![頭髮變白吃什麼會變黑]( "頭髮變白吃什麼會變黑")
- 人們都知道，頭髮變白與精神緊張、過度憂慮有關，防治頭髮變白，除調節情緒外，在飲食上還要注意增加微量元素和有烏髮作用的營養物質的攝入，以促進頭髮的正常生長。微量元素鐵和銅是促進頭髮黑色素合成的重要元素，頭髮變白的人應多吃富含這兩種元素的食品，如牡蠣、鮮貝等貝類食物，杏...
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![蓮實羹 祛皺美白吃什麼]( "蓮實羹 祛皺美白吃什麼")
- 蓮子具有補脾養胃之功效。芡實、薏仁米不但同樣具有健脾利水之功效，而且芡實中還含有美容所必需的維生素A、C、B。桂圓肉具有大補元氣之功效。蜂蜜中則含有膠原蛋白和酶類物質，具有刺激皮膚細胞生長、促進皮膚新陳代謝之功效。所以，本品是一種比較理想的美容藥膳。［原料及制...
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![一天三頓美白吃什麼]( "一天三頓美白吃什麼")
- 雖然醫學美容正夯，但中醫美白可是傳承幾千年啦。一白遮百醜是最古老的審美觀，以前楊貴妃、慈禧太后瘋美白，可不都是靠中醫祕方嗎？試一下一天三餐的美白飲食吧。早上7:00-11:00點——綠豆豆漿上午經絡走到胃和大腸經，是重要的美容經絡，澱粉和豐富蛋白質，有很好的解...
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![女生美白吃出來 淡斑的食療小訣竅]( "女生美白吃出來 淡斑的食療小訣竅")
- 女生為了要美白會想盡各種方法，護膚品和各種昂貴的醫美都進行嘗試。其實要配合基礎食療才能夠更加有效。食療並不是普通的飲食，它對於食材的搭配，還有烹飪的方式，都有針對性的建議。女生的肌色在陽光和外界的污染之下，都會的變黃變暗沉。除了外部的保護，也需要從內將各種毒素排...
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![吃鮮棗美白抗衰老 秋季吃什麼美白]( "吃鮮棗美白抗衰老 秋季吃什麼美白")
- 應季食物與氣候相合，品質新鮮，比存放很久或漂洋過海而來的食物更為健康。要説中秋過後吃水果，可就要數脆嫩甜美的鮮棗了。修復夏日曬傷的皮膚人們都認為維生素C之王是獼猴桃。其實，和鮮棗比起來，獼猴桃的維生素C含量只能屈居第二。每l00克鮮棗中的維生素C含量可達200一500毫克...
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![美白吃出來]( "美白吃出來")
- 魚類科學研究發現，一週吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護，使皮膚增白。此外，一些感光蔬菜，如白蘿蔔、芹菜、香菜等，容易使皮膚出現色素沉澱，在陽光強烈的季節最好少吃。堅果堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內...
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![美白吃出來 養顏粥]( "美白吃出來 養顏粥")
- 1、仙人粥材料：制首烏30、粳米60克、紅棗20顆做法：用竹片颳去首烏皮，切片煎取濃汁去渣，將濃汁同粳米、紅棗於砂鍋內煮粥，熟時加適量紅糖，再煮1—2沸即成。早晚空腹食用，7—10天為一療程，隔5天后再食用。功效：防老去皺2、蓮子龍眼湯粥材料：蓮子30克、芡實30克、米仁50克、...
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![美白吃什麼食物好呢 天然護膚品]( "美白吃什麼食物好呢 天然護膚品")
- 美白和減肥是現在最熱談的話題，很多人提到美白就想到了美容院等這些高級場所。其實在家裏也能美容的。我們平常食用的水果也有美白的效果喲。常吃它，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院呢！蓮藕：保持肌膚光澤蓮藕中含有非常豐富的維生素C以及各種人體必需的礦物質，...
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![才知道以前的化水燕窩都白吃了 燕窩怎麼燉的做法才有營養]( "才知道以前的化水燕窩都白吃了 燕窩怎麼燉的做法才有營養")
- 燕窩是一種女性保養非常有效果的食物，將它作為日常美容品可以抗衰老。但是不少女性都會發現在煮燕窩的時候容易化水，這是因為買到假燕窩了嗎，還是煮的方法不對。今天就來給大家解答一下。燕窩化水的原因燕窩化水並不代表一定是劣質燕窩，因為燕窩中含有大量蛋白，碰到燉煮方法不...
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![四類美白食物吃出美白好肌膚 美白吃出來]( "四類美白食物吃出美白好肌膚 美白吃出來")
- 俗話説一白遮百醜，白是所有愛美女性的追求，那麼，你想變白嗎？除了我們可以選擇使用化粧品之外，美白還可以吃出來，小編給大家推薦四類美白食物，通過吃，讓自己變的更白吧。美白食物一：番茄想要皮膚白，尤其是夏天，一定要記得防曬，而番茄就是很好的防曬食物哦。根據對番茄營養成分的研究發...
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![如何防止膠原蛋白流失 食補膠原蛋白吃什麼]( "如何防止膠原蛋白流失 食補膠原蛋白吃什麼")
- 食補膠原蛋白吃什麼魚皮：魚皮富含膠原蛋白，是比較常見的含膠原蛋白比較高的食物，魚皮的蛋白質含量較魚肌肉高，而魚皮中的膠原含量最高可佔其蛋白質總量的80%多，較魚體的其它部位則高許多。魚皮的營養價值及滋補效果與其他的肉皮類似，但是膽固醇、脂肪含量卻最低。魚皮的吃法也...
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![白髮吃什麼變黑髮 白髮吃什麼好]( "白髮吃什麼變黑髮 白髮吃什麼好")
- 很多人由於操勞過度、工作勞累或者食物不良等問題，還很年輕就導致頭上出現白髮，白髮症的主要原因是毛髮的黑色素形成減少，黑素細胞形成黑色素的功能減弱，酪氨酸酶的活動減低所致。導致毛髮黑色素減少的原因大多都是用腦過度、情緒緊張、精神奔潰等等，還有很多人是由於遺傳因素...
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![產婦吃白蘿蔔的做法 產婦能吃白蘿蔔嗎]( "產婦吃白蘿蔔的做法 產婦能吃白蘿蔔嗎")
- 白蘿蔔是我們常吃的家常蔬菜之一，蘿蔔的功效與作用有很多，營養價值也很高，那產婦能吃白蘿蔔嗎？產婦應慎食白蘿蔔。白蘿蔔性寒涼，產婦吃白蘿蔔影響下奶，尤其是沒有滿月的產婦儘量不要食用。產婦能吃白蘿蔔嗎產婦應慎食白蘿蔔。白蘿蔔具有清熱生津、涼血止血、消食化滯、開胃健脾...
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![白果的多種吃法 白果怎麼吃]( "白果的多種吃法 白果怎麼吃")
- 銀杏果一般在十一前後成熟，到了銀杏果成熟的季節，銀杏樹上掛滿了大大小小的銀杏果，銀杏果的形狀有點象荔枝，都是那種圓圓的小果實，聽説銀杏果有毒，新鮮的銀杏果怎麼吃。可將銀杏果連皮煮熟後，加以翻炒，不用放油。也可以與牛、羊、豬肉或禽蛋相配，採用炒、蒸、煨、燉、燜、燴、燒、...
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![大白菜怎麼做好吃 大白菜怎麼吃最有營養]( "大白菜怎麼做好吃 大白菜怎麼吃最有營養")
- 大白菜含多種維生素、無機鹽、纖維素及一定量的碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養成分，有“百菜之王”的美譽。大白菜的營養如此豐富，那麼我們就要儘可能的把它的營養髮揮出來。白菜和豆腐是最好的搭檔，豆腐含有豐富的蛋白質和脂肪，與白菜相佐，相得益彰。此外，白菜和肉類搭配更是...
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![生吃白糖好嗎 白糖可以生吃嗎]( "生吃白糖好嗎 白糖可以生吃嗎")
- 有些食物有兩種吃法，即生吃和熟吃，水果比較多，比如説黃瓜和西紅柿等。那麼白糖能不能生吃呢？因為看起來好像不太衞生，但以前家裏面都是用它來生吃，因為那樣比較方便。警惕！不要生吃，因為白糖中常有蟎蟲寄生，它用肉眼根本看不到。所以説最好是在食用時要經過加熱處理，一般要加熱到70...
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![吃白果的注意事項 白果怎麼吃]( "吃白果的注意事項 白果怎麼吃")
- 白果是粵北特產，具有極高的營養價值，味道甘澀，色澤鮮美，亦具有保健、醫療等多種功效，更是十分受歡迎的“舌尖”美食。那麼白果的吃法有哪些呢？吃白果的注意事項由那些呢？360小編與您一起來看看吧！白果怎麼吃？吃白果的注意事項白果的正確吃法白果在生活中受到很多人的喜愛，正因為其...
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![白果怎麼吃 白果吃多易中毒]( "白果怎麼吃 白果吃多易中毒")
- 銀杏果的功效功能主治:斂肺氣，定喘嗽，止帶濁，縮小便。治哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數常用食用方法一、白果湯：每天早晨用7粒白果，敲開後用來搗碎，放點白冰糖或少許香油，用開水沖服。(治感冒和咳嗽)。二、白果粥：白米粥做好後，把白果搗碎後放入鍋中，喝時放點白糖。ED(注意：以上...
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![好吃更美白 3款白芷美白湯]( "好吃更美白 3款白芷美白湯")
- 《本草年夜綱》謂白芷“長肌膚，滋潤津潤顏色，可作面脂”，是美容中藥。當代醫學也證實，白芷可美白祛斑，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老，讓肌膚滋潤。白芷無論入膳，還是外用，都受到不少女性的歡迎，現推薦3款白芷美白湯。白芷美白湯的做法1.光雞洗淨，斬年夜件，汆水撈起；2.淮山洗淨削皮，...
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![吃芋頭白米粥可以美白]( "吃芋頭白米粥可以美白")
- ［組成］芋頭100克，白米50克，紅糖適量。［製法與用法］先將芋頭洗淨去皮，切成小塊，與米同煮做粥，粥成將芋頭塊搗成泥狀，加糖作早餐食之。［功效與應用］生肌長肉益氣寬腸，健脾強腎，功似山藥。凡屬脾腎兩虧之身體贏弱者，皆可作補品常食並可養顏。注：據古藉記載，芋頭的品類有14種。今食用的芋頭，系...
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![吃白蘭瓜的食用禁忌 白蘭瓜怎麼吃]( "吃白蘭瓜的食用禁忌 白蘭瓜怎麼吃")
- 白蘭瓜瓜肉翠綠，囊厚汁豐，脆而細嫩，含糖量高達15%左右，享有“香如桂花，甜似蜂蜜“之譽。這種瓜不僅香甜可口，富有營養，還有清暑、解渴、開胃、利尿之功效。那麼，白蘭瓜怎麼吃呢？白蘭瓜怎麼吃？吃白蘭瓜的食用禁忌白蘭瓜怎麼吃1、可以剖開去皮生吃。2、釀白蘭瓜：1、糯米泡洗乾淨，用小火...
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![吃對會白到驚豔美白食譜]( "吃對會白到驚豔美白食譜")
- 薏仁薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。成分：薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2。作用：1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脱髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。3、用於皮膚：使...
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![吃出美白肌 一白遮三醜]( "吃出美白肌 一白遮三醜")
- 一白遮三醜。雖然陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素a原，這種物質可在體內轉化為維...
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瀟湘女性館
