![七夕中糧頂英生活發全城 在忙也不要對健康隨便]( "七夕中糧頂英生活發全城 在忙也不要對健康隨便")
- 西單大悦城門口現：郝眺悌，你在哪裏？中新網8月28日電近日，北京最熱鬧、最忙碌、最時尚等標誌性地標性建築被一則奇特的尋人字樣點亮，有目擊者稱，這些標語是由投影裝置直接投放在建築物主體上的光影效果，在夜晚的北京城顯得格外醒目，引發不少人的圍觀，拍照。“郝眺悌，你在哪裏？”頻現...
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![吃粗糧的好處 粗糧有哪些]( "吃粗糧的好處 粗糧有哪些")
- 隨着生活水平的不斷提高，粗糧逐漸遠離了餐桌，直到現代文明病洶湧襲來，人們才重新意識到粗糧的重要性。粗糧對於不少老年人來説是憶苦飯，剌嗓子、難下嚥，成了艱苦生活的回憶。近年來的養生熱重提粗糧，繼而又男女老少齊吃粗糧，出現矯枉過正的趨勢。粗糧到底應該怎麼吃?吃多少才合...
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![老人和小孩最好少吃粗糧 粗糧雖好]( "老人和小孩最好少吃粗糧 粗糧雖好")
- 粗糧雖好，老人和小孩最好少吃粗糧。在這個提倡養生的時代，粗糧一直佔有一定的地位。確實，粗糧可以幫助消化，減少脂肪攝入，是營養師非常推崇的飲食之一。但是再好的東西也不是每個人都適合吃的，粗糧也一樣。今天來看看哪些人不適宜吃粗糧。不適宜吃粗糧的人羣1、處於成長期的人...
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![中儲糧將提前兩年完成智能糧庫全覆蓋]( "中儲糧將提前兩年完成智能糧庫全覆蓋")
- 中新社北京9月2日電(張文嬌劉辰瑤)“手中有糧，心中不慌。”糧食始終是中國13億多人口的大問題。在應急救災、穩定物價方面，儲備糧發揮着越來越重要的作用。日前，記者從中國儲備糧管理總公司(以下簡稱“中儲糧”)北京分公司獲悉，截至8月27日，北京分公司轄區共收購2017年託市小...
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![粗糧有哪些]( "粗糧有哪些")
- 粗糧的種類粳米性平，味甘、淡，有益五臟、壯氣力、強肌肉的功效，是我國及東南亞地區做飯和粥的主料，體內能量的重要來源。其蛋白質營養價值較其他穀類為高，所含的必需氨基酸比較齊全。中醫治病常將粳米加入到方藥中，取其甘以補正氣。民間也有將藥物加入到飯或粥中治病，如以粳米做...
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![雜糧可健脾安神滋陰補腎 雜糧有哪些]( "雜糧可健脾安神滋陰補腎 雜糧有哪些")
- 隨着城市化進程的加快，城市裏的人吃的東西越來越精，五穀雜糧離他們越來越遠。但是，少了雜糧會使身體的提抗能力下降，下面小編帶你認識一下雜糧對人體的作用。1、小米：性味甘、鹹，微寒，具有滋養腎氣、健脾胃、清虛熱及安眠等功效。2、黑米：具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血之功效...
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![什麼人不適合吃粗糧 常吃粗糧真的飲食健康]( "什麼人不適合吃粗糧 常吃粗糧真的飲食健康")
- “粗糧”，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等，提倡人們適當吃粗糧可以預防疾病。但粗糧卻比較粗糙，不易消化，所以並不是每個人都適合吃粗糧。常吃粗糧真的飲食健康？什麼...
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![要如何正確吃粗糧 粗糧有哪些]( "要如何正確吃粗糧 粗糧有哪些")
- 粗糧是相對我們平時吃的精米白麪等細糧而言的，穀物類：玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高梁、大麥、燕麥、蕎麥/麥麩等。雜豆類：黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、青豆、芸豆、蠶豆、豌豆等。塊莖類：紅薯、山藥、馬鈴薯等。吃粗糧要循序漸進。突然增加或減少粗糧的進食量，會引起腸道的...
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![粗糧有哪些 哪些人不宜吃粗糧 粗糧食用禁忌]( "粗糧有哪些 哪些人不宜吃粗糧 粗糧食用禁忌")
- 説到粗糧相信大家並不陌生，如今營養學家一直在提倡多吃粗糧，可見粗糧的養生功效對我們的健康起着重大作用，那你知道日常生活中粗糧有哪些嗎？分別都有哪些營養價值與養生功效？今天本站小編就給大家講講吃粗糧的好處。粗糧有哪些？哪些人不宜吃粗糧？粗糧食用禁忌哪些人不宜吃粗糧？1...
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![香甜雜糧餅]( "香甜雜糧餅")
- 粗糧細吃，雜糧能做出如此香甜的味道，製作過程卻是相當簡單，非常非常推薦喲。這個雜糧餅是我家早餐中出現概率非常高的一款餅，我家早餐講究食物多樣化，五穀豆漿加上雜糧餅，給寶寶還配上牛奶雞蛋，一頓早餐就吃下快20種食材，給很多媽媽們覺得每天給孩子吃25種以上食材無法做到的一個...
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![6類不宜常食粗糧女性羣體 不宜食粗糧人羣]( "6類不宜常食粗糧女性羣體 不宜食粗糧人羣")
- 粗糧作為人類主食之一，對身體起到了調理的作用，但是不是所有人都適合吃粗糧的，下面小編為你介紹哪些人羣不能多吃？古人不知道糧食的化學成分，只是根據糧食碾碎之後的粗細分類。也就是説，古人不懂得大道理，只是知道吃粗糧不愛鬧病。但是現代人不願意吃粗糧，他們認為粗糧含有粗纖維...
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![神奇的五穀雜糧養生新吃法 五穀雜糧]( "神奇的五穀雜糧養生新吃法 五穀雜糧")
- 如果你是一個聰明的養生者，就應該懂得如何搭配食物、均衡營養。下面介紹的就是關於五穀雜糧的養生吃法。薏米煲湯最滋補薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。現在更多的人喜歡吃薏米，因為薏米獨特的生活環境讓它公害更少，它喜歡生長在陰濕的地帶，很多地方薏米都種在山裏...
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![牛肉雜糧炒飯]( "牛肉雜糧炒飯")
- 我平時很喜歡吃蛋炒飯，但是今天我覺得有必要的升級一下，做一個改良版，美味蛋炒飯豪華升級牛肉雜糧炒飯不一樣的配方，相同的感受，衝撞味蕾，直擊靈魂。接來下，我來介紹下今天做的牛肉雜糧炒飯。所需食材：牛肉、芹菜、青豆、玉米、雜糧準備食材：牛肉用料酒，澱粉，少量鹽和椒鹽醃製10-20...
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![什麼牌子的貓糧好 十大貓糧品牌榜中榜]( "什麼牌子的貓糧好 十大貓糧品牌榜中榜")
- 貓糧就是貓食，顧名思義就是貓咪吃的食物的總稱。目前市面上的貓糧品牌眾多，價格從數十元一斤至幾塊錢一斤不等，貓友可根據自身經濟狀況挑選合適價位的貓糧，方便經濟。貓糧一般便於保存，方便使用，大大節省喂寵時間，迎合了快節奏的生活方式。貓糧可鍛鍊並清潔貓咪牙齒，某種程度上具...
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![什麼牌子的狗糧好 十大狗糧品牌榜中榜]( "什麼牌子的狗糧好 十大狗糧品牌榜中榜")
- 狗糧是專門為犬提供的營養食品，介於人類食品與傳統畜禽飼料之間的高檔動物食品。其作用主要是為動物犬提供最基礎的生命保證、生長髮育和健康所需的營養物質。具有營養全面、消化吸收率高、配方科學、質量標準、飼餵方便以及可預防某些疾病等優點。【狗糧品牌排行榜】1、...
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![無人員傷 西雙版納7頭野象夜闖村民家中＂搶糧＂]( "無人員傷 西雙版納7頭野象夜闖村民家中＂搶糧＂")
- 圖為村民家被野象撞倒的檳榔樹。常宗波攝中新網西雙版納8月15日電(常宗波)記者15日從雲南省西雙版納州森林公安局新聞辦獲悉，14日，7頭野象闖入當地村民家中搶糧，所幸並未造成人員傷亡。圖為野象在村民家廚房留下糞便。常宗波攝14日一早，西雙版納州森林公安局勐養派出所民警接...
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![什麼人不適合吃粗糧 哪些人羣不宜吃粗糧]( "什麼人不適合吃粗糧 哪些人羣不宜吃粗糧")
- 粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作，可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度；增加食物在胃裏的停留時間，延遲飯後葡萄糖吸收的速度，降低高血壓、糖尿病、肥胖症和心腦血管疾病的風險。醫學研究還表明，纖維素有助於抵抗胃癌、...
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![細糧和粗糧如何搭配着吃 粗糧吃了有什麼好處]( "細糧和粗糧如何搭配着吃 粗糧吃了有什麼好處")
- 我們今天説的飯，單指主食。《中國居民膳食指南》説，穀類為主。看一看膳食寶塔，底座就是主食。主食自然是我們應該主要攝入的食物。粗細糧怎麼搭配才合格糧穀類主食要細中有粗在國家居民營養監測入户調查中，我們碰到了一位粗中有細的好爸爸，光主食就能做出七八種花樣，饅頭、花捲...
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![堅果粗糧饅頭]( "堅果粗糧饅頭")
- 饅頭是我們經常吃的主食之一，甚至每天都離不開，饅頭還是發酵食品，比起烙餅、米飯等主食來説更利於消化吸收。這款堅果粗糧饅頭加入了玉米麪。添加了花生、瓜子和葡萄乾，不僅口感豐富，關鍵是更加營養健康。主婦們可以根據家人的喜好隨意添加其他堅果。健康吃饅頭——堅果粗糧饅...
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![中醫教你怎麼吃五穀雜糧最營養 五穀為養]( "中醫教你怎麼吃五穀雜糧最營養 五穀為養")
- 如今人們的生活越來越高，因此吃的也日漸豐富，精糧細面取代了五穀雜糧，大魚大肉成為了餐桌上的常見客。不過隨着現代人對養生的重視，五穀雜糧又重新回到人們的視野當中，它們是最好的基礎食物，也是最便宜的能量來説，對於一些慢性病的發生還可起到預防的作用，那麼怎麼吃才能把營養功...
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![不宜常吃粗糧的7類人羣 粗糧食品]( "不宜常吃粗糧的7類人羣 粗糧食品")
- 粗糧的營養價值很高，而且做法也很多，深受大眾的喜愛。但是有的人是不適合吃粗糧的。你知道粗糧有哪些嗎？今天小編告訴大家不宜常吃粗糧的7類人羣，一起來了解一下吧！“粗糧”，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以...
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![揭祕不能多吃雜糧的10類人羣 五穀雜糧]( "揭祕不能多吃雜糧的10類人羣 五穀雜糧")
- 我們説健康的人吃粗糧當然是有利無害，可是身體狀態不太好的人吃粗糧就得要小心了，有一些人羣是不太適合吃粗糧的。具體有以下幾類人羣：1.消化能力有問題的人消化能力有問題的人(例如，胃潰瘍、十二指腸潰瘍)不適合吃五穀雜糧，因為這些食材較粗糙，跟胃腸道物理摩擦，會造成傷口疼痛...
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![吃雜糧有講究]( "吃雜糧有講究")
- 對一般人來説，雜糧佔主食的比例可達到1/5~1/3,每天應保證吃一次雜糧。對血糖高、血脂高、血壓高、肥胖患者來説，比普通人更應該多吃雜糧，可以佔到主食的1/3甚至1/2。雜糧雖好，但也不是所有的人都適宜多吃。雜糧比較粗糙，因此腸胃不好的女性應慎食。諸如患有潰瘍病、腸炎、胃腸...
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![粗糧的好處 粗糧有哪些]( "粗糧的好處 粗糧有哪些")
- 我們平時吃得東西多以細糧為主，其實這些除了好吃之外，對於身體應該説沒有什麼好處的。我們在獲得好食物的同時，同時也失去了身體應該攝入的多種營養。下面説一説粗糧對於身體的好處!第一：可以讓你變得更漂亮，粗糧中通常都會含有維生素A，它是一種非常好的抗氧化劑，同時可以保持皮...
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![中國糧食品牌太弱令人揪心 益海嘉裏塗長明]( "中國糧食品牌太弱令人揪心 益海嘉裏塗長明")
- 8月2日，以“深入推進糧食供給側結構性改革確保國家糧食安全”為主題的第十八屆中國糧食論壇在湖南長沙舉行。圖為益海嘉裏投資有限公司董事、集團油脂貿易總監塗長明發表主旨演講。新華網長沙8月2日電（劉文婷）8月2日，第十八屆中國糧食論壇在湖南長沙召開。益海嘉裏集團董事塗...
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