”了。2、大胃型“小腹婆”屬於大胃型的“小腹婆”，其實並不是小腹大而...
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![14個小妙招不節食也瘦身 日常減肥小妙招]( "14個小妙招不節食也瘦身 日常減肥小妙招")
- 1.補充維生素髮表於《國際肥胖》雜誌的一項研究，以96名肥胖女性為對象，分成三組，連續26天分別供給複合維生素、鈣質、安慰劑。結果供給維生素的小組，身體所含脂肪量明顯低於其它組別。有的人食量大，是為了補充身體的必需營養。儘管服用單一維生素對減肥計劃的建樹不大，然而由此...
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![不得不看 10個祛痘妙招]( "不得不看 10個祛痘妙招")
- 1找出誘發青春痘的原因，對症下藥惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。2注意個人衞生個人的衞生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將...
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![補血妙招少不了四物湯]( "補血妙招少不了四物湯")
- 四物湯是一道漢族藥膳。中醫補血、養血的經典藥方，方用當歸、川芎、酒芍、熟地四味藥組成。四物湯是傳統中醫流傳下來的藥方，最早出現記載於唐朝的藺道人著的《仙授理傷續斷祕方》，通過實踐運用《太平惠民合劑局方》四物湯是目前應用較為廣泛的，四物湯就是使用熟地黃、白芍、...
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![不同膚質有着不同的美白妙法]( "不同膚質有着不同的美白妙法")
- 任何膚質都是要堅持保濕功課的。補水是一切保養的基礎，對於美白更是如此。美白產品需要到達皮膚深層工作，並通過肌膚代謝，讓表皮更新和脱落，如果保濕度不夠，美白營養就無法滲透，皮膚更沒有代謝的動力，那你用在臉上的千元產品，就會打水漂。油性皮膚：保濕化粧水+控油保濕面膜油皮補...
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![冬季吃火鍋不長痘的妙招]( "冬季吃火鍋不長痘的妙招")
- 肺熱型痘痘多喝菊花茶多喝菊花茶肺熱型痘痘是丘疹狀的，就是一個一個的小包包，平時容易口乾，心煩，舌苔很黃，典型的上火症狀。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平時少跟人生氣，心平氣和，多吃素菜，最好忌一個月葷再看看。必要的時候喝點枇杷膏。濕熱型痘痘早上一碗蜂蜜水濕熱型痘痘是膿包型...
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![痘痘不復發的四大護理妙招 祛痘小妙招]( "痘痘不復發的四大護理妙招 祛痘小妙招")
- 在青春期不管男女臉上都會長一些讓人煩心的小痘痘，在對於如何處理痘痘的問題上也有很多的答案。下面小編也幫助大家出一個痘痘不復發的四大護理妙招。健康護膚，健康美容已是我們的必備常識，美容已經成為很多人生活的必備，如何健康的美容才是我們的關鍵。擁有健康的美容知識美...
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![飲食小妙招 減肥不反彈]( "飲食小妙招 減肥不反彈")
- 2個月“身體大掃除”，淨化內臟達到最佳狀況飲食減肥小妙招1蔬菜湯中請勿加入澱粉和根莖類蔬菜；推薦高麗菜、西生菜、花椰菜、茄子、青椒、蘆筍、芹菜、洋葱等均可。每天可根據心情變化烹調不同的美味湯料；若肚子還餓時，第二碗開始只能喝無料湯，並建議各位到超市買一條管狀的日...
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![不得不知的4個減肥妙招]( "不得不知的4個減肥妙招")
- １、每週減２斤太多每週減２斤體重，意味着每天要多消耗１０００卡的熱量。連專家都認為這太難了！於是修改建議：每兩週減１斤體重就可以了，這樣１年可以減２６斤。別老盯着體重計看，會造成減肥壓力，對減肥有害無益。門檻已經越來越低了，你還不能進來認真減肥嗎？２、少吃比多運動更減肥，但是運動更適合減肥如...
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![修飾不同額型 巧妙粧容]( "修飾不同額型 巧妙粧容")
- 相信每個MM在化粧時候都碰到這個問題，究竟額頭部分應該怎樣化粧才好呢?通常情況下額形一般分為以下幾種：寬額、後傾額、中部凸起額、窄額。額位於面部最上端，與髮際線連接，額的美感表現為圓潤、飽滿，上下寬度是面部長度的1/3，額的修飾可以通過光影色彩、發簾遮蓋和開發際等不同...
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![你不可不知道的14條護髮妙招]( "你不可不知道的14條護髮妙招")
- 就像皮膚需要護理一樣，秀髮也一樣需要護理。為了能在秋日裏擁有一頭亮麗、清爽的長髮，使用護髮素是個不錯的選擇。頭髮養護的目的在於維護頭髮的健康，同時可以克服頭皮屑或掉髮等。並不需要什麼特別的美髮經驗，只是找到適合自己的護理方法。1。髮膠新用法在你想要夾上髮夾的...
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![久治不愈有妙招 老咳喘]( "久治不愈有妙招 老咳喘")
- 説到孫思邈,那可是經歷西魏、北周、隋朝、唐朝四個朝代的老神醫,享年141歲,是世界上最長壽的名醫。據傳,隋文帝、唐太宗、唐玄宗幾朝皇帝都找他醫好過病,被後人譽為“藥王”,奉之為“醫神”。其實,孫思邈一生得過兩次“咳喘”病,他自己在與疾病的鬥爭中,總結出一套“夜治...
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![擠痘不留痕的小妙招]( "擠痘不留痕的小妙招")
- 準備工具：柔軟角質化粧水、青春棒、拔粉刺面膜、夾眉毛小夾。擠痘步驟：1、擠痘痘前，手都要清洗乾淨，最好用去角質面膜，讓角質層變得柔軟，痘痘更容易擠出不過，有發炎的痘痘的話去角質時記住不要擦到它。準備戰痘的手，最好用化粧水再擦一次。洗臉後，要擠痘痘的地方什麼都不要抹，尤其...
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![快速瘦腿4妙招 不得不看]( "快速瘦腿4妙招 不得不看")
- 薄底厚掌，踩踩就瘦穿上硬底鞋，腳掌站在一塊磚頭上。我已經試了三個星期，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，顯得修長，臀部也翹了一些。你也可以自己拿鬆糕鞋讓修鞋鋪修成前高後低的負跟鞋，後跟１釐米高，前掌不超過４釐米。這種方式適合肌肉型腿的人。狂蹬空中自行車跟大家推薦一個...
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![控制食慾妙招 吃or不吃]( "控制食慾妙招 吃or不吃")
- 世界上能成為減肥的天敵的東西應該就是美味的食物了。多少立志要減肥的人士在食物面前投降了。健康的減肥觀念告訴我們，減肥並不代表就不能吃任何食物，相反減肥是提倡吃東西的。只不過，減肥過程中的食物要求比較高，低脂肪、低熱量、低糖等條條框框已經限制了你在減肥期間能品...
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![4個減肥妙招你不得不知]( "4個減肥妙招你不得不知")
- １每週減２斤太多每週減２斤體重，意味着每天要多消耗１０００卡的熱量。連專家都認為這太難了！於是修改建議：每兩週減１斤體重就可以了，這樣１年可以減２６斤。別老盯着體重計看，會造成減肥壓力，對減肥有害無益。門檻已經越來越低了，你還不能進來認真減肥嗎？２少吃比多運動更減肥，但是運動更適合減肥如果你...
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![只要健康不要胖妙招]( "只要健康不要胖妙招")
- 現代人飲食充足、營養足夠，但卻經常有營養過剩及營養不均衡之虞，以致成人肥胖，甚至孕婦過重、孩童肥胖也越來越多，健康問題也隨之增加。因此，如何吃得健康不要胖，便是現代人必備的常識，有如下12妙招：1.以米飯等五穀類為主食：吃飯配菜，而不是吃菜配飯。2.牛奶的脂肪可減少：喝牛奶時，選...
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![淘米水不為人知的10大功效妙用 淘米水的妙用]( "淘米水不為人知的10大功效妙用 淘米水的妙用")
- 研究發現，洗米水裏含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮後飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方。淘米水的妙用：淘米水不為人知的10大功效妙用另外，頭一兩道淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，...
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![吃不胖的七個絕祕妙招]( "吃不胖的七個絕祕妙招")
- 良好的飲食習慣是成功減肥的必要保證。多注意一下餐桌上的細節，也會有意外的收穫哦！1.將“留下食物的勇氣”變為“留下食物的習慣”。將“留下食物的勇氣”變為“留下食物的習慣”。對於那些經歷過困難時期的人們，往往拼全力也要將食物吃光，“省得剩下”，這是一種最容易導致飲...
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