![竹筍的挑選方法 如何挑選新鮮竹筍]( "竹筍的挑選方法 如何挑選新鮮竹筍")
- 竹筍是竹尚未纖維化的嫩芽和莖，其味清淡，質脆嫩，是家常菜餚的上好原料。不是所有的竹筍都具有食用價值，只有組織細嫩，無不良風味的才可食用。能生產竹筍的主要有毛竹、剛竹、旱竹、哺雞竹、淡竹、刺竹、麻竹和綠竹等。在一年之中，冬、春、夏三季均能買到鮮筍。冬季，竹鞭節上生長...
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![夢見芒果、喝芒果汁]( "夢見芒果、喝芒果汁")
- 夢見芒果，吉兆，會有好運氣。病人夢見吃芒果，身體不久會恢復健康。商人夢見芒果，生意會獲利。夢見喝芒果汁，吉兆，生活會幸福。病人夢見喝芒果汁，身體不久會痊癒。...
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![用鋸齒邊刀子將芒果切成三瓣！ 芒果怎麼切]( "用鋸齒邊刀子將芒果切成三瓣！ 芒果怎麼切")
- 小編很喜歡吃芒果，可是吃芒果的時候有一個問題，就是不知道如何切開，常常是用手將皮生拉活扯地扯下來，直接開吃，吃到後來就是一臉一手的芒果，非常地狼狽哈，這時候如果有人看到了自己的這副尊榮是一定會哈哈大笑的，且不要笑，告訴我芒果的吃法，芒果怎麼切好麼？乍看上去，切芒果似乎是相當...
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![吃春筍的好處 春筍的營養價值]( "吃春筍的好處 春筍的營養價值")
- 春筍味道清淡鮮嫩，營養豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素，特別是纖維素含量很高，常食有幫助消化、防止便祕的功能。所以春筍是高蛋白、低脂肪、低澱粉、多粗纖維素的營養美食。春筍含有植物蛋白、脂肪、糖類、胡蘿蔔素和多...
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![幹筍的泡發方法 幹筍怎麼泡發]( "幹筍的泡發方法 幹筍怎麼泡發")
- 筍乾是健康食品，自古被視為菜中珍品。一般是選用特級鮮筍加工而成。筍乾質嫩、味美，營養價值極為豐富。富含蛋白質維生素和膳食纖維，尤其含有人體必須的氨基酸等元素，低脂低糖，高纖維，增食慾減肥胖，是理想的佐餐佳品。幹筍怎麼泡發？幹筍的泡發方法筍乾好吃難泡，這可能是很多人的感...
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![芒果怎麼去皮 芒果去皮方法 怎樣給芒果去皮妙招]( "芒果怎麼去皮 芒果去皮方法 怎樣給芒果去皮妙招")
- 芒果去皮方法：怎樣給芒果去皮妙招先刮後剝去芒果皮用水果刀背或是金屬勺柄輕輕刮遍芒果表皮，然後再剝皮，就會像剝香蕉皮一樣輕鬆了。先刮後剝巧去芒果皮芒果的營養價值芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次...
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![芒果的做法大全 如何挑選芒果]( "芒果的做法大全 如何挑選芒果")
- 芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。芒果中還含有大量維生素，經常食用可以滋潤肌膚，另外芒果的糖分也很高，具有較高的食用價值，下面本站小編就給大家介紹一下芒果的挑選方法及做法大全。如何挑選芒果？芒果的做法大全如何挑選芒果1、看果形：因為芒果的...
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![吃萵筍的食用禁忌 如何挑選萵筍]( "吃萵筍的食用禁忌 如何挑選萵筍")
- 適當的吃萵筍不僅能補充身體所需的維生素、鈣、鐵以及多種微量元素，還可以潤腸通便、增強體質的作用。但是吃萵筍也有一些注意事項需要了解哦，讓與本站小編一起來看看吃萵筍有哪些食用禁忌吧。如何挑選萵筍？吃萵筍的食用禁忌如何挑選萵筍萵筍的莖皮一般白綠色，莖肉質脆嫩，幼嫩...
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![萵筍的功效與作用 萵筍的營養價值]( "萵筍的功效與作用 萵筍的營養價值")
- 萵筍營養價值非常高，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素以及多種礦物質元素。每天吃200克的萵筍葉，即可滿足胡蘿蔔素的需要。那萵筍的營養價值和功效還有哪些呢？與本站小編一起來了解一下吧。萵筍的營養價值-萵筍的功效與作用萵筍的介紹萵筍為菊科，屬一年生或兩年生草本植物，原產地中...
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![吃萵筍的好處 萵筍的營養價值]( "吃萵筍的好處 萵筍的營養價值")
- 常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中的鉀是鈉的27倍，有利於促進排尿，維持水平衡，對高血壓和心臟病患者有很大的裨益。萵筍中所含的氟元素，可參與牙釉質和牙本質的形成，參與骨骼的生長。萵筍中的含碘量高，這對人體的基礎代謝和體格發育，會產生有利影響。萵筍...
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![周野芒與現任妻子成模範夫妻 揭周野芒奚美娟離婚原因]( "周野芒與現任妻子成模範夫妻 揭周野芒奚美娟離婚原因")
- 近日，一組奚美娟兒子的近照曝光，據悉奚美娟30歲結婚，與前夫周野芒經歷一次流產，39歲才得子。奚美娟與老公周野芒離婚原因作為電視圈的常青樹，奚美娟無疑取得了很大的成功。但在感情上，奚美娟卻並不如電視劇中演繹得那般完美。30歲才結婚的她，前夫是曾在老版《水滸傳》中扮演豹子...
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![吃竹筍的禁忌 吃竹筍有什麼壞處]( "吃竹筍的禁忌 吃竹筍有什麼壞處")
- 吃竹筍的禁忌吃竹筍有什麼壞處中醫認為，竹筍具有滋陰、益血、化痰、消食、利便、明目等功效，非常適合肺熱、咳嗽、胃熱者食用，改善身體不適症狀。現代醫學證實，竹筍具有高蛋白、低脂肪、低澱粉、多粗纖維素等特點，適量吃可以促進脂肪分解，加速腸蠕動，有利於消化，並改善便祕。但是...
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![清熱化痰益氣和胃 筍乾的營養價值]( "清熱化痰益氣和胃 筍乾的營養價值")
- 筍乾的營養價值筍乾的營養價值1、含有蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C。2、低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點，且有助食、開胃之功效。3、因為它能增進食慾、防便祕、清涼敗毒，人稱保健蔬菜，更是減肥佳品。4、具有防癌、抗癌作用。5、在藥...
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![孩子在冬天吃芒果好不好 芒果的營養作用]( "孩子在冬天吃芒果好不好 芒果的營養作用")
- 芒果香甜可口，營養豐富，孩子們很愛吃，那麼孩子在冬天吃芒果好不好呢？下面一起來看看吧。芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。可制果汁...
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![蘆筍的食用禁忌 如何挑選蘆筍]( "蘆筍的食用禁忌 如何挑選蘆筍")
- 蘆筍是一種高檔而名貴的蔬菜，在西方被譽為“十大名菜之一”。它之所以能暢銷不衰，與它的營養價值高、保健用途廣是分不開的。即便如此，但是關於吃蘆筍的一些注意事項也需要了解哦，那麼，吃蘆筍究竟有哪些注意事項呢。如何挑選蘆筍？蘆筍的食用禁忌如何挑選蘆筍1、看新鮮程度無論...
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![萵筍的做法大全 萵筍怎麼做好吃]( "萵筍的做法大全 萵筍怎麼做好吃")
- 萵筍色澤鮮綠，看起來讓人甚有胃口，它更是含有多種維生素礦物質，具有調節神經系統功能的作用，其中還含有豐富的鐵元素，對有缺鐵性貧血病人十分有利。下面本站小編就給大家介紹一下萵筍的做法大全。萵筍怎麼做好吃？萵筍的做法大全萵筍炒蝦仁用料：萵筍1根、基圍蝦3兩、蒜2頭、姜2片...
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![春筍的做法 春筍怎麼做好吃]( "春筍的做法 春筍怎麼做好吃")
- 春筍的食法很多，素有“葷素百搭”的盛譽，它一經與各種肉類烹飪，就顯得更加鮮美，炒、燒、煮、煨、燉等皆可。據食家介紹，即使是一支大的竹筍，因其各個部位鮮嫩程度不同，可分檔食用，各具特色。如嫩頭可用來炒食；中部可切成筍片，炒、燒或作為菜餚的配料；根部質地較老，可供煮、煨、以及與...
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![芒果剝皮技巧 芒果怎樣剝皮]( "芒果剝皮技巧 芒果怎樣剝皮")
- 芒果怎樣剝皮？芒果剝皮技巧芒果剝皮可以通過以下兩種技巧：1、芒果在煤氣上轉幾秒，那皮就很好剝了。2、找一個筷子（其實什麼都行，打火機啊，湯匙等等，只要不鋭利，能刮就行），然後把筷子橫過來，把芒果從頭到尾刮一遍就行了。芒果剝皮需要注意：刮的時候，刮一下肉顏色就會稍微稍微深點，肉也會...
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![蘆筍的做法大全 蘆筍怎麼吃]( "蘆筍的做法大全 蘆筍怎麼吃")
- 蘆筍所含多種維生素和微量元素，還有豐富的葉酸，孕婦和寶寶可以適當食用。實際上，蘆筍除了含有很高的營養價值之外，不管是其本身還是搭配其他食材，皆是美味的菜品，下面本站小編就給大家介紹一下蘆筍的做法大全。蘆筍怎麼吃？蘆筍的做法大全蘆筍炒蝦仁用料：蘆筍適量、鮮蝦200克、鹽...
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![蘆筍的食用功效 蘆筍的營養價值]( "蘆筍的食用功效 蘆筍的營養價值")
- 蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食慾，幫助消化。在西方，蘆筍被譽為“十大名菜之一”，是一種高檔而名貴的蔬菜。蘆筍的營養價值-蘆筍的食用功效蘆筍的營養價值現代營養學分析，蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸，含量比例恰當，無機鹽元素中有較多的硒、鉬、...
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![竹筍的食療作用 竹筍的營養價值]( "竹筍的食療作用 竹筍的營養價值")
- 竹筍，在我國自古被當作“菜中珍品”，在營養上，過去有不少人認為，竹筍味道雖然鮮美，但是沒有什麼營養，有的甚至認為“吃一餐筍要刮三天油”。這種認識是不準確的。竹筍含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C。每100g鮮竹筍含幹物質9.79g...
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![小炒筍絲]( "小炒筍絲")
- 準備食材：筍，豬肉，鹽，油，生抽，辣椒，生粉。1、豬肉先洗乾淨，切小塊。放鹽，油，生抽，醃製10分鐘。筍絲也洗乾淨。熱鍋放油，(筍比較吸油，我放了豬油)，把豬肉先倒下去煸炒一小會，至變色。2、把筍絲放入鍋中，上面淋上醬汁，醬汁用鹽，油，生抽，生粉，加少量水調成。加入醬汁，翻炒均勻後，蓋上鍋蓋煮熟。3、...
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