![內服外調綜合使用很重要 女性想讓肌膚變得更好]( "內服外調綜合使用很重要 女性想讓肌膚變得更好")
- 女性朋友們在保養肌膚方面往往更多的是注重外在的表現，肌膚乾燥就會進行肌膚的補水;有效痘痘就塗抹祛痘護膚品;出現了皺紋同樣也是使用一些外在的方法來抹平。這樣的做法效果自然也是有的，只是不太明顯，另外還容易偏信一些外用的土方法踩入護膚的坑，反而讓肌膚變得更差了。女...
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![秋天掉髮嚴重要外調內補]( "秋天掉髮嚴重要外調內補")
- 陳小姐洗完頭髮，順手一抓。天哪！竟然掉了一大把。此後連續幾天都是這樣，每次都要掉幾十根。這可把她嚇壞了，該不會是身體出了什麼事吧？專家稱，秋季適度掉髮只要每日不超過100根都是正常的，此時風乾物燥，因此，頭髮容易變得乾燥脆弱，最後導致斷裂，就像樹葉到了秋天會自然脱落一樣，大可...
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![要分清「外感」與「內傷」 中醫調理感冒]( "要分清「外感」與「內傷」 中醫調理感冒")
- 中醫把咳嗽分為「外感」與「內傷」兩種，如果外感引起的疾病未能這時調理、照顧不當，就可能轉化成內傷。阿誠上個月感冒了，吃過藥後，什麼不舒服都已改善，就是咳嗽好不了，咳了一個多月還在咳;老陳多年來一直有咳嗽、痰多的問題，一咳起來非到面紅耳赤停不了，他自己難過，別人看了也覺...
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![珍珠粉內服外用祛斑法]( "珍珠粉內服外用祛斑法")
- 黃褐斑、雀斑、色素斑，中醫認為與人體陰陽失調、氣血不和有很大關係，西醫則認為這些症狀與內分泌失調有關。無論是中醫還是西醫都認為，局部的色斑應透過人體全身狀態的調整予以治療，而不是侷限於對局部斑塊的處理，也就是所謂的“治表必須治”。故使用珍珠粉對付色斑，必須從內、...
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![30+女人內調外養保養心經]( "30+女人內調外養保養心經")
- 女人一過了25歲，身體及肌膚都開始走下坡路，那麼過三十歲且正處於事業頂峯的女人就更不用説。她們工作壓力大，過大的壓力極易使體內產生過多的自由基，而自由基往往是導致機體衰老的重要原因；她們因為忙，極少有户外鍛鍊的時間，極易發福。而化粧品只能掩蓋臉部皺紋，一旦卸粧，反而加快...
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![內服外用才有效 祛斑新主張]( "內服外用才有效 祛斑新主張")
- 面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法？其實，幾個簡單的小辦法，就能幫你“喝”掉斑點！每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有...
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![如何調理讓女人從內美到外]( "如何調理讓女人從內美到外")
- 有人説，自然的女人最美。是什麼樣自然的女人最美呢？當然不是面黃肌瘦、膚色暗淡的。自然美麗的女人，除了散發出來的自信與氣質，還要有健康的體魄與白裏透紅的膚色。明代名人龔延賢説：“善養生者，養內；不善養生者，養外。”女人想要調理出好的氣色，最重要的還是內在調理。俗話説一白...
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![調養女人內外健康 十條祕法]( "調養女人內外健康 十條祕法")
- 十條祕法調養女人內外健康，方法簡單實用哦，真誠地微笑，能讓身體開釋出提高情緒的物質。所以，即使你過了最壞的一天，也要用最積極的方式去想。一、多吃維他命加利福尼亞大學的一名研究人員保舉：天天服用複合維他命片，再加上含有維他命D的鈣補充劑。二、預防乳腺癌不斷有研究結果...
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![維C美白是內服還是外用好]( "維C美白是內服還是外用好")
- 常聽説維C可以美白，可是維C要怎麼用來美白呢？是內服還是外用？來看看維C的美白功效與方法吧。維C的美白功效與方法1、維C有抗氧化作用，補充維生素C可抑制色素斑的生成，促進其消退。堅持按時服用維C還可以使皮膚黑色素沉着減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。許多美白產品中都添...
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![醋內服外用美容方法]( "醋內服外用美容方法")
- ●醋是家庭常用的調味品。近年來，一股“醋保健”的時尚悄然在都市裏流行，食醋的花樣也變得令人目不暇接。喜歡標新立異的女性們，用適量的紅醋兑碳酸飲料，美其名曰“酸甜仙女”；用適量的白醋兑紅葡萄酒，冠之以“紅粉佳麗”......等等，除了醋飲料，在美容護膚方面，醋更有獨到之處。●...
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![四大美白攻略 內調外養]( "四大美白攻略 內調外養")
- 隔離損害隨時護顏臉色不佳，除了內在敵人外，灰塵、紫外線、電腦輻射以及肌膚分泌物和死皮等，同樣是遮蓋肌膚光彩的重要原因。面對這些外在敵人，為嬌嫩肌膚建築一道屏障十分有必要。很多女孩子沒有使用隔離霜的習慣，惟恐塗抹過多，肌膚難以承荷，其實好的隔離霜完全不會成為肌膚負擔...
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![熬夜女人這樣做內調外養]( "熬夜女人這樣做內調外養")
- 熬夜前要吃一點熱的東西，哪怕是一碗熱的方便麪也是很好的，當然熱牛奶也不錯，但是不要吃難以消化的食物，以免因給腸胃增加過重的負擔而使得大腦缺氧，從而產生睏意。另外要多喝白開水。熬夜的時候會感覺很累，但是無論多累，中間最好不要上牀休息，就像機器一樣，突然打開突然關上，對身體...
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![內調外養美白女性膚色 黃帝內經]( "內調外養美白女性膚色 黃帝內經")
- 養於內美於外《黃帝內經》的“髒象學説”中關於美顏的問題就提到要“養於內美於外”，意思是，若臟腑功能失調，氣血不順、精氣不足、陰陽失調，膚色就容易暗沉，易產生色斑及皮膚浮腫鬆弛。中醫認為肝主疏通及渲瀉，功能是疏瀉全身氣、血及津液。若人經常處於壓力、緊張及情緒差的狀...
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![內服外用有效法除雀斑]( "內服外用有效法除雀斑")
- 雀斑是相當常見的一種皮膚病，好發於顏面，常左右對稱分佈，手背及頸部偶爾也可發生。本病在兒童期開始發病，隨年齡增長而數目增加，顏色加深。一般多在青春期顯露或加重，雖不癢不痛，卻影響了容貌的美觀。因此，很多人都想了解雀斑是怎樣形成的有無遺傳性怎樣治療等問題。一病因雀斑的...
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![從內到外雙向調理 如何防脱髮]( "從內到外雙向調理 如何防脱髮")
- 誰都想擁有一頭烏黑靚麗的秀髮，漂亮的頭髮讓人充滿自信！不過事實常事與願為，好多女生都遇到了經常掉頭髮的煩惱，常常感覺頭髮越掉越少，越來越稀，那麼如何防脱髮？今天時尚女人網小編就給大家分享幾種防止掉頭髮的方法！如何防脱髮方法一，我們可以通過食療來防止脱髮。我們在平時可以...
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![告別沉重黑眼圈 內服外敷]( "告別沉重黑眼圈 內服外敷")
- 家居眼膜：眼膜+冷敷美容院的聲波導入聽上去像是很高級的概念，實際上是依靠高頻振動將精華“震”到肌底，在這點上，家居冷敷反而更顯温和日常，一方面可以刺激血液循環不暢的眼部肌膚，一方面可以收斂眼部肌膚，消除暗沉的黑眼圈。STEPBYSTEP1、預先將眼膜置入冰箱;2、將眼膜鋪平敷在...
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![夏季這樣防曬 外用內調]( "夏季這樣防曬 外用內調")
- 編輯推薦：夏季不能留的五款老土髮型不要防曬心裏安慰，要切實有效不曬黑很多美眉每個夏季都使用防曬產品，但是仍然會被曬黑。實際上美眉對於防曬有個誤區：只要使用防曬產品，就應該有效果。實際不然，使用防曬產品一定要在出門前30分鐘使用，才能讓防曬霜發揮效用。另外要達到一定厚...
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![讓你由內而外美麗動人 吃就能變美？中藥內調法]( "讓你由內而外美麗動人 吃就能變美？中藥內調法")
- 愛美之心嘛，更何況是女性朋友們，隨着年紀一個階段一個階段的發展，每個階段有每個階段的肌膚問題。最怕自己變醜，所以都會在臉上用各種高檔的護膚品來護理自己的皮膚，也會用些化粧品在遮瑕臉上的瑕疵。那臉部問題是來源於哪裏呢？美麗不僅僅停留在表面，更是發至體內，體內的氣血通暢...
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![內調外敷各有妙用 紅糖補血養顏]( "內調外敷各有妙用 紅糖補血養顏")
- 千百年來，紅糖一直是大眾喜愛的養生保健食品，如婦女產後身體氣血虛弱兼有血淤腹痛時，中醫師開出生化湯，囑在藥煎好後以紅糖調服，就是因為紅糖性温，具有化淤散寒、緩解疼痛等多重功效。據專家介紹，現代營養學研究還發現，紅糖含有多種人體必需氨基酸和有解毒作用的“糖蜜”，有助阻止...
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![中醫內外調理身心快速復元]( "中醫內外調理身心快速復元")
- 元旦等節日派對連場，通宵狂歡加上暴飲暴食，身心虛耗易現黑眼圈、聲沙、喉嚨痛、疲倦、皮膚質素轉差，甚至因體力下降而誘發疾病。節日過後要身心快速復元，便須參考中醫和營養師提供的防患妙法。節日期間通宵玩樂，最易引致「肝腎陰虛」。「人體須於夜間休息，以儲備日間活動的能量...
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![喝水最養顏！ 女人內調外養美顏經]( "喝水最養顏！ 女人內調外養美顏經")
- 其實每個女人都愛美，但是你知道怎麼樣才能保持你的魅力長存嗎?養出女人好臉色的九大養顏祕笈，你想知道嗎?這是問題我想應該是很多人關心的，吃什麼，怎麼吃?更是個關鍵問題了，那麼我們一起來學習下女人內調外養美顏經吧!女人內調外養美顏經1、喝水最養顏。研究發現，現代人普遍存...
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![皮膚乾燥要內調外治]( "皮膚乾燥要內調外治")
- 秋冬天氣乾燥，人的皮膚也變得乾燥瘙癢，怎麼辦呢？要解決皮膚乾燥，首先要了解皮膚乾燥的原因，在從內調外治祛除皮膚乾燥。皮膚乾燥的原因：維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起着重要作用。如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素B2時，會出現口脣皮膚乾燥、開...
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![從內而外調理秀髮 5大養髮祕籍]( "從內而外調理秀髮 5大養髮祕籍")
- 這些養髮祕籍都是多年來眾多的養髮專家從愛美人士的實踐中研究總結出來的。如果大家能夠運用好這些養髮祕籍，就會使頭髮更加健康的同時讓頭皮也變的健康起來！而只有頭皮真正健康了，頭髮才能展現最美麗的狀態。最後希望大家善加利用這些養髮祕籍！養髮祕籍1：多吃含維生素的食物...
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![調養女人內外健康的十條祕法]( "調養女人內外健康的十條祕法")
- 十條祕法調養女人內外健康，方法簡單實用哦，真誠地微笑，能讓身體開釋出提高情緒的物質。所以，即使你過了最壞的一天，也要用最積極的方式去想。一、多吃維他命加利福尼亞大學的一名研究人員保舉：天天服用複合維他命片，再加上含有維他命D的鈣補充劑。二、預防乳腺癌不斷有研究結果...
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![珍珠粉內服外敷重塑美白肌]( "珍珠粉內服外敷重塑美白肌")
- 珍珠，歷來是美白的象徵，也是美白肌膚的佳品。無論內服還是外敷，巧用珍珠粉都能帶來意想不到的美白效果。內服珍珠粉能夠增強免疫力，養肝明目，讓青春常駐。一、珍珠粉內服〔含服法〕在早餐前或臨睡前，含服小半勺珍珠粉，然後用温開水吞下。〔蜂蜜法〕每天早上取一勺珍珠粉與蜂蜜調...
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瀟湘女性館
