![春季必備的解困營養湯的製作 春季如何解困]( "春季必備的解困營養湯的製作 春季如何解困")
- 春風來了，春雨綿綿，忽冷忽熱。這樣的日子極易犯困。人們會感到精神不振，倦怠疲乏。該怎麼樣解困呢？中醫學告訴我們健脾即可化濕，在日常生活中可以通過食療以助健脾化濕。陳皮蓮子薏米水鴨湯材料：每次可選用新會陳皮6克，去芯蓮子肉30克，炒薏米30克，淮山12克，生薑10克，水鴨肉250克。制...
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![困山子茸的功效與作用和營養價值]( "困山子茸的功效與作用和營養價值")
- 困山子茸指死鹿頭部的角，無氣味，內部顏色不均勻。有暗黑色，麻枯色等，質次。...
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![各種湯的做法 營養豐富的湯]( "各種湯的做法 營養豐富的湯")
- 不管是在哪個季節，都是喝粥的好時間，手裏捧着熱乎乎一碗粥，是一件非常美好的事情了，不過喝粥也要有個選擇的，到底喝什麼粥好呢？這是很多人的一個疑問，現在我為大家推薦幾款粥，都是一年四季喝粥的最好選擇，對我們的身體非常有好處的，看看哪款粥適合你吧！第一，宜食豬肝粥配製：粳米250克，...
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![養生解困又健脾 初春喝四湯]( "養生解困又健脾 初春喝四湯")
- 春天，人們會感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食納不香以致腹脹，甚或腹痛、大便稀爛，四肢睏倦。這是因為春濕的天氣影響人體的代謝，使我們感到不適應。中醫認為，健脾即可化濕，在日常生活中可以通過食療以助健脾化濕。陳皮蓮子薏米水鴨湯材料：每次可選用新會陳皮6克，去心蓮子肉3...
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![煲湯的小竅門 如何煲湯最有營養]( "煲湯的小竅門 如何煲湯最有營養")
- 要想喝湯真正起到強身健體、防病治病的作用，在煲湯的時候就要下點功夫了，其實煲湯是有學問的，只有煲出美味，才能吃出健康。下面為大家介紹幾種簡單煲湯小技巧。細火慢燉，但也不宜過久煲湯雖然需要長時間以慢火熬煮，但並不是時間越長越好，大多數湯品以1-2小時為宜，肉類則以2-3小時...
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![絲瓜湯的做法 絲瓜湯的營養價值是什麼 具有清熱解毒功效]( "絲瓜湯的做法 絲瓜湯的營養價值是什麼 具有清熱解毒功效")
- 食材絲瓜200克，水髮香菇15克，香油10克，味精3克，精鹽15克，植物油30克，清水500克。絲瓜湯的做法做法1.先將絲瓜去皮、洗兆，切成滾刀片。香菇擇洗乾淨，切成小塊。2.將炒鍋放火上，加入植物油，熱後倒入絲瓜煸炒片刻下鹽，然後將香菇和清水。3.倒入鍋中同煮一下，加入味精、香油，盛入碗內即成...
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![魚湯的營養價值 魚湯怎麼燉白]( "魚湯的營養價值 魚湯怎麼燉白")
- 魚湯怎麼燉白?1.煮魚湯之前一定要把魚先煎個大半熟，再下水燒，湯就呈奶色富有魚香味。但是其中的原理，母親也不明白。此後我每次煮魚湯，都先放油、姜，鍋熱後放魚，為了魚不被煎焦，火開得比較小，魚差不多熟時放水煮至奶白色，約30分鐘左右，最後撒點葱花即可上碗。2.偶然有一次忘了調火，...
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![自制蛋撻營養又美味 蛋撻的製作方法]( "自制蛋撻營養又美味 蛋撻的製作方法")
- 蛋撻想要做的好吃，就要掌握一些小技巧，下面是一些蛋撻的做法，讓我們來看看怎麼做比較好吧。蛋撻的做法蛋撻材料黃油200克，普通中筋麪粉400克，細砂糖200克，雞蛋1個。做法1.黃油放室温回軟，然後切小粒。揉搓進麪粉中。2.接着將砂糖雞蛋混合略打拌勻，然後倒進麪粉中。揉成麪糰。擀成...
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![雞湯的營養價值及功效作用 怎樣煲雞湯最有營養]( "雞湯的營養價值及功效作用 怎樣煲雞湯最有營養")
- 雞湯要怎樣燉才能營養高味道好宰活雞吃凍雞買活雞自然不用説了，主要是為了保證肉味的鮮美。但鮮雞買回來之後，應該先放冰箱冷凍室冰凍3個小時左右再拿出來解凍煮湯。這麼做，跟排酸肉的原理是相同的。動物驟然被殺時，體內會自然釋放出多種毒素;並且新殺的雞體温比較適宜細菌繁...
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![抻面的製作方法以及營養價值]( "抻面的製作方法以及營養價值")
- 抻面由雙條反覆摺合對拉而成。北方有的地區稱七折為大拉麪，十二折以上叫龍鬚麪。大拉麪煮熟後，澆上各種葷素澆頭和調味品，是節日和待客佳吃。抻面簡介抻面由雙條反覆摺合對拉而成。北方有的地區稱七折為大拉麪，十二折以上叫龍鬚麪。大拉麪煮熟後，澆上各種葷素澆頭和調味品，是節...
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![營養鯽魚湯的做法 營養鯽魚湯的功效]( "營養鯽魚湯的做法 營養鯽魚湯的功效")
- 營養鯽魚湯的做法【原料】鮮殺活鯽魚一條，水豆腐一斤切塊，鮮香菇5朵，洗淨撕塊，姜2片，香菜一小把，精鹽、香油、蠔油適量。【做法】1.鐵鍋內燒開水，將鯽魚切成兩截，入內汆燙，祛除血腥氣，撈出放在沙鍋內。2.沙鍋內放足涼水，放入薑片，用中火燒開後將火調到最小，放少許花生油、葷油(比例為7...
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![骨頭湯的做法 骨頭湯的營養價值]( "骨頭湯的做法 骨頭湯的營養價值")
- 俗話説“骨頭的精髓在湯裏”。骨頭湯能起到抗衰老的作用。這是由於人體骨胳中最重要的是骨髓，血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的，隨着年齡的增大和機體的老化，骨髓製造紅、白細胞的功能逐漸衰退，骨髓功能降低，直接影響到人體新陳代謝的能力。而骨頭湯中含有的膠原蛋白正...
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![六款清涼湯清熱解暑又營養 夏季飲食養生]( "六款清涼湯清熱解暑又營養 夏季飲食養生")
- 夏天人們水分流失大，食慾不振，所以喝湯成了人們夏季最適合的飲食方式。因為夏天炎熱，所以適合喝點清涼解暑湯，下面小編就推薦六款適合夏季的清熱解暑又營養的養生湯。到底怎麼自制清熱解暑養生湯呢？一起來看看你就知道了！一、西紅柿雞蛋湯原料：西紅柿1個、雞蛋2個、葱5克、油2茶...
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![鯽魚湯的功效與作用 鯽魚湯的營養價值]( "鯽魚湯的功效與作用 鯽魚湯的營養價值")
- 鯽魚俗稱鯽瓜子，肉味鮮美，肉質細嫩，它營養全面，含蛋白質多，脂肪少，食之鮮而不膩，略感甜味。鯽魚體側扁而高，體較小，背部發暗，腹部色淺，體色因產地而異，多為黑色帶金屬光澤，嘴上無須，鱗較小，鰭的形狀同鯉魚。鯽魚肉嫩味美，營養價值較高，但刺細小且多。營養價值據分析，每100克鯽魚肉含蛋白質1...
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![解答肌膚養護的三大困惑]( "解答肌膚養護的三大困惑")
- 也許你用了很多護膚品，養護效果卻並不那麼理想。想讓皮膚保持水潤有彈性，除了選擇合適的護膚品之外，還需要了解更多皮膚知識和護膚技巧。只有真正掌握了科學道理，才懂得如何做自己的“美容顧問”，用最簡單的方法照顧出健康的皮膚哦。困惑一，為什麼使用護膚品時總感覺吸收很慢，甚...
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![絲瓜湯的做法 絲瓜湯的營養價值是什麼 具有清熱解毒功效]( "絲瓜湯的做法 絲瓜湯的營養價值是什麼 具有清熱解毒功效")
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![教你如何製作美容養生湯 美容養生湯]( "教你如何製作美容養生湯 美容養生湯")
- 本文主要介紹了美顏養血、護膚養肌、護髮明目、減肥/豐胸/美身及保健養生煲湯的烹飪小竅門。煲湯是種時尚，常喝一碗熱騰騰的美味靚湯，將是無比愜意的享受!一、瘦肉蛋花枸杞湯材料枸杞1斤，瘦肉100克，雞蛋1個，生薑一塊。做法先將枸杞洗乾淨，摘下枸杞的葉子，將枸杞莖切成一段一段的...
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![豬肚的製作方法 豬肚的營養價值]( "豬肚的製作方法 豬肚的營養價值")
- 豬肚為豬科動物豬的胃，具有治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數，小兒疳積的功效，同時能用豬肚烹調出各種美食。豬肚的做法一、選料：應選用色白、肥厚、無異味的新鮮豬肚。因為用這種豬肚製作出來的“冷水肚”，才能夠達到色白、肥厚、味美的要求。二、初加工：先將豬肚洗淨，撕去豬肚上...
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![三款田雞湯美味又健康 解讀田雞的營養價值]( "三款田雞湯美味又健康 解讀田雞的營養價值")
- 大家都知道田雞不止美味，其營養價值也非常高，它還有豐富的蛋白質、少量脂肪、糖類等，是一道廣東人特別中意的美味佳餚，有利於青少年成長髮育，緩解骨質疏鬆，還有養顏美容的功效。下面有關田雞的做法以及營養價值的介紹。很多人吃田雞不止考慮它味道的鮮美，還關注它的營養價值，而這...
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![精製銀翹解毒片的功效與作用和營養價值]( "精製銀翹解毒片的功效與作用和營養價值")
- ·產品名稱：精製銀翹解毒片·產品分類：藥品/中成藥/肺系病症·英文名稱：·批准文號：ZZ-2646-津衞藥準字（1991）0409號·主要規格：0.25g×24×2/盒·用途：清熱散風，解表退燒。用於流行性感冒，發冷發燒，四肢痠懶，頭痛咳嗽，咽喉腫痛，温毒發頤，兩腮赤腫。·產品説明：主要成分金銀花、連翹、薄...
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![孕婦營養食譜，鴿子湯的做法，鴿子湯的功效與作用]( "孕婦營養食譜，鴿子湯的做法，鴿子湯的功效與作用")
- 不知道小夥伴們有沒有喝過鴿子湯?它的原材料除了有鴿子之外，還需要加入一些食材和中藥材，鴿子肉吃起來是非常Q彈細嫩，湯也是有很好的保健作用。那麼鴿子湯的功效與作用到底怎麼樣呢?首先是鴿子肉，它可以幫助人體提高免疫功能;其次就是湯了，有補腦、提高記憶的功效;然後是可以...
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![西紅柿雞蛋湯的製作小竅門 西紅柿雞蛋湯怎麼做更營養]( "西紅柿雞蛋湯的製作小竅門 西紅柿雞蛋湯怎麼做更營養")
- 西紅柿雞蛋湯可謂是家常菜中最色、香、味俱全的一道，其最大的特點就是烹飪方便，營養價值高，將西紅柿和雞蛋的營養價值完美的搭配在一起，易於人們吸收，所以經常出現在人們的餐桌上。它具有蛋白質美容療效，能使皮膚有彈性、有光澤，是一款簡單易做的美容佳品。西紅柿，其主要營養就是...
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![一茶一湯來緩解 春天容易犯困怎麼辦]( "一茶一湯來緩解 春天容易犯困怎麼辦")
- 春季萬物復甦可是卻讓很多人都覺得昏昏欲睡，再加上春天晝漸長，夜漸短，人們睡眠時間相對減少，也易感到睏倦。如何解春困呢？專家指出，遵循平補、清補、食補的春補原則，食補也可緩解春困。茉莉花消春困民間早有“春宜飲花”之説，從養生和保健的角度來講也是春飲花茶。我國大部分地區...
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瀟湘女性館
