![按摩7個穴位養腎糾虛 穴位按摩]( "按摩7個穴位養腎糾虛 穴位按摩")
- 現在的人由於工作繁忙沒有時間運動，長期的待在一樣的壞境中，對於腎臟來説是一件不利的事情。這樣往往都會導致腎虛，不要覺得腎虛只是男性需要關心的事情，女性也需要注意自己的腎。今天小編教大家按摩7個穴位達到養腎的功效。1、腎俞穴腎俞穴是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯...
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![先從糾正站姿做起 糾正不良走路姿勢]( "先從糾正站姿做起 糾正不良走路姿勢")
- 在國際上，步態訓練是腦病患者康復的重要課題，許多腦病患者通過有效的走姿訓練，使大腦恢復了正常的功能，可見正確的走姿是多麼重要。走路抬頭挺胸才利於周身與大腦的氣血迴流，也就是説，抬頭挺胸走路時，是讓大腦得到休息的機會，這個姿勢使低頭工作的狀態變為“陽氣升發”的抬頭狀態...
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![改善腎虛的食材 腎虛食譜]( "改善腎虛的食材 腎虛食譜")
- 冬天很多男人都有腎氣不足的問題，甚至不孕不育的病例也有所增加，腎虛問題同時也影響到了精子的質量。有醫學證明，對於眾多不孕不育治療方法之中，飲食療法比醫學療法更重要。特別是由精子問題導致的男子不育症，患者朋友更應該從自己的飲食上多下功夫，這對於疾病的治療很有幫助。...
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![五種方法糾正胎位 胎位不正怎麼糾正]( "五種方法糾正胎位 胎位不正怎麼糾正")
- 胎位不正怎麼糾正胎位不正怎麼糾正方法一：做膝胸卧位來糾正，每天早晚各1次，每次做l5分鐘，連續做1周，每週檢查一次看胎位是否轉正。其姿勢是，在硬板牀上，胸膝着牀，臀部抬高，大腿和牀垂直，胸部要儘量接近牀面，注意做前要空腹、鬆開褲帶。方法二：用艾條炙兩小腳趾胛跟部外側的至陰穴，每日...
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![去虛火食譜 身體虛火怎麼去除]( "去虛火食譜 身體虛火怎麼去除")
- 身體虛火吃什麼好1.多攝取水分在日常生活中，多喝水是預防上火以及預防各種疾病的有效途徑，同時專家也指出，多補充水分可幫助我們有效的起到預防以及治療上火症狀的作用。很多人之所以會上火多半是體內極度缺水所導致，長時間不喝水就會導致體內五臟六腑得不到滋潤，從而產生內熱...
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![夢見糾結]( "夢見糾結")
- 如果你在日常生活中覺得困惑，可能就會夢到一個和別的內容糾纏在一起的物體。你解開這團“亂麻”的方式，預示着你在清醒狀態下該如何表現。心理分析：如果你夢到自己的頭髮糾結起來，表示你必須明白，自己的形象使別人感到疑惑不解。...
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![腎虛病因和不同腎虛的症狀詳解]( "腎虛病因和不同腎虛的症狀詳解")
- 腎虛簡介腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為寒的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的症狀為熱，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎...
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![腎虛等虛證現象十分普遍 中年男性的脾虛]( "腎虛等虛證現象十分普遍 中年男性的脾虛")
- 俗話説“人過四十天過午”，中年時期人體健康的各種指標都開始走下坡路。雖然如今生活水平提高了，但很多不健康的生活方式卻比以往增多了，由此導致中年男性的脾虛、腎虛等虛證現象十分普遍。脾虛：很多中年男性大腹便便，卻是虛胖，就是由於脾虛引起的。脾虛的人平時特別容易感到疲...
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![糾出10大抗衰老誤區]( "糾出10大抗衰老誤區")
- 祖母的保養心得誤區：治療粉刺和防止皮膚衰老是不同的問題，所以需要使用不同的產品。專家糾錯：其實可以一箭雙鵰，對於非處方產品，含有少量維生素A醇的產品同時能有效防止皮膚老化和治療粉刺。老派護膚專家的誤區：含有抗衰老成分的洗面奶根本沒有什麼用，因為你很快就把它洗掉了。...
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![腎氣虛怎麼治療 腎氣虛]( "腎氣虛怎麼治療 腎氣虛")
- 【腎氣虛】那很多朋友會覺得奇怪怎麼就好端端的會腎氣虛了呢?那腎氣虛後要怎麼處理，要注意些什麼呢?現在就讓小編來告訴你腎氣虛的症狀，腎氣虛後要怎麼做。跟着小編一起來了解下吧。腎氣虛腎氣虛運動防治(1)握固將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)的根部，然後屈曲其餘...
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![女人腎虛吃什麼好 腎虛怎麼調理]( "女人腎虛吃什麼好 腎虛怎麼調理")
- 腎是先天之本，對於男人如此，對於女人更是如此。女性身體不好，在飲食調理上除了要滋陰、補血之外，也需要補腎！但又不要吃一大堆藥，該怎麼辦呢？下面就為大家介紹一下該如何應用飲食來調理女性腎虛。1、枸杞腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸...
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![腎陰虛和腎陽虛的介紹及治療 腎虛怎麼辦]( "腎陰虛和腎陽虛的介紹及治療 腎虛怎麼辦")
- 什麼是腎虛腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為寒的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為熱，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎...
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![脾氣虛的預防方法 脾氣虛的症狀]( "脾氣虛的預防方法 脾氣虛的症狀")
- 脾氣虛的症狀上面我們也提到了脾氣虛一般是由飲食不當以及勞累所引起的，那當出現脾氣虛的時候，患者會有什麼症狀呢?如果不知道的話，那下面我們就一起來看一下吧。一、舌苔有變化舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應為紅色，看上去很潤澤。舌面有一層舌苔，輕薄且非常幹...
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![五招遠離腎虛 男人腎虛怎麼辦]( "五招遠離腎虛 男人腎虛怎麼辦")
- 男人腎虛症狀有哪些症狀一打哈欠，哈欠連連，經久不止打哈欠對大家來説是生活中常見的一種生理現象，通常在身體倦累的時候或者犯困的時候人們會發生打哈欠的現象，這種時候打哈欠是一種很正常的身體調節現象。可是如果不在以上情況下卻哈欠連連，那你可要注意了，這可能是腎虛的一種...
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![怕冷是腎陽虛嗎 腎陽虛吃什麼好]( "怕冷是腎陽虛嗎 腎陽虛吃什麼好")
- 按照中醫學的觀點，陰氣過勝，或陽氣虛衰的人一般都會怕冷。但是怕冷的人並非都是陽虛，在臨牀實踐中發現，陰氣盛或陽氣虛所致的怕冷症狀卻極為少見。最常見的卻是“熱”導致的怕冷。“熱”就是我們所説的“濁毒”，“濁毒”廣義的泛指一切對機體產生不利影響的致病邪氣，狹義的指疾...
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![陽虛長斑,陰虛長痘,腎虛...]( "陽虛長斑,陰虛長痘,腎虛...")
- 判斷自身的問題，一起學習一下：陽虛長斑，陰虛長痘，肺虛毛孔大易生白黑頭。脾虛眼袋大，腎虛眼圈黑，肝鬱就易長皺紋。血瘀身體面部現青筯，血熱就有紅血絲。血寒就生白殿風，牛皮癬。1兩種腎虛，陽虛和陰虛1、腎陽虛：主要表現為畏寒怕冷中醫認為“陽虛生外寒”，因此腎陽虛多表現為怕冷，常常...
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![總掉頭髮説明你腎虛 腎虛脱髮]( "總掉頭髮説明你腎虛 腎虛脱髮")
- 中醫辨證調理上，針對“腎虛”問題者，常見頭髮稀疏，腰膝痠軟，頭昏眼花，怕冷，脈弱。“氣血不足”者，常見頭髮稀稀疏疏掉落，臉色白，心跳快，手腳冰冷，脈虛。改善掉髮，平常可適當多加頭皮按摩，以手指輕微按壓頭部各處，促進頭皮的循環作用。平常也可以通過食療的方法，養腎防治腎虛，改善掉頭髮的...
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![糾正胎位的三個方法 胎位不正怎麼糾正]( "糾正胎位的三個方法 胎位不正怎麼糾正")
- 胎位不正怎麼糾正枕前位，最佳胎位寶寶在腹中是浸泡在羊水中，由於胎兒的發育特點，頭部較大，所以一般常常是頭朝下倒立的姿勢。其中最為普遍的就是寶寶頭部自然豎立，蜷曲者身體與麻木面對面依偎，這就是平常所説枕前位了。這種胎位是最有利於自然分娩的。但是如果寶寶是枕後位、臀...
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![膳食補腎需分清陰虛和陽虛]( "膳食補腎需分清陰虛和陽虛")
- 核心提示：中國曆來有冬季進補、冬季補腎的傳統。但是很多人補腎是盲目的，只知道哪些補品是補腎的，但不能認清自身體質，補品不對症反而損害身體。中醫認為，冬季的確是補腎的最佳時機，為了不錯過這好季節，補腎前先分清您是陽虛還是陰虛。膳食補腎需分清陰虛和陽虛不同臟腑要在不同...
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![糾正孩子厭食的食療法 怎樣糾正孩子厭食]( "糾正孩子厭食的食療法 怎樣糾正孩子厭食")
- 有些孩子歡蹦亂跳，就是不愛吃飯，這到底是怎麼回事？孩子厭食怎樣才能糾正？做父母的都很關心這些問題。讓我們一起來關注下吧：孩子較長時間不愛吃飯，在醫學上稱為“厭食”。厭食的原因主要有兩種：一種是疾病的影響；另一種是由不良的飲食習慣和精神因素造成的。常見的多屬後一種，比如...
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![讓你美麗十足 糾正貧血]( "讓你美麗十足 糾正貧血")
- 如果説女性朋友是一朵花，那麼血液就是花朵綻放美麗的土壤，如果土壤不夠肥沃又怎能滋養出漂亮的容顏呢?我國中醫學中曾經提到過：“女人以血為本，以血為用”。由此可見，女人想要美麗十足，先要擁有充足的血液。女子是以“血”為生命之依託的，所謂“以血為本，以血為用”，一旦血液不夠...
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![青年女性也需警惕腎虛氣虛 腎虛的症狀]( "青年女性也需警惕腎虛氣虛 腎虛的症狀")
- 腎虛本是常見於中老年人的病，但由於生活節奏、工作壓力和環境等等方面的原因，青年女性也開始出現了腎虛、氣虛等症狀。今天小編幫大家總結了幾個方面，讓我們一起來看一下吧。腎虛、氣虛通常會使人體免疫功能和循環功能衰退，引發多種疾病。比如氣虛會引起胃下垂，長期腎虛可能引...
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![腎虛的症狀有哪些 腎虛吃什麼補 腎虛怎麼補]( "腎虛的症狀有哪些 腎虛吃什麼補 腎虛怎麼補")
- 腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為“熱”，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明，當人發生腎...
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![怎樣調理陽虛體質 陽虛體質]( "怎樣調理陽虛體質 陽虛體質")
- 陽虛體質指陽氣虛衰的病理現象。陽氣有温暖肢體、臟腑的作用，如陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的徵象。那麼陽虛體質該怎麼樣調理呢？來看看下面的介紹吧。特徵：和寒性體質接近，為陽氣不足，有寒象，表現為疲倦怕冷，四肢冰冷、脣色蒼白，少氣懶言，嗜眨乏力，男性遺精，女性白帶清稀，易腹瀉...
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![腎虛怎麼補 吃什麼補腎虛]( "腎虛怎麼補 吃什麼補腎虛")
- 冬三月是補腎旺季，除了用中藥調理，平時生活中又有什麼保養腎氣的小訣竅呢？北京中醫藥大學教授肖相如教您如何正確選擇補腎藥。補腎食療口訣腎色黑（黑色食物補腎）：黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米、黑棗。腎味鹹（鹹味食物入腎補腎）：海帶、海蔘、海蜇、墨魚、紫菜蝦、蟹等海產品。但鹹吃...
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