![快來教你幾個小方法 如何調理自己的皮膚]( "快來教你幾個小方法 如何調理自己的皮膚")
- 皮膚是我們每天都要接觸的，它能影響我們的容顏，當我們的皮膚出現問題時，很可能我們身上的某些部位就會出現了疾病。但是如果我們通過正確的方法去調理我們的皮膚，也會變得越來越好，整個人也會看起來更加光彩照人。那麼，該如何調理自己的皮膚?下面我們就來介紹幾種能夠幫助我們...
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![如何有效改善體寒體質 體寒怎麼調理]( "如何有效改善體寒體質 體寒怎麼調理")
- ▶體寒怎麼調理一、加強體育鍛煉特別是哪些經常坐着不動或者經常站立的人，一定要重視工間操，平時多做一些手足和腰部的活動，來加強血液循環。二、注意飲食我們平時不妨多吃一些具有性屬温熱的食品，這樣來提高自己身體的體耐寒力。1、多喝生薑紅茶生薑紅茶兼備利尿作用及温熱...
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![這五個症狀就要快點調理了 月經不調症狀表現有啥]( "這五個症狀就要快點調理了 月經不調症狀表現有啥")
- 對於健康的育齡女性來説，來月經是好事，至少説明子宮是健康的。但是很多女性在自己的生活中總會有這樣或那樣的問題，尤其是在月經反覆來的40年裏。對於這些情況，有些女性總是不知所措，想知道自己的月經好不好?還是不好!所以為了更好的評估自己的月經狀況，建議女性一定要學會一些...
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![內外調理很重要 口紅太乾脱皮怎麼解決]( "內外調理很重要 口紅太乾脱皮怎麼解決")
- 口紅太乾了脱皮怎麼辦：首先你需要脣部去死皮，給你推薦個方法，用白糖搓，當然用脣膜更好。然後先塗脣膏，推薦dhc脣膏，被推爛了，但也是好用。塗了脣膏後再塗口紅。然後日常不塗口紅，也要塗脣膏，這才能讓嘴脣不起皮而且會越來越好。晚上可以用dhc脣膏厚厚塗一層當脣膜，第二天嘴脣都不幹...
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![推薦吃五種食物潤腸通便調理腸胃 便祕怎麼調理女性]( "推薦吃五種食物潤腸通便調理腸胃 便祕怎麼調理女性")
- 與男性相比女性更容易便祕，這可能是運動太少造成的，因為大多數女性長時間在辦公室工作，她們的運動量會比男性少很多。如果平時沒有養成熱愛運動的好習慣，當你沒有足夠的運動時，除了降低你的抵抗力，也不利於腸胃蠕動。胃腸蠕動緩慢會增加糞便排泄的難度。此外女性更敏感、多愁善...
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![臉色暗黃該這麼調理 臉色暗黃是什麼原因]( "臉色暗黃該這麼調理 臉色暗黃是什麼原因")
- 臉色暗黃是什麼原因1.引起的皮膚髮黃，可能是吃水果的原因：胡蘿蔔、南瓜和芒果等蔬菜瓜果含有豐富的胡蘿蔔素，過多地攝入就會引起體內胡蘿蔔素過多，導致皮膚變黃。2.循環不良引起的皮膚髮黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光...
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![墮馬受傷未康復需要調理身體 劉德華取消演唱會]( "墮馬受傷未康復需要調理身體 劉德華取消演唱會")
- 今年1月17日，我們的大眾男神劉德華在泰國拍攝廣告時遇到意外不慎墮馬受傷，雖然如今他已經出院了，但是身體依舊在復奸階段。根據媒體報道，劉德華取消演唱會，原本他在年底舉行跨年演唱會，如今為了身體着想，他不得不取消了。原定今年內的工作排滿了的劉德華，既要拍電影又計劃在2017...
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![這五個食物多吃能有效改善症狀 手腳冰涼怎麼調理女人]( "這五個食物多吃能有效改善症狀 手腳冰涼怎麼調理女人")
- 在生活中女性經常會出現手腳冰涼的情況，尤其是在秋冬季節和經期，手腳冰涼很可能是因為體內氣血不足。無論是手腳容易冰涼還是麻木，大部分都是因為氣血不足。體質相對較瘦較弱的女性容易手腳冰涼。這些人血液循環不好，自主神經功能調節不好，血液不能跑到四肢導致手腳冰涼。那麼...
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![按摩加食補加速調理 睡眠質量差怎麼辦]( "按摩加食補加速調理 睡眠質量差怎麼辦")
- 睡眠多夢質量差怎麼辦按摩提高睡眠質量梳頭按摩中醫認為，“五臟六腑精氣”皆上升於頭部，堅持按摩頭部，可以疏通腦部經絡通暢，令大腦獲取更多的營養，而且對全身臟腑的功能也有協調作用，能提高睡眠質量，益智健腦，增強記憶，治療頭疼，脱髮等問題。每天晚上睡前按摩，雙手彎曲，按摩由髮際、...
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![這4個方面的護理改善疾病症狀 多囊卵巢綜合症怎麼調理才能好起來]( "這4個方面的護理改善疾病症狀 多囊卵巢綜合症怎麼調理才能好起來")
- 多囊卵巢綜合徵是由育齡婦女複雜的內分泌和代謝異常引起的常見疾病，臨牀上以慢性無排卵和高雄激素血癥為特徵。其症狀為月經週期不規律、不孕、多毛或痤瘡，也是女性不孕的重要原因。多囊卵巢綜合徵的出現對女性健康有很大影響，應積極治療。當然除了治療外，還必須在日常生活中...
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![該如何去調理和修復 臉上出現這樣的小肉粒]( "該如何去調理和修復 臉上出現這樣的小肉粒")
- 不少的女性朋友是不是會容易發現自己的臉部皮膚上，尤其是在你的雙眼周圍的位置，經常都會出現一些比較特別的皮膚問題，就是好像會長出一些淡顏色的小肉粒，而這樣的肌膚問題可能會影響到你的臉部外貌;對於這樣的問題是之所以為何才會導致的呢?又需要通過一些什麼樣的方法才可以...
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![調理內分泌的6大禁忌 怎樣才能讓內分泌正常]( "調理內分泌的6大禁忌 怎樣才能讓內分泌正常")
- 怎樣才能讓內分泌正常調理內分泌的禁忌紊亂的生物鐘經常加班加點，到了應該睡覺的時間卻仍然處於活動的狀態，久而久之，會影響女性激素的正常分泌，令內分泌系統平穩被打破，進而臉上還出現斑，痘痘等問題，嚴重影響美觀，想要讓內分泌正常，熬夜是第一禁忌。以健康為代價的減肥很多女性一...
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![五款食療來調理 食慾不振是什麼原因]( "五款食療來調理 食慾不振是什麼原因")
- 因為天氣熱或是生病等原因，都有可能引起食慾不振。都沒有食慾吃東西，該如何是好？一起來了解下食慾不振的原因，以及那些食療能調理食慾不振。哪些原因會導致食慾不振1、疲勞或緊張一般如上班族由於疲勞或精神緊張，可能導致暫時性食慾不振，這是屬於比較輕微的現象。2、過食、過飲...
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![這五個原因有關及時改善 怕冷是什麼原因怎麼調理]( "這五個原因有關及時改善 怕冷是什麼原因怎麼調理")
- 每個人對温度的感知不一樣，有的人怕冷，有的人怕熱。但怕冷怕熱，不全是因為對温度的感知，體內也有隱患。一般認為胖子更怕熱，因為體內的脂肪層太厚，它們可以保持體温。當外界温度高時，它們會怕熱。相反瘦的人由於脂肪層不足更怕冷，這是正常現象與疾病無關。但是有一種疾病會影響身...
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![這四款補脾養胃的食療方法 脾虛怎麼調理最快]( "這四款補脾養胃的食療方法 脾虛怎麼調理最快")
- 如今城市人工作量大，壓力大，焦慮，睡眠質量差，睡眠不足，飲食不健康，缺乏運動。這些因素使身體虛弱和體力，這時候就需要適當的調節身體，但經常盲目的調理效果會微不足道，甚至適得其反，所以我們需要認清自己的身體狀況才能進行調整。另外脾虛的人往往消化能力差，食物殘渣滯留在胃裏腐爛...
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![月經量少怎麼調理 月經量少是什麼原因導致]( "月經量少怎麼調理 月經量少是什麼原因導致")
- 很多女性的月經都會有一定程度的狀況，不是月經量多就是月經量少要不就是痛經，對於這類情況我們可能瞭解的並不是很透徹的，那麼對於月經量少是什麼原因導致的呢?下面就跟小編一起來了解一下的。月經量少是什麼原因導致的1、卵巢功能衰退隨着女性年齡的增長，卵巢功能衰退，直接導...
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![厭食寶寶的10款調理食譜 寶寶厭食怎麼辦]( "厭食寶寶的10款調理食譜 寶寶厭食怎麼辦")
- 飲食調理——1.雞內金餅材料：雞內金1～2個、麪粉100克、鹽適量、芝麻適量製作方法：雞內金洗淨，焙乾、研末，將雞內金粉與麪粉、鹽、芝麻同和，做成薄餅，烙熟烤脆。功效：作為點心食用，可以消食開胃。2.南瓜飯材料：大米500克、南瓜半個製作方法：將大米洗淨後加適量水上火煮至八...
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![高血壓治療的最好方式 高血壓怎麼調理最好]( "高血壓治療的最好方式 高血壓怎麼調理最好")
- 血壓高總是會阻礙到我們生活的一切，伴有嚴重的高血壓有時還會危及到生命的健康，所以很多人就會為血壓高而煩惱，用盡了很多的辦法還是不能夠調理好，反而會更高，最後不得不求醫了，那麼假如血壓高我們需要怎麼去調整才是最好的呢。首先我們最要先考慮到的就是每天我們都必須要飲食...
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![痰濕體質的養生方法 濕氣重怎麼調理]( "痰濕體質的養生方法 濕氣重怎麼調理")
- 痰濕體質如何養生，痰濕體質的症狀表現，下面小編為你介紹。痰濕體質是最容易得上很多疾病的一種體質，有了痰濕體質，人有很大可能得上血壓高、動脈硬化、血脂高糖尿病、中風等。“胖人多痰濕，瘦人多內熱”。痰濕重的人容易發胖，放胖的人通常是痰濕體質，這個在臨牀實踐中很常見。因...
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![高齡媽媽孕前體質調理 二胎備孕注意事項]( "高齡媽媽孕前體質調理 二胎備孕注意事項")
- 那麼高齡備孕注意事項有哪些一、高齡媽媽孕前體質調理孕前注意體質的調理，並且積極治療一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在懷孕時給予寶寶最有利的生長環境，如罹患蕁麻疹、異位性皮炎的夫妻，最好孕前就能先疏導病體、作好治療，以避免生出過敏兒。遺傳、生活習慣、睡眠、營...
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![哪些女性容易患宮寒 宮寒怎麼調理]( "哪些女性容易患宮寒 宮寒怎麼調理")
- 宮寒怎麼調理1、飲食調理在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱裏取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。...
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![要學會自我調理一下心性！ 不想被疾病所困擾]( "要學會自我調理一下心性！ 不想被疾病所困擾")
- 我們中國有句老話，常説人心似鐵，佛系養生。如果不想被疾病所困擾，還是要先學會自我調理一下心性。如果你經常為工作和生活煩心費神的話，那不妨試一試養心養神吧。1、多微笑俗話説笑一笑，十年少。當我們遇到困難的時候，我們首先要保持一個好心情，然後才能更好地面對問題。而當我...
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![這五個方法調理腸胃功能紊亂 腸胃不好怎麼調理]( "這五個方法調理腸胃功能紊亂 腸胃不好怎麼調理")
- 只有胃健康人體才有正常的消化能力，人體攝入的食物需要經過胃的消化，才能吸收裏面的營養，滿足身體的需要。如果平時不注意腸胃保養，腸胃功能下降時容易出現腹瀉、腹痛。所以在保養身體的過程中，首先要保養好腸胃，合理改善腸胃功能，這樣才能保持身體的健康狀態。那麼腸胃不好怎麼...
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![快來看一看吧 預防高血脂的5種辦法及調理]( "快來看一看吧 預防高血脂的5種辦法及調理")
- 高脂血症預防一、預防1.調整合理飲食，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。2.調整生活、工作方式積極參加體育活動、避免久坐不動，控制體重。戒煙限酒。3.有冠心病、糖尿病及原發性高脂血症家族史者應每年定期做血脂、血糖、肝功能等全面檢查。4.40歲以上男性，絕經期後女性應每年...
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![讓您的身體健康久久 女性調理食譜]( "讓您的身體健康久久 女性調理食譜")
- 女性調理食譜女性想要有一個好的身體必須學會調理自己的身體，那麼女性調理食譜應該知曉的，所以説為了您的健康問題，一定要好好地來跟小編學習一些有關女性調理身體的食譜，一定會讓您的身體健康久久的哦。枸杞粥女性調理食譜讓您的身體健康久久原料：枸杞子30克，白鴿肉、粳米三樣...
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瀟湘女性館
