![誰是蚊子的“美味大 蚊子喜歡叮咬什麼血型的人]( "誰是蚊子的“美味大 蚊子喜歡叮咬什麼血型的人")
- 蚊子君大概是世界上最奇葩的生物了，特別是夏天到來時，我脱掉身上層層盔甲，等待它的“臨幸”。自打入夏以來啊，我就獨得蚊子君恩寵，我勸蚊子君要雨露均沾，可蚊子君就是不聽，就寵我，就寵我，就寵我……這個磨人的小妖精啊!但是，對這個磨人的小妖精我實在是愛不起來，一想到它，腦子裏就只...
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![推薦八款營養美味早餐粥 早餐粥的做法大全]( "推薦八款營養美味早餐粥 早餐粥的做法大全")
- 早餐粥的做法大全【生滾粥之皮蛋瘦肉粥】1、粥米清洗一下，入砂鍋加水燒開，文火慢慢熬粥;2瘦肉切片，用鹽、生抽抓勻，再用薑絲，花生油拌勻醃製;3皮蛋去殼壓碎，待米都煮開花，開始粘稠，也就是粥底可以的時候，大火，將肉片下鍋攪勻;4粥再滾起來的時候，將皮蛋入鍋攪勻，加入葱花，粥就煮好了。...
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![簡易美味早餐之葱油雞蛋餅]( "簡易美味早餐之葱油雞蛋餅")
- 葱油雞蛋餅準備材料：麪粉300g，雞蛋2個，油適量，鹽適量，十三香適量，葱適量，水適量，葱油雞蛋餅葱油雞蛋餅製作過程：1，倒出300g麪粉於碗內，將雞蛋打到麪粉中。2，加入適量的鹽，並將雞蛋順着一個方向使勁攪和，直到蛋液和麪完美融合。3，香葱摘去根，洗淨，切成末末，香葱末加入到面中。4，再加入少量的...
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![七大營養早餐簡單易學又美味 兒童食譜做法大全]( "七大營養早餐簡單易學又美味 兒童食譜做法大全")
- 食譜1：牛奶、雞蛋、玉米片做法：牛奶加熱，倒入玉米片即可食用。小貼士：1、雞蛋可以用切蛋器加工成片狀，蘸番茄沙司或醬油等調料，提高孩子的興趣。超市裏有賣切蛋器，有縱向切成塊的，也有橫向切片的。2、玉米片超市也有，品種很多，例如雀巢的脆穀樂、蛋奶星星，還有很多進口的，各種各樣的...
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![在家享受四種醬汁美味西餐 意大利麪的家常簡單做法大全]( "在家享受四種醬汁美味西餐 意大利麪的家常簡單做法大全")
- 意大利麪是一種流傳很廣的美食，不僅歐美人喜歡吃，現在國內也有很多人喜歡用意大利麪做主食，很多買意大利麪的西餐廳都有很多的顧客。意大利麪是用硬質小麥做成的，久煮不爛口感有韌度，有着各種形狀，拌上醬汁後美味可口，讓人吃到停不下來。意大利麪的做法一、番茄肉醬意大利麪紅醬...
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![簡單又美味的早餐 土豆雞蛋餅做法]( "簡單又美味的早餐 土豆雞蛋餅做法")
- 土豆雞蛋餅材料土豆，雞蛋，臘腸，胡蘿蔔，圓白菜，鹽，黑胡椒碎。做法1、先蒸土豆，洗淨去皮切片，隔水蒸熟。2、然後擦一點胡蘿蔔絲。3、再打散一個雞蛋。我還放了一點圓白菜絲和臘腸，放一點臘腸會很好吃，臘腸可以和土豆一起放入蒸鍋蒸，蒸幾分鐘就可以，拿出來切碎備用。土豆雞蛋餅4、等你把...
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![美味健康的營養早餐食譜]( "美味健康的營養早餐食譜")
- 你要知道每天早餐是必不可少的，不吃早餐的危害相信不用小編多説，大家多多少少都知道點，早餐對我們的重要性不言而喻，但吃早餐也是有很多講究的，不能高糖、高油、高脂肪，那早餐吃什麼好?如何吃才更有營養?營養早餐食譜有哪些?營養早餐食譜八寶水波蛋烹飪時間：預計15分鐘營養早餐...
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![推薦6款自制美味減肥早餐 早餐吃什麼營養又健康]( "推薦6款自制美味減肥早餐 早餐吃什麼營養又健康")
- 現在越來越多人注重早餐的質量，因為早餐的好壞直接決定一天的心情和工作質量。那麼早餐吃什麼營養又健康呢？現在就推薦6款自制美味減肥早餐，一起來看看吧！1、蘋果通心麪材料：蘋果1/3個、通心粉80克、胡蘿蔔適量、花椰菜適量、青豆仁適量、瘦絞肉70克、洋葱60克、番茄醬、油。...
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![吃出完美曲線 美味晚餐]( "吃出完美曲線 美味晚餐")
- 大家一定都聽過正常的一日飲食方法是：早餐吃的飽，午餐吃的巧，晚餐吃的少。其實，減肥過程中，晚餐也很重要。那麼晚餐應該吃什麼才能及健康又瘦身，吃出完美曲線呢？白天的時候，你可能在念書、在學校進行一些活動;或者你可能在工作，這些身體的活動都會大量消耗你的熱量，所以，只要你不特...
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![產後也能瘦出迷人身材 美味減肥餐]( "產後也能瘦出迷人身材 美味減肥餐")
- 減肥有很多種方法，像運動減肥、節食減肥、瑜伽減肥、按摩減肥等，都是要堅持下來，都不容易。還有一種非常受歡迎的減肥方法，那就是食療減肥，既能品嚐美味的食物，又能達到減肥的效果，想必這是所有減肥人士的最愛，下面小編推薦幾款減肥餐，產後媽媽也能瘦出魔鬼身材喲。營養減肥餐做法...
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![好吃又減肥 3款美味的紅豆餐]( "好吃又減肥 3款美味的紅豆餐")
- 紅豆是女性朋友們喜愛的豆類食品之一，紅豆不僅能消除水腫、補血養顏，還有能讓你美美的變瘦呢。下面就介紹3款美味的紅豆餐，你可以一邊享受紅豆的美味食物一邊享受瘦身成功的喜悦。一、紅豆4大減肥功效紅豆具有補血養顏功效1、補血養顏紅豆中含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鈣等...
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![適合春季吃的養生菜 營養美味午餐做法大全]( "適合春季吃的養生菜 營養美味午餐做法大全")
- 【導讀】營養美味午餐做法大全有哪些?午餐是為人體提供熱量的一餐。那麼，營養美味午餐做法大全有哪些，春日午餐吃什麼好?一起和6681小編來看看營養美味午餐做法大全介紹吧!營養美味午餐做法大全茶香蝦仁材料蝦仁，清泥腸，黃酒，蛋清，蛋黃，鹽，黃瓜1根，油做法1.蝦仁化凍，清泥腸，加黃酒和...
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![你更喜歡哪一款 美味中西早餐]( "你更喜歡哪一款 美味中西早餐")
- 早餐是女生非常重要的一餐，特別是對於減肥中的女生，豐富的早餐可以提供能量，而且有更多時間去消化，不會有長胖的困擾。很多女生是去外面購買早餐，實際上自己做的早餐不僅美味，而且為家人準備更加安心。一、五彩腸粉腸粉是一種非常經典的港式美味，流行起來之後就有更多的口感風味...
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![幾種營養又美味的早餐推薦給大家 減肥早餐最好吃什麼]( "幾種營養又美味的早餐推薦給大家 減肥早餐最好吃什麼")
- 減肥早餐推薦一、地瓜粥大家都知道地瓜是最能減肥的一種食品，粥類最值得推薦的就是它，早上吃最好，一個是能夠增加胃腸蠕動，幫助清理腸道毒物。你可以如果早上吃不多的人可以適量減少粥的分量，喝粥後可以再吃兩片蘇打餅乾或者一瓶酸奶作為補充。材料地瓜，米適量。做法取適量的米...
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![辛辣洋葱教你做出美味西餐 洋葱的做法大全家常菜]( "辛辣洋葱教你做出美味西餐 洋葱的做法大全家常菜")
- 洋葱是一種常見的葱類植物，它具有抗氧化、抗癌等多種功效，能夠殺菌消食，是餐桌上常見的美食。生洋葱具有強烈的刺激味道，煮熟之後口感會變得温和，所以在西餐中特別受歡迎。如何在家裏用洋葱做出豐富的西餐呢?這六個食譜讓你輕鬆學會。洋葱的做法大全家常菜一、炸洋葱卷洋葱卷...
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![自制營養美味蘋果派 完美營養餐]( "自制營養美味蘋果派 完美營養餐")
- 水果巧養生，營養美味蘋果派，想不想親手製作一個，然後再細細的品味自己的傑作呢？不賣關子了，下面小編給講下具體的製作流程。原料：黃油180克、麪粉180克、鹽半小勺、糖粉50克（或以綿白糖代替）、冷水約100毫升、蘋果4只、砂糖50克。做法：1、把150克的黃油直接從冰箱取出切成一釐米見...
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![豐盛人生美味人生 營養晚餐]( "豐盛人生美味人生 營養晚餐")
- 晚餐：一天的辛勞之後，晚餐應以安心寧神為主，調整大腦狀態，幫助人體儘快放鬆、休息，順利進入夢鄉。餐單示例：養商城營養知識1.糟溜魚片(50克)+蒜蓉西蘭花(100克)+小米稀飯(1小碗)或饅頭(1/2個)2.魚香肝尖(50克)+肉絲炒萵苣(50克)+蓮子銀耳羹(1小碗)+米飯(1/2小碗)3、 動物肝臟...
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![美味營養又能瘦身的減肥餐]( "美味營養又能瘦身的減肥餐")
- 減肥餐豆豉蒸南瓜1、南瓜削皮，用不鏽鋼勺挖除軟肉層的瓜瓤，切成小塊備用;2、制豆豉醬：將幹豆豉洗淨，浸泡3-5分鐘，略為切碎。鍋內注入適量油，五六成熱時下蒜泥爆香鍋，放入豆豉和辣椒末煸炒至豆豉出香汁，加入糖和蒸魚豉油調味，加入少許水，炒勻出鍋。(豆豉醬是作菜極好的調味料，一次可...
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![女生在家烹飪完美西餐 美味焗飯奶香十足]( "女生在家烹飪完美西餐 美味焗飯奶香十足")
- 焗飯是一種非常經典的西式餐點，它有着濃郁的奶香味，在焗烤的過程中保留了更加完整的營養。在芝士和米飯的包裹下，果蔬的水分也被充分地存留下來。它的做法並不難，經過炒制之後需要烤箱來加熱來讓芝士完全融化在表面。對於喜歡西餐的年輕女生來説，學會焗飯的製作可以讓你在家裏...
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![女生早餐的美味選擇 古早味煎餅製作教程]( "女生早餐的美味選擇 古早味煎餅製作教程")
- 煎餅在是女生非常喜歡的早點之一，飄香的油脂味道打開味蕾，各種餡料包裹着煎烤後的麪餅，保證了營養和口感。分享兩款方便易操作的煎餅，讓你的早上胃口大開。一、葱香肉餅這一款煎餅相信大家都不會感感覺到陌生，基本上所有的早餐攤都會有。煎餅的口味各不相同，主要是餡料的調配都...
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![月減8斤 美味紅薯餐]( "月減8斤 美味紅薯餐")
- 1紅薯粥材料：新鮮紅薯250克，大米100克。烹調步驟：將紅薯(以紅皮黃心者為最好)洗淨，連皮切成小塊，加水與米同煮稀粥即成。食法：最好在減肥期間的早晚食用為佳，週期1個月。2紅苕泥材料：紅苕(紅薯)500克，豬油25克。烹調步驟：1、選紅心紅苕洗淨、去皮，上籠蒸或煮熟，取出壓成泥。2、鍋內下...
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![滋味爆棚的快捷早餐 美味的芝士分子麪包]( "滋味爆棚的快捷早餐 美味的芝士分子麪包")
- 美味的麪包是很多女生早上的快捷食品，將粗糧麪包進行二次加工，就能夠成為滋味爆棚的芝士分子麪包和芝士雞蛋麪包片。選擇有空氣感的酥鬆硬麪包才能夠進行切割，將表面劃出格紋小方，不要切到底讓麪包破裂。準備餡料將洋葱、彩椒和口蘑進行翻炒，在加入滿滿的培根帶來肉香的味道。...
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![美味早餐蒜苗雞蛋燕麥飯]( "美味早餐蒜苗雞蛋燕麥飯")
- 蒜苗含有辣素，其殺菌能力可達到青黴素的1/10，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的功效。原料：隔夜燕麥米飯300克、雞蛋2只、蒜苗3-4根。橄欖油3大勺、鹽、雞精。操作：1、打散一隻雞蛋。2、倒入米飯碗中。3、將蛋液與...
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![讓美味從早餐開始 煎餅的花樣做法]( "讓美味從早餐開始 煎餅的花樣做法")
- 早餐對身體的健康活力起到非常關鍵的作用，特別是注重身材的女生會減少飲食，但是早餐一定要保證營養和分量。外面的早餐雖然口感好，但是總沒有自己做的放心。花樣早餐逐漸成為了生活品質的重要指標。女生每天做早餐，就會覺得做來做去就那麼幾種，漸漸的也不愛自己下廚了。花樣早...
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