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關於室內的時尚百科

八種超強燃脂運動任你選室內減肥方法有哪些

八種超強燃脂運動任你選室內減肥方法有哪些
一、健美操健美操除了在室外做也是能在室內自己做哦，你可以買一些健美操教程DVD，自己邊看邊跟着音樂跳，輕輕鬆鬆就可以消耗掉315大卡的熱量，而且比其他有氧運動更快見效。二、踢毽子踢毽子也是有氧運動之一，同時它還是一項健康減肥運動，如果你想快速減肥瘦身，但是又不想參加大量...
2020-03-2315935

形形色色的室內環境污染對身體健康的影響

形形色色的室內環境污染對身體健康的影響
人的一生約有60~70%的時間是在室內度過的，居住條件的好壞和人的健康有着密切的關係，但是，在外界環境污染已引起人們的普遍重視的今天，人們對於家庭環境的污染卻往往視而不見。美國環保局對各種環境的測量結果表明，污染最嚴重的恰恰是室內。據統計，由於室內污染引起的疾病多達幾...
2019-04-2417306

為你解決冬天室內乾燥 6個小tips

為你解決冬天室內乾燥 6個小tips
冬天到了，南方的小夥伴可能感覺還好，北方的朋友們一定感覺乾死了吧?急劇下降的空氣濕度，讓我們的皮膚乾燥開裂，鼻炎咽喉腫痛等毛病也都找了上來，這個時候就需要一點人工補救，讓室內的温度有一點回升。以下是小編為你提供的6個小tips，希望能幫到你。1、濕拖把拖地拖地本來就是一...
2019-04-2416230

開啟寶寶智慧人生外國最受歡迎的十大室內親子游戲

開啟寶寶智慧人生外國最受歡迎的十大室內親子游戲
1.踩高蹺用吃完的鐵盒罐頭做個簡單的diy，踩在這樣的道具上，和踩在地上有什麼不同?讓孩子們來告訴你吧!2.找瓶蓋家裏不用的小瓶子，小盒子一定很多吧，把它們的瓶蓋和瓶身分開，讓孩子們自己去進行配對，很培養孩子的細心觀察能力。3.套圈遊戲一次性紙盤+衞生紙芯，自制的遊戲道具，一樣...
2020-07-287930

怎樣選購窗簾
窗簾，是室內佈置的一個普通卻又不容忽視的內容，它對於協調整個房間的氣氛，起着重要的作用。在選配窗簾時，應注意以下幾點：【1】選料。名貴的布料可使房間產生豪華感，但我們沒必要花很多錢去追求華麗，只要注意到與房內其陳設的檔次相配就行了。另外，布料的質地對室內佈置的風格和...
2019-04-2425350

8個小妙招快速去除異味怎樣去除室內異味

8個小妙招快速去除異味怎樣去除室內異味
怎樣去除室內異味?裝修過後，大家都會煩心的一件事就是怎樣去除室內異味，這些有毒的物質有一部分是油漆產生的，滲透在室內空氣中，如果不處理好，會嚴重影響人體健康。1、容器打滿涼水，然後加入適量食醋放在通風房間，並打開傢俱門。這樣既可適量蒸發水份保護牆頂塗料面，又可吸收消除...
2020-06-1928781

開窗次數並非越多越好冬天開窗通風有講究

開窗次數並非越多越好冬天開窗通風有講究
寒冷的冬季，為保持室温，很多家庭常常門窗緊閉，尤其在夜晚更是如此，其實這並非良策。冬季人們在室內活動時間長，加上通風不良，室內空氣污濁度高，所以冬季是呼吸道感染的高發季節。據統計，我國每年因室內空氣污染導致的死亡人數為11.1萬。據測定，在一個10平方米的房間裏，如果門窗緊閉...
2019-04-2423732

九大妙招幫你快速解決怎樣去除室內異味

九大妙招幫你快速解決怎樣去除室內異味
日常生活中，人們都希望自己的居室空氣清新，可是由於一些原因，室內總會出現一些異味，比如香煙味、廚房異味、垃圾桶臭味，這些異味都讓人難以忍受，室內異味影響的不只是健康還有心情，想要室內空氣清新，去除異味是關鍵。怎樣去除室內異味?1、黴味：每到夏季，室內潮濕，家裏很多地方都會發...
2021-01-2530535

增加室內空氣濕度小妙招冬季室內如何保濕

增加室內空氣濕度小妙招冬季室內如何保濕
冬季是一個天氣特別乾燥的季節。即使在室內，空氣的含水量也很低，那麼在冬季室內如何保濕，有什麼方法可以增加室內空氣濕度？下面就為大家介紹冬季增加室內空氣濕度小妙招。冬季增加室內空氣濕度小妙招1、濕拖把拖地首先，每天至少用乾淨的濕拖把拖兩次地，這樣既能除塵，又能加大水...
2018-09-2824678

冬季室內消毒方法
到了冬季，居室門窗經常關閉，室內空氣因不能充分與室外新鮮空氣交換而較污濁，含各種微生物較多，此外還可增加室內煙氣、二氧化碳、一氧化碳、氡氣、臭氧等的含量，會不同程度地危害寶寶的健康，因此，應經常加強居室的消毒。冬季室內消毒可從以下四個方面做起：【1】居室每天開窗通風...
2019-04-244672

冬季室內適宜温度濕度冬天室內温度濕度多少合適

冬季室內適宜温度濕度冬天室內温度濕度多少合適
冬天室內温度和濕度多少合適？實驗測定，最宜人的室內温濕度是：冬天温度18℃～25℃，濕度30％～80％，冬天空調開多少度合適？在裝有空調的室內，室温為19℃～24℃，濕度為40％～50％時，人體感到最舒服。對於需要頻繁外出的人來説，室温過高，使室內外温差變大，會讓他們抵抗能力下降，會使室內空氣異常乾燥，破壞體...
2019-08-2915700

精緻木屋別有情調世外桃源般豪宅

精緻木屋別有情調世外桃源般豪宅
花園和洋房都不及下面這個小木屋，世外桃園般的建造，精緻的彎管，雖然小，可是卻應有盡有，不愧是週末的休閒最佳去處。森林中的小木屋遺世的味道...
2019-01-0916566

如何選擇適合你的防曬產品
選擇不同SPF值產品選用SPF和PA值多大的防曬品才最合適呢？對於皮膚容易曬黑的MM，建議選用SPF>15、PA+++的產品；對於那些偶爾才會曬黑的MM，則可選用SPF10~15、PA++的產品，而那種壓根天生就曬不黑的MM們，則可選擇SPF...
2019-10-2525432

小驢以為自己是小狗
你們看過阿凡提這部動畫片嗎?阿凡提在維語中是先生的意思，它在我們的印象中，就是一頂民族帽帶頭上，總是騎着一頭小毛驢，如今阿凡提這個任務已經被列入世界民間藝術形象之一。而今天想提到的不是阿凡提這個人，而是來説説他的那頭小毛驢。驢和馬是共同屬於馬屬的，雖然形象與馬相...
2019-04-0711290

適合室內的有氧運動推薦室內有氧運動都有哪些

適合室內的有氧運動推薦室內有氧運動都有哪些
1、俯卧撐健胸肌這個動作主要是鍛鍊男人的胸大肌，在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩手作支撐，俯身在上就可以了，12個為一組，要做三組。記住在做俯卧撐時，要收腹挺胸，儘量拉伸胸部，使胸肌肉飽滿有型。另外，這個動作還有校正駝背的作用。2、坐姿收腹舉腿這個動作...
2020-12-1228289

室內健身的最佳時間不必出門室內最佳健身計劃

室內健身的最佳時間不必出門室內最佳健身計劃
第一課：牆肩、腰腹練習輔助的載體可以是牆也可以是高大穩固的衣櫃或者是一扇關好的門。撫牆雙腳並立，雙手與肩同寬舉起放在牆面上，身體與牆壁形成45度角。上身向牆壁慢慢靠攏，拉開肩膀，雙臂漸漸全部貼於牆面。動作過程中肩部可能會產生痠痛感，根據個人情況適度練習。時間：1分鐘...
2021-01-1425208

冬季如何能提高室內温度冬季室內保暖方法小細節

冬季如何能提高室內温度冬季室內保暖方法小細節
1、地面潑水調室温。冬天的氣候偏於乾燥，常向室內潑些清水，既保持一定的空氣温度，又可使室內温度升高1∽2℃。因為在通常情況下，居室頂部的氣温比居室地面的温度高許多，而潑些清水可促使房間頂部的熱空氣向地面流動，所以室內温度略有上升，感到房間的空氣既温暖又清新。2、住在正...
2019-04-246989

教你如何裝修綠色環保家居家居裝修

教你如何裝修綠色環保家居家居裝修
現在越來越多的消費者在家居裝修時開始注意環保方面的問題了。很多人一提到要裝修，就覺得一定要買環保裝飾材料，覺得這樣才能夠實現環保裝修。但是，買了環保建材就等於是環保裝修嗎？答案是否定的。那麼，怎樣裝修才環保呢？作為消費者具體應從哪些方面入手呢？看專家告訴你，如何裝修...
2019-04-2415609

如何最大化利用防曬霜
紫外線和日光燈都會對肌膚造成傷害，因此，無論是在室內還是室外，防曬都應該是隨時隨地不可少的功課。究竟該怎樣防曬才是最正確有效的方法呢？讓專家為你解答！每2小時就要補一次防曬，有什麼依據嗎？牛爾：並不是，若在太陽下被曬的時間為20分鐘，以目前普遍的SPF30的防護時間為例，20（分鐘）&t...
2019-04-0922434

室內減肥注意事項適合冬季室內減肥的運動

室內減肥注意事項適合冬季室內減肥的運動
進入很冷的冬季，人們都不喜歡到户外運動了，也導致了冬季容易發胖的原因之一。那麼冬季在室內有哪些運動適合減肥？冬季室內減肥又有哪些注意事項？一起來看看吧。冬季室內減肥運動1、地板運動俯卧撐和仰卧起坐永遠不過時，不管是在家裏、電視機前、路上，任何地方都可以進行這兩種...
2019-04-2419040

除甲醛最有效方法及吸甲醛的植物裝修後如何除甲醛

除甲醛最有效方法及吸甲醛的植物裝修後如何除甲醛
大家都知道，新房子裝修後房間內的甲醛都會超標，然而甲醛對人體的傷害是非常大的，那麼房間甲醛超標都有些什麼表現呢？大家都知道，在室內放置一些植物，植物可以吸收甲醛，降低室內甲醛濃度，裝修除甲醛最好方法，那麼哪些植物最容易吸收甲醛呢？裝修後如何除甲醛？除甲醛最有效方法及吸甲醛...
2019-02-2212493

七種淨化室內空氣與綠化必備的盆栽

七種淨化室內空氣與綠化必備的盆栽
在屋內擺上三兩盆盆栽，不僅能夠淨化空氣，又能愉悦身心，美化環境。但並不是所有的植物都適合放在室內，那麼，什麼樣的植物放在室內既美觀又有益呢?下面讓小編給大家介紹一下。第一種：綠色淨化器之吊蘭吊蘭是最為傳統的居室垂掛植物之一，養殖容易，適應性強，非常適合工作忙碌的職場人...
2019-04-2410896

一分鐘就能學會最全室內盆栽植物的澆水方法

一分鐘就能學會最全室內盆栽植物的澆水方法
養花養花，其中澆水就佔了很大一個版塊，經常抱怨自己連仙人掌都養不活的人大部分是把花澆死的，今天給大家分享15種室內常見的綠植澆水方法，大家結合自家實際養護環境參考澆水前，瞭解幾個澆水術語見幹見濕：見幹指上半部分的盆土已經幹了，見濕的指下半部分的盆土還是濕的，這個時候就...
2018-10-1716314

幾個妙招令蚊子消失的無影蹤夏天野外室內驅蚊方法

幾個妙招令蚊子消失的無影蹤夏天野外室內驅蚊方法
野外驅蚊方法：1、吃大蒜可有效驅蚊，因為蚊子不喜歡人體分泌出來的大蒜味，或在室內放幾個大蒜頭，也可驅趕蚊蟲。缺點是味道難聞，估計沒幾個MM會喜歡的。2、口服維生素B、通過人體生理代謝後從汗液排出體外，會產生一種蚊子不敢接近的氣味。服法為睡前一小時口服維生素B1~2片，但不...
2020-10-1732044

氧氣充分供應！室內有氧運動
以前小編就給大家介紹過有關有氧運動和無氧運動的區別，知道它們是通過運動強度和疲憊程度來區分的，那麼什麼是室內有氧運動？一起來看看！室內有氧運動是指人體在室內氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。簡單來...
2020-09-2124730

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