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關於安神的時尚百科

鹿首安神顆粒的功效與作用和營養價值
消暑又安神甜品芋圓綠豆蓮子羹

  • 消暑又安神甜品芋圓綠豆蓮子羹

  •  入秋後，暑熱依在，解暑是頭等大事，在飲食方面需要吃些綠豆蓮子等，今天做了綠豆蓮子羹，加些芋圓進入，做成一碗極好喝的養生湯。【消暑又安神甜品芋圓綠豆蓮子羹】主料：綠豆60g、蓮子20g、芋圓180g、芒果1個、輔料：冰糖15g、步驟：芋圓綠豆蓮子羹的做法步驟1首先來煮綠豆蓮子湯。準...
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玫瑰百合女性美容安神的絕好選擇

  • 玫瑰百合女性美容安神的絕好選擇

  • [導語]中醫將百合作為活血、止血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補品。既是老幼皆宜的營養佳品，又是女性美容安神的絕好選擇。配合美容效果突出的獼猴桃和玫瑰做一道玫瑰百合涼菜，簡簡單單就温暖了媽媽的心。原料：玫瑰花6瓣、鮮百合50克、橙子1個、獼猴桃半個。調料：幹桂花...
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吃什麼水果能夠安神 健康養生食譜

  • 吃什麼水果能夠安神 健康養生食譜

  • 水果也有安神的功效，沒錯，那麼吃什麼水果能安神呢，很多水果可以幫你平穩情緒，起到安神的效果，如蘋果、香蕉、草莓等。具體吃什麼水果能安神，就由小編為您帶來吃什麼水果能夠安神，希望吃什麼水果能夠安神能對您有所幫助。吃什麼水果能夠安神1、蘋果蘋果富含果膠、蛋白質、維生素B...
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安神定志益氣補血 龍眼的功效
補腎安神之效 刺五加有益氣健脾

  • 補腎安神之效 刺五加有益氣健脾

  • 刺五加的藥理作用與功效？刺五加的功效與作用及食用方法？刺五加其實是一種常用中藥，別名豺節五加、老虎鐐子、刺枴棒、文章草等，為五加科植物刺五加的根和根莖。五加的記載最早見於《神農本草經》，列為上品。古代藥用五加皮的品種很多，包括刺五加等五加屬多種植物。刺五加味苦，性...
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水果還能安神您知道嗎 水果的營養價值

  • 水果還能安神您知道嗎 水果的營養價值

  • 日常生活中我們經常吃各種水果，水果種類繁多，並且它還含有十分豐富的維生素和大量礦物質，水果的營養價值很高，而且部分水果還有安神的功效。可你知道水果還有安神的功效嗎?下邊跟隨小編一起來看看吧。水果的營養價值水果還能安神您知道嗎1、荔枝荔枝是生長在南方的一種水果，它...
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12種食物安神補腦 讓白領精神一整天

  • 12種食物安神補腦 讓白領精神一整天

  • 白領上班族吃什麼好？大腦是控制身體動作、情緒思維的重要器官，但隨着年齡增長，腦細胞損耗及死亡增加，腦部功能便會逐漸衰退，出現記憶力下降及認知力變差等情況。下面給大家推薦了12種醒腦食物，讓讓白領精神一整天！一、南瓜綠色蔬菜中含有豐富的維生素A，可是南瓜中的維生素A也不會...
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雜糧可健脾安神滋陰補腎 雜糧有哪些

  • 雜糧可健脾安神滋陰補腎 雜糧有哪些

  • 隨着城市化進程的加快，城市裏的人吃的東西越來越精，五穀雜糧離他們越來越遠。但是，少了雜糧會使身體的提抗能力下降，下面小編帶你認識一下雜糧對人體的作用。1、小米：性味甘、鹹，微寒，具有滋養腎氣、健脾胃、清虛熱及安眠等功效。2、黑米：具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血之功效...
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人蔘花有哪些功效與作用

  • 人蔘花有哪些功效與作用

  • 【人蔘花的功效】：補氣強身；延緩衰老。主頭昏乏力；胸悶氣短。【人蔘花的作用】：1、人蔘花性微涼，過量服用或久服易得冷感冒，每次1-4朵花泡一點開水過會兒温服，最後吃下花，每日1-3次，一次用量過大還會造成頭暈，有些性涼的人吃一朵花也會眼脹或頭暈，味甘微苦，清香，解渴，解毒，善於生津又不...
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大棗枸杞泡水補血安神明目解毒

  • 大棗枸杞泡水補血安神明目解毒

  • 天天來杯枸杞紅棗茶，製造方法很簡單，枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸開水沖泡服用，將可讓人神清氣爽，每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵，風味更佳。另外，平時一定要多喝水，以補充肌膚足夠水份，閒來無事時也別忘了幫臉部肌膚做按摩，最好每天早晨洗臉時利...
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5種安神的食物 更年期失眠吃什麼好

  • 5種安神的食物 更年期失眠吃什麼好

  • 更年期失眠吃什麼好牛奶説到失眠最簡單的方法就是每天睡前喝杯温牛奶，不僅可以縮短入睡的時間，還能提高睡眠的質量，這主要是因為牛奶可以促進大腦分泌色氨酸，令人產生睏倦的感覺，另外，更年期的女性由於鈣流失嚴重，喝牛奶可以説是非常好的選擇。蓮子蓮子具有補脾止瀉，益腎澀精，養心...
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這些食物具有安神的功效 養血安神的食物

  • 這些食物具有安神的功效 養血安神的食物

  • 安神補血食物有哪些?1、龍眼龍眼是安神補血十分好的食物，含鐵量十分豐富，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，可以達到補血的功效。無論是吃鮮果肉，還是泡酒飲用都能起到補血安神的功效，尤其是治療神經衰弱特別有效。2、紅棗紅棗味甘性温，主要功能為補中益氣、養血...
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蓮子的功效與作用及營養價值 吃蓮子有什麼好處

  • 蓮子的功效與作用及營養價值 吃蓮子有什麼好處

  • 蓮子營養十分豐富，除含有大量澱粉外，還含有β-谷甾醇，生物鹼及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素。每100克蓮子含鈣89毫克，含磷量可達285毫克，鉀元素雖然不足2.1毫克，但在所有動、植物食品中卻位居榜首。吃蓮子有什麼好處？蓮子的功效蓮子的營養價值蓮子又稱白蓮、蓮實、蓮米...
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五味安神顆粒的功效與作用和營養價值
黃花魚的做法和功效作用介紹 安神除煩

  • 黃花魚的做法和功效作用介紹 安神除煩

  • 黃花魚，是我們經常食用的一種食物，其營養價值很高，含有蛋白質、脂肪、維生素B1、B2等營養元素。那麼，大家知道黃花魚的做法嗎？下面小編就為大家詳細介紹一下。黃花魚的做法黃花魚簡介黃花魚又名黃魚。生於東海中，魚頭中有兩顆堅硬的石頭，叫魚腦石，故又名石首魚。魚腹中的白色魚鰾...
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看看香蕉什麼時候吃最好 安神健腦

  • 看看香蕉什麼時候吃最好 安神健腦

  • 在日常生活中，香蕉是非常普遍的，也是備受大家喜愛的一種水果。但是，大家知道香蕉什麼時候吃最好嗎？吃香蕉有什麼好處呢？下面小編就為大家詳細介紹一下，感興趣的朋友們一起來看看這些實用的信息吧。吃香蕉有什麼好處？香蕉什麼時候吃最好降脂功效香蕉能夠加快胃腸蠕動，幫助消化，對於...
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3種花茶有助安神 秋季喝什麼茶幫助睡眠

  • 3種花茶有助安神 秋季喝什麼茶幫助睡眠

  • 秋季喝什麼茶幫助睡眠秋天空氣中的水分減少，人體內水分過度蒸發，導致陰津耗損，進而會出現咽乾舌燥、皮膚脱髮、鼻出血等等表現，抵抗力弱一些的人，會因不太適應而出現心神不寧，失眠的症狀，那麼，秋天失眠怎麼治？不妨常喝些安神茶。百合棗仁茶鮮百合50克，棗仁15克。百合用清水浸泡一個...
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九節菖蒲的功效與作用

  • 九節菖蒲的功效與作用

  • 九節菖蒲的功效：九節菖蒲又叫小菖蒲、外菖蒲、節菖蒲、雞爪蓮、九節離、穿骨七，九節菖蒲有化痰開竅、安神、宣濕醒脾、解毒的功效，九節菖蒲有治療熱病神昏、癲癇、氣閉耳聾的作用，九節菖蒲用藥禁忌是陰虛陽亢、煩躁汗多、精滑者慎服九節菖蒲。藥名：九節菖蒲別名：小菖蒲、外菖蒲...
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如何使用檸檬草精油美膚安神 檸檬草精油護膚

  • 如何使用檸檬草精油美膚安神 檸檬草精油護膚

  • 檸檬草精油是一種淡黃色液體，柑橘類的香氣，清爽而新鮮的精油。它檸檬清香的香氣，可以幫助提神精神，緩解煩躁，檬精精油對於皮膚及身體也有很多積極的調理作用。特別是檸檬精油中的檸檬烯特別有益於美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚症狀。那麼如何使用檸檬草精油...
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大花剪秋羅的功效與作用

  • 大花剪秋羅的功效與作用

  • 【拼音名】DàHuāJiǎnQiūLuó【別名】山紅花、剪秋羅、小尖葉參【來源】藥材基源：為石竹科植物大花剪秋羅的根及全草。拉丁植物動物礦物名：LychnisfulgensFisch.採收和儲藏：秋後採根及全草，去雜質，鮮用或曬乾。【原形態】多年生草本，高25-85cm。根呈肥厚的紡錘...
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鴨肉這麼做可以養心安神 失眠了怎麼辦

  • 鴨肉這麼做可以養心安神 失眠了怎麼辦

  • 夏天吃鴨肉還是有很大講究的，因為鴨肉可以滋潤五臟，養胃又去火，對於便祕的患者還有水腫的人，適量的吃一些鴨肉可以有很好的調理作用。那麼到底如何做鴨……肉呢?用鴨肉來燉湯，搭配一些玉竹和北沙蔘，都是可以清肺熱，去咳嗽的，這些互相搭配，吃起來味道融合的較好，十分讓...
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雙補氣血安神粥

  • 雙補氣血安神粥

  • 功效：這道粥的功效有補脾利水，正經安神的作用，對於體虛乏力、神經衰弱、過度疲勞引起的失眠有不錯的緩解效果，同時還可以是面色紅潤。原料：酸棗仁10克黨蔘10克糯米50克配料：茯苓五味子桂圓肉少血冰糖適量做法：把酸棗仁洗淨之後瀝乾，再壓碎，再把茯苓、黨蔘和五味子一起放入電飯煲內...
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喝3種粥不僅助眠還安胎 孕婦失眠吃什麼安神

  • 喝3種粥不僅助眠還安胎 孕婦失眠吃什麼安神

  • 孕婦失眠吃什麼安神助眠小米紅棗粥小米50克，紅棗50克，小米洗乾淨，用鍋煮沸，再把洗乾淨的紅棗放進去，繼續用大火煮沸，再轉成小火慢慢熬，至粥粘稠。作用：養胃、養顏、安神助眠，有胎兒益智。核桃芝麻粥核桃仁20克、黑芝麻粉10克、大米50克，將材料洗乾淨後，把大米煮沸，再放核桃仁和芝麻粉...
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三個體態讓女生身心放鬆 幫助睡眠的安神瑜伽

  • 三個體態讓女生身心放鬆 幫助睡眠的安神瑜伽

  • 女生最傷害身體的無疑是糟糕的睡眠，晚上睡不好經常是由於身體僵硬、壓力緊張還有手機的誘惑。此時做上一組安神瑜伽可以讓你在深長的呼吸中逐漸緩和身心，在練習的過程中也能夠自然地放下手機進入到寧神的狀態，促進你的睡眠質量。第一組體式：蝗蟲式蝗蟲式可以放鬆我們的脊椎和...
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