![不用流汗就能平小腹 睡前三分鐘輕運動]( "不用流汗就能平小腹 睡前三分鐘輕運動")
- 每週只需要做3-5次，每天僅僅需要3分鐘甩掉小肚腩!▽❶抬腿轉轉鍛鍊腹肌、腰部，強化大腿前方股四頭肌。注意上半身和屁股保持穩定、不要晃動。尾椎骨、腰部曾受傷者不宜。①坐姿、上半身後傾，手肘彎、前臂貼在墊上，將腳踝抬至與膝蓋同高。②雙腿順時針方向畫圈，往上吸氣、往下...
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![英歐有可能達成＂公平＂的＂脱歐 歐盟談判代表]( "英歐有可能達成＂公平＂的＂脱歐 歐盟談判代表")
- 新華社布魯塞爾６月１９日電（記者鄭江華）歐盟英國“脱歐”首席談判官米歇爾·巴尼耶１９日説，歐盟和英國有可能達成“公平”的“脱歐”協議。歐盟和英國１９日在布魯塞爾啟動“脱歐”談判。巴尼耶在首場談判後舉行的聯合記者會上表示，當天的會談“重要、坦誠、有益”。他説，對歐盟和英國來説...
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![性温性平水果最為好 產婦能吃什麼水果]( "性温性平水果最為好 產婦能吃什麼水果")
- 水果是人們飲食上的一個必需的食物，水果因為含有豐富的維生素，所以在日常的生活中也建議大家多多食用水果。不過對於產婦來説，由於剛剛生產完體質較為虛弱，並不是所有的水果都適合她。那麼產婦能吃什麼水果?當然是性温性平水果最為好啦!1.木瓜木瓜是出了名的催乳聖品，此外，它還...
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![170+也可能變成小矮子 搭錯平底鞋]( "170+也可能變成小矮子 搭錯平底鞋")
- 希望有顯高效果的姑娘，尤其需要注意服裝的搭配，特別是穿平底鞋的時候。平底鞋本身是不具備任何增高優勢的，而是需要從搭配入手。穿平底鞋不注意這幾件事，170+也可能變成小矮子。小編收集了五種不能選的平底鞋搭配，希望大家都完美避過哈！一、拒絕不收腰的寬大連衣裙！不收腰的寬大...
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![三種食物不能碰 女生平滑肌膚怎能受長痘困擾]( "三種食物不能碰 女生平滑肌膚怎能受長痘困擾")
- 女生的皮膚層薄，所以會顯得更加清透光澤。但是肌膚的抵抗力也更弱，容易長痘留下的痘印痘疤。長痘會破壞皮膚結構，沉澱黑色素，在年齡越大的時候恢復的時間越慢。治理痘痘不如提前進行預防。痘痘的形成原因有很多，多數是飲食作息導致的上火，女生可以進行自我調控比較容易預防。比...
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![能與五個女孩同時交往 張致恆的平衡能力有多強]( "能與五個女孩同時交往 張致恆的平衡能力有多強")
- 張致恆才剛在社交平台上曝光自己結婚並做了爸爸的消息，沒曾想轉頭，那些前任們就開始爆料他的渣男行徑。即他竟然能夠腳踏五隻船，且其中一隻還是他現在的老婆。在這件事被實錘之後，張致恆才緩緩出來道歉，表示自己已經知錯，以後定會重新做人，絕不會再有此行徑。作為新婚妻子的雯雯...
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![捨得花錢才能換取平衡 婆媳的和睦共處]( "捨得花錢才能換取平衡 婆媳的和睦共處")
- 婆媳是許多家庭中的老大難問題，許多老孃舅調解中心都是婆媳。婆媳關係處不好，實際上是三個家庭都不能安生。小文在結婚之前就和丈夫説好覺得不能和婆婆一起住，雖然婚後的確是分開居住，但是都在同一城市平時交往總是少不了的。對於和婆婆相處，小文是沒有底氣的。她本來就是一個...
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![平時養卵巢的5種食物 女人的卵巢功能大]( "平時養卵巢的5種食物 女人的卵巢功能大")
- 卵巢的主要功能對於女性而言，卵巢主要具有兩種功能，一是產生卵子並排卵，體現在女性的生殖功能方面；另一種則是合成並分泌性激素，像是雌激素、孕激素、雄激素等20多種激素和生長因子，這些控制着女性的骨骼，免疫，生殖，神經等等九大系統的400多個部位，維持着這些器官的青春與活力。如...
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![女人的一生就不能平凡度過嗎 話題]( "女人的一生就不能平凡度過嗎 話題")
- 前階段，表妹很是難過地打了電話給我，她説：覺得自己壓力很大，很多時候都處於無能為力的狀態，真的好累。深入交談後，方才知曉，表妹和自個的父親在打電話，一向話很少的父親跟她聊了很多，到最後才有些慌張而又謹慎的語氣詢問她，手頭上是否有錢，給他匯過去，看錶妹賺的錢也就夠自己花吧!的...
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![如何除痘坑才能讓臉重新平坦你知道嗎]( "如何除痘坑才能讓臉重新平坦你知道嗎")
- 如何去除痘坑美白產品都具有淡化痘坑的作用，可以長期使用系列美白產品，要牢記在美白的同時要確保每天防曬。如何除痘坑每週使用2~3次美白麪膜，也具有淡化痘坑的效果。堅持定期去角質很重要，不僅能改善暗色的痘印，也能讓皮膚吸收到更多的美白成分。每天口服維生素C，同時要多吃含...
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![＂權·變＂之道 Array NFP網絡功能平台發佈]( "＂權·變＂之道 Array NFP網絡功能平台發佈")
- ArrayCEO趙耀博士現場宣佈NFP網絡功能平台發佈中新網6月8日電6月7日，以“權？變”為主題的ArrayNFP網絡功能平台發佈會在京召開。Array攜手業界知名合作伙伴與到場嘉賓分享Array2.0時代傾力打造的NFP網絡功能平台的核心價值及解決方案。Array2.0時代，是一場魚與熊掌兼得的“...
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![平穩施力才能保護膝蓋 女性練習瑜伽體式]( "平穩施力才能保護膝蓋 女性練習瑜伽體式")
- 女生膝蓋的關節和韌帶天生要更加脆弱一些，在一些運動中尤其要避免傷害。我們都以為瑜伽是一種非常平和輕緩的運動，對身體不會造成損傷。實際上部分體式恰恰會在不正確施力中傷害女性的膝蓋。舞者式看似簡單，雙腳站立於地面，右手輕輕釦住右腳腳背，左手平直向上伸起。然後上半身...
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![信用卡案審理平均縮短27。26天 有了智能審案平台]( "信用卡案審理平均縮短27。26天 有了智能審案平台")
- 以後到法院打官司，尤其是信用卡糾紛、金融糾紛案，用不着到立案大廳填資料、排隊，只需在網上即可辦理，省時又高效。昨日，重慶晨報記者從重慶法院“智慧法院”建設媒體見面會上獲悉：重慶類案智審平台研發應用取得重大突破，建設“類型化案件智能審判平台”，打開了新一輪“智慧法院”...
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![外賣小哥衝入火場滅火，平凡人做出不平凡的事，滿滿正能量！]( "外賣小哥衝入火場滅火，平凡人做出不平凡的事，滿滿正能量！")
- 現在正出於夏季高温的時候，也是火災頻發的時段，人們稍不小心就會釀造一場大禍。近日，浙江嘉興的一家烤魚店着火，路過的外賣小哥趙建榮第一時間衝進去救火，將明火撲滅，消防員趕來後，他就默默地離開了。隨後他向顧客致歉並説明了原因，顧客也表示諒解。趙建榮説：我曾參與過抗震救災，組...
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![平時的食補方法 貧血頭暈吃什麼能緩解]( "平時的食補方法 貧血頭暈吃什麼能緩解")
- 貧血頭暈吃什麼能緩解貧血的患者，由於紅細胞數及血紅蛋白濃度減低，其帶氧的作用必然會受到影響，令組織器官缺氧，腦細胞缺氧，所以，貧血的人很容易會感覺頭暈，注意力不集中，記憶力差等現象，那麼，貧血頭暈吃什麼能緩解：每週吃2-3次動物肝鐵是構成血液的主要成分，貧血患者中有90%為缺鐵性...
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![填平智能時代的親子溝壑 域外聽風]( "填平智能時代的親子溝壑 域外聽風")
- 讓電子產品變成親子互動的一部分，不僅能調動孩子的學習積極性，同時也能促進情感建設使用手機會影響親子關係嗎？英國一項針對2000名11—18歲本國中學生的調查顯示，36%的孩子曾要求父母放下手機，多數孩子稱父母過度使用手機“破壞了家庭生活”。童言無忌，孩子們的心聲不啻是警鐘，...
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![讓你小腹平平的方法]( "讓你小腹平平的方法")
- 對於上班族來説，有時候沒時間去健身房，可以利用平時的小機會來進行減肥咯。每天的上下樓就是一種非常有效的健身瘦身運動，每天堅持不搭電梯只爬樓，並且結合走路和跳躍來進行鍛鍊，可以增大髖關節的活動量，並能使下肢肌肉得到很好的鍛鍊，增強能量的消耗。所以沒有時間去健身房做運...
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![改革是新舊動能平穩接力的關鍵 人民時評]( "改革是新舊動能平穩接力的關鍵 人民時評")
- 中國經濟正從新舊動能轉換的膠着期，步入新動能加速擴張的關鍵期。依靠改革紅利，中國經濟必將譜寫出穩中向好的新篇章經濟增速連續8個季度保持在6.7%—6.9%的區間，小微企業景氣指數攀上近兩年新高，工業運行步入2015年來的最佳狀態，日均新登記企業數量創下歷史紀錄……中國經濟...
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![平板五分鐘就能見馬甲線條 平板支撐減肚子的正確姿勢]( "平板五分鐘就能見馬甲線條 平板支撐減肚子的正確姿勢")
- 平板支撐是一種看似簡單實際上很難的動作，它的姿勢有的像俯卧撐，不過是靜態動作，對於臂力要求低，更適合女性練習核心力量的一個體式。平板支撐在小空間就可以做，每天堅持五分鐘，就可以看到馬甲線。平板支撐的正確的姿勢雙手肘平放與肩膀一樣寬放在地板上，腰臀緊繃讓你的身體保持...
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![《扶搖》能追平《三生三世十里桃花》的記錄嗎?]( "《扶搖》能追平《三生三世十里桃花》的記錄嗎?")
- 2017年初，一部《三生三世十里桃花》可謂是備受矚目，當時楊冪從凡人素素，恢復成白淺上仙的身份時，白淺這種霸氣和強大的氣場被楊冪演繹的入骨三分，令不少網友都為之驚歎。今年暑期，楊冪帶着《扶搖》再次迴歸，看着演員陣容，小編和諸多網友一樣也是滿心期待，劇中扶搖從玄元山一個小丫...
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![教女生用平底鍋也能完成 蘋果派多層酥香]( "教女生用平底鍋也能完成 蘋果派多層酥香")
- 蘋果派是一種非常經典的甜點，有着非常多的製作方式。最常見的是酥皮做底的蛋奶派，口感綿軟柔和。油炸外皮的蘋果派更加酥脆，其中流淌着熱燙的蘋果濃醬。分享一款更加靠近中式口味蘋果派，酥皮層次分明，長時間也不會變得軟塌。包裹着自制的蘋果泥，酸甜可口非常適合作為小食。蘋果...
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![平菇的功能與功效 平菇的營養價值]( "平菇的功能與功效 平菇的營養價值")
- 蘑菇的營養價值與功效1、多種維生素很多蘑菇中都含有胡蘿蔔素，在人體內可轉變為維生素A，因此蘑菇還有“維生素A寶庫”之稱。但是，美國食用菌協會顧問馬戈·克勞茲介紹説，除了我們熟知的上述好處，蘑菇還有以下5大“祕密武器”。2、鮮味蘑菇具有除了酸甜苦辣鹹之外的第六...
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![靠水不能吃水 達瓦平措的致富路：靠山不能吃山]( "靠水不能吃水 達瓦平措的致富路：靠山不能吃山")
- 俗話説：靠上吃山,靠水吃水。古往今來，這似乎早已經成為了每個地方人們養家餬口發財致富的不二法則。但是，今天我們卻要説：靠山不能吃山，靠水不能吃水。在林芝市巴宜區八一鎮加定村就有這樣一位主兒，身邊各種發展條件，卻偏偏選擇藏香加工製作。“我們這裏是山區，林木資源比較豐富，...
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![雲平台賦能媒體融合創新]( "雲平台賦能媒體融合創新")
- 熊普江現在衡量經濟發展的標準，很多時候用“用電量”，同樣，將來衡量媒體的發展也會有一個很重要的指標，那就是“用雲量”。雲是數字經濟時代的一個基礎設施，對於媒體融合發展創新而言是最佳的選擇。人民日報媒體技術股份有限公司聯合騰訊雲共同發佈了我國首個媒體融合雲服務平...
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![參加Party也能讓你豔壓全場的12雙平底鞋]( "參加Party也能讓你豔壓全場的12雙平底鞋")
- KateSpade|$278No.21|$600NineWest|$89SarahFlint|$995MichaelMichaelKors|$165ReneCaovilla|$1,750LoefflerRandall|$176RogerVivier|$975ToryBurch|$295JimmyChoo|$625MaloneSouliers|$650ManoloBlahnik|$955...
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