![簡單易學效果顯著 辦公室減肥瘦身操]( "簡單易學效果顯著 辦公室減肥瘦身操")
- 辦公室工作將我們長期的束縛在電腦桌前，久坐不動，脂肪就堆積在腰腹周圍。加上工作繁忙，無暇運動，日積月累就形成小肚腩。其實只要有桌子和椅子就可以練習!鍛鍊下腹看得見!下面介紹的腹部瘦身操，就是通過肢體動作，讓身體沿着交叉線進行伸展，鍛鍊下腹肌肉，動作簡單易學，效果顯著。取...
- 14485
![效果顯著 4種瘦腰瘦肚子運動]( "效果顯著 4種瘦腰瘦肚子運動")
- 腹部的脂肪對於很多人來説都是最頭疼的部位，很多人一直都有一個錯誤的觀念，一天做幾十上百個仰卧起坐就能達到瘦腰的目的，其實仰卧起坐瘦腰的效果有限，下面瘦身男女小編就推薦給大家幾種高效的瘦腰運動。蹬車運動：只是要你躺在地板上假裝蹬一輛想像中的自行車。正確的動作是，背...
- 11524
![健身效果顯著腹肌性感誘人 鹿晗網絡曬半裸照]( "健身效果顯著腹肌性感誘人 鹿晗網絡曬半裸照")
- 最近一段時間，“小鮮肉”鹿晗迷上了健身，並且健身取得了不錯的效果。日前，鹿晗網絡曬半裸照，照片中，鹿晗下半身穿着一條短褲，上半身赤裸着，雖然還是很瘦弱，但腹肌還是很明顯。鹿晗雖然人氣超高，但也有許多人罵他是“娘娘腔”還有“小鮮肉”，或許是受到網絡暴力的刺激，鹿晗在近段時間...
- 23844
![腮紅打造小臉效果顯著]( "腮紅打造小臉效果顯著")
- 使用腮紅的化粧法達到可以瘦臉的效果，不僅可以提升氣色而且看起來人也精神利落，小編推薦的腮紅粧可以讓你更加的明豔動人，新娘粧同樣適合哦。無瑕底粧很重要許多人認為只要刷上明顯的腮紅就能創造可愛的感覺，但到頭來卻發現粧容髒髒的，一點都沒有像自然透出的好氣色。主要是大...
- 20029
![5款韓國瘦臉髮型效果顯著]( "5款韓國瘦臉髮型效果顯著")
- 很多女生都忌諱別人説自己很肥，尤其是那圓圓的臉蛋更是誤導他人的源泉之一。為了避免這樣事情的發生，換一個瘦臉的髮型是十分必要的。小編為大家蒐集了5款韓國的瘦臉髮型，既可以使你瞬間變成小V臉，又顯得時髦和知性。還等什麼呢­看完就快換一個髮型吧!微卷自然直髮微卷自...
- 19078
![效果顯著的減肥瘦身方法有哪些]( "效果顯著的減肥瘦身方法有哪些")
- 如果知道些減肥偏方的話，你的減肥事業就可以進入加速跑道哦，這樣你就可以更快瘦下來了呢。想知道是什麼嗎？今天小編就告訴你20個減肥偏方，讓你一次瘦個過癮。女人就要對自己狠一點。1.給自己念一個“9點以後不吃任何東西”的咒語，這意味着不能把晚餐推遲到9點以後或者9點以後...
- 11506
![效果顯著的豐胸產品大多致癌]( "效果顯著的豐胸產品大多致癌")
- 額外攝入雌激素可導致乳腺癌劉小姐近來容光煥發，她逢人便説，自己近來服了一種進口的膠原蛋白，價格很貴，但效果非常好。她説：“效果好到我吃的第二天就感覺皮膚光滑了許多，吃了兩個禮拜後，胸部也豐滿了！”她得意地告訴同事小吳，要豐胸就吃那個膠原蛋白，效果很好。但小吳多了個心眼，效...
- 13508
![日本風靡的刮痧瘦臉法效果顯著 如何瘦臉]( "日本風靡的刮痧瘦臉法效果顯著 如何瘦臉")
- 與其對着自己的大餅臉愁眉苦臉的，不如自己DIY試試風靡全日本的刮痧瘦臉大法吧！刮痧瘦臉方法步驟：1、由額頭中央開始向兩側太陽穴螺旋劃圈（約6圈），重複3次；2、由額頭中央由下往上輕撫（約6次），再滑至太陽穴輕壓，重複3次；3、由眼尾順着下眼瞼螺旋劃圈（約6圈）按摩至眼頭，再於精明穴及攢竹穴...
- 12960
![降肝火效果顯著 肝火旺吃什麼水果]( "降肝火效果顯著 肝火旺吃什麼水果")
- 肝火旺盛是一種常見的臨牀症狀，引起肝火旺盛的原因主要有心情鬱悶、休息不好，熬夜，吃辛辣、刺激性食物，因此，肝火旺的人需要多吃一些降肝火的水果。比如蘋果、西瓜、葡萄、梨、香蕉、菠蘿、李子、草莓、苦瓜、橙子等等都可以吃。肝火旺吃什麼水果檸檬檸檬是護肝的好食物。檸檬...
- 9854
![月經後一週減肥效果顯著 把握減肥的最佳時期]( "月經後一週減肥效果顯著 把握減肥的最佳時期")
- 女性一月一次的經期飲食調節，是最有效的減肥最好時機。經期後一週容易胖起來，但是也容易瘦下去，經期後減肥也有方法和注意事項，把握減肥的最佳時期，月經後一週減肥效果顯著小編有方法。月經後一週減肥月經後一週減肥要吃的食物經期是減肥的福利期，因為這段時間女性的身體比較虛...
- 17905
![治堵效果顯著 智慧信號燈落地武漢]( "治堵效果顯著 智慧信號燈落地武漢")
- 中新網北京7月24日電滴滴出行聯合武漢交警宣佈，以浮動車軌跡作為數據基礎的“智慧信號燈”，在落地武漢兩個月後初見成效。數據顯示，江發路園博大道段到發展一路段、京漢大道前進一路段到義和巷段的幹線道路延遲指數分別有大幅下降。據介紹，京漢大道是漢口擁堵比較嚴重的道路，...
- 20944
![茶葉除腳臭 除腳臭效果顯著的偏方]( "茶葉除腳臭 除腳臭效果顯著的偏方")
- 茶葉除腳臭如果怕麻煩，可以晚上用白天喝剩下的茶水泡腳，裏面的茶葉具有吸附作用，對除腳臭具有一定的作用。茶葉除腳臭2.可以煮茶葉，用煮沸過的茶葉水來泡腳，這種效果比第一種要好，除臭效果更佳明顯。另外在煮的時候可以放上一點鹽，幫助殺菌。3.可以直接把喝過的茶葉晾乾，裹成小包...
- 17713
![（這六個食物治療陽痿效果顯著） 陽萎吃什麼好]( "（這六個食物治療陽痿效果顯著） 陽萎吃什麼好")
- 現在很多男人經常用雙手幫助自己解決生理問題，這是一個很不好的現象。因為如果手淫過多，男性的身體素質會變得很差。這種情況持續時間長了，男性的精液就會變少，男性的整個人在陽精射精後會變得很虛弱。然後還有一個因素經常這樣刺激陰莖，會讓陰莖形成條件反射，只要一碰就會處於...
- 9572
![兩方法護髮效果顯著 防脱髮偏方有哪些]( "兩方法護髮效果顯著 防脱髮偏方有哪些")
- 不可否認頭髮對女生顏值的影響是非常大的，雖然有許多的女生減個稀疏的短髮同樣也很帥氣吸引人，但是真正美麗的女生還是需要一個濃密而柔順的長髮。然而由於一些飲食、生活習慣、染髮、燙髮等等的原因，脱髮日漸成為許多年輕女性頭疼的問題，尋找一個好的防脱髮方法也就成了這類...
- 10101
![效果非常顯著 喉嚨痛吃什麼水果好]( "效果非常顯著 喉嚨痛吃什麼水果好")
- 櫻桃味甘酸、性温，有補血養顏、温脾暖胃的功效。現代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，增強免疫系統作用。喉嚨痛吃什麼水果好枇杷枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有...
- 4574
![效果還真顯著 吃什麼美容養顏]( "效果還真顯著 吃什麼美容養顏")
- 蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果...
- 9539
![效果非常顯著 失眠怎麼調理]( "效果非常顯著 失眠怎麼調理")
- 快速根除分析出自己產生失眠的原因是什麼，是因為情緒太過於激動，還是因為心情不好，或者説工作壓力過大等等，找到了原因，那麼你對自己的失眠就有一個更客觀、全面的認識，從而不會過度的憂慮與害怕。失眠怎麼調理平靜心情閉上眼睛，想象自己在一個自由的放鬆的場景，比如説你喜歡大海...
- 8915
![效果非常顯著 去皺紋最好的方法]( "效果非常顯著 去皺紋最好的方法")
- 水果、蔬菜去皺紋經如香蕉捻爛後，加半湯匙橄欖油，攪拌調勻，塗在臉上有利於去皺;西瓜皮用清水洗淨後擦面，然後用清水衝淨，可使皮膚清爽潤滑;絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液塗在臉上，待幹後用清水洗淨。此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、桔子、栗子等。去...
- 14621
![效果非常顯著 祛痘有效方法]( "效果非常顯著 祛痘有效方法")
- 高效美白產品淡化痘印深夜是肌膚細胞生長分裂旺盛的時期，睡前可以使用一些有高效美白功能的產品，這時肌膚吸收率比較高，美白淡化色素沉澱的效果好。肌膚變白，色素沉澱減少，痘印也自然慢慢淡化。祛痘有效方法黃瓜敷面去痘印黃瓜片敷臉不單能夠促進皮膚新陳代謝，還能擴張皮膚毛細...
- 24687
![效果非常顯著 吃什麼能長胖]( "效果非常顯著 吃什麼能長胖")
- 脂肪脂肪是減肥的大忌，而為了防止發胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜絕脂肪類食品説白了就是少吃油，油用醫學術語稱之為脂肪，植物油和動物油都是脂肪，植物油是純脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪還存在於瘦肉、內臟、蛋、奶、豆製品、甚至糧食裏、某些蔬菜裏(如：毛豆)都有一定量的...
- 30407
![效果非常顯著 吃什麼東西補腎]( "效果非常顯著 吃什麼東西補腎")
- 吃優質蛋白質優質蛋白主要指禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。蛋白質含有人體活動所需要的多種氨基酸，它們參於包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞的構成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲勞的作用。什麼東西補腎動物腎臟食用動物腎臟具有...
- 27086
![效果非常顯著 祛痘效果最好的方法]( "效果非常顯著 祛痘效果最好的方法")
- 粗鹽蛋清祛痘法用一茶匙鹽(最好是粗鹽)跟一個蛋白攪拌，待均勻後再加入少許蜂蜜，再攪拌均勻，然後塗在面部，要避開眼睛及嘴角等部位，等面膜幹後用温水洗掉，再用温水清潔一次。祛痘效果紅酒蜂蜜祛痘法我們首先將一小杯紅酒和蜂蜜調勻至粘稠的狀態，將它均勻地敷在臉上，等到快乾之後，最...
- 28306
![效果非常顯著 喉嚨痛吃什麼水果]( "效果非常顯著 喉嚨痛吃什麼水果")
- 柚子柚子的口感質嫩爽口，清甜幽香，營養價值十分豐富。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治...
- 26975
![效果非常顯著 止咳化痰的食物]( "效果非常顯著 止咳化痰的食物")
- 柿子中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來説，吃點柿子能有效潤肺化痰。止咳化痰的食物花生花生中含有大量的蛋白質、不飽和脂肪酸，有扶正補虛、悦脾和胃、潤肺化...
- 30356
![效果還真的顯著 吃什麼對頭髮好]( "效果還真的顯著 吃什麼對頭髮好")
- 有助於頭髮健美應補肝腎、益精血類食療膳，選用熟地、枸杞、淮山藥、何首烏、桑椹、黑芝麻、黑大豆、菠菜、胡蘿蔔、核桃等。吃什麼對頭髮好有助於頭髮生長綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜...
- 29897
瀟湘女性館
