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關於清補的時尚百科

緩解內火旺盛清補聖品銀耳的功效

緩解內火旺盛清補聖品銀耳的功效
白木耳的營養成分相當豐富，在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖。白木耳蛋白質中含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中的3/4白木耳都能提供。白木耳還含有多種礦物質，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等，其中鈣、鐵的含量很高，在每百克白木耳中，含鈣643毫克，鐵30.4...
2019-04-1429017

夏季清補吃什麼好夏季補什麼好
夏季補什麼好？夏季不同人羣飲食的區別也是不一樣的，當人們在夏季進補的時候，在注意哪些事項呢，有些特別的食材質功效與作用都不太一樣，那麼，大家一起來看看吧！夏季的時候，吃食物一定要慎重選擇。魚肉、太子參、西洋參等。老年人機體的功能減弱，在炎熱的夏天消化液分泌減少，消化功能...
2019-04-2823516

健康喝水飲食清補排毒養顏夏季養生

健康喝水飲食清補排毒養顏夏季養生
水是生命之源，也是人體所需的重要資源，喝好水對於身體起到至關重要的作用。為了能舒服的度過夏季，下面跟着編輯一起學習夏季養生小常識。大家都知道夏季有三防：防暑、防曬、防蚊蟲，在注意這些問題的同時，我們還要重視以下幾點：1、多喝水每天要喝七八杯白開水，可以在水中加入適量...
2019-12-115186

冬瓜補水美膚清熱防曬
一、美顏密碼：冬瓜富含維生素C，能有效抵制紫外線所致的黑色素沉積。另外，冬瓜中鉀鹽含量較高，鈉鹽含量較低，能消除肌膚水腫而不傷正氣。冬瓜90%都是水，性寒味甘，因而具有清熱生津的作用，夏季多食用，能對曬後肌膚起到清熱鎮靜的作用，並能及時補充肌膚所損失的水分。二、美顏輕鬆DIY1...
2019-10-1529476

媽媽們都認清了嗎兒童補鈣誤區
現在的家長都過分緊張自己的小孩，身高是否達標，長得高讓家長在親戚、朋友等的面前都很自豪。小孩的身高着重於他的鈣攝入狀況，優良的膳食來源和充足的運動，讓小孩在科學的補鈣道路中成長!醫生提醒那些熱衷於補鈣以至錯誤補鈣(鈣食品)而導致疾病的患兒家長，需走出“四大誤區”...
2019-08-1326142

快速補粧技巧讓肌膚清爽起來
工作一天下來粧都花了，但是晚上還有一個重要約會，來不及回家重化，怎麼辦？彆着急，利用化粧包裏簡單的化粧品可以讓您的粧容快速重新清爽起來。1.清潔油污在補粧以前要先把臉上的汗水和油掃除乾淨。用面巾紙或吸油紙輕輕按壓整張臉，還不是用力擦拭，這樣才不會讓補出來的粧產生不均...
2019-09-0519911

補氣生津清火除煩西洋參的功效與作用

補氣生津清火除煩西洋參的功效與作用
西洋參是中醫的珍貴藥材之一，也是許多人泡茶的首選藥材。人蔘與西洋參，皆系名貴藥材，因補虛治病效果顯著，從而蜚聲世界。西洋參原產美國和加拿大，人蔘產於中國，近年來，西洋參在國內引種成功之後，臨牀應用日趨廣泛，但兩者在應用時還應有所區別。人蔘補氣，偏於助陽；西洋參補氣，偏於養陰...
2019-08-068177

清熱生津花旗參可補氣養陰
花旗參的功效：花旗參補氣養陰，清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽乾。作用：總皂甙（含量為5%～10%）是西洋參的主要藥理成分，與人蔘相似，只是比例有所不同。它們的總皂甙的藥理作用也基本相同，只是人蔘總皂甙側重抗利尿和抗疲勞，而西洋參總皂甙側重鎮靜。西洋參具...
2020-06-078363

補水美白二合一露得清細白煥採霜

補水美白二合一露得清細白煥採霜
乾冷的冬天一股腦地補貨保濕產品，美白的功課有沒有同步進行呢？不能怪愛美的女孩子貪心，能把補水和美白合二為一的護膚品才能贏得大人氣。露得清細白煥採霜就是能滿足挑剔美眉的口碑美白霜，全方位評測一下就能體會它的出位理由！評測對象：露得清細白煥採霜產品介紹：結合活性美白復...
2018-12-1922430

健脾開胃補氣血清燉蟹粉獅子頭做法

健脾開胃補氣血清燉蟹粉獅子頭做法
【導讀】清燉蟹粉獅子頭做法有哪些?蘇菜是比較知名的菜系之一，那麼清燉蟹粉獅子頭做法有哪些，怎麼做好吃，一起和6681小編來學習清燉蟹粉獅子頭做法吧!清燉蟹粉獅子頭做法方法一食材豬肉、料酒(100克)、小葱(100克)、姜(30克)、豬油(煉製)(50克)、鹽(15克)、澱粉(蠶豆)(25克)...
2020-10-296438

不僅清體臭還補身女生祛痘不寒涼

不僅清體臭還補身女生祛痘不寒涼
不知道你們有沒有發現，一旦到了夏天人便會容易長痘痘，其實這與天氣是有一定關係的，由於熱是具有發散的性能並且能散結，因此對於那些體質較差經絡不通的人來講便會特別容易長痘痘。若是人體的膀胱經絡不通的話，便很容易導致人體後背發痘痘;而若是陰虛火旺的人，那便會容易在臉部...
2019-07-017286

蓮藕開胃清熱滋補養性
冬季因天氣乾燥、飲食過熱常造成人體燥熱上火，因此，一般情況冬季飲食養生常推薦一些清熱潤燥的食材，蓮藕就是在秋冬乾燥時節格外受寵的食物，今天食神教大家做一道麻辣涼拌藕片，不但香辣可口，還可清熱潤燥。主題：麻辣涼拌藕片食材：新鮮蓮藕400克，大蒜2瓣，醬油、食醋、幹辣椒碎、食用...
2019-09-2522492

補腎清潔除腳氣男性鹽水泡腳好處多

補腎清潔除腳氣男性鹽水泡腳好處多
現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍人會足部循環不良。所以如果用温水刺激腳部的話，腳部的血液循環就會變好，身體也會變的更加健康，還可以預防很多疾病。那麼今天小編在這裏要特別給男性朋友們推薦鹽水泡腳這一養生方式。用熱水泡腳不僅可以起到補腎養腎的作用，還可以明肝，還有助...
2019-10-2613747

秋季養肺去燥要常喝3種清補湯
秋季養肺喝什麼湯潤肺去燥雙雪豬肺湯豬肺1個、雪梨4個、雪耳2朵、姜3片。豬肺用水灌洗，將裏面的血水擠出來，反覆洗多次，再浸泡半小時，切塊，氽水撈起；雪梨洗淨削皮去核，切塊，雪耳用水泡發，去蒂，撕塊；材料入鍋，大火煮沸，再用小火煮2小時，放鹽。作用：清燥潤肺，化痰生津，秋季潤肺之佳品。沙蔘...
2020-07-0120615

膳食補腎需分清陰虛和陽虛
核心提示：中國曆來有冬季進補、冬季補腎的傳統。但是很多人補腎是盲目的，只知道哪些補品是補腎的，但不能認清自身體質，補品不對症反而損害身體。中醫認為，冬季的確是補腎的最佳時機，為了不錯過這好季節，補腎前先分清您是陽虛還是陰虛。膳食補腎需分清陰虛和陽虛不同臟腑要在不同...
2020-04-0321364

豬肝鴨血補血反傷心肝貧血原因先弄清

豬肝鴨血補血反傷心肝貧血原因先弄清
一般人聽到貧血，第一個反應就是多吃豬肝、鴨血來補血，其實有些族羣雖然有貧血症狀，卻不能盲目地吃太多補血的食物或保養品，以免造成鐵質沉積，反而對健康沒有好處。臨牀上遇到最多的鐵質沉積患者，大部分是從小就必須輸血的重度海洋性貧血患者，以及造血性疾病患者如「骨髓化生不良...
2020-02-1713211

清潔皮膚滋潤補水自制西柚芹萊潔面水

清潔皮膚滋潤補水自制西柚芹萊潔面水
【功效】清潔皮膚，滋潤補水，淡化疤痕。【材料】西柚1/3個，芹菜1小棵【做法】1.芹菜洗淨，西柚去皮去籽，一起放人榨汁機中榨汁。2.用無菌濾布過濾殘渣，取汁液。【使用】1.用温水浸濕臉部，用潔面水清洗全臉。2.用指腹由內向外打圈按摩，使肌膚更好地吸收水分和養分。3.約3分鐘後用温...
2019-10-0613523

男人35要補充的營養你清楚嗎中年同志

男人35要補充的營養你清楚嗎中年同志
男人也是需要補充營養的，可以説在社會上，男人是一個家庭的頂樑柱，因此一定要注意保護好自己的身體。有調查顯示，40歲以上的男人患病率高於女人，需要引起重視。1、減少外餐，補充蔬菜男人的應酬總是比女人多，大吃大喝已經是很難避免了，一頓下來油脂超標，脂肪超標，酒精當然也少不了，時...
2019-04-058409

七種食物少不了清明時節吃什麼食物滋補

七種食物少不了清明時節吃什麼食物滋補
熱性體質人“發”物不易多吃——筍竹筍含有難溶性草酸鈣，尿道、腎、膽結石患者不宜多食。筍含有較多的粗纖維素，對於胃腸疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素，容易造成胃出血、肝病加重等。熱性體質人“發”物不易多吃——雞肝火旺別吃公雞肉。“動風昇陽性發物”指易引動...
2020-01-3130177

油性肌膚清潔補水小竅門
徹底清潔第一步對於油性肌膚來講，要想為肌膚補充充足的水分，首先要做的就是徹底清潔。因為徹底清潔能暢通油性肌膚的毛孔，使肌膚的吸收能力提高，之後再給肌膚進行補水養護，其效果是最好的!選用純天然不刺激的潔面產品油性肌膚一般比較敏感，容易發紅，因此可以選用純天然不刺激的...
2019-04-0128276

打造清透持久粧容如何選擇底粧和補粧

打造清透持久粧容如何選擇底粧和補粧
很多女生剛剛開始化粧的時候，會被各種BB霜、CC霜、粉底液、氣墊弄得眼花繚亂，不知道應該如何選擇才能讓粧容持久美麗。想要保持美麗的面容需要有兩補，底粧和補粧，而兩者都離不開上述粉底的選擇。服帖的底粧是保證粧容美麗和持久的基礎，是後續彩粧可以細膩上臉的前提。但是對於...
2018-11-2015570

疑彌補蜜月李小冉清新裝扮攜老公出遊

疑彌補蜜月李小冉清新裝扮攜老公出遊
李小冉與老公徐佳寧結婚後，李小冉的舊愛鄢頗一直未有所“表示”，近日鄢頗在接受採訪時終於開口獻上自己遲來的祝福，對此李小冉在微博也祝福鄢頗“你要好好地”，可見這對相戀對年的情侶雖最終未能走到一起，但“再見亦是朋友”。日前某天下午記者在機場發現徐佳寧平時駕駛的汽車...
2018-12-1722634

白糖甘草茶補益心脾甘草清熱護肝

白糖甘草茶補益心脾甘草清熱護肝
甘草性平，味甘，歸十二經。有解毒、祛痰、止痛、解痙以至抗癌等藥理作用。在中醫上，甘草補脾益氣，滋咳潤肺，緩急解毒，調和百藥。臨牀應用分“生用”與“蜜炙”之別。生用主治咽喉腫痛，痛疽瘡瘍，胃腸道潰瘍以及解藥毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能減退，大便溏薄，乏力發熱以及咳嗽、...
2019-10-2227849

補陰清熱滋養肝腎陰虛質女性養生原則

補陰清熱滋養肝腎陰虛質女性養生原則
陰虛質的女性形體消瘦、面色潮紅、口燥咽乾、心中時煩、手足心熱、少眠、便幹、尿黃、不耐春夏、多喜冷飲、脈細數、舌紅少苔。若患病則上述諸症更加明顯，或伴有乾咳少痰、潮熱盜汗(肺陰虛);或心悸健忘、失眠多夢(心陰虛);或腰痠背痛、眩暈耳鳴、月經量少;或脅痛、視物昏...
2019-10-227423

山藥薏米芡實粥補脾清肺養顏秋季養生

山藥薏米芡實粥補脾清肺養顏秋季養生
民間雖有“立秋之日秋風至”之説，但酷夏的餘熱未消，秋陽肆虐，特別是今年立秋前後大多數地方天氣依舊炎熱。很多人偏愛生冷刺激食物，如冷飲、冰糕、生冷瓜果等，如此飲食習慣從夏天就為身體埋下隱患，加上濕邪的侵襲，勢必會損傷脾胃，脾失健運就會出現腹脹腹瀉、食慾不振、體倦乏力以...
2019-03-2515280

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