![真的是這樣嗎 喝水都會長胖]( "真的是這樣嗎 喝水都會長胖")
- 喝水都會長胖，真是這樣嗎？為什麼又有些人怎麼吃都胖不了？實際上，喝水當然不會使人肥胖，這只是人們的一種調侃罷了。從理論上講，影響人們體形的是“收入”與“支出”之間是否平衡。所謂“收入”是指人體攝入的能量，主要從飲食方面獲得；“支出”則是指人體消耗的能量。在維持人體的...
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![為什麼喝水都會胖？ 喝水會胖嗎]( "為什麼喝水都會胖？ 喝水會胖嗎")
- 我們以前給大家介紹過喝水能減肥，意思是每天要多喝水，至少喝夠八杯水，可是有時候大家喝水會走進一個誤區，這就是喝水有時也是會發胖的，所以，我們平時如何喝水才能減肥呢？一起來看看正確喝水的減肥方法！為了能夠擁有好的身材，不少女生更是獻出了不少的努力，無論是減肥藥還是各種運動...
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![喝啤酒的注意事項 喝啤酒會發胖嗎]( "喝啤酒的注意事項 喝啤酒會發胖嗎")
- 啤酒所含的營養成分並不多，它不含維生素，只有很少一點蛋白質和糖分。我們常説多少度啤酒，指的是它所含的糖度。另外，啤酒還含有4％—5％的酒精，但較比烈性酒所含的酒精比例低得多，所以總熱量較低。有人認為啤酒花所具有的苦味能促進消化液的分泌，幫助人體消化吸收食物，結果...
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![早晨的水不該這麼喝 你真的會喝水嗎]( "早晨的水不該這麼喝 你真的會喝水嗎")
- 你會喝水嗎?幾乎所有都會回答會喝水，而且能説出喝水的幾點好處，可是你真的會喝水嗎?喝水也講究時間，每天的清晨第一杯水是很重要的，因為夜間很多臟器都會有毒素排出，早晨這一杯水能很好的幫助這些毒素排出體外，還能及時為身體補充水分，但是早晨有些水是不該喝的，那麼究竟該如何正...
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![睡眠不足會變胖嗎 長期睡眠不足會長胖 睡眠不足]( "睡眠不足會變胖嗎 長期睡眠不足會長胖 睡眠不足")
- 睡眠是現代人羣最關心也是最頭疼的事情，失眠或睡眠不足都是一些現代人最常見的問題，睡眠不足會影響精神，身體健康，還有個説法説睡眠不足會變胖，那麼這是真的嗎？睡眠不足還有哪些危害呢？下面就和小編來看下吧！睡眠不足會變胖嗎？答案是會的，因為睡眠不足會影響女性的荷爾蒙分泌，進而影...
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![四種喝法讓你越喝越胖 喝湯會胖嗎]( "四種喝法讓你越喝越胖 喝湯會胖嗎")
- 【導讀】喝湯會胖嗎?湯是一種常見的食譜，也是必備的一道菜譜。那麼，喝湯會胖嗎，喝湯需要注意什麼?一起和6681小編來看看喝湯會胖嗎的介紹吧!喝湯會胖嗎在我們所吃的各種食物中，湯是既富於營養又最易消化的一種。美國營養學家的一項調查表明，在6萬多接受營養普查的人中，那些營養...
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![大量喝喝啤會導致發胖 喝啤酒會胖嗎]( "大量喝喝啤會導致發胖 喝啤酒會胖嗎")
- 被稱為“液體面包”的啤酒是人類最古老的酒精飲料之一，是水和茶之後世界上消耗量排名第三的飲料。啤酒乙醇含量最少、故喝啤酒不但不易醉人傷身、少量飲用反而對身體健康有益處。於是有人問了喝啤酒會胖嗎？時尚女人網小編要説的是如果大量的喝啤酒是會胖的。喝啤酒會胖嗎一...
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![不會！ 晚上喝牛奶會胖嗎]( "不會！ 晚上喝牛奶會胖嗎")
- 牛奶是一種有很高營養價值的飲品，它在睡前喝既有利於營養的吸收又有助於睡眠，不過，對於有些正在減肥的女士們來説就有些顧慮了，她們會問：晚上睡前喝牛奶會胖嗎?很多人晚睡前習慣喝杯牛奶，認為這樣對睡眠有好處!不過，也有些減肥的人，晚睡前拒絕吃任何東西，對於牛奶更是拒之以千里外...
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![喝啤酒的副作用 晚上喝啤酒會胖嗎]( "喝啤酒的副作用 晚上喝啤酒會胖嗎")
- 喝啤酒會胖嗎酒精被人體吸收後是很容易分解成水和二氧化碳的，它是可以提供能量但是不會儲存再體內的，所以喝啤酒是不會造成肥胖的。通常1品脱啤酒含熱量大約180卡路里，而1杯紅酒(250毫升)含熱量160卡路里，一杯白酒含熱量150卡路里。不僅如此，德國一所大學最近研究表明，飲啤酒能...
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![西瓜脂肪含量為零吃再多都不會胖 吃西瓜會胖嗎]( "西瓜脂肪含量為零吃再多都不會胖 吃西瓜會胖嗎")
- 吃西瓜會胖嗎西瓜中的脂肪含量為零，它只含有果酸和維生素等其它營養。吃西瓜會胖嗎簡單地説，吃西瓜吃再多也不會肥。不過女生一天不要吃超過3斤，男生不要超過5斤。吃西瓜的注意事項西瓜清甜多汁是夏天常吃的水果，但是也不是每個人都可以吃西瓜的，而且吃西瓜也有很多的講究。1...
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![睡前喝牛奶好處多 睡前喝牛奶會胖嗎]( "睡前喝牛奶好處多 睡前喝牛奶會胖嗎")
- 大家都知道牛奶是極為有營養的飲品，因為牛奶有安神補腦的作用，所以不少睡眠不太好的人都習慣睡前喝上一杯牛奶，不過不少的減肥人士會問睡前喝牛奶會胖嗎？對於這個問題今天時尚女人網小編就給大家來聊聊。睡前喝牛奶會胖嗎？首選要説的是養成睡前喝牛奶是一種很好的飲食習慣。從...
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![是水的問題還是你不會喝 喝水也能長胖]( "是水的問題還是你不會喝 喝水也能長胖")
- 都説女人是水做的，但是很多女生覺得自己是易胖體質，甚至喝水都會發胖的所以減少了喝水的量，真的是非常讓人絕望了。其實這並不是水的鍋，真正原因在於你不會喝，總是用錯誤的方式在喝水，怎麼能夠不發胖呢!為了避免喝水發胖，女生首先不能邊吃飯邊喝水。水不僅會淡化胃液影響消化，而...
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![吃肉就一定會長胖嗎]( "吃肉就一定會長胖嗎")
- 怎樣吃肉不長胖：減肥的時候也應該吃點蛋白質、脂肪，否則，瘦是瘦下來了，體質卻差了。所以，減肥期間的飲食要注意蔬菜、水果、肉類、糖類合理分配。吃肉的好處：肉類食品中的蛋白質是人體所需要的各種營養素的核心。人體激素含量的正常分泌、肌肉的正常增長、免疫系統的正常維護都...
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![喝水都發胖 身體有水毒]( "喝水都發胖 身體有水毒")
- “體寒”是減肥的大敵。水是導致“體寒”的罪魁禍首。因為水有製冷的作用，當體內積存了過多的水分時，體温就會下降，血液循環也會減慢。中醫上把這種狀態叫做“水毒”。測測你是不是水毒體質？水毒狀態下機體血液循環不流暢，細胞所必須的物質不能及時運送過來，新陳代謝也會減弱。...
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![喝豆奶粉會胖嗎 豆奶什麼時候喝最好]( "喝豆奶粉會胖嗎 豆奶什麼時候喝最好")
- 我們常説的豆奶，主要指用黃豆作原料，加入適當的牛奶製作成的蛋白飲品，通常是盒裝液態產品，也有乾燥成粉的速溶固體飲料——豆奶粉。也有一種是用黑豆為主要原料製作的，叫做黑豆奶。豆奶的好處豆奶的主要營養成分是植物蛋白（大豆蛋白），大豆蛋白是一種完全蛋白質，氨基酸組...
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![會不會發胖可以當水喝嗎 無糖飲料為什麼喝起來是甜的]( "會不會發胖可以當水喝嗎 無糖飲料為什麼喝起來是甜的")
- 0卡無糖、顏值高、味道贊···貼着無糖、低糖標籤的飲料，如今已開始向飲料界傳統大咖，可樂、酸梅湯、冰紅茶等的C位發起了挑戰。那麼，什麼是無糖飲料?無糖飲料為什麼喝起來是甜的?無糖飲料喝多了會不會發胖?無糖飲料可以當水喝嗎?接下來，大家就和小編一起...
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![秋季吃火鍋會長胖嗎]( "秋季吃火鍋會長胖嗎")
- 聰明選擇鍋底：想減肥，快把清淡的日式火鍋當作最愛，如果碰到愛吃麻辣鍋的火鍋族同好，絕不能心軟，得點鴛鴦鍋才行。在家吃火鍋時，清淡的蔬菜湯底(白菜、香菇、蝦米熬成)是最佳選擇。喜歡重口味的，可以加點韓式泡菜和豆腐。其他，如魚頭鍋、臭豆腐鍋、沙茶石頭鍋，你都得敬而遠之。如果...
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![吃堅果會長胖嗎 吃堅果會不會長胖]( "吃堅果會長胖嗎 吃堅果會不會長胖")
- “堅果富含不飽和脂肪，這是降低膽固醇的主要動力。”專家介紹，堅果是植物蛋白的豐富來源，而且還有纖維和植物固醇，這些會與膽固醇競爭被吸收。而所有這些營養成分都已經被證明會降低膽固醇。最明顯的降低膽固醇效果發生在“壞的”膽固醇較高的人羣中以及非肥胖人羣中。他們吃...
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![晚上喝牛奶好嗎 晚上喝牛奶會不會長胖]( "晚上喝牛奶好嗎 晚上喝牛奶會不會長胖")
- 乳是養育新生命最好的天然食物。西方人稱牛奶是“人類的保姆”。除膳食纖維外，牛乳含有人體所需要的全部營養物質，是惟一的全營養食物，其營養價值之高，是其他食物無法比擬的。因牛奶既含有大量人體所需的鈣質及其他營養元素，常喝又不至於讓人發胖，是一種很好的營養飲品及護膚養...
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![多吃葡萄會長胖嗎 晚上吃葡萄會發胖嗎]( "多吃葡萄會長胖嗎 晚上吃葡萄會發胖嗎")
- 葡萄，又稱草龍珠，山葫蘆，古稱蒲陶，是人們喜愛的水果之一。葡萄原產西亞，據説是漢朝張騫出使西域時由中亞經絲綢之路帶入我國的，歷史已有兩千年之久。葡萄含糖量達8%-10%。此外它含有多種無機鹽、維生素以及多種具有生理功能的物質。葡萄含鉀量也相當豐富。晚上吃葡萄會發胖嗎？多...
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![不超過200g就沒有發胖危險 喝蜂蜜水會胖嗎]( "不超過200g就沒有發胖危險 喝蜂蜜水會胖嗎")
- 在人們的思想觀念裏面甜食是絕對會讓人發胖的食物，於是有不少有會問喝蜂蜜水會胖嗎？因為蜂蜜是相當的甜啊，今天時尚女人網小編就喝蜂蜜水會不會發胖這個問題來聊聊。喝蜂蜜水會胖嗎？蜂蜜是一種天然的營養劑，它包含可以燃燒人體能量的良質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐...
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![喝碳酸飲料會發胖嗎 經常喝碳酸飲料會導致肥胖嗎]( "喝碳酸飲料會發胖嗎 經常喝碳酸飲料會導致肥胖嗎")
- 碳酸飲料由於含糖多而導致熱量較高，目前已引起越來越多人的警惕。5月3日，美國飲料協會還發布了一個聲明：可口可樂、百事可樂等幾大飲料生產商同時保證，不再在學校裏出售含糖的碳酸飲料。與此同時，一些號稱“零熱量”的碳酸飲料開始大量出現在美國市場。在國內，近年也有了可口可...
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![土豆吃多了會長胖嗎 吃土豆會不會長胖]( "土豆吃多了會長胖嗎 吃土豆會不會長胖")
- 營養學家這樣勸告減肥者：吃土豆你不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充飢食物望塵莫及的，每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，使多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。吃土豆會不會長胖？土豆吃多了會長胖嗎土豆是一種糧菜兼用型的蔬菜，學名馬鈴薯，與稻、麥、玉米、高粱一起...
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![揭密你誤解的喝咖啡誤區 喝咖啡會胖嗎]( "揭密你誤解的喝咖啡誤區 喝咖啡會胖嗎")
- 喝咖啡會胖嗎喝咖啡會不會關鍵是看選擇的是什麼咖啡。一般的速溶咖啡是會讓人長胖的;純黑咖啡卻不會讓人長胖。另外喝咖啡喜歡加糖或者是牛奶的話，也是很容易導致熱量攝取過多而長胖。喝速溶咖啡會使人長胖。速溶咖啡的熱量較高，其中添加了大量的白砂糖和奶精，能夠為身體提...
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![正確喝水方法還能達到產後減肥的效果 你相信喝水都能長胖的鬼話嗎]( "正確喝水方法還能達到產後減肥的效果 你相信喝水都能長胖的鬼話嗎")
- 常常聽到不少肥胖的女生説，我就是屬於喝水都會長胖的體質啊。這喝水都能長胖的説法，已經成為不少肥胖女孩掛在嘴巴的口頭禪了。喝水能長胖，這對於水資源來説，何其無辜啊。其實身體長胖和喝水真的沒什麼關係，發胖只是因為不注重食物飲食健康和運動量不達標啊，所以不要再用喝水都...
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