- 跑步可以有效地增加能量消耗,從而減輕體重。但是,跑步減肥必需達到一定的運動量才能實現減掉多餘脂肪的目的。一般來説,想要消耗1公斤脂肪,需要跑10公里左右的路程。1、準備活動跑步前一定要做準備活動,這是使身體從相對安靜狀態逐步過渡到肌肉適度緊張狀態,提高中樞神經系統...
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- 最近幾年時間,全國各地馬拉松比賽越來越熱門,也越來越多的人加入這個跑步圈子。那麼,馬拉松是什麼意思?馬拉松一般人用時多少?馬拉松如何全馬如何跑進3小時?接下來,大家就和小編一起來看看吧。馬拉松馬拉松(Marathon),指的是國際上非常普及的長跑比賽項。該過程中,全程距離26英...
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- 馬拉松跑步是最人們的運動項目之一,深受廣發人羣的喜愛。馬拉松也是國際上非常普及的長跑比賽項目,掌握馬拉松跑步的技巧,才能順利的完成全程賽跑。馬拉松跑步不同於一般的短距離跑步,馬拉松跑步需要的是耐力。馬拉松跑步是鍛鍊人的耐力與速度的一種運動,距離長時間也長,因此必...
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- 北京時間3月21日,説起泡麪,即便知道是垃圾食品,但不同風味的泡麪,還是讓人垂涎欲滴。説起福建廈門,大家首先會想到鼓浪嶼、南普陀、博餅文化、美食節,但當廈門碰撞上了泡麪,那會產生怎麼樣的化學反應呢。廈門這家餐廳只賣煮泡麪,聽起來是不是很不可思議。廈門這家餐廳只賣煮泡麪...
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- 夏天快到了,我們時常在外面等公交車或者是出門在外,炎熱的天氣直讓我們大呼熱成狗。但是我們也只是説説,而在鄭州有人説看到了現實版的熱成狗。近日,在河南鄭州舉行了鄭開國際馬拉松,鄭開馬拉松是有寬為100米的快速通道,一路平坦筆直,被説是最理想的馬拉松賽道。在親子馬拉松現...
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- 中新社台北9月4日電題:台音樂人真情詮釋廈門魅力《廈門親像一首歌》走紅中新社記者蔣雪林邢利宇“廈門親像一首歌,咱來念歌讓全世界來聽。”在金磚國家領導人廈門會晤期間,《廈門親像一首歌》的歌聲伴隨着美麗廈門的精彩畫面,在各國賓朋面前詮釋着廈門這座城市的魅力。在金磚...
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- 都説健身是為了身體健康,更能夠保持身材。近日曝光這樣的一位老奶奶,這位94歲老太跑馬拉松創紀錄成全球最老半馬女跑者,身體還是很強壯,令人感歎不服老,也讓人羨慕活到這把年紀還能跑得動。兩年前,湯普森以3小時42分56秒完成馬拉松比賽,相當於平均94米/分鐘。這一成績讓她成為全...
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- 準時起跑。張帆攝中新網承德4月15日電(記者張帆)四月承德,春意盎然。15日8時,承德馬拉松愛好者辛科安開啟了從河北承德跑向天津的260公里極限馬拉松征程。挑戰者辛科安,今年52歲,承德市馬拉松運動協會會長。他從小便酷愛長跑運動,近年來,在專業田徑教練指導下科學訓練,極限長跑...
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- 9月2日,金磚國家領導人第九次會晤新聞中心在廈門正式啟用。新華社發廈門島遠眺新華社發【記者手記】當世界的目光聚焦金磚國家領導人廈門會晤,廈門也把整個城市的美和東道主的熱情,向世人盡情地展現。在鷺江道輪渡音樂噴泉廣場,一組名為“琴音鷺波”的大型綠雕吸引了不少市民...
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- 跑馬拉松我們見過不少甚至有些還參加過,但是倫敦舉行內衣馬拉松奇裝異服波濤胸湧場面十分熱鬧。當地舉行WalktheWalkMoonwalk內衣馬拉松,宣傳關愛乳腺癌,我們可以看出參加馬拉松的人穿着都十分新穎搞怪,其中還不乏男士畫面滑稽。其實關於乳腺癌的活動之前也舉行過不少,但是真...
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- 2017年9月17日,北京,2017華夏幸福北京馬拉松比賽舉行。中國網記者陳維鬆攝2017年9月17日,北京,2017華夏幸福北京馬拉松比賽舉行。中國網記者陳維鬆攝2017年9月17日,北京,2017華夏幸福北京馬拉松比賽舉行。中國網記者陳維鬆攝2017年9月17日,北京,2017華夏幸福北京馬拉松比賽舉行。...
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- 9月2日,出席金磚國家領導人廈門會晤的南非總統祖馬抵達廈門。新華社記者金良快攝9月2日,出席金磚國家領導人廈門會晤的南非總統祖馬抵達廈門。新華社記者金良快攝9月2日,出席金磚國家領導人廈門會晤的南非總統祖馬抵達廈門。這是祖馬乘坐的飛機。新華社記者陳曄華攝...
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- 20日,2016中國馬拉松年會在上海召開。2017年的中國馬拉松,風向哪吹?新華網體育為你帶來“新讀法”。...
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- 本報訊(記者龍舟)記者昨日從昆明市文化廣播電視體育局獲悉,2017中國農業銀行昆明高原國際半程馬拉松賽將於9月10日鳴槍開跑,賽事報名正在進行中,截至目前報名人數已超過7460餘人。8月12日23時59分報名截止,8月15日將公佈抽籤結果。今年的昆馬賽事項目全面優化,取消了12公里跑和...
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- 製圖/李瀟雪身在城市,心向自然的朋友們,還在愁跑馬拉松的地方麼?還在想如何和車流人流“搶地盤”麼?以後,成都市域有專門跑馬拉松的地方了。7月21日,華西都市報-封面新聞記者獲悉,成都將規劃形成1500公里的主幹綠道,其中環城生態區範圍內的500公里天府綠道,將於下月啟動首期工程的...
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- 這是佈置在廈門國際會展中心廣場上的廈門會晤主題花壇(8月24日攝)。金磚國家領導人廈門會晤將於9月3日至5日在福建省廈門市舉行。美麗的廈門花團錦簇,綠草如茵,盛情迎接八方賓客。新華社記者姜克紅攝...
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- 長沙晚報訊(記者趙紫名)日前,2017寧鄉國際森林馬拉松啟動儀式在寧鄉召開。據悉,2017寧鄉國際森林馬拉松將於10月15日在寧鄉開跑,賽事共設置四個項目,分別為馬拉松(42.195公里)1500人、半程馬拉松(21.0975公里)2500人、迷你馬拉松(約6公里)4000人、歡樂跑(約3公里)2000人。馬拉松比賽的...
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- 相信大家也發現了,在如今這個快生活時代裏,長跑已經逐漸發展成為現代人的一種很好的解壓方式,不僅能讓身體得到合理的鍛鍊,也能將身體中所堆積的壓力很好地釋放出來。那麼,馬拉松長跑是多少公里?馬拉松如何在6小時內跑完呢?普通人蔘加馬拉松該如何訓練?接下來,大家就和小編一起...
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- 廈門適合求婚的餐廳有哪些?下面為大家蒐集整理了廈門有情調的地方,一起來看看吧!希望可以幫助到你。廈門有情調的地方廈門求婚的好地方米倉壽司廚房【推薦理由】:被花草樹木簇擁着的歐式別墅裏,米倉作為一間雅緻古樸的壽司廚房,其私密而安靜的環境一直深受小情侶們的喜歡。...
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- 導讀:昨日,記者以選手身份,全程參加了2014年北京國際馬拉松賽。自1981年創辦以來,北京國際馬拉松賽今年已經迎來了第34屆。雖然昨天的空氣質量並不適合跑步,但在天安門廣場東側,天還沒亮就擠滿了參加北京馬拉松的人。7點以後,開始有教練帶着做熱身操,比賽的氣氛一點一點熱鬧起來...
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- 新華網北京4月14日電“太行五指山杯”2017紅色涉縣國際馬拉松賽(以下簡稱:涉縣馬拉松)將於5月28日開賽。首屆涉縣馬拉松設田野花海全程馬拉松、黎明腳步半馬聯賽和5公里健身歡樂跑三個項目。比賽起終點將設在具有紀念意義的129師陳列館廣場。本次賽事的總規模為一萬人。河北...
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- 中新社廈門5月18日電(記者馬海燕)記者18日從廈門大學瞭解到,廈門大學馬來西亞分校今年9月計劃招生超過1000人。其中,中國學生550人。作為中國大學設立的第一所海外分校,廈大馬來西亞分校從2011年開始籌備,2014年開工建設,2016年2月迎來首批新生。學校教育層次包括本科、碩士、...
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- 中新網客户端9月3日電(記者李金磊)金磚國家領導人廈門會晤9月3日—5日舉行,廈門今起正式進入“金磚時間”。在會晤期間,無論是在廈門的大街小巷,還是在機場、酒店、新聞中心、大會會場等地方,都能看到志願者的身影。無處不在的志願者,用微笑感染八方來賓,讓人們感受到廈門的熱...
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- 廈門適合求婚的餐廳有哪些?下面為大家蒐集整理了廈門有情調的餐廳,一起來看看吧!希望可以幫助到你。廈門有情調的餐廳大全廈門求婚最佳地883restaurant&bar【推薦理由】:883是一間高挑寬敞的LOFT餐吧,前身是廈門橡膠廠的舊廠房,老闆精心打造後成了現在的精緻模樣。保留...
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- 倫敦舉行內衣馬拉松奇裝異服波濤胸湧,現場畫面十分香豔全是巨乳大胸。馬拉松長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目,但是當這麼健康的運動項目變得香豔時又是怎樣的一個場面呢?性感美女穿比基尼跑馬拉松,巨大胸部盪漾超級火辣。近日,英國倫敦,當地舉行WalktheWalkMoonwalk內衣馬...
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