![傷肝又傷胃 胡蘿蔔下酒養生法]( "傷肝又傷胃 胡蘿蔔下酒養生法")
- 胡蘿蔔是大家公認的很有營養的一種蔬菜，有時候錯誤的養生反而會造成身體傷害，尤其“胡蘿蔔下酒”的吃法是不健康的。胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，如果胡蘿蔔素與酒精混合的話，就會在肝臟中產生毒素，危害肝臟的健康。因此，人們要改變“胡蘿蔔下酒”的不良飲食習慣，胡蘿蔔不宜做下...
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![決明子的六個副作用 決明子這種吃法傷肝最大]( "決明子的六個副作用 決明子這種吃法傷肝最大")
- 決明子在中醫裏屬於寒性藥材，它含有蒽甙類、維生素、氨基酸等營養成分，能夠補益身體，對腸胃、腎臟等器官都有滋養作用。決明子主肝，能夠清火明目，大家都喜歡用它泡茶，有苦鹹的味道去除口腔異味。但是決明子作為藥食同源的植物，錯誤的吃法也是會傷肝的。決明子有哪些副作用是一定...
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![但是愛美的女性以後都會哭出來 熬夜傷肝你好像無所謂]( "但是愛美的女性以後都會哭出來 熬夜傷肝你好像無所謂")
- 很多女性朋友是不是覺得熬夜是你喜歡做的事情?是不是覺得別人跟你説熬夜會傷害肝臟你也覺得無所謂?那麼可能有的時候當你真的已經肝臟出現問題了，你可能會欲哭無淚;這是因為可能肝臟問題會影響到一些愛美的女性朋友的身體體型，想要保持完美，令人羨慕的身材的女性朋友可能是...
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![滋補養生食譜補虛養肝 夏季如何傷肝]( "滋補養生食譜補虛養肝 夏季如何傷肝")
- 夏季天氣酷熱肝就會比較容易上火，小編為你介紹如何做好滋補養生呢？中醫認為“夏熱傷肝”，但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要注意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡為原則進行滋補，也可以吃一些具有養肝護肝的藥膳。豬肝綠豆粥用料：新鮮豬肝80克，綠豆50克，粳...
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![傷肝的食物有哪些 護肝的食物有哪些]( "傷肝的食物有哪些 護肝的食物有哪些")
- 肝臟的健康和飲食有着密不可分的關係。下面為大家盤點保肝護肝的飲食宜與忌，讓我們一起來看看吧。肝臟“討厭”什麼？甜食巧克力、糖及各種甜食，不宜多吃，否則會使胃腸道的酶分泌過多，影響肝臟代謝。葵花子葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會使脂肪較容易積存於肝臟上，影響肝細胞功...
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![男人這樣喝酒不會傷肝]( "男人這樣喝酒不會傷肝")
- 常言道：“無酒不成席”，親朋相聚、工作應酬都免不了跟酒打交道。不喝不行，喝多了身體又受不了，此時該如何把酒精對身體的傷害降到最低呢?如何計算自己的酒量?適量飲酒，有助健康，但一次喝得過多，短時間內攝入大量酒精還會增加肝臟的氧氣消耗，從而造成急性酒精中毒，如果連續5年經常...
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![男人健康保養 久坐傷肝 男人喝什麼茶可保肝護腎]( "男人健康保養 久坐傷肝 男人喝什麼茶可保肝護腎")
- 現今社會，在很多男人的生活裏，有幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能。讓我們從中醫理論出發，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些簡單易行的保健方法。每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身...
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![養肝護肝的春季養生食譜 養肝護肝吃什麼]( "養肝護肝的春季養生食譜 養肝護肝吃什麼")
- 春季萬物復甦，人的身體也處於旺盛時期，春季肝氣旺盛而生髮，因此中醫認為“春易養肝”，但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要注意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡為原則進行滋補，也可以吃一些具有養肝護肝的藥膳。豬肝綠豆粥用料：新鮮豬肝80克，綠豆50克，粳米80...
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![紅辣椒和肉桂降低脂肪傷害 脂肪肝吃什麼好]( "紅辣椒和肉桂降低脂肪傷害 脂肪肝吃什麼好")
- 最新研究發現，富含紅辣椒和肉桂等調料的飲食，有助於防止多脂肪食物對人體造成的傷害。當人們吃下食物後，身體會將糖類熱量轉化成能量，而將多餘的熱量轉化成甘油三酯，儲存於脂肪細胞內供日後使用。通常情況下，吃完一頓高脂肪食物之後，血液中甘油三酯水平會升高，如果經常如此，或者甘...
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![初春養肝護肝三寶典 怎樣養肝護肝]( "初春養肝護肝三寶典 怎樣養肝護肝")
- 度過一個漫長的冬天，我們好不容易盼來欣欣向榮的春季，春不僅是生物成長的好時機，也是養肝護肝的好時機。那麼，我們應該怎樣養肝護肝呢？飲食+睡眠+好情緒儘管春天肝病極易復發，但中醫認為，人在一年四季中養護身體應該有所側重，春夏養陽、秋冬養陰，人的五臟與四季也相對應，春天養肝恰...
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![過量服用恐致肝臟損傷 感冒止咳糖漿可提神]( "過量服用恐致肝臟損傷 感冒止咳糖漿可提神")
- 許多民眾在感冒、咳嗽，甚至工作疲累或覺得身體輕微的不適時，會自行至藥局購買感冒糖漿，然而錯誤的服用方式，常讓藥師們直搖頭，表示若過量服用，恐會造成噁心感，肝、心臟損傷等。感冒糖漿一瓶分4次服用為佳經常有民眾至藥局購買感冒糖漿，並一次把一瓶喝完，甚至有一天喝下好多瓶的案...
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![秋季什麼食物養肝護肝 養肝護肝的食物]( "秋季什麼食物養肝護肝 養肝護肝的食物")
- 肝臟是人體新陳代謝功能的重要器官，肝臟出現問題會帶來很多的疾病，其中，最為嚴重者是肝癌。那麼如何保護好肝功能呢？下面小編就教導大家幾款養肝食譜，希望能幫助大家不受肝功能疾病的困擾。人見人愛的養肝食譜1、銀耳蓮子粥用料：銀耳20克，蓮子（去心）30克，冰糖少許。用法：加水適量，用...
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![秋季養肝護肝的食物 秋季如何養肝護肝]( "秋季養肝護肝的食物 秋季如何養肝護肝")
- 秋季，人體毛孔變粗，我們的營養物質會隨之而散發，而且加上秋季的天氣乾燥，風塵比較多，這種情況下很容易導致肝病的復發，秋季如果保肝護肝的好，會帶來整年的健康安壽，那麼秋季如何養肝護肝呢？1、多飲水肝臟作為人體最大的解毒器官，體內所有的毒素幾乎都要通過肝臟代謝排出體外，這個過...
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![但是你早晨這樣做也會傷肝 護肝是隻需要睡好就行了]( "但是你早晨這樣做也會傷肝 護肝是隻需要睡好就行了")
- 經常很多人都會告訴你一些關於保護肝臟的知識，比如説不要熬夜，熬夜會傷肝等;那麼可能你是不是可能就會傾向於去認為可能如果要保護好你的肝臟，那就是都是隻需要保持好健康的睡眠習慣就好了?其實可能並不是如此的，而對於你在早晨的時候，在你睡覺醒來之後的一些行為也會讓你的身...
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![夏季養肝護肝的方法 夏季如何養肝護肝]( "夏季養肝護肝的方法 夏季如何養肝護肝")
- 到了夏季，人體的免疫機能就處於一種比較“衰弱”的狀態，這與氣温高、食慾下降、營養物質攝取不足等有關。而夏季高温高濕食物容易腐爛、變質，是細菌、真菌等微生物大量繁殖的“黃金季節”，飲食起居稍有不慎，便會引發消化道、呼吸道的感染。夏季如何保肝護肝呢？夏季濕熱，容易上火...
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![春季養生應食酸養肝護肝 如何養肝護肝]( "春季養生應食酸養肝護肝 如何養肝護肝")
- 春季，飲食調養方面要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。《素問·藏氣法時論》説：“肝主春……肝苦急，急食甘以緩之……肝欲散，急食辛以散之，用辛補之，酸瀉之。”在五臟與五味的關係中，酸味入肝，具收斂之性，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄，飲食調養要投其臟腑所好，有目...
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![養肝護肝的方法 警惕日常生活中最傷肝的惡習]( "養肝護肝的方法 警惕日常生活中最傷肝的惡習")
- 肝臟是人們重要器官之一，需要人們的精心呵護。而在日常生活中男人存在許多傷肝行為，因此必須改正。那麼，男士養生哪些傷肝壞習慣需要遠離呢？男人如何養肝？警惕日常生活中最傷肝的惡習養肝護肝的方法警惕日常中最傷肝的惡習1、暴躁易怒易怒者：中醫雲：“憂傷脾，怒傷肝。”中醫認為，...
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![八種食物吃多了傷肝臟 聊聊養肝護肝]( "八種食物吃多了傷肝臟 聊聊養肝護肝")
- 鹽食鹽是人們生活中所不可缺少的，它可以維持人體內正常的酸鹼度平衡(血液PH值)和各細胞組織的滲透壓，保證神經信號的傳遞，幫助肌肉正常工作，(cl-)參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增進食慾，促消化。適量為百味之王，過量為百病之母。科學家們研究的結果表明：鹽能使人體“水化”，...
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![秋季多吃青菜養肝護肝 養肝護肝的食物]( "秋季多吃青菜養肝護肝 養肝護肝的食物")
- 秋季氣候乾燥，容易使人肝火旺盛而心煩氣燥容易傷肝傷肺，加之氣候温差變化較大，更容易造成感冒、腹瀉等季節性疾病，引起肝病的發病和復發，因此，專家提示秋季的養肝護肝就變得尤為重要。秋天肝臟易受傷為什麼秋季肝臟容易受到傷害呢?秋季氣候由熱漸寒，人體的生理活動也由外向活動...
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![吃這14種食物養肝護肝 養肝護肝吃什麼]( "吃這14種食物養肝護肝 養肝護肝吃什麼")
- 肝臟是人體很重要的代謝器官，擁有一個好的肝臟是健康的源泉。肝臟不好很容易衰老，肝臟不好的症狀有哪些？常吃什麼食物可以養肝護肝呢？下面請大家跟着小編一起來了解一下吧！養肝護肝的食物1、草莓。對於肝火旺盛的人來説，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，草莓性涼、...
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![很能是肝損傷了 女性完美形象卻被口臭毀了]( "很能是肝損傷了 女性完美形象卻被口臭毀了")
- 口臭雖然不是什麼很大的問題，但對於女性朋友來説卻非常的破壞形象。想想若是自己花了半天時間花了個精緻美麗的粧容出門，結果一開口就讓周圍的人退避三舍，這是多麼的令人尷尬和難為情的事情啊，就是再美的容顏也抵不住口臭帶來的損害啊。於是，就有很多女性朋友會去避免出現口臭...
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![莫吃這五類蛋糕易傷肝致癌 氫化植物油]( "莫吃這五類蛋糕易傷肝致癌 氫化植物油")
- 目前大部分蛋糕上面的“鮮奶”都是氫化植物油，下面的酥皮中也加入了氫化植物油或麥淇淋。這兩種物質均有致癌作用。為了避免疾病侵襲，儘量不買加氫化植物油的蛋糕。傳統的選擇，是加入真正的稀奶油和黃油。五類蛋糕儘量別買1、儘量不買加氫化植物油的蛋糕目前大部分蛋糕上面...
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![傷害肝臟的剋星食物有哪些 吃什麼傷肝臟]( "傷害肝臟的剋星食物有哪些 吃什麼傷肝臟")
- 肝臟是身體最大的解毒器官，肝臟功能不好，不僅直接影響身體健康養生，還會惹來皮膚粗糙、臉色發黃、長皺紋等毀容後果！吃什麼傷肝臟？傷害肝臟的剋星食物有哪些肝臟的剋星食物1、高脂肪食物大量食用高脂肪食物，不但會加重肝臟負擔，而且還會導致血脂(膽固醇和甘油三酯)升高，從而誘發...
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![豬肝鴨血補血反傷心肝 貧血原因先弄清]( "豬肝鴨血補血反傷心肝 貧血原因先弄清")
- 一般人聽到貧血，第一個反應就是多吃豬肝、鴨血來補血，其實有些族羣雖然有貧血症狀，卻不能盲目地吃太多補血的食物或保養品，以免造成鐵質沉積，反而對健康沒有好處。臨牀上遇到最多的鐵質沉積患者，大部分是從小就必須輸血的重度海洋性貧血患者，以及造血性疾病患者如「骨髓化生不良...
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